Siwak немесе Miswak - бұл тіс тазалауға арналған ағаш таяқшаның ерекше түрі, ол дәстүрлі түрде қазіргі Тіс щеткаларын қолдану сияқты Таяу Шығыс пен Африканың көптеген елдерінде стоматологиялық денсаулық үшін қолданылады. Сивак кейде мұсылманды тазартудың бір бөлігі ретінде қолданылады (дегенмен тіс щеткасын да осы мақсатта қолдануға болады). Сивак ағашы оны қолданатындар үшін ауыз қуысының денсаулығын сақтаудың арзан және тиімді әдісі болып табылады, оны кейбір зерттеулер тіс щеткасын қолдану сияқты тиімді деп санайды (бұл мәселе талқыланатын болса да).
Қадам
3 -ші әдіс 1: Сивакпен тістерді тазарту
Қадам 1. Ағаштың бір ұшын ол ашылғанша шайнаңыз
Тіс тазалау үшін мисвак қолдану оңай әрі қызықты! Егер сізде «жаңа» ағаш болса - қолданылмаған ағаштан - ағаштың ұшындағы қабықты шайнаудан бастаңыз. Қабықтың қабатынан шамамен 3 см төмен түскенде тоқтаңыз. Қабықты алып тастаңыз және тастаңыз.
Сивак ағашын шайнау әрекетінен «ащы» немесе «жанатын» дәм пайда болуы мүмкін. Кейбір адамдар үшін бұл ыңғайсыз болса да, қауіпті емес
Қадам 2. Орталықты жұмсақ болғанша шайнап, қауырсындар пайда болады
Мисуактың соңында терінің астындағы ағашты ұрғанда шайнауды бастаңыз. Сіздің мақсатыңыз - ағашты жұқа, талшықты қауырсынға айналдыру үшін жұмсарту. Бұл бір -екі минутқа созылады - ағаштың ұшы кішкене щетка тәрізді жайылатындай жұмсақ болған кезде дайын болғанын білесіз.
Ең дұрысы, сіз қылшыққа өте аз қарсылық алғыңыз келеді (жұмсақ қылшақты тіс щеткасына ұқсас)
Қадам 3. Шеттерін суға батырыңыз
Дәстүр бойынша, мисвак тіс пастасы немесе ауыз қуысының басқа гигиеналық құралдарынсыз қолданылады, бірақ егер қаласаңыз, оны қолдануға болады. Дәстүрлі мисвакты қолдану үшін ағаштың ұшын суға батырыңыз (тіс щеткасына тіс пастасын қосқандағыдай).
Балама ретінде, көптеген дәстүрлі мисвак қолданушылар хош иісті болу үшін қарапайым судың орнына раушан суын пайдаланады
Қадам 4. Сивак ағашын бір саусағыңызбен төмен ұстаңыз
Енді сіз тісіңізді тазалауға дайынсыз. Сіз ағашты қалағаныңызша ыңғайлы ұстай аласыз - есіңізде болсын, сіз тіс щеткасы сияқты ағаштың бүйірімен емес, ұшымен сүртесіз. Дәстүр бойынша сивак ағашын оң қолдың үлкен саусағын түкті ұшының астына және артына қойып, кішкене ұшын ағаштың артына, ал қалған үш саусақты жоғарғы жағына қою арқылы ұстайды.
Қадам 5. Қылшық ұшымен тістеріңізді тазалаңыз
Енді тіс тазалауды бастаңыз! Ағаштың қылшық ұшын тістеріңізге тигізіп, алдыңғы бетін сүрту үшін ақырын жоғары және төмен жылжытыңыз. Оны аузыңызбен жайлап жылжытыңыз, баяу жүріңіз және әр тістің бетін қылшықпен сүртіңіз. Тым қатты баспаңыз - сіздің мақсатыңыз - тістеріңізді жұмсақ тазалау, оларды жинамау немесе жинау емес. Тіс щеткасын үйреніп қалған адам үшін бұл біртүрлі болып көрінуі мүмкін, бірақ бірнеше әрекеттен кейін интуитивті болады.
Тіс щеткасын тазалағандай, тістің артқы жағын тазалауды ұмытпаңыз
Қадам 6. Бірнеше күн сайын ескі шаштарды кесіңіз
Сивак ағашын ескі, тозған қауырсындарды пышақпен (немесе қолмен) кесу немесе сындыру арқылы жаңадан ұстаңыз. Тістерді қаншалықты жиі жуатындығыңызға және қолданылатын ағаш түріне байланысты, сивактың орташа қылшықтарының беріктігі өзгереді. Жалпы алғанда, сіз ескі, тозығы жеткен сыпырғыштарға ұқсайтын сайын шашты қырқып алуыңыз керек. Әдетте бұл бірнеше күнде кесуді білдіреді.
Бұл ережеден кейбір ерекше ерекшеліктер бар. Коммерциялық өңделген және сатылған сиуак ағашының кейбір түрлері консерванттардың қосылуының арқасында алты айдан асады
Қадам 7. Сивак ағашын құрғақ жерде сақтаңыз
Тістеріңізді тазалауды аяқтағаннан кейін, мисвакты қалдықтардан бірден тазалаңыз және қысқа уақытқа шайыңыз. Мисвакты сөмкеде немесе контейнерде емес, таза, бірақ ашық жерде сақтаңыз, бұл ағаштың ылғалды болуына байланысты көгерудің өсуіне ықпал етеді. Сивак ағашын раковинадан немесе дәретханадан алыс ұстаңыз, себебі бактериялар судан шашырап кетпейді.
3 әдіс 2: Сиуакты исламдық контекстте қолдану
Қадам 1. Сивакты дәреттің бір бөлігі ретінде қолданыңыз
Кейбір адамдар үшін мисвак қолдану - бұл тістерді таза ұстау әдісі. Алайда, діндар мұсылмандар үшін сиуак көбінесе ғибадатта маңызды рөл атқарады. Мұсылмандардан белгілі бір ғибадаттарды жасамас бұрын тазару рәсімімен (дәретпен) тазару талап етіледі (олардың ең көп тарағаны - намаз деп аталатын күнделікті ғибадат). Дәрет алудың бір бөлігі ретінде тістерді тазарту міндетті түрде талап етілмесе де, бұл сүннет болып саналады және өте ұсынылады. Демек, байсалды мұсылмандар үшін намаз алдында сивакты күніне бірнеше рет жасауға болады.
Қадам 2. Ауыз қуысының гигиенасының маңыздылығын түсіну
Намаз алдында қасиетті мемлекетке жету мұсылмандар үшін өте маңызды. Құранда «[Алла] тазаланғандарды жақсы көреді», - делінген. Тазарту Аллаға мойынсұну, қасиетті кітапқа бағыну және Пайғамбарымыз Мұхаммедтің (с.ғ.с.) сүннетін ұстануды білдіреді, ол сивак және басқаларға бұған кеңес берді.
Бұған қоса, намаз алдында мисвакты қолдану намазды Аллаһтың алдында құнды әрі жақсы ету үшін жиі көрінеді. Хадис шәрифте: «Сиуақ кигеннен кейін намаз оқудың қадірі мисваксыз жетпіс рәкәғаттан артық»
Қадам 3. Хадисте мисвак қолдануды үйреніңіз
Мисуакты ауыз қуысының гигиенасы үшін қолдану Құранда кеңінен талқыланбағанымен, хадиске (Мұхаммед пайғамбардың іс -әрекеттері мен сөздері туралы жазбалар) көптеген сілтемелер бар.
- «Алла Елшісі:« Егер менің үмметіме қиын болмаса, мен оларға намаз оқыған сайын сиуақпен жүруді бұйырар едім », - деді.
- «Пайғамбарымыздың (с.а.у.) үйге кірер алдында жасаған бірінші әрекеті - сивақ».
- «Дәрет - иманның бөлігі, ал сивак - дәреттің бір бөлігі».
- «Мисуакта өлімнен басқа барлық аурудың емі бар».
Қадам 4. Немесе дәрет алу үшін қарапайым тіс щеткасын қолданыңыз
Егер сіз діндар мұсылман болсаңыз, бірақ нағыз сивак ағашын табу қиын жерде тұрсаңыз немесе оны тіс тазалау үшін қолданамын деп уайымдайтын болсаңыз, уайымдамаңыз! Көптеген мұсылмандар әдеттегі тіс щеткасымен (тіс пастасымен немесе онсыз) дәстүрлі сиуакты қолдану арқылы ауыз қуысының гигиенасына қол жеткізеді. Дәреттің ең маңызды жағы - шын жүректен Аллаһтың алдында тазаруға ниет ету және оны мүмкіндігінше жақсырақ жасауға тырысу. Сіз тіс тазалау үшін қолданатын құралдың Аллаға мойынсұнудың белгісі ретінде тісіңізді тазалаудың маңыздылығы сияқты маңызды емес.
Тіпті исламдық әдет -ғұрыптар намаз оқымас бұрын тазалау құралдары жоқ адамдарға ерекше жеңілдіктер береді. Бұл жағдайда сұқ саусағыңызбен қолдан келгеннің бәрін жасау ұсынылады
3 -ші әдіс 3: Сивак ағашын өзіңіз жасау
Қадам 1. Әдетте сивак ағашынан жасалған ағашты табыңыз
Сивактың тіс тазалаудың жақсы жақтарының бірі - сіз қолданатын сивак ағашын тегін алуға болады! Көптеген мұсылман елдерінде сиуак ағашын арзан алуға болады, сонымен қатар дәстүрлі тәжірибешілер сияқты сивак ағашын алуға болады. Алдымен қолайлы ағашты табыңыз. Сивак ағашы дәстүрлі түрде сивак ағашынан немесе Сальвадора Персикадан («тіс щеткасы» ағашы немесе «арак» ағашы деп те аталады) алынады. Дегенмен, «ащы тамыры» бар өсімдіктерді қолдануға болады. Төменде мисуак жиі қолданылатын Жерорта теңізі, Таяу Шығыс, Сирия немесе Левант аймақтарынан шыққан ағаштардың бірнеше балама нұсқалары берілген:
- Зәйтүн ағашы
- пальма
- жаңғақ ағашы
Қадам 2. Ағаштан кішкентай, бірақ күшті ағашты кесіңіз
Содан кейін, ағаш бұтақтарынан немесе пышақпен немесе жалаң қолмен тамырлардың өсіп тұрған ағаштарын немесе кішкене бұтақтарын алыңыз. Таяқтың үлкен болуы міндетті емес - дәстүрлі түрде ұзындығы сіздің қолыңызбен бірдей болатын сивак. Қажет болғаннан көп нәрсені алмаңыз немесе ағашқа зиян келтірмеңіз - бұл ысырапшылдық пен намыссыздық.
Қадам 3. Қолданар алдында мұқият жуыңыз
Табиғаттан кез келген өсімдік өнімін алып жатқанда, өсімдік қаншалықты таза болып көрінсе де, зиянды химикаттар мен микробтардың әсеріне ұшырау қаупін туғызасыз. Бұл жағдайдың алдын алу үшін мұқият тазалауды ұмытпаңыз. Сивак ағашын алып тастамас бұрын оны ағаштан тікелей кесіңіз. Сивак ағашын тазарту үшін дезинфекциялық сабын немесе ұқсас бактерияға қарсы агент қолданыңыз, содан кейін сабынды алу үшін оны суға батырыңыз. Тазалықты сақтау үшін бірнеше рет қайталаңыз.
Мисвак ағашын қолданар алдында таза және құрғақ жерде сақтаңыз. Сіз оны жуғандықтан, сивак ағашы дымқылданып, абай болмасаңыз, кір немесе шаң кетуі мүмкін
Қадам 4. Улы немесе қауіпті ағаштардан аулақ болыңыз
Ешқашан улы немесе қауіпті ағаштан сивак ағашын алмаңыз. Улы ағаштан алынған сивак ағашын қаншалықты жақсы тазаласаңыз да, ағашты қолдану сізді ауруға әкелетін химиялық заттарға ұшыратады. Сондай -ақ пестицидтермен немесе басқа зиянды химиялық заттармен өңделген ағаштардан аулақ болу керек. Төменде сивак ағашы ретінде қолдануға болмайтын ағаштардың кейбір түрлері келтірілген (бұл тізім толық емес, егер сіз белгілі бір ағаш түрінің қауіпсіз екеніне сенімді болмасаңыз, ботаникалық дереккөздерді іздеңіз).
- анар ағашы
- Бамбук ағашы
- гамбель ағашы
- Ағашқа жету
- мирт ағашы
Қадам 5. Егер күмәндансаңыз, сивак ағашын сатып алыңыз немесе тапсырыс беріңіз
Әлемнің басқа бөліктерінде адамдар мыңдаған жылдар бойы табиғаттан өзінің сиуак ағашын алуы мүмкін болса да, тәжірибесіздер үшін бұл қиын міндет. Егер сіз сивак ағашының белгілі бір түрі қауіпсіз бе, жоқ па деп шынымен алаңдайтын болсаңыз, сенімді сатушыдан сатып алуды қарастырыңыз. Мисвак ағашын Интернеттен немесе мамандандырылған тауар дүкендерінен сатып алуға болады (әсіресе мұсылман елдері мен қауымдастықтарда) - қазіргі заманғы денсаулық сақтау ережелері бар дамыған елдерде бұл сатылатын ағаш гигиеналық және қолдануға қауіпсіз.
Ескерту
- Мисвак ерін мен ауыздың ішкі жағын күйдіруі мүмкін.
- Сіз дәрігер мен стоматологпен кеңесуіңіз керек. Бұл сиуак ағашы қауіпсіз, себебі ол мыңдаған жылдар бойы қолданылған, бірақ сақ болу керек.
