Уақыт өте келе тістердегі кішкене қуыстар ұлғаюы мүмкін, себебі қорғаныс эмаль қышқылдар мен бактериялардың әсерінен жойылады. Эмаль эрозияға ұшырағандықтан, «тіс жегісі» деп аталатын процесте қуыстар тістердің тозуын жалғастырады. Егер емделмесе, ыдырау жүйке целлюлозасы мен қан тамырларының ішкі жағына жетеді. Қуыстардан құтылудың бірден -бір жолы - тіс дәрігеріне оларды толтыру. Тіс дәрігеріне қаралмайынша, қуыстың нашарлауына жол бермеу үшін бірнеше қадамдар жасауға болады.
Қадам
3 бөліктің 1 бөлігі: Бар тесіктердің нашарлауына жол бермеу
Қадам 1. Тесік аймағын мұқият тазалаңыз
Ең дұрысы, тістерді щеткамен тазалаңыз, бұл тісжегінің пайда болуын болдырмайды. Сонымен қатар, тістің тазалануы қуыстың нашарлауының алдын алу үшін де маңызды. Азық -түлік қалдықтары бактериялардың көбеюін ынталандырады. Бұл бактериялар тесікке еніп, оны нашарлатады. Тістеріңізді щеткамен тазартқанда, тамақ қалдықтарын кетіру үшін және тесіктердің пайда болуын болдырмау үшін тесіктерге назар аударыңыз.
- Жұмсақ қылшақты тіс щеткасын қолданыңыз және тістеріңізді тазалап жатқанда қатты баспаңыз. Қылқаламды ақырын алға -артқа 2 минуттай жылжытыңыз.
- Күніне екі рет және тамақтанғаннан кейін тістеріңізді тазалаңыз. Қуыс пайда болған кезде аузыңызды таза ұстау өте маңызды, өйткені тамақ ішкеннен кейін 20 минут ішінде тақта жинала бастайды.
Қадам 2. Қуыстардың белгілерінен хабардар болыңыз
Тіс жыртылуы біртіндеп жүреді, кейде көптеген белгілерсіз қуыстар пайда болып, дамиды. Бұл тіс дәрігеріне үнемі барудың маңызды болуының бір себебі. Тісжегі пайда болатынын немесе тістің қуысы бар екенін көрсететін бірнеше белгілер бар. Егер сізде келесі белгілердің бірі пайда болса, тіс дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз. Күту кезінде тесіктің нашарлауына жол бермеу үшін бірнеше қадамдар жасаңыз.
- Тістердегі ақ дақтар. Бұл тіс жегісінің немесе флюороздың алғашқы белгісі болуы мүмкін. Дақтар қышқылдың тіс эмальындағы минералды заттарды қайда зақымдағанын көрсетеді. Ісінуді осы кезеңде емдеуге болады, сондықтан егер сіз оны аузыңызда байқасаңыз әрекет етіңіз.
- Сезімтал тістер. Сезімталдық әдетте тәтті, ыстық немесе суық тағамдар мен сусындарды қабылдағаннан кейін пайда болады. Сезімталдық әрқашан шірік белгісі емес, көптеген адамдардың сезімтал тістері болады. Бірақ егер сіздің тістеріңіз бұрын сезімтал болмаса және кенеттен сіз белгілі бір сусындарға немесе тағамдарға сезімталдықты сезіне бастасаңыз, бұл алаңдаушылық туғызады.
- Тістеу кезінде ауырсыну.
- Тіс ауруы. Шұңқыр тереңдеп, тістің жүйкесіне әсер еткенде, сіз тістің тұрақты ауырсынуын сезінуіңіз мүмкін. Бұл ішу мен жеу кезінде нашарлауы мүмкін. Ауырсыну кенеттен пайда болуы мүмкін.
- Тісте анық көрінетін тесік. Бұл қуыстың алға жылжуын және тістің айтарлықтай зақымдалғанын көрсетеді.
- Уақыт өте келе қуыстар ешқандай белгілерсіз пайда болып, үлкейе алады.
Қадам 3. Фторидті өңдеуді қолданыңыз
Фтор - бактериостатикалық, ол аузындағы бактериялардың бөлінуіне жол бермейді. Сондай -ақ, эмальға минералды жабын беру арқылы тістерді нығайтады, бұл тістерді қуыстарға төзімді етеді. Егер сіз саңылауларды ерте анықтасаңыз, фторды жақсы емдеу тіпті шірік емдеуге мүмкіндік береді. Сіз фторға бай өнімдерді дүкеннен сатып ала аласыз, бірақ құрамында фтор көп болса, сізге тіс дәрігерінен рецепт алу қажет. Ең жақсы нұсқа - бұл тіс дәрігерінің кәсіби фторлы дәрісі, бірақ күту кезінде қолдануға болатын өнімдер бар.
- Фторлы тіс пастасы. Нарықта сатылатын тіс пасталарының көпшілігінде шамамен 1000 -нан 1500 мг/литр натрий фторы бар. Стоматологтар құрамында 5000 мг/литр натрий фторы бар фторлы тіс пастасын тағайындай алады.
- Фторлы ауызды шаю. Фторлы ауызды шаюды күн сайын қолдануға болады. Бұл ауызды жууға әдетте 225 -тен 1000 мг/литр натрий фториді кіреді. BPOM мақұлдаған ауыз шаюды іздеңіз, бұл шаюды BPOM тексергенін көрсетеді.
- Фторлы гель. Фторлы гель қалың және тісінде ұзақ уақыт сақталады. Гельді науаға құйыңыз, содан кейін науаны тістерге қойыңыз.
Қадам 4. Су ішіңіз
Ауыздың құрғауы тіс жегісін тездетуі мүмкін, бұл тісжегі тудыратын бактериялардың жиналуына мүмкіндік береді. Ауыз қуысының дамуын бәсеңдету үшін аузыңызды ылғалды ұстаңыз және бұзылуды нашарлататын тағам қалдықтарын шайыңыз.
Егер көп су ішкеніңізге қарамастан аузыңыз құрғақ болып қалса, бұл аурудың ауыр түрінің немесе дәрі -дәрмектің әсерінің белгісі болуы мүмкін. Егер құрғақ ауз сіз үшін проблема болып қала берсе, тіс дәрігерімен кеңесіңіз
Қадам 5. Құрамында ксилиті бар қантсыз сағыз шайнаңыз
Ксилит - өсімдіктерден алынатын табиғи спирт. Бұл құрамда инфекцияның алдын алатын бактерияға қарсы элементтер бар. Құрамында 1-20 грамм ксилит бар сағыз қуысты тудыратын бактерияларды өлтіреді және оларды нашарлатады. Егер сіз қуыстарға күдіктенсеңіз, тіс дәрігеріне көрінгенше олардың өсіп кетуіне жол бермеу үшін ксилит сағызын шайнап көріңіз.
- BPOM белгісі бар сағыз сатып алыңыз. Бұл сіздің тістеріңіздің қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін.
- Сағыз сілекей өндірісін ынталандыруы мүмкін, бұл тамақ қалдықтарын жуып, эмальды берік ұстауға көмектеседі.
Қадам 6. Тұзды сумен шаюға тырысыңыз
Тұзды су - бұл антисептик, сондықтан оны стоматологтар аузындағы жараларды немесе инфекцияларды емдеуге жиі ұсынады. Тұзды су қуыс тудыратын бактерияларды өлтіріп, тіс дәрігеріне қаралмайынша олардың өсуін баяулатады.
- Бір стақан жылы суға 1 шай қасық тұзды ерітіңіз.
- Осы сумен бір минут шайыңыз. Қуыстарға назар аударыңыз.
- Бұл процедураны күніне 3 рет қайталаңыз.
Қадам 7. Мия тамырымен тістерді тазалаңыз
Мұқият зерттелмегенімен, мия тамыры қуыстардың дамуын тежеп, бәсеңдете алатынын дәлелдейтін дәлелдер бар. Бұл тесікті тудыратын бактерияларды өлтіруі мүмкін және қабынуды азайтады. Тіс дәрігерінің кездесуін күту кезінде мия тамырын қуыстардың өсуін тежеу үшін үйдегі дәрі ретінде қолдануға тырысыңыз.
- Tom's of Maine жасаған кейбір тіс пасталарында мия тамыры бар. Немесе дүкенде мия тамырының ұнтағын сатып алып, оны тіс пастасымен араластыруға болады.
- Ыңғайсыз және тіпті елеулі жанама әсерлер тудыруы мүмкін ингредиент құрамында глицирризасы жоқ деглицирризирленген мия (DGL) сатып алуды ұмытпаңыз.
- Мия тамырын қолданар алдында әрдайым дәрігермен кеңесіңіз. Мия тамыры ACE ингибиторлары, инсулин, МАО ингибиторлары және контрацепцияға қарсы таблеткалар сияқты кейбір дәрі -дәрмектермен әрекеттесе алады. Мия тамыры бауыр немесе бүйрек ауруы, қант диабеті, жүрек жеткіліксіздігі немесе жүрек ауруы немесе гормонға сезімтал қатерлі ісік сияқты белгілі бір денсаулығы бар адамдарға денсаулық проблемаларын тудыруы мүмкін.
Қадам 8. Тазартылған қанттан аулақ болыңыз
Тістің шіруі қышқыл ортада өсетін қышқыл шығаратын бактериялардың әсерінен болады. Бұл бактериялар стоматологиялық тақтадағы қантты отын ретінде пайдаланады. Сондықтан тәтті тағамдар мен сусындарды тұтынуды шектеу керек. Мүмкін болса, тамақтанғаннан кейін тістеріңізді тазалаңыз.
Картоп, нан және макарон сияқты крахмал көп тағамдар қышқыл шығаратын бактериялар үшін қолайлы орта жасайды. Қарапайым және тазартылған көмірсулардың тұтынылуын шектеңіз, тамақтанғаннан кейін тістеріңізді тазалаңыз
3 -ші бөлімнің 2 -ші бөлігі: Тісжегі қуысын емдеу үшін стоматологқа бару
Қадам 1. Емдеу нұсқаларын тіс дәрігеріңізбен талқылаңыз
Қуыстың дамуына байланысты тіс дәрігері емнің әр түрін ұсынуы мүмкін. Егер емдеу процедурасына қатысты сұрақтарыңыз болса, тіс дәрігерінен сұраңыз.
Қадам 2. Кәсіби фтормен емдеңіз
Егер жаңа тесік пайда болса және өте кішкентай болса, сіздің тіс дәрігеріңіз инвазивті емес және жоғары фторлы емдеуді ұсына алады. Бұл материал әдетте тістерге қолданылады және бірнеше минутқа қалдырылады. Бұл зақымдалған аймақтың эмальын қалпына келтіруге көмектеседі және егер оны ертерек жасаса, тістерді минералдармен қамтамасыз ете алады.
Бұл емдеу әдетте бірнеше минутқа созылады, бірақ келесі 30 минут ішінде фтор дұрыс сіңіп кетуі үшін сіз ішіп -жей алмайсыз
Қадам 3. Егер тіс дәрігеріңіз ұсынса, қуыстарды толтырыңыз
Көптеген қуыстар фторидтің тиімді жұмыс істеуі үшін ерте анықталмайды. Олай болса, тесікті патчтау керек. Бұл процедура кезінде тіс дәрігері тістің зақымдалған бөлігін теседі. Содан кейін ол тесікті материалмен толтырады.
- Әдетте, стоматологтар фарфорды немесе композитті шайырды қуыстарды толтыру үшін қолданады, әсіресе алдыңғы тістерге. Бұл екі материал да негізгі таңдау болып табылады, себебі түс тістің түсіне ұқсайды.
- Стоматологтар артқы тістердің тесіктерін күміс немесе алтын қоспасымен толтыра алады, себебі екеуі де күшті. Бляшка, әдетте, артқы тістерде де дамиды.
4 -қадам. Егер қуыс тістің пульпасына айналса, түбір өзегін емдеуді тіс дәрігерімен талқылаңыз
Тіс дәрігері жұқтырған тіс целлюлозасын алып тастайды, бактерияларды жою үшін антисептик қолданады, содан кейін оны жабатын материалмен толтырады. Бұл, әдетте, тісті жұлудан бұрын сақтап қалудың соңғы әдісі.
Көптеген жағдайларда түбір өзегін емдеу кезінде сізге тәж (тіс үшін «қақпақ») қажет болады
5 -қадам. Егер тіс қуысының зақымдануы соншалықты ауыр болса, тісті құтқару мүмкін болмаса, тіс жұлу туралы тіс дәрігерінен сұраңыз
Бұл жағдайда тіс дәрігері зақымдалған тісті алып тастайды. Осыдан кейін сіз эстетикалық мақсатта және тістің орналасуын өзгертпеу үшін тісті стоматологиялық имплантациямен алмастыра аласыз.
3 -ші бөлімнің 3 -ші бөлігі: тісжегі қуысының алдын алу
Қадам 1. Күніне екі рет тісіңізді тазалаңыз
Аузыңызды күніне екі рет щеткамен тазартып, сау ұстаңыз. Жұмсақ қылшақты тіс щеткасын қолданыңыз және оны әр 3-4 айда ауыстырып тұрыңыз. Тиімді щеткамен тазалауды қамтамасыз ету үшін Американдық стоматологиялық ассоциациясының кейбір нұсқауларын орындаңыз.
- Тіс щеткасын сағыз сызығына қарай 45 градусқа бағыттаңыз. Бляшка әдетте сағызда жиналады.
- Кішкене қозғалыстармен тіс щеткасын ақырын алға -артқа сүртіңіз. Қозғалыс тек бір тістің ені.
- Тістердің сыртын және ішін тазалаңыз.
- Тістеріңізді шамамен екі минут бойы тазалаңыз.
- Тілді қақпақ ретінде тазалаңыз. Егер сіз тіліңізді тазаламасаңыз, сіз тістеріңізді тазалағаннан кейін аузыңызды қайта ластайтын көптеген бактериялар қалдырасыз.
- Мұны күніне кемінде екі рет жасаңыз.
Қадам 2. Күн сайын тістеріңізді тіс жіптерімен тазалаңыз
Тіс тазартудан басқа, тіс тазалау ауыз қуысының денсаулығын сақтау үшін маңызды. Күніне кем дегенде бір рет, бірақ күніне екі рет тіс тазалауға тырысыңыз. Тіс тазалаудың дұрыс екеніне көз жеткізу үшін мына қарапайым қадамдарды орындаңыз.
- Шамамен 45 см тіс жіптерін алыңыз. Жіптің көп бөлігін бір ортаңғы саусаққа ораңыз, қалғаны екінші саусаққа ораңыз.
- Жіпті бас бармақ пен сұқ саусақ арасында мықтап ұстаңыз. Жіптерді тістердің арасына сырғытыңыз.
- Тіс тіс сызығына жеткенде, тістің пішініне ұқсайтындай «С» пішінін жасаңыз.
- Тісті тістерге мықтап ұстаңыз, ақырын жоғары және төмен жылжытыңыз.
- Бұл процедураны басқа тістерге қайталаңыз.
- Әр тіс үшін жіптің таза бөлігін қолданыңыз.
- Егер тістер арасындағы алшақтық өте аз болса, балауызды немесе «тайғақ» стоматологиялық жіпті қолданыңыз. Сіз сондай-ақ алдын ала бұралған ыңғайлы кішкене жіптерді пайдалана аласыз. Ең бастысы - тісіңізді тіс жіпімен үнемі тазалап отыру.
3 -қадам. BPOM мақұлдаған ауызды шаю
Кейбір ауызды шаю бактерияларды өлтірместен және жағымсыз иіс пен қуысты тудыратын бляшкаларды кетірмей, аузынан шыққан иісті жабады. Ауыз шайғышты сатып алғанда, BPOM мақұлдау белгісі бар өнімдерді іздеңіз, бұл BPOM өнімнің бляшкамен күресу қабілетін тексергенін және мойындағанын көрсетеді.
- Бляшкаларды азайтуға, гингивитпен және қуыстармен күресуге және аузынан шыққан иісті кетіруге көмектесетін ауыз шайғышты сатып алғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Ауыз қуысының денсаулығына пайдалы алкогольсіз ауызды шаюдың көптеген түрлері бар. Егер сіз дәстүрлі ауыз жуудың «ыстық» сезіміне шыдай алмасаңыз, осылай ауыз жууға тырысыңыз.
Қадам 4. Тістерге арналған дұрыс диетаны ұстаныңыз
Сіз жейтін нәрсе ауыз қуысының денсаулығына қатты әсер етеді. Кейбір тағамдар тіс үшін пайдалы, ал басқалары шектеулі болуы керек немесе мүлдем бас тартылуы керек.
- Талшыққа бай тағамдарды жеңіз. Талшық тістердегі бляшкаларды кетіруге көмектеседі. Талшық сонымен қатар сілекей өндірісін ынталандырады, бұл тістерден зиянды қышқылдар мен ферменттерді жууға көмектеседі. Талшық алу үшін жаңа піскен жемістер мен көкөністерді, сондай-ақ дәнді дақылдарды жеу керек.
- Сүт өнімдерін тұтыну. Сүт, ірімшік және қарапайым йогурт сілекей өндірісін ынталандырады. Бұл өнім құрамында тіс эмалын нығайтатын кальций де бар.
- Шай ішіп. Жасыл және қара шай құрамындағы қоректік заттар бляшкаларды ыдыратады және бактериялардың көбеюін тежейді. Құрамында фтор бар сумен шай қайнату сіздің тістеріңізді екі есе қоректендіреді.
- Қантты тағамдар мен сусындардан аулақ болыңыз. Қант бляшек пен бактериялардың көбеюіне ықпал етеді, нәтижесінде тіс жегісі пайда болады. Тәттілер мен газдалған сусындарды тұтынуды шектеңіз. Егер сіз тәтті тағамдарды жесеңіз, содан кейін көп су ішіңіз. Бұл аузыңыздан көп сілекей шығарады, бұл қантты кетіруге көмектеседі және қышқыл мен бактериялардың көбеюін азайтады.
- Көмірсуы көп тағамды жегеннен кейін тісіңізді тазалаңыз. Картоп пен жүгері сияқты тағамдар тістердің арасына оңай жабысып қалады, бұл тістің бұзылуына әкелуі мүмкін. Мұндай тағамдарды жегеннен кейін тісіңізді тазалауды ұмытпаңыз.
Қадам 5. Қышқыл сусындардан бас тартыңыз
Сода, алкоголь және жеміс шырындары сияқты сусындар қышқыл және тіс жегісін тудыратын бактериялардың өсуін ынталандырады. Бұл сусындарды тұтынуды шектеңіз немесе мүлде олардан бас тартыңыз.
- Ең қауіпті - Gatorade сияқты спорттық сусындар, Red Bull тәрізді энергетикалық сусындар және Coke сияқты газдалған сусындар. Көмірқышқыл тістерді бұзуы мүмкін.
- Көп су ішіңіз. Қышқыл сусындарды ішкеннен кейін аузыңызды сумен шайыңыз.
- Тіпті 100% таза жеміс шырынының құрамында қант бар екенін ұмытпаңыз. 100% таза жеміс шырынын тең мөлшерде сумен ерітіңіз, әсіресе кішкентай балаларға. Бұл тұтынуды шектеңіз және жеміс шырынын ішкеннен кейін аузыңызды сумен шайыңыз.
6 -қадам. Тіс дәрігеріне үнемі барыңыз
Әдетте, тіс дәрігеріне бару әр 6 ай сайын жасалады. Ауыздың сау болуын қамтамасыз ету үшін сапар кестесін ұстаныңыз. Сапар кезінде тіс дәрігері тістерді мұқият тазартады, соңғы бірнеше айда жиналған бляшкаларды алып тастайды. Ол сондай -ақ қуыстың белгілерін, қызыл иек ауруларын, ауыз қуысының денсаулығына қатысты басқа да мәселелерді тексереді.
- Тіс дәрігерлері де қуысты ерте анықтай алады. Егер тіс дәрігері қуысты ерте анықтаса, оны инвазивті процедурасыз емдеуге болады.
- Мысалы, өмір салтын өзгерту, ауыз қуысының жақсы гигиенасы және фторидпен емдеу өте кішкентай қуыстарды емдеу үшін жеткілікті болуы мүмкін. Бұл заттар табиғи регенерация процесін «минералды қалпына келтіруді» ынталандыруы мүмкін.
Кеңестер
Тіс дәрігерінің стоматологиялық тазартуы әдетте татарды кетіруді, жылтыратуды және фторлы лакты қамтиды
Ескерту
- Егер сізде қуыс бар деп ойласаңыз, сіз тіс дәрігеріне қаралуыңыз керек. Кеуде қуысының нашарлауына жол бермеу жақсы болғанымен, қуысты емдеудің жалғыз әдісі - тіс дәрігерінен оларды толтыруды сұрау.
- Сіз қуысты байқамауыңыз мүмкін, себебі айқын белгілер жоқ. Міндетті түрде тіс дәрігеріне барып, үнемі тексеруден өтіңіз.
