Мойындаңыз, безеу - бұл жеңіл ауру, бірақ оған жақындағанда сізді қатты ренжітуге болады. Бұл тері проблемалары жыныстық жетілуге келген және өсіп келе жатқан адамдарда жиі кездеседі, тіпті мұрын сияқты дененің күтпеген жерлеріне де шабуыл жасайды. Оны қалай түзетуге болатынын білгіңіз келе ме? Келіңіз, бұл мақаланы оқыңыз!
Қадам
4 -ші әдіс 1: Мұрындағы безеуді емдеу
Қадам 1. Бензоил пероксиді бар тазартқыш кремді немесе сабынды қолдануға тырысыңыз
Бензоил пероксиді-бұл безеуді тудыратын бактерияларды өлтіруге және бітелген тері тесігін ашуға қабілетті болғандықтан, әр түрлі безеулерге қарсы дәрі-дәрмектерде жиі қолданылатын ингредиенттердің бірі. Сондықтан қыңыр безеулерден құтылу үшін оны мұрынның айналасына жағып көріңіз. Мүмкін болса, құрамында тазартатын сабындар мен безеулерге қарсы дәрі түрінде сатылатын 2,5% -дан 10% -ға дейін бензоил пероксиді бар өнімдерді іздеңіз.
Бензоил пероксиді теріні құрғатуы, қышуы, қызаруы және жағу сезімін тудыруы мүмкін. Сондықтан оны қаптамадағы нұсқауларға сәйкес қолданғаныңызға көз жеткізіңіз
Қадам 2. Салицил қышқылы бар безеуді қолданыңыз
Салицил қышқылы-бұл безеулермен күресетін ингредиенттердің бір түрі, оны тазартатын сабындар мен безеулерге қарсы дәрі түрінде сатып алуға болады. Әдетте нарықта сатылатын өнімдерде шамамен 0,5% -дан 5% -ға дейін салицил қышқылы бар.
Салицил қышқылы теріні тітіркендіреді және тітіркендіреді. Сондықтан оны қаптамадағы нұсқауларға сәйкес қолданғаныңызға көз жеткізіңіз
Қадам 3. Ретиноидсыз рецептсіз өнімдерді қолдануға тырысыңыз
Дифферин гелі (адапален) - рецептсіз сатып алуға болатын ретиноидті гельдің мысалы. Атап айтқанда, гель тері тесігін ашуға және мұрндағы безеулермен бірге жүретін қара нүктелерден арылуға пайдалы. Дегенмен, ретиноидтер теріні тым құрғақ және тітіркендіруі мүмкін екенін біліңіз, әсіресе бастапқы қолдану процесінде. Сондықтан, гельдің қаптамасында көрсетілген пайдалану нұсқауларын үнемі орындағаныңызға көз жеткізіңіз!
4 -қадам. Күн сайын бетіңізді тазалаңыз
Мұрын мен беттің басқа аймақтарында безеудің пайда болуын болдырмау үшін мүмкіндігінше бетіңізді күніне екі рет жуыңыз. Теріңізді терлейтін әрекеттерден кейін бетіңізді тазалаңыз, әсіресе тер өндірісінің жоғарылауы безеудің пайда болу қаупін арттыруы мүмкін.
Бетіңізді жұмсақ, айналмалы қозғалыстармен тазалаңыз. Есіңізде болсын, бетті үнемі тазалап отыру керек, бірақ күніне екі реттен асырмау керек
Қадам 5. Қара нүкте жағуды қолданып көріңіз
Ең алдымен бетіңізді тазалаңыз. Содан кейін, таспаны әлі ылғалды мұрынға жағыңыз және текстураның құрғауын және қатуын күтіңіз. Сылақтың құрғағанын күту кезінде қара нүктенің кірі гипстің бетіндегі жабысқақ материалға сорылады. Нәтижесінде, гипсті алып тастаған кезде тері тесігін жабатын кір мен қара нүктелер де жойылады.
- Қара нүкте сылағын тек таза және дымқыл теріге қолдануға болады, осылайша оның пайдасын барынша арттыруға болады.
- Таспаны алып тастамас бұрын оның толық кебуін күтіңіз. Таспа құрғағаннан кейін оны ақырын мұрыннан толығымен тартып алыңыз.
Қадам 6. Безеудің пайда болу қаупі жоқ макияжды қолданыңыз
Косметиканың кейбір түрлері терінің тітіркенуі мен жарылуына әкелуі мүмкін. Егер сіздің мұрныңызда безеу болса, макияжды мүлдем жоюды немесе оны қолдануды азайтуды қарастырыңыз. Тері тесігін бітеп қалу қаупі жоқ, құрамында майы жоқ және комедогенді емес деп белгіленген кремді таңдағаныңызға көз жеткізіңіз.
- Бет макияжындағы химиялық заттар мен майдың құрамы, егер ол гипоаллергенді деп белгіленсе де, тері тесігін бітеп, безеуді тудыруы мүмкін.
- Тері тесігі бітеліп қалмас үшін әрқашан ұйықтар алдында макияжды алып тастаңыз!
Қадам 7. Бет терісін, әсіресе мұрынды күн сәулесінің шамадан тыс әсерінен қорғау үшін күннен қорғайтын кремді қолданыңыз
Сақ болыңыз, күн сәулесінің шамадан тыс түсуі және шезлонгтарды қолдану теріні зақымдауы және безеудің пайда болу қаупін арттыруы мүмкін. Егер сіз ашық ауада белсенді болғыңыз келсе, құрамында SPF жеткілікті жоғары арнайы күн қорғанысы немесе ылғалдандырғышты қолданыңыз.
Безеуге қарсы дәрі -дәрмектердің кейбір түрлері терінің ультракүлгін сәулеге сезімталдығын арттырады. Сондықтан, егер сіз осы ақпаратты қаптамада көрсетілген дәрі -дәрмектерді қолдансаңыз, теріні күн сәулесінен қорғаңыз
Қадам 8. Дәрігермен тексеріңіз
Үйдегі әр түрлі әдістерді үш -төрт апта бойы қолданып көріңіз. Егер безеудің жағдайы жақсармаса, дерматологқа хабарласыңыз. Егер сіздің безеуіңіз орташа немесе ауыр дәрежеде болса, осы мақаладағы кез келген әдістерді қолданар алдында дәрігермен кеңескеніңізге көз жеткізіңіз!
- Мамандардың көмегінсіз жаңа проблемалар пайда болады деп қорқады. Ақыр соңында, сіздің ерекше теріңізді бағалау мен диагностикалау үшін тәжірибелі дәрігер немесе дерматолог рөлін ештеңе алмастыра алмайды, иә? Сіздің теріңіздің күйін зерттегеннен кейін, дерматологтардың көпшілігі мұрынды қара нүктелерден, ақ нүктелерден және/немесе безеулерден арылудың қандай да бір әдісін ұсынады.
- Дерматолог дәрі тағайындай алады немесе микродермабразия, химиялық пилинг, жарық терапиясы немесе лазерлік терапия сияқты балама әдістерді ұсына алады. Сонымен қатар, дерматолог қара нүкте шығаратын арнайы құралдың көмегімен бетіңіздегі қара нүктелерді кетіруге көмектеседі.
4 -ші әдіс 2: Бет тазартудың жақсы тәртібін орнатыңыз
Қадам 1. Комедогенді емес деп белгіленген тазартатын сабынды таңдаңыз
Бұл дегеніміз, бұл жапсырмасы бар сабын тері тесігін бітемейді, сондықтан оның жарылып кетуіне мүмкіндігі жоқ. Теріге жұмсақ және мейірімді тазартатын сабын таңдағаныңызға көз жеткізіңіз, иә!
Нейтрогена, Цетафил және Эукерин сияқты жұмсақ, су негізіндегі тазартқыш сабын қолдануға тырысыңыз. Бұл әдіс әсіресе бет терісі майлы адамдарға тиімді болады
Қадам 2. Бетті тазалаңыз
Бетіңізді жылы сумен сулаңыз, содан кейін алақанға тазартқыш сабынның аз мөлшерін құйыңыз және жұмсақ, айналмалы қозғалыстармен бет терісіне екі минут бойы уқалаңыз.
Мұрындағы безеуді тазарту үшін мұрын аймағына және оның айналасындағы қисықтарға ерекше назар аударыңыз. Бұл жерлерге тазартатын сабынды мұқият жағыңыз
Қадам 3. Бетті шайыңыз
Бетіңізге жылы су шашыңыз немесе жылы суға малынған сүлгімен қалған тазартқыш сабынды жуыңыз. Процедураны бет сабыннан толық тазартылғанша жалғастырыңыз.
- Бет терісін сүрту арқылы құрғатпаңыз. Сақ болыңыз, бұл әрекет теріні тітіркендіруі, қызаруы немесе тіпті артық безеуді тудыруы мүмкін.
- Тазалағаннан кейін бетіңізді мақта матамен сүртіңіз.
Қадам 4. Бет терісін ылғалдандырыңыз
Neutrogena, Cetaphil және Olay брендтерінде сатылатындар сияқты комедогенді емес ылғалдандырғышты қолданыңыз. Қаласаңыз, әр түрлі сұлулық дүкендерінде сатылатын басқа ылғалдандырғыштарды қолдануға болады, бірақ сіз таңдаған өнімде комедогенді емес заттаңба бар екеніне көз жеткізіңіз.
Бұл әдісті күніне екі рет қолданыңыз және дене қатты терлегеннен кейін
3 -ші әдіс 4: Табиғи дәрі -дәрмектерді қолдану
Қадам 1. Шөптен безеуді емдеуге арналған құралдарды қолданыңыз
Шөптердің әр түрлі түрлері тіндерді кішірейтетін және терінің қабынуын азайтатын тұтқыр зат ретінде қызмет ете алады. Қаласаңыз, тұтқыр заттарды мақта тампонымен немесе саусақтарыңыздың ұштарымен зақымдалған аймаққа тікелей жағуға болады. Дегенмен, теріні тым құрғақ болмау үшін оны күнделікті қолдануға болмайды! Безеуді кептіру үшін қолдануға болатын шөптердің кейбір түрлері:
- Қара шай мен жасыл шай
- Лимон шырыны
- Ромашка шайы
- жусан шай
- Шалфей шайы
- алма сірке суы
Қадам 2. Шөптен жасалған маска жасаңыз
Бет маскалары терінің күйін тазартуға, қатайтуға және қалпына келтіруге және безеудің пайда болуын азайтуға көмектеседі, білесіз бе! Сонымен қатар, құрамында тұтқырлары бар шөптер терінің құрылымын қатайтуға немесе тегістеуге көмектеседі, ал бактерияға қарсы қасиеттері бар шөптер бактерияларды өлтіруге көмектеседі. Қажет болса, масканы беттің барлық бөліктеріне немесе белгілі бір жерлерге қолдануға болады. 1 ас қасық қоспасынан жасалған шөптен жасалған маска рецептін қолдануға тырысыңыз. құрамында бактерияға қарсы және тұтқыр заттар бар бал және тұтқыр ретінде қызмет ететін 1 жұмыртқаның ақтығы.
- 1 шай қасық қосыңыз. Лимон шырыны табиғи тұтқыр ретінде әрекет етеді.
- Шай қасық қосыңыз. бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттерге бай келесі эфир майларының кез келгені: жалбыз, жалбыз, лаванда, календула және тимьян.
- Масканы мұрынның барлық жеріне жағыңыз немесе масканы белгілі бір аймаққа қолдану үшін саусақтарыңызбен қолданыңыз. Текстура құрғағанша масканы 15 минутқа қалдырыңыз, содан кейін жылы сумен мұқият шайыңыз.
- Теріні ақырын құрғатып, бірден комедогенді емес ылғалдандырғышты жағыңыз.
Қадам 3. Теңіз тұзының маскасын қолданыңыз
Қаласаңыз, мұрынға безеуді 1 шай қасық қоспасы арқылы кептіруге болады. теңіз тұзы және 3 шай қасық. ыстық су. Егер сіз оны бүкіл бетіңізге қолданғыңыз келмесе, саусақтарыңызбен зақымдалған аймаққа масканы жағыңыз. Маска көз айналасындағы аймаққа тигізбейтініне көз жеткізіңіз, жарайды!
- Масканы 10 минут ұстаңыз, енді болмайды! Сақ болыңыз, теңіз тұзы беттен сұйықтықты сорып алады және текстураны тым құрғақ етеді.
- Суық немесе жылы сумен мұқият шайыңыз. Кептіру үшін ақырын сүртіңіз.
Қадам 4. Қабыршақтандырғыш жасаңыз
Өте өрескел немесе теріге жағымды қабыршақтайтын заттарды қолданбаңыз! Жеңіл және ауыр тыртықтардың қалу қаупінен басқа, бұл безеудің жағдайын нашарлатуы мүмкін, әсіресе скраб дәндерінің құрылымы қабыршақтауға дайын емес тері жасушаларын қабыршақтайтындықтан. Сондықтан, табиғи ингредиенттерден теріге қолайлы қабыршақтандырғыш жасауға тырысыңыз, және аптасына екі-үш рет қабыршақтаңыз.
- Пісіру содасынан қабыршақтану жасау үшін, 60 мл балды жеткілікті мөлшерде содамен араластырыңыз, ол паста тәрізді құрылымға ие болады. Содан кейін қабыршақтанған жерді жұмсақ, айналмалы қозғалыста зардап шеккен аймаққа уқалаңыз немесе саусақтарыңызбен тікелей жағыңыз. Процедураны екі -үш минут ішінде жасаңыз, содан кейін таза болғанша жылы сумен шайыңыз.
- Тамақ өңдегіш көмегімен 120 грамм тұтас сұлы ұнтақтаңыз. Содан кейін сұлы майын дайындау үшін жеткілікті мөлшерде зәйтүн майы, жожоба майы, Е дәрумені, авокадо майы немесе бадам майын қосыңыз. Жұмсақ, айналмалы қозғалыстармен қабыршақтанған жерді уқалаңыз немесе саусақтарыңызбен тікелей жағыңыз. Бұл процедураны екі -үш минутқа орындаңыз, содан кейін бетті жылы сумен шайыңыз.
- Қант пен зәйтүн майының қоспасынан қабыршақтану үшін 120 мл зәйтүн майын 1 шай қасықпен араластырып көріңіз. қант Содан кейін қоспаны зардап шеккен аймаққа жұмсақ, айналмалы қозғалыстармен екі -үш минутқа жағыңыз, содан кейін бетіңізді жылы сумен шайыңыз.
4 -ші әдіс 4: Steam әдісін қолдану
Қадам 1. Бетті тазалаңыз
Бумен қайнатпас бұрын, бетті безеу көбейіп кетпес үшін тазалау керек. Сондықтан бетіңізді жылы сумен сулаңыз, содан кейін саусақтарыңызбен тазартатын сабынды біркелкі жағыңыз.
Содан кейін бетіңізді жылы сумен шайыңыз және тазартатын сабын қалмағанына көз жеткізіңіз. Кептіру үшін сүлгімен аздап сүртіңіз
Қадам 2. Қолданылатын эфир майын таңдаңыз
Оның тазартатын пайдасын барынша арттыру үшін суға безеуді кетіретін эфир майының бірнеше тамшысын қосуға болады! Мысалы, шай ағашының эфир майын, цитрус майын, лаванда майын, розмарин майын немесе жалбыз майын қолданып көріңіз.
Тазартатын сабынмен немесе өзіңіз қалаған маймен бірдей май түрін қолданыңыз
Қадам 3. Тостағанға қайнаған су құйыңыз
Ең алдымен, кастрюльге 950 су қайнатыңыз. Су қайнағаннан кейін оны ыстыққа төзімді ыдысқа бірден құйыңыз, содан кейін оған сүйікті эфир майының бірнеше тамшысын құйыңыз.
Эфир майлары жоқ па? Оны шай қасықпен алмастырып көріңіз. кептірілген шөптер әр 950 мл суға
Қадам 4. Бетті тостағанның үстіне іліп қойыңыз
Будың көмегімен тері тесігін ашу теріні тазартуға және безеуді құрғататын тұтқырлардың тиімділігін арттыруға көмектеседі. Бұл әдісті жасау үшін алдымен үлкен сүлгіні бастың үстіне қою керек. Су сәл суыған соң, бірақ бу кетпеген соң, бетіңізді тостағанның бетінен 30 см биіктікке іліңіз.
- Көзіңізді жұмыңыз. Тері тесігін ашу үшін басына сүлгі салып, бетіңізді 10 минут бойы буға айналдырыңыз.
- Басыңызды ыстық суға тым жақын салуға болмайды. Абайлаңыз, сіздің бет теріңіз бен қан тамырларыңыз зақымдалуы мүмкін!
Қадам 5. Процесті қайталаңыз
10 минуттан кейін бетті будан алып тастаңыз және оны суық сүлгімен жабыңыз. Орамалды бетіңізге 30 секунд қалдырғаннан кейін, бумен пісіруге оралыңыз. Процедураны 3 рет қайталаңыз және әр процесті суық сүлгімен бетіңізді қысу арқылы аяқтаңыз.
Бұл әдіс беттің жұқа қан тамырларын тарылтып, кеңейтуге бағытталған. Нәтижесінде тері қатайып, қан айналымы жақсарады
Қадам 6. Шайыңыз және құрғатыңыз
Бірнеше процедурадан кейін бетіңізді жылы сумен тазалаңыз, содан кейін сүлгімен ақырын құрғатыңыз. Содан кейін теріні ылғалдандыру үшін дереу комедогенді емес ылғалдандырғышты жағыңыз.
