Жеке және кәсіби өмірде табысқа жетуде басқаларды құрметтеу қабілеті маңызды рөл атқарады. Сіз басқалардың сезімін түсіну және барлығына сыпайы болу арқылы құрмет көрсете аласыз. Егер біреу сөйлесе, сөзін бөлмей немесе дөрекі сөйлемей мұқият тыңдаңыз. Пікірлерде айырмашылықтар болса да, сіз жақсы қарым -қатынаста бола аласыз және сөйлескен адамды құрметтей аласыз. Есіңізде болсын, егер сіз әрқашан басқаларды құрметтесеңіз, сіз де құрметке ие боласыз.
Қадам
4 -ші әдіс 1: Қасиеттердің құндылығына байланысты құрметтеліңіз
Қадам 1. Өзіңізді құрметтеңіз
Басқаларға құрмет көрсетуді өзіңнен бастау керек. Шешім қабылдауда жеке құқықтарыңыз бен бостандықтарыңыз бар екенін мойындау арқылы өзіңізді құрметтеңіз. Өзін-өзі сыйлау дегеніміз-бұл құқықты денсаулықты сақтауға және өмір қажеттіліктерін қанағаттандыруға шектеу қою үшін қолдану. Сіз ешкімге емес, өзіңізге, сіздің әрекеттеріңізге және сезімдеріңізге жауап беретін жалғыз адамсыз.
- Бұл сіз өзіңізді кінәлі немесе теріс сезінбестен басқа адамдардың өтініштерінен бас тарта алатындығыңызды білдіреді.
- Егер біреу сізді құрметтемесе және сіздің адамдық қадір -қасиетіңізді елемесе, сіз «менімен олай сөйлеме» немесе «маған тиіспе» деп айтуға толық құқығыңыз бар.
2 -қадам. Басқаларға өздеріңе қалай қарағыларың келсе, солай қараңдар
Адамдардың сізге жақсы болғанын қаласаңыз, барлығына жақсы болыңыз. Адамдардың сізбен байсалды сөйлесуін қаласаңыз, барлығымен сабырлы сөйлеңіз. Егер біреу сенімен теріс қылық жасаса, басқалармен жамандық жасама. Басқа адамдардан күткендей позитивті нәрселерді айтыңыз және жасаңыз.
Мысалы: егер біреу сізге айқайласа, тыныш дауыспен және түсінікті сөздермен жауап беріңіз
3 -қадам. Өзіңізді басқа біреудің орнына қойыңыз
Егер сіз олардың сезімін және бастан өткергенін түсіне алмасаңыз, басқа адамдардың көзқарасын бағалау қиын болады. Мысалы: егер сіз досыңызбен жанжалдассаңыз, дәл сол жағдайды бастан өткергенде өзіңізді қалай сезінетініңізді елестетіп көріңіз. Бұл сізге эмпатияға мүмкіндік береді, бұл оның көзқарасын түсінуге және жанашырлықпен жауап беруге көмектеседі.
- Эмпатия - бұл жаттығумен дамытуға болатын дағды. Егер сіз оларды түсіне алатын болсаңыз, сіз басқа адамдармен көбірек байланыста боласыз.
- Мысалы: егер сізде бірдеңе түсініксіз болса немесе сізде келіспеушілік болса, одан түсіндіруді немесе мысал келтіруді сұраңыз.
4 -қадам. Әркімнің қадір -қасиетін құрметтеңіз
Сізге ұнайтын адамдарды ғана емес, барлығын құрметтеу керек. Әркімнің адамдық құқықтарын құрметтеңіз, олардың шығу тегіне немесе сізге деген көзқарасына қарамастан. Сіз біреуге ренжісеңіз де, ашулансаңыз да, ол бәрібір құрметке лайық.
Егер сіз өзіңіздің мінез -құлқыңызды басқара алмайтын болсаңыз және ауыр немесе ауыр сөздер айтқыңыз келсе, бірнеше терең тыныс алыңыз. Бұл тынышталу үшін сөйлеуді кешіктіруге көмектеседі
2 -ші әдіс 4: өзара сыйластықпен қарым -қатынас
Қадам 1. Басқа адамдардың сезіміне сезімтал болыңыз
Егер сіз басқа адамның көңіліне зиян келтіргіңіз келмесе де, сіздің сөздеріңіз кездейсоқ сізді ренжітуі немесе ренжітуі мүмкін. Сөйлемей тұрып, сіздің айтқаныңызды басқа адам қалай түсіндіретіні туралы ойланыңыз. Ол жауап бергенде немесе жауап бергенде оның сезімдерін құрметтеңіз. Сезімтал мәселелерді мұқият қарастыра отырып көтеріңіз. Позитивті сөздерді таңдаңыз, себебі сіздің сөздеріңіз басқа адамдарға үлкен әсер етеді.
Мысалы: егер сіз досыңызды ренжіткен жоспардан бас тартқыңыз келсе, оның сезімін түсінетіндігіңізді көрсетіңіз: «Кешіріңіз, мен сіздің көңіліңіз қалатынын білемін, бірақ мен кездесуден бас тартуға мәжбүрмін. Біз қалай танысамыз?» ертең? «
Қадам 2. Басқаларға сыпайы және сыпайы болыңыз
Бұйрықтың орнына сұраулар жасаңыз. Сізден көмек сұрайтын уақыт пен күш -жігерді бағалайтындығыңызды көрсету үшін біреуден бірдеңе сұрағанда «рахмет» және «өтінемін» деп сыпайы болыңыз.
Әдептілікті көрсетуді үйреніңіз, мысалы: әңгіме кезінде сөйлеу кезегіңізді күту, қарт адамға немесе жүкті әйелге орын беру, реттілікпен кезекте тұру
3 -қадам. Мұқият тыңдаңыз
Басқа адамдар сөйлескенде мұқият болыңыз. Сіз не айтқыңыз келетіні туралы ойланудың орнына, оның айтқанын мұқият тыңдаңыз. Теледидарды немесе теледидарды өшіру арқылы алаңдаушылықтан арылыңыз. Өзіңізге емес, әңгімелесушіге ғана назар аударыңыз.
- Тыңдап тұрғаныңызды көрсету үшін бейтарап жауап беріңіз, мысалы: «Иә», «Содан кейін …» немесе «Жарайды» деп.
- Егер сіздің назарыңыз басқа нәрсеге аударылса, одан сөйлесуге қайта кірісу үшін оның айтқанын қайталауын сұраңыз.
4 -қадам. Позитивті кері байланыс беріңіз
Егер сіз үнемі сөйлесіп отырған адамды сынап, сынап, кемсітіп, соттап немесе қорлап жүрсеңіз, ол сіздің айтқаныңызға қарсылық білдіруі мүмкін және сізді қорлады деп ойлайды. Егер сіз айтқыңыз келетін нәрсе болса, оны бағалайтындай етіп айтыңыз.
Мысалы: егер сіздің бөлмеде тұратын адамыңыздың қылығы сізді ренжітетін болса, оған хабарлаңыз немесе өтініш жасаңыз. «Мен жуынатын бөлме тазаланбаған кезде жек көремін» деп айтудың орнына, «душ қабылдағаннан кейін жуынатын бөлмені тазартуға қарсы болмайсыз ба?» немесе «ваннаны күн сайын таза ұстағанымызды қалаймын»
Қадам 5. Өз пікіріңізді сұраған кезде ғана беріңіз
Сіздің пікіріңіз дұрыс болса да, басқаларға қажет болмауы мүмкін. Сондықтан өз пікіріңізді сұраған кезде ғана берген дұрыс. Басқа адамдар сіз олармен келіспесеңіз де, өз бетінше шешім қабылдауға рұқсат етіңіз.
- Егер сіз олардың пікірін ренжіткіңіз келмесе де, сіз әрқашан өз пікіріңізді білдірсеңіз, басқа адамдар сізді ренжітеді.
- Мысалы: егер сіз досыңыздың серіктесін ұнатпайтын болсаңыз, ол сізге сұрақтар қоймаса немесе өз қауіпсіздігі үшін болмаса, ештеңе айтпаңыз.
3 -ші әдіс 4: Жанжалды өзара сыйластықпен шешу
Қадам 1. Басқа адамдардың пікірін құрметтеңіз
Басқа адамдардың идеяларын, пікірлері мен кеңестерін ашық оймен тыңдаңыз. Сіз келіспесеңіз де, алдымен оның айтқандарын елемей -ақ қойыңыз.
Басқа адамды және оның айтқандарын бағалайтыныңызды көрсетіңіз. Сөйлесуді жалғастырудың орнына, оның көзқарасын басқаша болса да, оның айтқандарын түсінуге және оның айтқандарын тыңдау үшін сұрақтар қойыңыз
2 -қадам. Оң сөздермен сөйлеңіз
Басқа адамдармен қарым -қатынас жасаудың жақсы әдістері бар екенін ұмытпаңыз. Бұл сезімдерді ауыртатын сөздер мен түсінікті сөздер арасындағы айырмашылық. Егер сіз сезіміңізді ренжітетін немесе ашуланатын сөздер айтуға бейім болсаңыз, әсіресе пікір қайшылықтары болса, жағымды сөздермен сөйлеуді әдетке айналдырыңыз.
- Мысалы: айтудың орнына: «Сіз ешқашан әр тамақтанған сайын төле », оны« кеше тамақтанған кезде төледім »деп ауыстыр. Бұл жолы төлейсің бе? »
- Басқаларды кемсітуге, мазақтамауға, қорлауға немесе балағаттауға болмайды. Егер бұл пікірталас кезінде орын алса, бұл сіз оны құрметтемейтіндігіңізді білдіреді. Басқа уақытта талқылауды жалғастырыңыз.
3 -қадам. Егер сіз басқаларға ренжіткен болсаңыз, кешірім сұраңыз
Егер сіз кінәлі болсаңыз, жауапкершілікті алыңыз. Қателесу табиғи нәрсе, бірақ сіз оны мойындауыңыз керек және басқа адамдарға салдары туралы ойлануыңыз керек. Кешірім сұрағанда, өкініп, қате істегеніңізді мойындаңыз. Мүмкіндігінше қарым -қатынасты жақсартуға тырысыңыз.
Мысалы: «Сізге айқайлағаным үшін кешірім сұраймын. Мен сізге дөрекі және құрметтемедім. Бұдан былай мен сізбен сыпайы сөйлесетін боламын»
4 -ші әдіс 4: Әрекет арқылы құрмет
Қадам 1. Басқа адамдардың шекарасын құрметтеңіз
Біреуді бір нәрсеге мәжбүрлеу басқа адамдарды құрметтеудің әдісі емес. Егер сіз біреудің шектеулерін білсеңіз, оны бұзбаңыз немесе оны өзгертуін сұрамаңыз. Ол қалаған шекараны құрметтеңіз.
Мысалы: вегетариандықтармен тамақтанғанда, еттен жасалған тағамдарды ұсынбаңыз. Егер біреу басқа рухани өмір сүріп жатса, оның сенімі адасқан немесе қате деп қорламаңыз
Қадам 2. Сенімді болыңыз
Басқалардың саған сенуі үшін сенуге лайықты адам екеніңді көрсет. Мысалы: егер досыңыз құпияны сақтауды сұраса, сөзіңізді сақтаңыз. Ешкімге сырын ашып, оның сеніміне опасыздық жасамаңыз.
Әрекеттеріңіз бен сөздеріңізбен адал болыңыз, өйткені басқалар сіздің сенімге лайық екеніңізді өздері көреді
Қадам 3. Өсек айтпаңыз және қауесет таратпаңыз
Басқа адамдарға өсек айту немесе өсек айту - жаман мінез және намыссыздық. Өсекші өзін қорғай алмайды немесе не болып жатқанын түсіндіре алмайды, ал басқалары өз пікірін еркін айтады. Басқа адамдар туралы сөйлескенде, өсек айтпаңыз және жалған ақпарат таратпаңыз.
Мысалы: егер біреу өсек айта бастаса, айт: «Мен олардың артында басқа адамдар туралы айтқым келмейді, себебі бұл оларға әділетсіздік»
4 -қадам. Барлығын құрметтеңіз
Нәсіліне, дініне, жынысына, шыққан еліне немесе этносына қарамай, барлығына әділ болу және теңдікті сақтау арқылы күнделікті өміріңізді сүріңіз. Әр түрлі ортадан шыққан адамдарға әділетсіз болудың орнына, бір -біріңмен сыйластықпен қарым -қатынас жаса.
