Көптеген адамдар бақытқа жету үшін әр түрлі жолдармен күреседі. Дегенмен, бақыттың анықтамасын тұжырымдау қиын және әркім оны әр түрлі қабылдайды. Сонымен қатар, бақытты болудың математикалық формуласы жоқ. Өкінішке орай, бақыт туралы пайдалы емес, жаман болуы мүмкін кейбір пікірлер бар. Бұл мақала бақыт туралы кейбір мифтерді ашады және сізді бақытты сезіну үшін не істеу керек.
Қадам
8 -ші әдіс 1: Миф: Бақытты болу үшін қарым -қатынаста болу керек
Қадам 1. Фактілер:
Бақыт мәртебеге байланысты емес.
Жалғыз, үйленген, ажырасқан, алыс қарым -қатынас, проблемалар әрқашан болады! Бақыт сіз кездесетін адамға байланысты емес. Достарыңызбен немесе отбасы мүшелерімен көңілді іс -шаралар өткізу сізді бақытты сезінуге мүмкіндік береді.
Бақыттың детерминанттары ретінде басқа адамдарға сенім арту өзін-өзі жеңуі мүмкін. Мүмкін, сіз жалғыз өмір сүруге ыңғайсыз болғандықтан, дұрыс емес серіктесті таңдаған боларсыз
8 -ші әдіс 2: Миф: Бақытты ақшаға сатып алу мүмкін емес
Қадам 1. Фактілер:
мүмкін, белгілі бір дәрежеде.
Зерттеулер көрсеткендей, АҚШ -тағы адамдар жылына 75 000 доллар табыс тапқанда өздерін бақытты сезінеді. Егер сіз ай сайынғы төлемдеріңізді төлей алсаңыз және күнделікті 3 рет тамақтана алатын болсаңыз, сіз бақытты және күйзелістен арыласыз.
Талғампаз гаджеттер мен қымбат киімдер бақытты сатып алмайды (демек, «ақша бақытты сатып алмайды»)
8 -ші әдіс 3: Аңыз: бақыт жасқа қарай азаяды
Қадам 1. Фактілер:
адамдар қартайған сайын бақытты болады.
Зерттеулер көрсеткендей, орта жастағы адамдар мен қарттар жағымды эмоцияларды жақсы сезінеді. Сонымен қатар, олар эмоционалды түрде тұрақты және стресстік мәселелерді шешуге жақсы дайындалған.
Жалпы алғанда, олар сүйікті адамынан айырылған кезде жас ересектерге қарағанда шындықты жақсы қабылдай алады
8 -ші әдіс 4: Миф: армандаған жұмысқа орналасу сізді өмір бойы бақытты етеді
Қадам 1. Фактілер:
Жоғарыға қарай жүру қызықты, бірақ ол сізді өмір бойы бақытты етпейді.
Сіз болашағы зор жұмысқа ие болғыңыз келсе де, өзіңізді тұрақты сезінетін уақыт келеді. Армандаған жұмысыңызға жету үшін күресу жақсы, бірақ армандамаңыз, ол сізді өмір бойы бақытты етеді.
Кейбір нәрселер бақыт әкеледі деп күту өте қауіпті. Егер сіздің үміттеріңіз орындалмаса, көңіліңіз қалады
8 -ші әдіс 5: Миф: Бақыт күш -жігермен емес, өздігінен болады
Қадам 1. Фактілер:
Бақытты сезінудің көптеген қарапайым әдістері бар.
Сіз дұрыс тамақтану, жаттығулар, қазіргі өмір сүру, медитация және ақыл -ойды басқара отырып, көңіл -күйіңізді жақсарта аласыз. Егер сіздің өміріңіз дәл қазір мінсіз болмаса да, өзіңіз басқара алатын нәрселерге назар аударыңыз.
Сізді күн сайын бақытты ететін бір нәрсені жазыңыз. Ризашылық журналын жазу бақыт пен эмоционалды денсаулықты едәуір арттыратыны көрсетілген
8 -ші әдіс 6: Миф: Бақытты сезіну үшін сіз өз бетіңізше өмір сүре білуіңіз керек
Қадам 1. Фактілер:
қолдау көрсететін желіге сүйену сізді бақытты етеді.
Тәуелсіздік - бұл жақсы нәрсе, бірақ сізге басқа адам қажет болмайды. Достармен және отбасы мүшелерімен жақсы қарым -қатынаста болу сізді бақытты әрі абыройлы етеді.
Қолдау көрсететін және позитивті желінің болуы стрессті төмендетуі мүмкін, сондықтан уақыт өте келе бақыт артады
8 -ші әдіс 7: Миф: кейбір проблемалар бақытқа жетуге кедергі жасайды
Қадам 1. Фактілер:
Адамдар қиыншылықтан көтеріле алады.
Сіз енді бақытты болмаймын деп айтсаңыз да, үміт үзбеңіз. Уақыт - бұл панацея. Жағдай күннен күнге жақсаратын болады.
Көптеген адамдар жүрегі жараланғаннан кейін бақытты өмір сүре алмайды деп ойлайды. Дәл қазір шынымен ауыр болса да, егер сіз емделу үшін жағдайды қабылдауға дайын болсаңыз, жан тыныштығын табасыз
8 -ші әдіс 8: Миф: бақыт - түпкі мақсат
Қадам 1. Фактілер:
Бақыт - бұл уақыт өте келе өзгеретін динамикалық мақсат.
10 жыл бұрын сізді бақытты еткен нәрсе қазіргідей болмауы мүмкін. Егер сіз бақытты түпкі мақсат деп ойласаңыз, оған жету мүмкін емес! Әр күніңізді ризашылықпен өткізіңіз және болашақта емес, қазір бастан кешіріп жатқан жақсы нәрселерге көңіл бөліңіз.
