Ата -ана ретінде сізге ең қиын нәрсенің бірі - сізді ұнататын балаңыздың ашуланшақ және дөрекі жасөспірімге айналуын көру. Сіздің балаңыздың жасөспірімдік кезеңі сізді басып кетуі мүмкін, бірақ егер сіз бейбіт үйге ие болғыңыз келсе, жаман мінез -құлықты жазалау мен жақсы мінез -құлықты ынталандырудың нақты жоспары болуы маңызды. Ашуланудың орнына, жасөспірімнің дөрекі әрекетіне жауап беру кезінде осы мақаладағы кеңестерді қолданыңыз.
Қадам
4 -тің 1 -бөлігі: Жағдайды жою
Қадам 1. Дауыс деңгейін көтермеңіз
Зерттеулер көрсеткендей, сіздің жасөспірімге айқайлау оған қанша лайық болса да, оның мінез -құлқын нашарлатады. Қысқа мерзімде оған айқайлау жақсы көрінуі мүмкін, бірақ бала тәрбиесі - бұл сіздің көңіл -күйіңізді жақсарту емес, баланың мінез -құлқын түзету. Қанша қиын болса да, балаңыз қатты айқайлап жатса да, оған қайта айқайлауға жол бермеңіз.
2 -қадам. Жасөспірімді тыныш ұстауға тырысыңыз
Егер сіз ашуды ұстасаңыз да, біреуге айқайлау әлі де жағымсыз. Сондықтан, сіз балаңызбен дау туғызу кезінде оның дауысын көтеру әдетін тоқтатуыңыз керек, ол мұны дұрыс деп ойламай тұрып.
- Егер бұл сіздің балаңызға жаңа мінез -құлық болса, онда оның проблемасын түсініп, айқайлаудың ештеңе көмектеспейтінін түсіндіріңіз: «Мен сенің қайғылы екеніңді білемін, бірақ мәселені шешудің орнына айқайлау дау туғызады. Біз соғысқан сайын өміріміз бақытты болмайды ».
- Егер мінез -құлық жалғаса берсе, сенімді болыңыз: «Мен қатты ашулансам да ашуланбауға тырысамын. Бірақ мен сенің де дәл солай істейтіндігіңе сенемін ».
- Егер сіздің жасөспірім сізді ренжітуге дағдыланған болса, сенімді үнмен қатаң сызық қойыңыз: «Мен мұнымен не айтқыңыз келетінін білмеймін. Анам/әкем сіздің ата -анаңыз болып қала береді, ал сізге анасы/әкесі сізге жаза қолданбас бұрын сыпайы сөйлеуіңіз керек ».
3 -қадам. Сөйлемес бұрын ойланыңыз
Оның айтқанын ойламай біреуге ашуланғанын бәрі есіне алады - әдетте, сіз бірден өкінесіз. Жасөспірімге жауап бермес бұрын ашуланшақтық пен ашулануға реакцияңызды қорытуға уақыт бөліңіз. Жасөспірімдер эмоцияға сүйенеді, бірақ сіз ересек адам ретінде ата -анаңызға логика бойынша әрекет етуіңіз керек.
Жеке ашуды шығару туралы алаңдамаңыз; оның орнына сіздің балаңызға қандай сөздер қажет мінез -құлықты тудыратынына назар аударыңыз
Қадам 4. Терең тыныс алыңыз
Тыныс алу мен жүрек соғу жиілігін бақылау үшін терең тыныс алу біраз уақытқа көмектеседі. Ашулану кезінде физикалық ерекшеліктерді азайту арқылы сіз өзіңізді тыныштандыра аласыз. Онға дейін санау сізге көмектесе алады, дегенмен тынышталуға көп уақыт кетеді.
Қадам 5. Жағдайдан аулақ болыңыз
Егер сіздің ашулануыңыз соншалықты күшті болса, терең тыныс алу мен санау сізді тыныштандыруға көмектеспесе, сіз әңгімеден бас тартып, жасөспірімнен солай етуін сұрауыңыз керек. Сіз тынышталған кезде стрессті төмендететін нәрсені жасаңыз, мысалы: кітап оқу, тоқу, тамақ пісіру, жату және көзіңізді жұму - немесе сіздің көңіл -күйіңізді жақсартатын нәрсе.
- «Мен жайбарақат сөйлесуге ашуланамын, сен де. Біз соңы төбелеске ұласамыз ба деп уайымдаймын, сондықтан мен үзіліс жасаймын».
- «Мен сені қатты жақсы көремін, бірақ менің ойымша, біз бұл талқылауды жалғастырар алдында 15 минутқа жуық ажырасуымыз керек».
- «Біз өз бөлмелерімізге барып, тынышталуымыз керек. Егер сіз қайтадан сөйлесуге дайын болсаңыз, мен сізді отбасылық бөлмеде күтемін, сіз де тынышталған соң сол жерге баруыңыз керек».
- Екеуі де тынышталмайынша, әңгімені қайта бастамаңыз.
Қадам 6. Айыптамаңыз
Сөйлеу кезінде екінші адамның есімдіктерін немесе «сіз» сөзін қолданудың орнына «ана/әке» сөзін қолданыңыз. Эмоциялар жоғары көтерілгенде, «сіз» деген сөзді қайта -қайта есту кез келген адамға шабуыл жасауға мәжбүр етеді, және одан аулақ болған жөн. Жасөспірімге жаман мінез көрсеткені үшін оған шабуыл жасамай, оның сөзі мен іс -әрекеті айналасындағылардың өмірін қиындатып жатқанын түсінуге тырысыңыз. Мысалы, айтып көріңіз:
- «Сіз шынымен жаман жүрдіңіз» орнына «сіз осылай сөйлегенде анам/әкем өзін нашар сезінеді».
- «Сіз ешқашан тазартпайсыз» емес, «анам/әкем қатты шаршады, өйткені сіз күні бойы жұмыс жасап, үйді күн сайын тазалап жүрсіз».
- «Сен анаңа/әкеңе жақсы болуың керек» дегеннен гөрі «мама/әкем қиыншылықта».
Қадам 7. Проблемалар туындаған кезде болжаңыз
Жасөспірімнің жаман мінез -құлқын тудыратын жағдайларға назар аударыңыз. Сіздің балаңыз мектептен кейін ренжуі мүмкін, бірақ ол тамақтанудан немесе ұйықтағаннан кейін өзін жақсы сезінеді. Мүмкін ол мектепте көп жұмыс істейтіндіктен немесе досымен немесе қызымен ұрысып қалғандықтан жақсы емес шығар.
- Балаңыздың дұрыс емес мінез -құлқын тудыратын жағдайларды біле отырып, сіз оған еркіндік беруіңізге немесе оның стрессті белсенді түрде төмендетуге мүмкіндік аласыз.
- Оның өмірін жеңілдету үшін белсенді болыңыз: мектептен кейін асханада тағамдар беріңіз, үй тапсырмасына көмектесіңіз және т.б.
Қадам 8. Пікірлерді жүрекке жақын қабылдамаңыз
Сіздің балаңыздың тәтті баладан қатқыл жасөспірімге айналуын көру өте қиын болса да, сіз қандай да бір себептермен балаңыздың еркелеуінің сізге ешқандай қатысы жоқ екенін есте ұстауыңыз керек. Ерте жасөспірім кезден бастап (12-14 жас) дені сау бала ересектердің, оның ішінде ата-аналарының мінсіз емес екендігі туралы жаңа түсінік қалыптастыра бастайды. Жасөспірімдер сізді ересек адам ретінде қалай түсінуге болатынын білместен, сіздің жаңашыл адам екендігіңізді түсінуге тырысқанда, анда -санда сыртқа шығуы қалыпты жағдай.
Есіңізде болсын, сіз жасөспірімдермен жалғыз емессіз. Сізбен бірдей жастағы балалары бар достарыңызбен сөйлесіңіз, сонда сіз жасөспірімдердің бәрі бірдей әрекет ететінін түсінесіз
Қадам 9. Оның мінез -құлқына көзқарасыңызды өзгертіңіз
Баланың жаман мінез -құлқы сізді ашуландыруы мүмкін және сіз сезінетін көңілсіздікпен күресу өте қиын. Алайда, егер сіз оған оның көзқарасынан қарауға тырыссаңыз, сізге тынышталу оңай болады. Жас кезіңізді еске түсіріңіз - сіз ата -анаңызға да ренжіген сөздер айтқан боларсыз. Жасөспірімнің көзқарасы бойынша өмір туралы есте сақтау керек кейбір нәрселер:
- Эгоцентризм немесе жағдайды түсіндірудің жалғыз дұрыс түсініктеме екендігіне сену - бұл танымдық даму процесінің қалыпты бөлігі.
- Сіздің балаңыздың миында эгоцентризмнен асып кету қабілеті дамып келеді, бірақ бұл даму әлі аяқталған жоқ. Мысалы, сіздің балаңыз үш жаста болғанда, ол теледидар алдында тұрып, денесін түсінбеуі мүмкін, себебі ол теледидар көре алады. Жасөспірім кезінде ол одан да өсті, бірақ оны жеңудің жолдары әрқашан болады.
- Сіздің жасөспірімнің миы дамып келеді, сондықтан ол абстракцияны бірінші рет жаңа тәсілдермен қабылдай алады. Ол әділетсіздікті барлық жерде кездейсоқ қабылдайды, бірақ бұл болжам өмір тәжірибесінен туындайтын даналықсыз және оның абстрактілі ойлауынан туындайтын салдары туралы ойлану үшін танымдық қабілетсіз пайда болады.
- Осының арқасында оның санасы ересектердің көзқарасы бойынша маңызды емес деп саналатын нәрсе туралы ойларға толы болды. Бірақ олардың миында әлі де маңызды когнитивті функциялар дамып келе жатқанын есте сақтаңыз, бұл оларға уақытты қалай тиімді пайдалану керектігін түсінуге мүмкіндік береді.
4 -тің 2 -бөлігі: Салдарды басқару
Қадам 1. Оның әрекетін елемеңіз
Бала тәрбиесі өмір бойы жалғасатын күндізгі жұмыс болса да, сабырлылық пен жасөспірімді нашар кезде жіберудің айырмашылығы бар. Егер сіз балаңызбен ол күрсінгенде немесе көзін жұмған сайын ұрысқыңыз келмесе де, сіз оған мұндай мінез -құлықтың орынсыз екенін айту үшін оны жиі талқылауға тартуыңыз керек.
- Қандай мінез -құлыққа төзуге болатынын және қайсысы жоқ екенін анықтаңыз.
- Мұны істеудің бір жолы - өршеленген тыныс шығарып, көзге қысылу сияқты ауызша әдепсіздікке жол беру, бірақ оған артыңыздан күңкілдемеуге кеңес беру.
Қадам 2. Күтулеріңізді сипаттаңыз
Егер сіздің бала отбасылық қарым -қатынаста шекараның қайда екенін түсінбесе, ол сіздің шекараңызды асырып жібереді. Көшенің артында қалу мен басқа да жаман мінез-құлықтың салдары туралы нақты жазбаша келісімшарт жасау-бұл шекараны орнатудың жақсы әдісі. Қарсыласу шаршататын болса да, сіздің балаңыз келісімшартты бұзған кезде сіз сөзбен сөйлесуші болуыңыз маңызды. Тілдің қандай мінез-құлқы немесе қолданылуы «назар аударатын жасөспірімдер» немесе «проблемалық дөрекілік» арасындағы шекарадан өтетінін нақты түсіндіріңіз. Мысал ретінде:
- «Шынында да, егер сіз шаршап, дәл қазір бөлмені жинамасаңыз, бәрі жақсы. Сіз үй тапсырмасын көп жасайтыныңызды білемін. Алайда бұл дауыс ырғағы қабылданбайды және сізді жазалауға болады ».
- «Мүмкін сіз көздің жыпылықтауын басқара алмайтын шығарсыз, бірақ сіз дауысыңыздың тонусын басқара аласыз, иә? Өйткені сіз сызықтан өттіңіз, бала».
- «Сіз жазаланғандықтан ренжігеніңізді білемін - менің анам/әкем сіз сияқты ренжіген болуы керек. Бірақ қазір мен сізге қатты ренжіген болсам да, мен дөрекі сөйлемеймін, дұрыс па? Сіз дөрекі сөйлей алмайсыз. «
Қадам 3. Жаман мінез -құлық үшін жиі және болжамды жазалар жасаңыз
Егер сіз ерікті түрде жазаласаңыз, сіздің жасөспірім оның әдетінің салдарын түсінбейді. Балаңызға жаман мінез -құлқы үшін қандай жаза алатынын түсіндіріп беріңіз, егер ол өзін жаман ұстаса не болатынын біледі. Мысалы, айт:
- «Мен сенің жас екеніңді түсінемін, кейде сен ашуланасың. Бірақ егер сен апаңа екі рет дауысыңды көтерсең, біз түскі асты екіге бөлеміз».
- «Сенбі және жексенбі күндері бұл үйде дөрекі сөздер айтсаңыз ешқайда бара алмайсыз. Ерекшеліктер жоқ ».
Қадам 4. Жазаны қажет болған кезде орындаңыз
Сіз балаңызды теріс қылық жасаған сайын жазалауға уақыт бөлемін деп ойлайсыз, бірақ ешкім бала тәрбиесі оңай деп айтқан жоқ! Егер сіз оны біркелкі жазаламасаңыз - ол дұрыс емес қылығынан қашып кетсін, ал кейде оны басқа уақытта жазаласа - сіздің жасөспірім абыржып қалады. Жасөспірімдер шекараны итеруге арналған, сондықтан сіз орнатқан шекаралар берік болуы керек.
- «Егер сіз бұл үйде екі рет дауыс көтерсеңіз, қалтаңыздағы ақшаны алып тастайтынын білесіз. Ашуланбаңыз, немесе оның салдарын білесіз».
- «Сіз анаңызға/әкеңізге қайта шағымданбаймын деп уәде бердіңіз. Бірақ сіз мұны істедіңіз. Сіз өзіңіздің әрекетіңіздің салдарын білесіз. Тек өзіңіздің эмоцияңызды басқара аласыз».
Қадам 5. Дәлелді себепсіз келіссөз жүргізбеңіз
Егер сіздің балаңыз мектептегі қоштасу кешіне баруға кедергі келтіретін бірдеңе жасаса, сіз жазалау уақытын келесі демалысқа ауыстырғыңыз келуі мүмкін. Сайып келгенде, сіз оның өмірлік маңызды тәжірибені жіберіп алмастан, өз қателіктерінен сабақ алғанын қалайсыз. Дегенмен, жасөспірімге келіспеушілікке себепсіз рұқсат беруді әдетке айналдырмаңыз. Достарымен бірге сауда орталығына барғыңыз келсе, оны жазалау ережесін бұзуға мәжбүрлейтін ерекше нәрсе жоқ.
Қадам 6. Одан жаза ретінде өнімді тапсырманы орындауын сұраңыз
Балаңызға сыртқа шығуға тыйым салу және оны бөлмесінде қалдыру оның мінез -құлқын жақсартпайды. Кейбір жасөспірімдер өз бөлмесінде демалғанды ұнатуы мүмкін. Оның орнына, олардың жазасын өмір сабақтарын сіңіру мүмкіндігі ретінде пайдаланыңыз. Мысал ретінде:
- «Мен түсінемін, сіз қалаған бейне ойынға қол жеткізе алмағаныңызға ренжідіңіз, бірақ сонымен бірге сіз алатын мен лайықты нәрсенің арасында айырмашылық бар екенін білуіңіз керек. Әркімнің баспана, киім, тамақ алуға құқығы бар және оның отбасынан сүйіспеншілік-бірақ бәріне бұндай мүмкіндік жоқ. Біз осы жексенбіде аз қамтылған жандарға ерікті түрде сорпа дайындаймыз, сондықтан сіз ризашылығыңызды білдіруіңіз керек ».
- «Менің ойымша, сіз сөздердің соншалықты қатал екенін түсінбейсіз, сондықтан сіз бұл елдегі қорлау тілінің тарихы туралы эссе жазуыңыз керек. Анама/әкеме сөздің құдіретін түсінгеніңізді дәлелдеңіз».
- «Менің ойымша, сенің анаңмен/әкеңмен сыпайы сөйлесу қиын. Мен сенің оған қалай қарайтының туралы хат жазып, оны жақсы және дұрыс тілде жазғаныңды қалаймын».
Қадам 7. Қажет болса, «артықшылықтарды» алып тастаңыз
Егер сіз балаңызға құнды нәрсе алғыңыз келсе, дау -дамайға дайын болыңыз, бірақ бұл сіздің балаңыздың мінез -құлқына төзбейтінін көрсетудің ең тиімді әдісі. Сіз жоғалтатын нәрсе сіздің балаңызға байланысты болады - ол үшін не құнды екенін және кейін құрбандыққа бергісі келмейтінін қарастырыңыз.
- Мысалы, сіз балаңыздың көлігін, ұялы телефонын, ноутбукті немесе теледидарды ала аласыз.
- Элементтің қай кезде қайтарылатынын нақты мерзімін белгілеңіз; Өтеу сіздің балаңыздың жақсы мінез -құлқына байланысты болады.
- Айтыңыз: «Егер сіз тағы да осылай әрекет етсеңіз, анасы/әкесі сіздің сүйікті заттарыңызды ұзақ сақтайды. Егер сіз өзіңізді нашар ұстай берсеңіз, жаза одан да қатал болады ».
3 -ші бөлім 4: Жақсы мінез -құлықты қолдау
Қадам 1. Балаңызды жақсы мінез -құлық үшін марапаттаңыз
Оның мінез -құлқын талқыламай тұрып, ол сізді ренжіткенше күтпеңіз. Егер сіздің жасөспірім сізді мақтан тұтатын немесе жүктемені жеңілдететін нәрсе жасаса - мысалы, ыдыс -аяқты сұрамай -ақ жуу, қорқытатын сыныптастарына көмектесу және т. сен
- Құшақтасу мен сүйісу арқылы шын жүректен алғыс айту сіздің балаңызға сүйікті және бағаланатын іспен айналысуды жалғастырады.
- Кейде, егер сіздің жасөспірім қиын жағдайға тап болғанда өте сабырлы болса немесе сізбен күресуге қарсы тұра алмаса, оған ерекше сыйлық беріңіз.
- Позитивті сыйлықтардың мысалдары - оған өзі қалаған нәрсені сатып алу (мысалы, бейне ойын), оны қызықтыратын курсқа жаздыру (теннис, гитара және т.б.), оны серуенге шығару (спорттық оқиға сияқты)) немесе оны әдетте рұқсат етілмеген жерге жіберу (мысалы, достарымен концертке бару).
Қадам 2. Оны жақсы мінез -құлыққа «пара беріңіз», бірақ «пара алуды» мұқият ойлаңыз
Балаларға жақсы мінез -құлық үшін пара беру туралы зерттеулер бір -біріне қарама -қайшы болды: кейбір зерттеулер бұл жақсы әдеттерді дамытудың жақсы әдісі дейді, ал басқалары бұл балаларға сыйақы уәде етілгендіктен өзін жақсы ұстауға мәжбүр етеді дейді. Пара жұмыс істей алады, бірақ егер сіз балаңызға қандай хабарды жеткізгіңіз келетінін мұқият ойластырсаңыз ғана.
- Мұны тек «парамен» шектемеңіз. Мысалы, сіз әдеттегі қалта ақшаңызды бересіз, егер ол сізге дөрекі сөйлесе, кейінге қалдырылады.
- Осылайша, ол мұны жақсы мінез -құлық үшін сый ретінде емес, жаман мінез -құлықтың нәтижесінде көреді. Жақсы мінез -құлықты оған сыйлық алатын нәрсе ретінде қарауға үйретудің орнына, ол жаман мінез -құлықтың сауап алатынын көреді.
3 -қадам. Жақсы тыңдаушы болыңыз
Жасөспірімнің проблемалары ересектерге қарағанда маңызды емес болып көрінуі мүмкін, бірақ егер сіз бұл мәселеге көңіл бөлетіндігіңізді көрсетсеңіз, сіздің балаңыз сізге дұшпан болмайды. Баламен жастар мәселесі бойынша байланыс жолдарын іздеңіз:
- «Менің есімде, сыныпта оқу сіздің жасыңызда ұйықтататын. Қазір де, сіз әлі кеңседе ұйықтайсыз. Бірақ сіздің бағаларыңыз төмендейді.»
- «Шынында да, егер достар біз туралы артынан сөйлесе, бұл ауырады. Бұл туралы анаңызға/әкеңізге айтыңыз».
Қадам 4. Оған жақсы үлгі болыңыз
Балаңыздың айналасында өзін қалай ұстайтыны туралы ойланыңыз: сіз көзіңізді жұмасыз ба, әлде оның алдында серіктесіңізбен төбелесесіз бе? Егер солай болса, сіз оған мұны істеудің жақсы екенін сездіресіз. Балалар айналасындағы адамдардың мінез -құлқына еліктеу арқылы үйренеді, ал егер сіз мектепте немесе теледидар көріп отырған кезде сіздің айналаңыздағылардың мінез -құлқын басқара алмасаңыз, сіз олардың алдында көрсететін мінез -құлықты басқара аласыз.
Қадам 5. Отбасымен бірге тамақтаныңыз
Барлық отбасы мүшелерін кешкі асқа жинау өте қиын болады, өйткені олардың әрқайсысы жұмыспен, үй тапсырмасымен, достарымен, интернетпен және теледидармен айналысады. Алайда, зерттеулер көрсеткендей, тұрақты отбасылық түскі ас барлық жастағы балалардың жақсы мінез -құлқының дәлелденген көрсеткіші болып табылады. Отбасыңызбен бірге тамақтануды бірінші орынға қойыңыз.
- Уақыт бөліп, балаңыздан соңғы уақытта не болғанын және оны не мазалайтынын сұраңыз.
- Бұл оны ата -ана мен бала арасындағы байланысты нығайтатындай күйзелістен шығаруға мәжбүр етеді.
- Мұндай тұрақты әңгімелер болмаса, сіз оның ашуын дау -дамайға айналған кезде ғана естисіз.
4/4 бөлігі: Мінез -құлықтың күрделі мәселелерімен күрес
Қадам 1. Сіздің күш -жігеріңізді басқа ересектермен үйлестіріңіз
«Бала тәрбиесі өзара ынтымақтастықпен жүзеге асуы керек» деген сөз бар және бұл өрнек рас. Сіздің балаңызбен қарым -қатынас жасайтын басқа да көптеген ересектер бар, оларға да сіз сияқты құрметсіздікпен қарауға болады. Оларға хабарласыңыз және баланың мінез -құлқындағы проблемаларды шектеу үшін жүйелі түрде шекараны белгілеу мен тәртіпті қолдану әрекетін үйлестіріңіз.
- Балаңыздың мектепте болуы мүмкін кез келген мінез -құлық мәселелерін талқылап, мұндай мінез -құлықты шектеу жоспарын құру үшін оның мектебіндегі кеңес берушімен кездесу ұйымдастырыңыз.
- Мүмкіндігінше балаңыздың сынып жетекшісімен сөйлесіңіз. Сіздің балаңыз үйден сыныпқа сіздің сөздеріңізге қарсы шыққаны үшін жазалау жүйесін құрыңыз және оны балаңыздың барлық мұғалімдерімен талқылаңыз.
- Мысалы, сіз мұғалімнен сіздің балаңыз мектепте мұғаліммен төбелесетінін айтып беруін сұрай аласыз, осылайша сіз оны қосымша тазалау, оған баруға тыйым салу және т.
- Егер сіздің балаңыз досының үйінде көп уақыт өткізсе, досыңыздың ата -анасымен байланыста болыңыз. Егер сіз олардың ата -аналық стилі мен қабілеттеріне риза болсаңыз, онда олар сіздің балаңыздың мінез -құлқы дұрыс еместігі байқалса, олар баласын қалай тәрбиелей алатынын айтыңыз.
Қадам 2. Жасөспірімді спорттық командаға тіркеңіз
Зерттеулер көрсеткендей, ұзақ мерзімді, құрылымды, топқа бағытталған жаттығулар сіздің балаңыздың денсаулығын сақтаудан басқа артықшылықтарға ие болады. Жаттығулар бағалардың жоғарылауына, мінез-құлық проблемаларының төмендеуіне және өзіне деген сенімділіктің артуына әсер етеді. Командалық спорт сіздің балаңызға оң беделді, жаттықтырушыны береді. Жақсы жаттықтырушы салауатты әлеуметтік мінез -құлықты насихаттайды және сіздің балаңыз сізден сұрамайтын эмоционалды қолдау көрсетеді. Сонымен қатар, сіздің балаңыз бен оның әріптестері арасындағы байланыс қоғам мен мақтаныш сезімін тудырады - команда мен мектепте - бұл жақсы көңіл мен мінез -құлықпен байланысты.
- Балаңызға ұнайтын спорт түрін таңдаңыз; Балаңызды ұнатпайтын нәрсеге мәжбүрлеу оның жаман мінезін түзетпейді.
- Балаңызды командаға қосуға рұқсат бермес бұрын жаттықтырушыны зерттеңіз. Жаттықтырушының мінез -құлқын дамыту мақсаттары сіздікімен сәйкес келетініне көз жеткізу үшін жаттықтырушымен кездесуге және команданың барлық балаларының ата -аналарымен сөйлесуге жиналыс ұйымдастырыңыз.
- Жаттықтырушымен сізде және сіздің балаңызда кездесетін мәселелер туралы абайлап сөйлесіңіз, сонда ол не болып жатқанын біледі және осы мәселелерді шешу үшін жоспар құра алады.
- Балаңыздың командаға қатысуына қызығушылық танытыңыз. Сіз қатыса алатын барлық матчтарды қараңыз және шулы жанкүйер болыңыз. Балаңызға қолдау көрсетіңіз, ол жоғалған кезде қайғырыңыз.
Қадам 3. Функционалды отбасылық терапияны немесе «Функционалды отбасылық терапияны» (FFT) орындаңыз
Егер сіз мәселе сіздің балаңызда деп ойласаңыз да, сіз, егер сіздің балаңыздың мінез -құлқы жақсарғанын қаласаңыз, сіз көп жұмыс жасауға дайын болуыңыз керек. FFT құқық бұзушылық пен зорлық-зомбылықты қоса алғанда, мінез-құлқында елеулі проблемалары бар 11-18 жастағы балалары бар отбасыларға ұсынылады. Бұл терапия 5 өлшемге бағытталған: қызығушылық, ынталандыру, салыстырмалы пайымдау, мінез -құлықтың өзгеруі және жалпылау.
- Келісім: FFT терапевтері барлық отбасы мүшелерімен тығыз қарым-қатынасты дамытады және FFT емдеуші емдеушілерге қарағанда көбірек қол жетімді. FFT терапевтінің қарым -қатынасы терапияның басқа түрлеріне қарағанда әлдеқайда жақын.
- Мотивация: терапевт кінә мен жауапкершіліктің айырмашылығын қайта анықтауға көмектеседі - бұл кейде түсініксіз болуы мүмкін. Мақсат - отбасы динамикасын кінәлаудан күтуге өзгерту.
- Салыстырмалы бағалау: терапевт сіздің отбасыңыздың мүшелерінің динамикасына бақылау мен сұхбат арқылы объективті талдау жасайды. Олар отбасылық мәселелерді жеке көзқарастан қарым -қатынас тұрғысынан өзгертуге тырысады. Бұл отбасы мүшелеріне отбасы құрылымында оқшауланған адам ретінде бір -біріне назар аударудан гөрі, отбасы мүшелерінің қарым -қатынасын және барлық отбасы мүшелерінің қалай жұмыс істейтінін көруге мүмкіндік береді.
- Мінез -құлықтың өзгеруі: терапевт сіздің отбасыңызды нашар көңіл -күй мен отбасылық проблемалардан құрылымды түрде өтуге көмектесетін отбасылық шешімдердің әдістерімен және қарым -қатынас әдістерімен жабдықтайды.
- Жалпылау: Сіз терапия аяқталғаннан кейін сіздің өміріңізде FFT сессиясында білгендеріңізге сүйене отырып жоспар құрасыз.
- FFT әдетте 3-5 айлық кезеңде 12-14 сеанстарда орындалады.
4-қадам. Балаңыздың ата-анасының байланысынан зардап шегетін болса, балаңызбен тіркеуге негізделген отбасылық терапияға (ABFT) қатысыңыз
Бұл жақындық теориясы нәрестенің алғашқы жылдардағы тәрбиешімен құрған қарым -қатынасы жастық пен ересектік кезеңдегі қарым -қатынас пен мінез -құлыққа әсер ететінін түсіндіреді. Егер сіз ата -ана ретінде бала кезіңізде қауіпсіз және білім беру ортасын қамтамасыз ете алмасаңыз, сіз жасөспірім кезінде оның жақындық мәселесін шешеді деп күтуіңіз қисынсыз, бірақ сіз қазір сізден әлдеқайда жақсы ата -ана болсаңыз да бұрын болды.
- ABFT сессиялары әдетте аптасына бір рет 1,5 сағаттан өткізіледі.
- Бұл сессия «неге сіз (бала) қиын кезде ата -анаңызға айтпайсыз?» Деген сұрақтан басталады.
- Терапевт сіздің отбасыңызбен топтық немесе жеке сеанстарда кездеседі.
- Жеке сабақтар сіздің жасөспірімдерге мінез -құлықтың жағымды өзгеруі үшін ашылуы және шешілуі тиіс жаман балалық шақ туралы естеліктер береді.
- Жалғыз ата -аналармен сабақтар ата -аналарға кез -келген жақындық мәселелерін шешуге көмектеседі және олардың проблемалары баланың мінез -құлқында қалай көрініс табады.
- Толық отбасылық сессия бір -біріңізге адал болуға және отбасылық динамиканы жақсарту үшін жоспар құруға қауіпсіз орын береді.
Кеңестер
- Жасөспірімдер зиянды сөздер айтуы мүмкін, себебі олар салдарын ескермейді. Ата -ана ретінде, егер олар басқаларға құрметсіз болса, олардың салдарын көрсету сіздің міндетіңіз.
- Сабырлы болыңыз және ашулануды иррационалды, агрессивті және импульсивті түрде шығармаңыз!
- Есіңізде болсын, көп жағдайда сіздің балаңыздың аузы өткір болғанда, бұл гормондардың әсерінен болады. Барлығын жүрекке жақын қабылдамаңыз, себебі олар дөрекі немесе құрметтемеуді білдірмейді.
