Құлағыңыздағы шырылдау, ызылдау немесе шырылдау дыбыстар сізді мазалайды ма? Олай болса, сізде құлақ шуы деп аталатын ауру бар. Тыныс шуы - бұл Америка Құрама Штаттарында шамамен 50 миллион ересек адамға әсер ететін кең таралған мәселе (Индонезиядағы шуыл ауруы саны туралы нақты деректер жоқ). Көптеген адамдар үшін құлақтың шуылдары тітіркендіреді, ал басқалары ұйқыға кедергі келтіруі мүмкін және ақырында шоғырлану мен жұмыс жасауда қиындық тудыруы мүмкін. Тиннит психологиялық стрессті тудыруы мүмкін, егер ол табысты емделмесе, жұмысқа және жеке қарым -қатынасқа теріс әсер етуі мүмкін. Жақсы жаңалық - көп жағдайда құлақтың шуылын емдеуге болады. Дегенмен, емделу үшін алдымен шуылдың себебін табу керек.
Қадам
2 -ші әдіс 1: құлақ шуының себебін табу
Қадам 1. Қоршаған ортадан келетін ықтимал триггерлер туралы ойланыңыз
Қоршаған орта факторлары сіздің айналаңыздағы әлеммен тәжірибеңізге әсер етеді. Қатты шуылға ұзақ уақыт әсер ету - құлақтың шуылының ең көп тараған себебі. Музыка, мылтық, ұшақ және ауыр жабдық сияқты қатты дыбыстарға бірнеше рет әсер ету дыбыс толқыны анықталған кезде есту нервіне электрлік импульстарды беретін кохлеядағы ұсақ түктерді зақымдауы мүмкін. Егер бүктелген немесе зақымдалған болса, түктер дыбыстық толқындар анықталмаса да, есту нервіне электрлік импульстар жібереді. Содан кейін ми оны дыбыс ретінде түсіндіреді, ол шыңылдау деп аталады.
- Құлақтың шуылын дамытумен байланысты кәсіби тәуекелге ұшырайтын адамдарға ағаш ұсталары, жол жөндеушілері, ұшқыштар, музыканттар мен ландшафтық сәулетшілер жатады. Қатты дыбыспен жұмыс жасайтын немесе қатты музыкамен айналысатын адамдарда шуылдың пайда болу қаупі жоғары.
- Кенеттен бір ғана қатты дыбысқа әсер ету құлақтың шуылына әкелуі мүмкін. Мысалы, құлақ шуы - қарулы күштерде қызмет ететін және бомба жарылысына ұшыраған адамдар арасындағы мүгедектіктің ең көп таралған түрлерінің бірі.
Қадам 2. Потенциалды өмір салты мен денсаулығының себептерін бағалау
Құлақтың шуылының денсаулыққа байланысты бірнеше себептері бар, оның ішінде қартаю, өмір салтын ұстану және гормоналды өзгерістер.
- Табиғи қартаю процесі шуылдың дамуына әсер етуі мүмкін. Қартаю процесі кохлеарлық функцияның төмендеуін туғызады, бұл уақыт өте келе қоршаған ортадағы қатты шудың әсерінен күшейе түседі.
- Темекі шегу немесе алкогольді немесе кофеинді сусындарды ішу құлақтың шуылын тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, егер дұрыс емделмесе, шиеленіс пен шаршау пайда болуы мүмкін, бұл құлақтың шуылына әкеледі.
- Себеп-салдар арасындағы тікелей байланыс табылмағанымен, анекдоттық дәлелдер әйелдердің гормондар деңгейінің өзгеруі құлақтың шуылын тудыруы мүмкін екенін көрсетеді. Бұл гормоналды өзгерістер жүктілік кезінде, менопауза кезінде және гормондарды алмастыратын терапия кезінде болады.
3 -қадам. Құлақ ауруларына кезіккеніңіз туралы ойланыңыз
Құлақ түтігінің бітелуі дыбыстың кохлеядағы дыбысқа сезімтал жасушаларға жету жолын өзгерте алады, осылайша құлақ шуы пайда болады. Құлаққаптың, құлақтың инфекцияларының, синустық инфекциялардың және мастоидиттің (құлақтың артқы жағындағы мастоидты сүйектің инфекциясы) салдары болуы мүмкін. Бұл денсаулық жағдайлары дыбыстың ортаңғы және ішкі құлақ арқылы өту қабілетін өзгертеді, бұл құлақтың шуылына әкеледі.
- Меньер ауруы құлақтың шуылына немесе есту қабілетінің төмендеуіне әкелуі мүмкін. Бұл ауру белгісіз себеп, бірақ ішкі құлаққа әсер етеді және қатты бас айналуды, құлақтың шырылдауын, есту қабілетінің жоғалуын және құлақтың қысылу сезімін тудырады. Меньер ауруы әдетте бір ғана құлаққа әсер етеді және ұзақ уақыт өткеннен кейін немесе бірнеше күннен кейін ғана құлақтың шуылын тудыруы мүмкін. Меньер ауруы кез келген жаста болуы мүмкін, бірақ көбінесе 20 мен 60 жас аралығындағы адамдарда кездеседі.
- Отосклероз - бұл тұқым қуалайтын ауру, ол ортаңғы құлақта сүйектің шамадан тыс өсуін тудырады және саңырауға әкеледі. Бұл жағдай дыбыстың ішкі құлаққа жетуін қиындатады. Ақ, орта жастағы әйелдерде отосклероздың даму қаупі жоғары.
- Тиннит есту нервінің қатерсіз ісігінен туындауы мүмкін, бұл дыбысты миға жеткізуге және түсіндіруге мүмкіндік беретін жүйке, бірақ бұл сирек кездеседі. Бұл ісіктерді акустикалық нейромалар деп атайды және ми нервтерінде дамиды (бассүйек нервтері), мидан ішкі құлаққа өтеді, бұл жиі құлақтың бір жағында ғана шуылдың пайда болуына әкеледі. Бұл ісіктер әдетте қатерлі ісікке айналмайды, бірақ олар өте үлкен болып өсуі мүмкін - ісікті кішкентай кезінде емдеген дұрыс.
Қадам 4. Сізде құлақтың шуылына байланысты медициналық жағдайдың бар -жоғын анықтаңыз
Жоғары қан қысымы, капиллярлық ақаулар, қант диабеті, жүрек ауруы, анемия, атеросклероз және коронарлық артерия аурулары сияқты қан айналымы жүйесімен байланысты аурулар дененің басқа бөліктерінің қан айналымына әсер етеді, соның ішінде оттегінің ортасында және ішкі құлақ. Қан мен оттегінің жетіспеушілігі бұл жасушаларды зақымдауы мүмкін және құлақ шуы дамуының ықтимал қаупін арттырады.
- Темперомандибулярлық буын синдромы (ТМЖ) бар адамдарда шуылдың даму қаупі жоғары. Құлақтың шуылына TMJ әсерінің негізі туралы әр түрлі теориялар бар. Шайнау бұлшықеттері ортаңғы құлақтың бұлшық еттеріне өте жақын, олар естуге әсер етеді. Жақ пен ортаңғы құлақтың сүйектеріне бекітілетін байламдар арасында тікелей байланыс бар. Сонымен қатар, TMJ жүйке жеткізуі мидың естуге қатысты бөлігімен байланысты.
- Бас немесе мойын жарақаты ішкі құлаққа, естуге әсер ететін нервтерге немесе естуге байланысты ми функциясына зақым келтіруі мүмкін. Бұл жарақаттар, әдетте, бір ғана құлақтың шуылын тудырады.
- Ми ісіктері мидың дыбысты түсіндіретін бөлігін зақымдауы мүмкін. Науқастар мұндай жағдайларда бір немесе екі құлағында шу естуі мүмкін.
5 -қадам. Дәрілік заттарды есептеңіз
Дәрі -дәрмектер - құлақтың шуылын қоздыратын тағы бір фактор. Кейбір дәрі-дәрмектер дәрі-дәрмектерден туындаған ототоксикалықты немесе «құлақтың улануын» тудыруы мүмкін. Егер сіз дәрі қабылдайтын болсаңыз, қаптамадағы ақпаратты қараңыз немесе дәрігерден құлағыңыздағы шуылдың препараттың жанама әсері ретінде көрсетілгенін білуін сұраңыз. Тұтастай алғанда, дәрігер сіздің жағдайыңызды емдеуге тағайындай алатын басқа да ұқсас дәрі -дәрмектер бар, олар шуылдың пайда болуына себеп болмайды.
- Құлақтың шуылын жанама әсер ретінде тізімдейтін 200-ге жуық дәрі бар, оның ішінде аспирин, кейбір антибиотиктер, қабынуға қарсы препараттар, седативтер, антидепрессанттар және хинин. Қатерлі ісікке қарсы дәрі -дәрмектер мен диуретиктер де шуылға байланысты есірткі ретінде көрсетілген.
- Құлақ шуымен байланысты антибиотиктерге ванкомицин, доксициклин, гентамицин, эритромицин, тетрациклин және тобрамицин жатады.
- Тұтастай алғанда, қолданылатын препараттың дозасы неғұрлым жоғары болса, құлақтың шуылының белгілері нашар болады. Әдетте, бұл дәрі -дәрмектерді тоқтатқан кезде құлақ шуы кетеді.
Қадам 6. Құлақ шуының себепсіз пайда болуы мүмкін екенін мойындаңыз
Тіпті барлық жағдайлар мен байланысты триггерлер болған кезде де, кейбір адамдар себепсіз құлақ шуы дами алады. Бұл жағдайлар әдетте ауыр емес, бірақ емделмеген жағдайда шаршауға, депрессияға, мазасыздыққа және есте сақтау проблемаларына әкелуі мүмкін.
2 -ші әдіс 2: құлақтың шуылын диагностикалау
1 -қадам. Құлақ шуының не екенін түсініңіз
Құлаққап шыңы-бұл жағдай емес, басқа проблемалардың немесе жағдайдың симптомы, бұл жасқа байланысты есту қабілетінің жоғалуынан қанайналым жүйесінің бұзылуына дейін. Құлаққапты емдеу негізгі себепке негізделген, сондықтан аурудың себебін табу өте маңызды. Тиннит бастапқы немесе қайталама болуы мүмкін. Бастапқы шуыл естуден басқа анықталмайтын себеп болмаған кезде пайда болады, ал екіншілік шу - басқа аурудың симптомы ретінде пайда болады. Тәжірибедегі құлақ шуының түрін анықтау емнің табысты ықтималдығын арттыруы мүмкін.
- Тиннит екі түрге бөлінеді. Бірінші категория - объективті құлақ шуы, сонымен бірге пульсильді шу, ол барлық шудың барлық жағдайларының 5% құрайды және оны стетоскоп арқылы тыңдайтын немесе науқастың жанында тұрған бақылаушылар ести алады. Құлақ шуының бұл түрі бас немесе мойынның тамырлы немесе бұлшықет бұзылыстарымен байланысты, мысалы, ми ісігі немесе мидың құрылымдық ауытқуы және әдетте науқастың жүрек соғу жиілігімен синхрондалады. Екінші санат - субъективті құлақ шуы, оны науқас қана ести алады және жиі кездеседі, бұл барлық құлақ шуының 95% құрайды. Субъективті шу - бұл әр түрлі құлақ ауруларының симптомы және сенсоринейральды есту қабілеті бұзылған адамдардың 80% -дан астамында кездеседі.
- Тиннит әр адамға әр түрлі әсер етуі мүмкін, бірақ барлық зардап шегушілер бірдей дыбыстар мен қатты дыбыстарды естиді. Құлақ шуының ауырлығын жағдайға жеке реакциялардың функциясынан байқауға болады.
2 -қадам. Құлақ шуының белгілерін тану
Тиннит әдетте құлақтағы шырылдау дыбыс ретінде сипатталады, бірақ ол ызылдаған, ысқырған, шылдырлаған немесе шертетін дыбыс сияқты естілуі мүмкін. Дыбыс биіктігі мен қысымы әр адамға әр түрлі болуы мүмкін. Сонымен қатар, пациенттер шуды бір немесе екі құлағынан ести алады, бұл маңызды дифференциалды болып табылады және диагноз қою үшін дәрігерлерге белгілі болуы керек. Құлақтағы шырылдаудан басқа, зардап шегушілерде бас айналу немесе бас айналу, бас ауруы және/немесе мойын, құлақ немесе жақ ауруы (немесе ТМЖ басқа белгілері) сияқты белгілер пайда болуы мүмкін.
- Кейбір адамдар есту қабілетін жоғалтады, ал басқаларында есту қиын болмайды. Тағы да, бұл саралау факторлары диагноз қоюда өте маңызды.
- Кейбір адамдар дыбыс жиілігінің белгілі бір диапазонына өте сезімтал болады, бұл жағдай гиперакуз деп аталады. Гиперакузия шуылмен тығыз байланысты және адам бір мезгілде екі жағдайдан да зардап шегуі мүмкін.
- Құлаққаптың қайталама әсеріне ұйқының қиындауы, депрессия, мазасыздық, жұмыстағы және үйдегі проблемалар, адамның эмоционалдық жағдайының нашарлауы жатады.
Қадам 3. Ықтимал себептер мен соңғы оқиғалар туралы ойланыңыз
Жақында сіздің өміріңізде не болғанын ойлаңыз және құлақтың шуылына себеп болатын жағдайлар мен жағдайларды іздеңіз. Тиннитусты диагностикалау мен емдеуге дәрігердің келуіне дайындалу үшін симптомдарыңыздың дамуы үшін маңызды болуы мүмкін басқа да ақпаратты жазып алыңыз. Мысалы, егер сіз:
- Бұрын өте қатты дыбысқа ұшыраған
- Созылмалы синус, құлақ немесе мастоидты инфекция болған немесе болған
- Жақында немесе қазіргі уақытта жоғарыда аталған дәрі -дәрмектердің кез келгенін қабылдау
- Қанайналым жүйесінің ақаулары диагнозы қойылды
- Қант диабетімен ауырады
- TMJ -ден зардап шегеді
- Басына немесе мойынына зақым келген
- Тұқым қуалайтын остеосклерозбен ауырады
- Әйелдер және соңғы уақытта гормондар деңгейінде өзгерістер болды, мысалы, жүктілік, менопауза немесе гормондарды алмастыру терапиясын бастау/тоқтату
Қадам 4. Дәрігермен кеңесіңіз
Дәрігер құлақтың шуылына әкелуі мүмкін қоршаған ортаның әсерін немесе денсаулығының бұрынғы жағдайларын анықтау үшін толық тарихты жасайды. Құлаққапты емдеу аурудың негізгі медициналық себебіне байланысты болады.
- Егер сіз құлақтың шуылына әкелетін дәрі қабылдайтын болсаңыз, дәрігермен дәрі -дәрмектерді ауыстыру туралы сөйлесіңіз.
- Гиперакузиясы бар адамдар үшін есту нервтерін қайта даярлау қажет болуы мүмкін.
Кеңестер
Есту қабілетінің төмендеуімен байланысты болса да, құлақ шуы міндетті түрде науқастың есту қабілетінің жоғалуына әкелмейді, ал есту қабілетінің жоғалуы әрқашан құлақтың шыңының себебі бола бермейді
Ескерту
- Құлақтың шуылының кейбір себептерін толық емдеуге болмайды, ал кейбір шуды тудыратын дәрілердің емдік әсері аурудың жанама әсерлерін өтей алады: бұл жағдайда зардап шегуші әдетте құлақтағы шырылдауды немесе ызылдауды емдеуді үйренеді.
- Құлаққаптың шуылына назар аудармаңыз. Басқа белгілер сияқты, құлақтың шырылдауы немесе ызылдауы - бұл ескерту белгісі. Ортаңғы дене сізге бірдеңе болып жатқанын айтады.
