Ораза - бұл барлық христиандар атап өтетін христиандық дәстүр. Бұл Исаның өлімі мен қайта тірілуіне дейінгі 40 күндік қасиетті құрбандық кезеңі. Ораза кезінде католиктер мен кейбір христиандық қауымдар Қасиетті аптаны ашуға, дұға етуге және Құдаймен қарым -қатынастарын жақсартуға дайындайды. Бұл қырық күн - бұл біз үшін Мәсіх сияқты айла -шарғы туралы ой жүгіртуге және қолдау көрсетуге жақсы уақыт.
Қадам
3 -тің 1 -ші бөлімі: Руханиятқа назар аударыңыз
Қадам 1. Lenten тыйымдарын анықтаңыз
Ораза - Исаның шөл даладағы оразасын еске алу үшін құрмет пен қалыс болу уақыты; біздің қалыс қалуымыз-бізді күнәларымыздан құтқару үшін Иса жасаған жанқиярлықты еске салады. Сондықтан Ораза кезінде біз осы 40 күн ішінде ештеңеден аулақ боламыз.
-
Өміріңізде сізді Құдайдан алшақтататын ұсақ -түйек нәрселер туралы ойланыңыз. Сіз дұға ету мен Құдаймен уақыт өткізуден гөрі, мәтіндік хабарлар мен статус жаңартуларын жіберуге көбірек уақыт бөлетіндігіңізді білесіз бе? Сізде фаст -фудты шамадан тыс жеу әдеті бар ма? Егер сіз оны тоқтатсаңыз, сіздің өміріңізді жақсартатын әдеттер бар ма?
Ораза 1 күнін тойлаңыз1 -
Жазба үшін, 2014 жылы Лент 5 наурызға сәйкес келетін сәрсенбіде басталады және 17 сәуірде келетін бейсенбіде аяқталады. Содан кейін жексенбіде Пасха күнімен жалғасты.
Ораза күнін тойлаңыз 1Bullet2
Қадам 2. Бір нәрседен бас тартумен қатар, Лентке ерекше бір нәрсені «қосыңыз»
Шоколадтан немесе Facebook -тен 40 күн бойы бас тарту жақсы, бірақ неге жағымсыз нәрсені жоюдың орнына, позитивті нәрсе жасамасқа? Көбірек уақытты еріктілікке, отбасыңызбен араласуға, көбірек дұға етуге немесе сеніміңізді нығайту үшін бірдеңе жасауға арнаңыз.
-
Кейбір отбасылар осы 40 күнге аздап ақша бөліп, ақшаны бір нәрсеге жұмсауды шешеді. Бұл ақшаны жергілікті шіркеуге немесе қайырымдылыққа беру немесе мұқтаж адамдарға заттар сатып алу болуы мүмкін. Бұл шын мәнінде жетіспейтіндерге назар аудара отырып, Лентке жағымды әсер етеді.
Lent 2Bullet1 күнін тойлаңыз
3 -қадам. Массаларға мүмкіндігінше жиі қатысыңыз
Жексенбіде апта сайынғы массадан басқа, шіркеуге жиі барған дұрыс, әсіресе Ораза кезінде. Ораза сәрсенбіде басталады, өйткені біз топырақтан шыққанбыз және шаңға қайта ораламыз. Көбісі аптаның ортасында массаны өткізеді, ал мұндай шараға қатысу - бұл Лентке қатысудың тамаша тәсілі.
-
Егер сіз осы уақыт ішінде шіркеуге жиі баруды шешсеңіз, сәрсенбі мен таза бейсенбі/жақсы жұма (немесе екеуі де) - бұл нақты таңдау.
Lent 3Bullet1 күнін тойлаңыз
4 -қадам. Мойындауға келіңіз
Мойындау - күнәдан бас тартудың және Құдаймен қайта қосылудың тамаша тәсілі. Егер жоқ болса, үнемі мойындауды әдетке айналдыруға тырысыңыз. Католиктік шіркеу барлық сенушілерден жылына кемінде бір рет және Ораза кезінде бір рет Пенесения Сакраментін алуды талап етеді, бірақ егер мүмкін болса, айына кемінде бір рет конфессияға қатысу ұсынылады.
-
Сіздің шіркеуіңіз апта сайын мойындауға қызмет етуі мүмкін, егер бұл Ораза кезінде жиі болмаса. Егер мойындау қашан болатынын білмесеңіз, жергілікті ақпараттық бюллетеньді алыңыз немесе телефон арқылы біліңіз! Сіз өзіңіздің мойындауыңызды жоспарлай аласыз.
Lent Step 4Bullet1 мерекесін тойлаңыз
Қадам 5. Берілгенге уақыт бөліңіз
Міндетті болмаса да, құлшылық - бұл сіздің ойыңызды ораза ұстауға аударудың тамаша тәсілі. Шіркеу Қасиетті Әулиеатаға табынуды немесе Богатырь Мария мен әулиелерге адалдықты іске асыруды қатты қолдайды. Сіздің шіркеуде Евхаристикалық ғибадат болуы мүмкін, онда сіз қасиетті мерекенің болуын ескере отырып, салтанатты түрде дұға ете аласыз. Ғибадат ету үшін сіз күнделікті тасбих дұға ете аласыз немесе өз әулиеңізге дұға ете аласыз.
-
Кез келген дұға, егер ол сізге маңызды болса, Құдай қалаған бағыттағы қадам. Егер сізде бала кезіңізде мағынасы бар дұға болса, сол дұғаның шын мәніне және оны күнделікті өмірде қалай қолдануға болатынына көбірек уақыт бөлуге бел байлаңыз.
Lent Step 5Bullet1 мерекесін тойлаңыз
6 -қадам. Өз ойыңызды тексеруге және ойлануға уақыт бөліңіз
Рождество мен Пасха - қуаныш пен бақыт мезгілі; бұл уақыт жарқын және көңілді болғанымен, Лент басқаша. Бұл - қарапайымдылық пен салтанаттың уақыты. Бұл сіздің Құдайдың мейіріміне тәуелділігіңіз бен сенім туралы түсінігіңіз туралы ойланатын уақыт. Осы сәтті пайдаланып, Құдайдың хабарымен қалай өмір сүріп жатқаныңызды ойлаңыз.
-
Ең бастысы, Лент, көп жағдайда, әдетте қыста болады - терезеден қарау - бұл біздің бақытымыз үшін Исаның азап шеккенін еске салады.
Ораза 6 күнін тойлаңыз1
3 бөлімнің 2 бөлігі: Оразаны тойлау
1 -қадам. Ораза ұстау және ішуден бас тарту
14 жастан асқан барлық католиктер Ораза кезінде балықты жеуге рұқсат етілгенімен, әр жұмада ет жеуге болмайды. Сонымен қатар, 18-59 жас аралығындағы барлық католиктер сәрсенбіде, жұмада және жұма сайын ораза кезінде ораза ұстауға міндетті, бұл ораза күндері тек бір рет толық тамақтануды білдіреді. Әрине, мұны қауіпсіз және тиімді деп санайтын әдіспен жасаңыз.
-
Кейбір адамдарға ораза ұстауға «рұқсат етілмейді» (мысалы, жүкті әйелдер немесе қарттар). Егер ораза сізге мағынасы жоқ болса, онда оразаны тамақтан басқа нәрседен ұстаңыз. Ұялы телефон немесе электрондық пошта сияқты - бұл қиын нәрсе екеніне көз жеткізіңіз, осылайша сіз құрбандыққа барғаныңызды сезінесіз.
Lent Step 7Bullet1 мерекесін тойлаңыз -
Ораза - бұл парыздан гөрі ерікті амал. 1966 жылы Рим Папасы Павел VI Ашар сәрсенбі мен Жұма күндері оразаны «тек қана» парыз етті - қалғандарының бәрі сізге байланысты.
Lent Step 7Bullet2 мерекесін тойлаңыз
Қадам 2. Позитивті нәрсе жасаңыз
Көптеген адамдар Ораза кезінде негативті қалдыруды шешсе де, сіз бұл уақытты «жақсы» әдеттер қалыптастыруға көмектесу үшін пайдалана аласыз. Мысалы, сіз көршілеріңізге шыдамдылық пен мейірімді болуға уәде бере аласыз немесе мұқтаж адамдарға көмектесуге уәде бере аласыз. Сіз жаман әдеттерден бас тартқыңыз келе ме, әлде жаңа жақсы әдеттер құруды таңдайсыз ба, жақсылықты нығайтыңыз, сіздің Лентен уәделеріңіз сенім мен ізгілікті арттыруға көмектеседі.
-
Өміріңізді жақсартумен қатар, осы уақытты өзгелердің өмірін жақсартатын әдеттерді қалыптастыруға пайдаланыңыз. Сіз ауруханада немесе баспанада ерікті бола аласыз немесе сәлемдесуді, оқуды немесе құрбандық шалуды ұсыну арқылы шіркеуде белсенді бола аласыз.
Lent Step 8Bullet1 мерекесін тойлаңыз
Қадам 3. Пасхалық банкет жасаңыз
Кейбіреулер мұны еврей дәстүрі деп санаса да, олай емес! Бейсенбіде көптеген католиктер Пасханы Исаның соңғы түскі асына - Лентаның соңғы күніне орай атап өтеді. Сіз ашытқысыз нан мен шараппен (немесе жүзім шырынымен) Лентен тәжірибеңізді еске түсіре отырып, «тағамды» үнсіз жейсіз. Бұл ораза сізді қалай өзгертті?
-
Егер сіз тарихи нәрсені алғыңыз келсе, тағамның бір бөлігі ретінде матзаны (ашытылмаған нан), марорды (редис түбірін), жұмыртқаны немесе гаросетті (алма, шөптер мен қызыл шарап қоспасын) беруге тырысыңыз.
Lent Step 9Bullet1 мерекесін тойлаңыз
Қадам 4. Қайырымдылық жобасын бірге насихаттаңыз
Көптеген қауымдастықтар осы уақыт ішінде Bowl Rice операциясына қатысады, мұқтаж адамдарға көмек көрсетеді. Сіздің шіркеуде мұндай жоба бар шығар, бірақ олай болмаса, сіз бастай аласыз! Бұл Иса сияқты әлемді жақсартуға көңіл бөлудің тамаша уақыты.
-
Сіздің аймағыңыздағы кез келген әлеуметтік қор сіздің жобаңыздың негізін құра алады. Сіз өзіңіздің приходты қатысуға алуыңыз керек. Діни қызметкеріңізбен сөйлесіңіз және ол қауымды осы жақсы жобаға шақыруға көмектесе алатынын біліңіз.
Lent Step 10Bullet1 мерекесін тойлаңыз
3 -тің 3 -ші бөлімі: Оразаны өз үйіңізде тойлау
Қадам 1. Үйіңізге күлгін әшекейлер қосыңыз
Лентаның түсі күлгін - кез келген шіркеуге тез бару бұл фактіні айқын көрсетеді. Бұл 40 күн көп нәрсені білдіретінін еске түсіру үшін үйіңізге бай, қою күлгін түстерді қосыңыз.
-
Бірақ қарапайым ұстаңыз - Лент - бұл оны асыра алатын уақыт емес. Бірнеше күлгін шам, күлгін түсті дастархан-тым жарқыраған, көз тартарлық немесе қажет емес. Бұл қарапайымдылық пен өсуге дайындық кезеңі. Артықты Пасха үшін сақтаңыз!
Lent Step 11Bullet1 мерекесін тойлаңыз
Қадам 2. Lenten күнтізбесін жасаңыз
Күнтізбе сізге Оразаның ілгерілеуіне назар аударуға және күндердің өтуін бақылауға және Исаның қайта тірілуіне жақындауға практикалық еске салуға көмектеседі. Ораза жексенбіден басқа 40 күнге созылады. Ораза Пасха алдындағы жұмада аяқталады (оның соңғы күні - бейсенбі); сол жерден санаңыз.
-
Күнтізбені үйіңіздің жалпы бөлмесіне іліп қойыңыз. Күн сайын бір қорапты белгілеңіз. Пасха жақындағанда, көңіл -күйлеріңіз қалай? Ораза ұстауды тоқтату қиын ба, әлде жеңілдеу ме?
Lent Step 12Bullet1 мерекесін тойлаңыз
3 -қадам. Лентен тамағын жеп қойыңыз
Басқа дәстүрлер сияқты, «әрқашан» тағамды тарту бар. Міне, осы уақытты тойлауға арналған бірнеше идеялар:
-
Тәтті нан жасаңыз. Әдетте бұл жақсы жұмаға арналған - бірақ сіз бұл нанды сол күнге дейін дайындағаныңыз жөн!
Lent Step 13Bullet1 мерекесін тойлаңыз -
Өзіңіздің пушистый прецетельдер жасаңыз. Пішін дұға үшін бүктелген қолды білдіреді.
Lent Step 13Bullet2 мерекесін тойлаңыз - Әрине, сіз әрқашан мұқтаж отбасыларға немесе жергілікті баспаналарда тамақ дайындауға болады.
4 -қадам. Апта сайын құрбандық асын ішіңіз
Аш сәрсенбі мен жақсы жұмада оразадан басқа, аптасына бір рет «құрбандық ас» ішіңіз. Мысалы, сіздің отбасыңыз үйренген толық тағамның орнына бір тостаған күріш пен бір стақан сүт. Өзіңізді осылай шектеу сізге қалыпты нәрсені еске салады - бұл басқа адамдар үшін «қалыпты емес» екенін көрсетеді. Біз оңай ұмытып кететін нәрселер!
-
Тағы да, диеталық шектеулерге сіз мүмкін болған кезде ғана қатысыңыз. Егер сенімді болмасаңыз, алдымен дәрігермен кеңескен дұрыс. Иса сіздің денсаулығыңызды құрбан етуіңізді қаламайды!
Lent Step 14Bullet1 мерекесін тойлаңыз
Қадам 5. Өткен жылғы Palm Sunday жекпе -жегінен алақан жапырақтарын жағыңыз
Ораза айының басында, сәрсенбіде, былтырғы пальма жексенбісінен бері алақандарыңызды өртеңіз. Исаның өмірі мен өлімі туралы ойлану үшін оны ыдысқа салып, түскі ас үстеліне (немесе еске салуға болатын басқа жерге) қойыңыз. Сіз тамақтанған сайын сізде бар нәрсеге ризашылық білдіруге деген автоматты ниет пайда болады.
Кеңестер
- Оразадан бас тарту енді рухани міндет емес. Мұны істеудің орнына, кейбір қауымдастықтар немесе жеке адамдар жаңа жақсы әдеттер жасауды, дәстүрлерді өзгертуді немесе өмірінің бір бөлігін жеңілдетуді таңдайды. Пәннің мәні - Пасха мерекесіне дайындық кезінде Мәсіхпен бірге рухани серуенге назар аудару.
- Ораза - бұл дәстүр бойынша, христиан болғысы келетіндер христиандық сенім туралы біліп, шомылдыру рәсімінен өтуге дайындалатын уақыт. Бұл дегеніміз, көптеген шіркеулер сенімді зерттеу үшін қосымша сабақтар өткізеді. Бұл Мәсіхтің ізбасары болу туралы білімді бірінші рет үйренуге немесе түсінігіңізді жаңартуға тамаша мүмкіндік.
