Effexor және Effexor XR - миллиондаған адамдарды емдеуге арналған Америка Құрама Штаттарындағы Венлафаксин деп аталатын антидепрессант таблеткасының фирмалық атаулары. Эффексорды дәрігерлер депрессияны, мазасыздық пен дүрбелең бұзылуларын емдеуге тағайындайды. Эффексор рецепт бойынша шығарылатын дәрі болғандықтан, оны қолдану дәрігердің нұсқауына сәйкес болуы керек. Бұған сіз және сіздің дәрігер препаратты қабылдауды тоқтату туралы шешім қабылдаған уақыт кіреді. Дозаны азайту және кету белгілерін азайту арқылы Effexor қолдануды тоқтатуға болады.
Қадам
2 бөлімнің 1 бөлігі: дозаны азайту
Қадам 1. Дәрігерге барыңыз
Қандай себеп болмасын, сіз Effexor қабылдауды тоқтату керек деп ойласаңыз, алдымен дәрігермен кеңесуіңіз керек. Егер сіз өзіңізді жақсы сезінсеңіз де, тіпті жүктілікке немесе басқа жағдайларға байланысты таблеткадан бас тартуға тура келсе де, Effexor -ды кенеттен тоқтату елеулі проблемаларға әкелуі мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз сізге балама емдеу туралы дұрыс шешім қабылдауға немесе Effexor қабылдауды толығымен тоқтатуға көмектеседі.
- Дәрігерден кеңес алғанға дейін Эффексорды тоқтатудан немесе төмендетуден аулақ болыңыз. Дәрігер дәрі тағайындаған кезде оның нұсқауларын орындауды жалғастырыңыз.
- Дәрігеріңізге Effexor қабылдауды неге тоқтатқаныңызды айтыңыз. Дәрігер сіз үшін ең жақсы емді таңдауы үшін шынайы себептерді айтқаныңызға көз жеткізіңіз. Мүмкін сізде Effexor қабылдауды тоқтатудың бірнеше себептері болуы мүмкін, жүктіліктен немесе емшек емізуден басқа дәрілік өзара әрекеттесуге дейін.
- Дәрігердің ұсыныстарын орындағаныңызға көз жеткізіңіз. Препаратты қолданудың пайдасы мен қаупін қосқанда, сізде сұрақтар қойыңыз. Қажет болса, сіз әрқашан екінші медициналық тексеруден өтуге болады.
Қадам 2. Өзіңізге уақыт беріңіз
Effexor -ды қанша уақыт қолдансаңыз да, препаратты қолдануды тоқтатуға уақыт беріңіз. Дәрі -дәрмектерді қабылдауды мүлдем тоқтату қызық болса да, бұл сіздің жағдайыңызды нашарлатуы мүмкін ауыр және ыңғайсыз кету белгілерін тудыруы мүмкін. Дозаға байланысты сізге 1 аптадан бірнеше айға дейін Effexor қабылдауды тоқтатуға рұқсат беру қажет болады.
3 -қадам. Тұтынуды азайтуды жоспарлаңыз
Effexor дозасын біртіндеп төмендету қажет. Дәрігермен кеңесуден басқа препараттың дозасын төмендетудің ешқандай жолы жоқ, ол сіздің денеңізге және өзіңізге сәйкес келетін емді анықтай алады. Бұл сіздің дозаңызды және қабылдау аралығын қаншалықты азайтатындығыңызды білдіреді, бұл сіздің сезіміңіз бен кету симптомдары сияқты факторларға байланысты. Ең жақсы әдісті таңдау үшін дәрігермен кеңесіңіз.
- Егер препарат тек 8 аптадан аз қолданылса, Эффексордың тұтынылуын 1-2 аптаға азайтыңыз. Егер сіз 6-8 ай бойы дәрі қабылдаған болсаңыз, дозаны төмендету арасында кем дегенде бір апта күтіңіз. Effexor -мен емделетін адамдар үшін дозаны біртіндеп азайтыңыз. Мысалы, 6 аптаға дейін дозаны әр сағат сайын төмендетпеңіз
- Өз жоспарларыңызды қағазға немесе жазу кітапшасына жазыңыз, онда сіз көңіл -күйіңізді немесе мәселелеріңізді жаза аласыз. Мысалы, сіз жоспарды жаза аласыз: «Бастапқы доза: 300 мг; Бірінші төмендету: 225 мг; Екінші төмендету: 150 мг; Үшінші төмендету: 75 мг; Төртінші төмендету: 37,5 мг.
Қадам 4. Дәрілік таблеткаларды бөліңіз
Дәрігермен кеңескеннен кейін және жоспарды жазғаннан кейін, дозаның сіздің жоспарыңызға сәйкес келетініне көз жеткізу керек. Дәрігерден арнайы дайындалған таблеткаларға рецепт сұраңыз, дәріхана қызметкерлерінен таблеткаларды бөлуді сұраңыз немесе тіпті коммерциялық таблетка бөлгішті пайдаланып өзіңіз жасаңыз.
- Егер сіз Effexor XR -мен емделсеңіз, әдеттегі Effexor -ге ауысуды ұсынамыз. Себебі XR-бұл босатылатын таблетка, және оны екіге бөлу дәрілік заттардың шығу механизміне әсер етеді. Бұл қолданушының дозалану қаупі бар екенін білдіреді, себебі бір мезгілде тым көп препараттар шығарылады.
- Жергілікті дәріханадан немесе дәрі -дәрмек дүкенінен таблетка бөлгішті алыңыз. Сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін өнімді фармацевтпен немесе қызметкерлермен тексеріңіз.
5 -қадам. Өзіңізді бақылаңыз
Effexor -ды төмендету кезінде сіздің көңіл -күйіңізді және физикалық белгілеріңізді бақылау маңызды. Сіз тіпті апта сайын көңіл -күйіңізді бағалауыңыз керек. Бұл қадам туындауы мүмкін проблемалар туралы немесе дозаны азайтуды біртіндеп азайту керек пе екендігі туралы ескертеді.
- Жоспардың бөлігі ретінде апта сайын күнделік жүргізіңіз. Дозаны және өзіңізді қалай сезінгеніңізді жазыңыз. Егер сіз өзіңізді жақсы сезінсеңіз және кету симптомдары аз болса, сіз осы кестеге сәйкес дозаны төмендетуді жалғастыруыңыз керек. Есіңізде болсын, кетудің симптомдарының дамуына жол бермеу үшін жоспарларыңызды асықпаңыз.
- «Көңіл -күй күнтізбесін» жүргізуді қарастырыңыз. Қиындықтарды анықтау немесе төмендетілген дозалармен симптомдардың өрнектерін тану үшін сіз өзіңіздің көңіл-күй деңгейіңізді күн сайын 1-10 шкала бойынша бағалай аласыз.
Қадам 6. Қажет болса, дозаны төмендетуді тоқтатыңыз
Егер сіздің симптомдарыңыз нашарласа немесе сізде қатты кету болса, дозаны төмендетуді тоқтату керек. Сіз қайтадан жақсы сезінгенше дозаның жартысын немесе толық көлемін қайтара аласыз. Бұл жағдайда сіз дозаны төмендетуді жалғастыра аласыз.
Қадам 7. Дәрігермен байланыста болыңыз
Effexor дозасын азайту барысында сіздің прогресс туралы дәрігерге хабарлау маңызды. Егер сізде қандай да бір қиындықтар туындаса немесе одан бас тартсаңыз, дәрігерге айтыңыз. Дәрігер препараттың дозасын төмендету кезінде туындаған қиындықтарды жеңу үшін жаңа жоспар немесе балама емдеуді ұсына алады.
Егер сізде Effexor -ды тоқтатуда қиындықтар туындаса, дәрігер оны флуоксетинмен алмастыруы мүмкін. Содан кейін сіз флюоксетинді кетіру белгілерін сезбей -ақ төмендете аласыз
2 -ден 2 -ші бөлім: Шығу белгілерін жеңілдетеді
Қадам 1. Шығу белгілерін тану
Венлафаксин - Эффексорды қолдануды тоқтатқан емделушілерде бас тарту симптомдарының негізгі себептерінің бірі. Дозаны төмендету симптомдары пайда болуы мүмкін немесе болмауы мүмкін, бірақ Effexor қабылдаудың жалпы белгілерін тану маңызды. Дәрігерден келесі белгілерді азайту жолдары туралы сұраңыз:
- Мазасыздық
- Бас айналу
- Шаршадым
- Бас ауруы
- Арман саналы
- Ұйқысыздық/ұйқысыздық
- Жүрек айнуы
- Үгіт
- Қалтырау
- Терлеу
- Мұрынның ағуы
- Діріл
- Өзіңізді жайсыз сезіну немесе алдын ала ойлану
- Бұлшықеттің ауыруы
- Асқазан проблемалары
- Тұмауға ұқсас белгілер
- Депрессия
- Суицидтік үрдістер
Қадам 2. Дереу көмек алыңыз
Егер сіз Effexor қабылдауды тоқтатқан кезде депрессияны жалғастырсаңыз немесе суицидтік үрдістер болса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге немесе ауруханаға хабарласыңыз. Дәрігер сіздің белгілеріңізді жеңілдетуге және өзіңізге зиян келтірмеуге көмектеседі.
Қадам 3. Қолдау табыңыз
Effexor қолдануды тоқтатқан кезде сізге мүмкіндігінше қолдау қажет. Бұл кетудің белгілерін және басқа ықтимал жанама әсерлерді болдырмауға көмектеседі.
- Дәрігерді жаңартып отырыңыз, сонда ол сіздің соңғы жетістіктеріңізді біледі. Шындығында, сіз Effexor қабылдауды тоқтатқан кезде сізге көмектесу үшін балама терапия ретінде психиатр немесе психологты көргіңіз келуі мүмкін. Бұл қадам симптомдарды азайтады және тіпті басқа тиімді әдістерді табуға көмектеседі.
- Достарыңыз бен туыстарыңызға Effexor -ды қолдануды тоқтатқаныңызды және одан кету белгілері пайда болатынын айтыңыз. Олар сізге қалай көмектесе алатынын айтыңыз.
- Қажет болса, жұмыстан уақыт бөліңіз. Сіздің жағдайыңыз туралы бастығыңызбен адал болыңыз. Егер сіз жұмысты тоқтатпасаңыз, бастығыңыздан кету немесе рецидив симптомдары пайда болған кезде үлес қосуды сұраңыз.
Қадам 4. Белсенді болыңыз
Жаттығу күшті антидепрессант әсері бар серотонин шығаруға көмектеседі. Егер сіз Effexor қабылдауды тоқтатсаңыз, онда сіз оны тұрақты жаттығулармен өтей аласыз. Бұл сонымен қатар кетудің белгілерін бақылауға көмектеседі және жақсы көңіл -күйде ұстауға көмектеседі.
Әр апта сайын 150 минут қалыпты жаттығуларға ұмтылыңыз немесе аптасына бес күн бойы шамамен 30 минут. Жаяу жүру, жүгіру, жүзу немесе велосипед тебу сияқты жаттығулар көңіл -күйді жақсартады. Йога немесе пилатес көріңіз, бұл жаттығудың жалпы уақытын көбейтіп қана қоймай, көңіл -күй мен релаксацияны жақсартады
5 -қадам. Пайдалы тағамдарды жеңіз
Сіз дұрыс тамақтану арқылы жаттығулардың әсерін арттыра аласыз. Қандағы қантты тұрақты деңгейде ұстап тұруға көмектесетін және жүрек айнуын немесе асқазанның бұзылуын болдырмайтын бес тағамдық топтан тұратын дұрыс диетаны ұстану.
- Бес топқа жататын тағамдарды жеу. Әр түрлі жемістерді, көкөністерді, дәнді дақылдарды, ақуызды және сүт өнімдерін таңдаңыз. Көкөністерді әр тағам мәзіріне табақтың кем дегенде жартысын толтыруға тырысыңыз.
- Мазасыздықты жою үшін магнийге бай тағамдарды көп жеуді қарастырыңыз. Магнийге бай тағамдардың кейбір мысалдарына мыналар жатады: бадам, авокадо, шпинат, соя, қара бұршақ, лосось, галибут, устрицалар, жержаңғақ, квиноа және қоңыр күріш.
6 -қадам. Стрессті басқару
Егер сіз қатты күйзеліске ұшырасаңыз, оны мүмкіндігінше бақылау қажет. Стресс кету белгілерін күшейтуі мүмкін, тіпті мазасыздық тудыруы мүмкін.
- Мүмкіндігінше стресстік жағдайлардан аулақ болыңыз. Егер мүмкін болмаса, стресстік жағдайлар кезінде терең дем алуға тырысыңыз, кейде «дәретханаға бару» немесе «біреуге қоңырау шалу» себептерін айтып ақталу керек. Кішкене демалу да стрессті азайтуға көмектеседі.
- Өзіңізді тыныштандыратын массаж жасаңыз.
Қадам 7. Жиі үзіліс жасаңыз
Сіз Effexor қабылдауды тоқтатқан кезде әр түрлі кету белгілерін сезінуіңіз мүмкін. Өзіңізді сау ұстаудың және стрессті төмендетудің бір бөлігі - жеткілікті демалу. Бұған ұйқының тұрақты кестесі мен жақсы демалу үшін демалуға мүмкіндік беру кіреді.
- Ұйықтаңыз және күнде бір уақытта ояныңыз. Сіз әр түнде кем дегенде 7 сағат ұйықтауыңыз керек. Симптомдарды азайтуға көмектесу үшін аптаның соңында осы кестені сақтаңыз.
- Қажет болған жағдайда 20-30 минут ұйықтаңыз.
Ескерту
- Эффексорды жалғыз қабылдауды тоқтатпаңыз. Дәрі -дәрмектің мөлшеріне өзгеріс енгізбес бұрын дәрігермен кеңесіңіз. Дәрігермен кеңескенге дейін Effexor қабылдау кезінде басқа препараттарды қабылдамаңыз.
- Өзіңізді жақсы сезінсеңіз де Effexor қабылдауды жалғастырыңыз. Егер сіз тоқтасаңыз, денеңіз нашар күйге оралуы мүмкін.
