Жүктілік кезінде әйелдің жатыр мөлшері ұлғаяды және оның пішіні өзгереді. Әдетте, жүктіліктің екінші триместріне кіретін әйелдер іштің төменгі бөлігін ақырын басу арқылы жатырды сезе бастайды. Бұл әдіс сіз бен сіздің нәресте арасындағы байланысты тереңдете алады, білесіз бе! Егер сіз жүкті болмасаңыз, сіздің жатырыңызда денсаулыққа қатысты проблеманы көрсететін түрлі белгілер (мысалы, қысылу) көрінуі мүмкін. Егер сізде осындай жағдай болса, дереу дәрігермен кеңесіңіз!
Қадам
2 -ші әдіс 1: Екінші триместрдегі жатырдың орнын табу
Қадам 1. Жатырдың орналасуын оңай табу үшін арқаңызда жатыңыз
Сіз төсекте, диванда немесе өзіңізге ыңғайлы жерде жата аласыз. Денеңізді босаңсыту үшін терең тыныс алыңыз.
- Әдетте, дәрігерлер жүкті әйелдерге артқы жағында жиі ұйықтамауға кеңес береді, әсіресе жатырдың салмағы дененің кейбір негізгі нервтеріне қысым көрсетіп, ұрыққа және бүкіл денеге қан ағымын тоқтатуы мүмкін. Сондықтан, сіз бірнеше минут жатқаныңызға көз жеткізіңіз.
- Қысымды босатып, денеңізді босаңсыту үшін сіз денеңіздің бір жағын жастықпен де қолдай аласыз.
2 -қадам. Жамбас сүйегінің орналасуын табыңыз
Осыдан кейін сізге жатырдың орналасуын табу оңайға түсетіні сөзсіз. Әдетте, жамбас сүйегі әрқашан сіздің жамбас шашыңыздың үстінде және оған сәйкес болады; Сіз жатырдың орналасуын табу үшін асқазаныңызды сипап жатқаныңызда осылай сезінесіз. Жалпы алғанда, жатыр жамбас сүйегінің арасында немесе одан сәл жоғары болуы керек.
Қадам 3. Егер сіз жүктіліктің 20 аптасында болсаңыз, іш қуысының астындағы жатырды сезіңіз
20 аптаға дейін жатырдың орналасуы қарынның астында болады. Мұны сезіну үшін қолыңызды асқазанға қойыңыз.
- Менструацияның бірінші күні немесе соңғы етеккір жүктіліктің бірінші күні болып саналады. Сіздің жүктілік жасыңызды білу үшін сол күннен бастап есептеңіз.
- Мүмкін, сіз жүктілік мерзімі 20 аптаға жетпегеніне қарамастан, жатырды сезе аласыз.
4 -қадам. Егер сіз жүктіліктің 21 аптасынан асатын болсаңыз, іш қуысының үстіндегі жатырды сезіңіз
Жүктілік кезеңінде жатырдың орналасуы кіндіктен жоғары болады. Мұны сезіну үшін қолыңызды құрсағыңыздың ішіне қойыңыз.
Үшінші триместрде сіздің жатырыңыз қарбыздың көлеміндей болады, сондықтан оны сезінуде қиындықтар болмауы керек
Қадам 5. Саусақтарыңыздың ұштарын асқазанға баяу басыңыз
Осыдан кейін саусақтардың ұштарын іштің айналасына өте баяу жылжытыңыз. Сіздің жатырыңыз дөңгелек және сәл қатты болуы керек. Егер қаласаңыз, саусағыңызды жатырдың жоғарғы жағына басуға болады, оны түбір деп те атайды.
Қадам 6. Жүктілік жасын білу үшін жатырды өлшеңіз
Әйелдің жүктілік жасын білудің бір әдісі - оның жатырын өлшеу. Ол үшін жамбас сүйегі мен жатырдың жоғарғы бөлігі арасындағы қашықтықты сантиметрмен өлшеп көріңіз. Шығатын сан сіздің жүктілік апталарыңызда болуы керек.
- Мысалы, егер сіздің сүйегіңіз бен жатырдың жоғарғы бөлігі арасындағы қашықтық 22 см болса, сіз жүктіліктің 22 аптасында болуыңыз мүмкін.
- Егер нәтиже сәйкес келмесе, сіздің балаңыздың туған күні дәл болмауы мүмкін.
2 -ші әдіс: Жүктілік кезінде әйелдің өзгеруін байқау
1 -қадам. Егер сізде жатырдың пролапсы бар деп ойласаңыз, дереу акушерге хабарласыңыз
Жатырдың пролапсы жамбас бұлшықеттері әлсірегенде және жатырды орнында ұстау қиын болғанда пайда болады. Әдетте, бұл жағдай менопаузадан өткен әйелдерде және/немесе бірнеше рет вагинальды босанған әйелдерде кездеседі. Жатырдың пролапсы бар адам өзінің жатыры қынаптан шыққандай болады. Егер сіз келесі белгілерді байқасаңыз, дереу дәрігерге хабарласыңыз:
- Жамбаста ауыр нәрсе бар
- Қынаптан шығатын жұмсақ тіндердің немесе мембраналардың болуы
- Зәр шығару немесе дәрет алу қиын
Қадам 2. Жатыр миомасының белгілерін тану
Миома - бұл босанғаннан кейін әйелдің жатырында жиі пайда болатын қатерсіз ісіктер. Өкінішке орай, миома әрқашан симптоматикалық емес, бірақ кейбір пациенттер жамбас аймағындағы ауырсынуға немесе қысымға шағымданады және/немесе іш қатуға ұшырайды. Немесе менструальды қан кету немесе етеккір арасындағы қан кету мүмкін.
Егер сізде жоғарыда көрсетілген белгілер пайда болса, дереу гинекологқа хабарласыңыз
Қадам 3. Аденомиоздың белгілеріне назар аударыңыз
Әдетте, эндометрия ұлпасы жатыр қабырғасын жабады. Алайда, аденомиозбен ауыратын науқастарда жұмсақ тіндер жатырдың бұлшықет қабырғасына өседі. Әдетте, бұл ауру менопаузы бар әйелдерде кездеседі. Егер сіз келесі белгілерді байқасаңыз, дереу гинекологқа хабарласыңыз:
- Жатыр аймағында қатты құрысулар
- Жамбас аймағына пышақ тигендей ауырады
- Менструа кезінде қан ұйығыштарының бөлінуі
Қадам 4. Менструальдық ауырсынуды емдеңіз
Менструация кезінде жатырдың құрысуын сезіну - бұл қалыпты жағдай. Алайда, егер кейде қысылу деңгейі жеткілікті ауыр болса, сіз ауыртпалықты сезінесіз. Мұны жеңу үшін Ибупрофен немесе Мидол сияқты рецептсіз ауырсынуды басуға тырысыңыз. Сонымен қатар, ауырсынуды басу үшін жылы ваннаны қабылдауға немесе асқазанды жылы жастықшамен қысуға болады.
Кеңестер
- Жатырға байланысты қандай да бір медициналық белгілер пайда болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз!
- Әдетте, егер сіз бірнеше ұрықты көтерсеңіз, жатырдың көлемі үлкейеді. Бұдан басқа, айтарлықтай айырмашылық жоқ.
- Жатырды дұрыс сезіну үшін дәрігерден нұсқаулық сұраңыз.
- Әдетте, босанғаннан кейін жатырдың бастапқы мөлшеріне оралуы үшін шамамен 6-8 апта қажет.
