Ларингит - бұл шамадан тыс қолдану, тітіркену немесе инфекцияның қандай да бір түріне байланысты көмейдің қабынуы. Көмейдегі дыбыс сымдарының ісінуі сіздің дауысыңызды қарлайды немесе кейде толық сөйлей алмауыңызға әкеледі. Ларингиттің көптеген жағдайлары бір апта ішінде өздігінен шешіледі және үйде дұрыс күтіммен емдеу процесін жеделдетуге болады. Сирек жағдайларда, ларингит жұлдыру инфекциясынан туындайды, ол медициналық көмекке мұқтаж.
Қадам
2 бөлімнің 1 бөлігі: үйде ларингитті емдеу
Қадам 1. Дауысыңызды тыныштандырыңыз
Қарлығудың көпшілігі тым көп сөйлеуден туындайды, әсіресе егер сіз дауысыңызды есту үшін дыбысты үнемі жоғарылатуыңыз қажет болса (дауысыңызды көтеру). Қысқа мерзімде ларингит тудыруы мүмкін кейбір жағдайларға мыналар жатады: шулы мейрамханалар/барлар, музыкалық концерттер мен өндірістік орталар. Алайда, шамадан тыс қолдану нәтижесінде пайда болған ларингит тезірек емделуі мүмкін. Дауысыңызды бір -екі күнге тыныштандыру - әдетте дауысыңызды қайтару үшін бірінші маңызды қадам.
- Егер сіз шулы жерде болсаңыз, көп сөйлемеңіз немесе сөйлескіңіз келетін адамның құлағына жақындамаңыз. Айқайлап, сөзіңізді қайталамаңыз.
- Қарлығудың немесе дауыстың жоғалуынан басқа, ларингиттің кейбір басқа белгілеріне мыналар жатады: тамақтың құрғауы, тамақ ауруы, құрғақ жөтел тудыратын жұлдырудағы қышу сезімі және тамақтың шырышының жиналуы.
Қадам 2. Сұйықтық таусылмасын
Сұйықтықты жеткілікті мөлшерде алу тамақтың шырышты қабығын ылғал ұстайды, бұл қабыну мен ыңғайсыздықты азайтуға көмектеседі. Тітіркену аз болса, сіз аз жөтеліп, тамағыңызды тазартуға аз күш жұмсайсыз. Екеуі де ларингит / дауыстың дауысын ұзартатын факторлар. Газдалған сусындарды пайдаланбаңыз, себебі олар жұлдыруды қытықтап, ұзақ жөтел тудыруы мүмкін.
- Сұйықтыққа қажеттілікті қанағаттандыру және жұлдыру/көмейдің шырышты қабығын ылғалды ұстау үшін күніне сегіз стакан (236 мл) су ішуден бастаңыз. Сүтті сусындар шырышты қалыңдатады. Қантты сусындардан бас тартыңыз, себебі олар шырышты шығаруды арттырады.
- Бал мен лимон қосылған ыстық (тым ыстық емес) суды қолданып көріңіз. Бал тамақтың ауырсынуын немесе тітіркенуін басады және судың дәмін жақсартады. Лимон тамақтың шырышты қабығын тазартуға және инфекцияны емдеуге көмектеседі - лимон шырыны жұмсақ антисептик болып табылады.
Қадам 3. Антисептикалық ерітіндімен шайыңыз
Тамақ инфекциясы ларингитке айналуы мүмкін. Ең жиі кездесетіні вирустық инфекциялар, бірақ саңырауқұлақ және бактериялық (Candida) инфекциялар да қарлығуды тудыруы мүмкін. Егер сіз ларингитті инфекция тудырды деп күдіктенсеңіз, аузыңызды түрлі микроорганизмдерді өлтіретін антисептикалық ерітіндімен шайыңыз. Бір стакан жылы сумен араластырылған жарты шай қасық тұз бактериялар мен басқа микробтарға қарсы тиімді болады. Тамағыңыздағы тітіркену/қабыну жойылғанша және дауысыңыз қалыпқа келгенше сағат сайын кем дегенде бір минут шайыңыз.
- Ларингиттің инфекциядан туындағанын көрсететін басқа белгілерге мыналар жатады: жұмсақ және орташа температура, әлсіздік (шаршау), мойынның немесе маңындағы бездердің немесе лимфа түйіндерінің ісінуі.
- Суға араластырып, шаюға қолдануға болатын тағы бір антисептик - сірке суы. Сірке суының бір бөлігін судың бір бөлігімен араластыру арқылы ерітінді жасаңыз.
4 -қадам. Kulum lozenge
Суды көп ішуден басқа, дәрі -дәрмектермен араласқан пастилканы сорып алу тамақтың шырышты қабығын ылғалды ұстауға көмектеседі, себебі пастилкалар сілекей өндірісін ынталандырады. Сонымен қатар, қосымша дәрі -дәрмектер берілген пастилкаларда (әдетте, дәріханада сатып алуға болады) тамақтың ауырсынуын басатын немесе азайтатын ингредиенттер бар, бұл сізге сұйықтық ішуді және тамақты жұтуды жеңілдетеді. Кәмпиттерді сормаңыз, себебі қант немесе тәттілендіргіш сіздің денеңізде тамағыңызда шырышты көп шығаруға итермелеуі мүмкін, бұл оны жиі шығаруға мәжбүр етеді.
- Тамақтың шырышты қабығына тыныштандыратын әсер ету үшін құрамында мырыш, эвкалипт, бал және/немесе лимон бар пастилканы таңдаңыз. Мырыш сонымен қатар жұмсақ антисептик болып табылады.
- Зімбір сонымен қатар жұлдыруды емдеуге арналған керемет ингредиент. Тамақты ылғалдандыру және көмейдегі қабынған шырышты қабықты тыныштандыру үшін туралған тұздалған қияр немесе кептірілген имбирь қосыңыз.
- Сарымсақ сонымен қатар антисептикалық қасиетке ие, бірақ ол жағымсыз иісті тудыруы мүмкін. Шикі сарымсақты шайнаңыз және жұтыңыз және пісіру кезінде сарымсақты көбірек қолдануға тырысыңыз.
Қадам 5. Тамақты тітіркендіретін нәрселерден аулақ болыңыз
Сіз дауысыңызды тыныштандырып, антисептикпен шайып жатқанда, тамағыңызды тітіркендіретін нәрсені жұтып қоймаңыз. Темекі шегу, алкогольді шамадан тыс ішу, газдалған сусындарды қолдану, тәтті сүт өнімдерін қолдану (мысалы, сүт коктейлі) және үй тазалағыштарынан шаң мен түтінді жұту жұлдыруды тітіркендіріп, ларингитті күшейтуі мүмкін.
- Тамақ қатерлі ісігінің алғашқы белгілерінің бірі (темекі шегу немесе алкогольді ішу нәтижесінде пайда болады) - бұл созылмалы қарлығатын дауыс. Сондықтан, егер сіз дауысты қойып, аузыңызды шайып тастағаннан кейін де бірнеше апта бойы қарлығу жоғалмаса, дәрігермен кеңесіңіз.
- Дауысты шамадан тыс қолданудан, инфекциядан және тітіркенуден басқа, ларингиттің кейбір басқа себептері: аллергиялық реакциялар, созылмалы қышқылдық рефлюкс, қалқанша безінің ұлғаюы, созылмалы синусит, дауыс сымдарында қатерсіз ісіктердің (полиптердің) өсуі..
2 бөліктің 2 бөлігі: емделу
Қадам 1. Дәрігермен антибиотиктер туралы сөйлесіңіз
Егер сіздің ларингитті жоғарыда сипатталған үй әдістерімен жеңілдету мүмкін болмаса, дәрігерге барыңыз. Тамақтың қатты ауыруы, шырышты қабықтың ісінуі ақ іріңді қабатпен бірге жүреді, дене қызуы көтеріледі және әлсіздік байқалады (өзін нашар сезінеді және летаргиялық) - инфекцияның белгілері. Алайда, антибиотиктер тек бактериялық инфекцияларды емдей алады, сондықтан сіздің дәрігер инфекцияны бактериялық, саңырауқұлақ немесе вирустық екенін анықтау үшін тамағыңызды тексеруі мүмкін.
- Егер себеп бактериялар болса (ларингиттің жалпы себебі - стрептококк), сіздің дәрігер екі апта ішінде аяқталуы керек антибиотикті тағайындай алады, мысалы, эритромицин немесе амоксициллин. Антибиотиктерді қабылдаған кезде дәрігердің нұсқауларын мұқият орындаңыз. Атап айтқанда, өзіңізді жақсы сезінсеңіз де, сізге берілген барлық антибиотиктерді аяқтағаныңызға көз жеткізіңіз. Бұл өзіңізді жақсы сезінгеннен кейін денеңізде қалған бактериялардың төмен деңгейін толығымен жоюды қамтамасыз етеді. Бұл бактериялар антибиотиктерге төзімді болуы мүмкін және оларды өмірдің соңына қарай емдеу өте қиын.
- Егер сіз темекі шегетін болсаңыз және ларингитпен бірнеше аптадан астам уақыт бойы ауырсаңыз, сіздің дәрігеріңіз ЛАРТ (құлақ, мұрын және тамақ) дәрігеріне жүгінуі мүмкін, ол ларингоскопты қолдана алады. тамағыңыздың артқы жағының жақсы көрінісі).).
Қадам 2. Кортикостероидтарды қолданып көріңіз
Егер сізде бактериялар тудырмайтын және үйдегі дәрі-дәрмектермен емдеуге болмайтын ауыр ларингит болса, дәрігерден қысқа мерзімді кортикостероидтарды қолданудың артықшылықтары мен кемшіліктері туралы сұраңыз, мысалы, преднизолон, преднизолон немесе дексаметазон. Стероидтер - бұл күшті дәрілер және қабынуды тез емдейді, бұл жұлдырудағы ісікті, ауруды және басқа белгілерді азайтады. Бұл дәрі -дәрмектер әдетте дауыстарын қолдануға мәжбүр сахнада өнер көрсететін адамдарға (әншілер, саясаткерлер, актерлер) шұғыл ем ретінде қолданылады.
- Теріс жағы - стероидты препараттар иммундық жүйенің жұмысын төмендетеді, тіндерді әлсіретеді және нәтижесінде сұйықтықтың жиналуына әкеледі. Сондықтан бұл препараттар әдетте қысқа мерзімге ғана тағайындалады.
- Кортикостероидты препараттар таблетка, инъекция, ингалятор және ауызша спрей түрінде шығарылады. Бұл препарат ларингит шабуылдарын емдеуге өте тиімді.
3 -қадам. Негізгі жағдайды емдеңіз
Жоғарыда түсіндірілгендей, ларингит жұлдыруға әсер ететін әр түрлі аурулардан туындайды. Мысалы, қышқылдық рефлюкс ауруы немесе ГЭРД (гастроэзофагеальды рефлюкс) жиі ларингитті тудырады, себебі өңешке ағатын асқазан қышқылы жұлдыру мен көмейді тітіркендіреді және күйдіреді. Сондықтан антацидтер мен протондық сорғыларды қолдана отырып ГЕРД -ны емдеу ақыр соңында ларингитті емдейді. Дәл осындай әдіс қалқанша безінің ұлғаюы, аллергия, бронхит, созылмалы синусит, дыбыс сымының жақсы өсуі және тамақ ісігі сияқты ларингитті қоздыратын басқа жағдайларда да қолданылуы керек.
- Темекі шегуден ұзақ уақыт туындаған созылмалы ларингит (дауыстың дауысы), егер науқас темекі шегуден бас тартса, өздігінен емделеді, дегенмен дауыс сымдарының қайтадан сау болуына бірнеше айлар, тіпті жылдар қажет болуы мүмкін.
- Егер сіздің балаңыздың ларингитіне круп (тыныс жолдарының қабынуы мен ісінуін тудыратын вирустық инфекция) себеп болса, дұрыс ем алу үшін дереу дәрігерге барыңыз. Круп тыныс алу жолдарын тарылтады, бұл науқастардың тыныс алуын қиындатады және үргенге ұқсас жөтел тудырады. Сирек болса да, бұл жағдай өмірге қауіпті болуы мүмкін.
Кеңестер
- Егер сіздің ларингит тамағыңыздың жөтелімен бірге жүрсе, бірнеше күн бойы күніне екі рет рецептсіз жөтел сиропын қабылдауға тырысыңыз. Жөтелді басады, сіздің дауыс пен тамағыңыздағы қысымды төмендетеді.
- Танымал пікірге қарамастан, сыбырлау дауыс сымдарын тыныштандырмайды. Ларингиттен айыққан кезде сөйлеспеу жақсы. Егер сізге сөйлеу керек болса, сыбырлаудың орнына жұмсақ дауысты қолданыңыз, себебі бұл жұлдыруды аз тітіркендіреді.
- Құрғақ жерлерден аулақ болыңыз. Тамағыңызға ылғал қажет, сондықтан сіз құрғақ жерлерден аулақ болуыңыз керек және түнде жатын бөлмеңізде ылғалдандырғышты қолданып көріңіз.
