Жақсы жүрудің алғашқы қадамы - жақсы жүру. Атқа міну ережелерін сақтай отырып, өзіңізді және жылқыңызды қауіпсіз және тыныш ұстаңыз. Бірнеше қарапайым қадаммен сіз мінгенде мініп, мініп, керемет міну тәжірибесін аласыз.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Жылқыны дайындау
Қадам 1. Атты орнынан тұрғызыңыз
Атты міну үшін тегіс жерге шығарыңыз. Жылқының клаустрофобты (жабық кеңістіктен қорқу) болғандықтан, аттың тар жерде еместігіне көз жеткізіңіз және оларға міну қиынырақ болады. Дәстүр бойынша, аттар сол жақтан жүреді, бірақ үйретілген ат пен салмақты шабандоз екі жағынан да жүре алады.
Оңға да, солға да жүре білу маңызды, әсіресе қауіпті жағдайға тап болғанда (мысалы, тік жартастың шетінде жүру сияқты), сіз үйренбеген жақтан мінуге тура келеді
2 -қадам. Аттың ер -тоқымын тексеріңіз
Ер -тоқым тығыз болуы керек, бірақ сіз екі саусағыңызды ер мен аттың денесінің арасына сыйдыра білуіңіз керек. Бос немесе тым тар ер -тоқыммен жүру сізге де, сіздің атыңызға да қауіпті, ал бос атпен жүруге тырысу сізді және ерді жерге құлатуы мүмкін. Атқа мінер алдында ер -тоқымды тексеру өте маңызды.
Қадам 3. Аяқ тірегінің ұзындығын реттеңіз
Сіз атқа мінгеннен кейін аяқтың тіреуінің ұзындығын реттей аласыз, бірақ оны мінер алдында жасау оңайырақ. Таяқтың ұзындығын дәл өлшеу үшін, аяқты денеңізге қарай тартыңыз. Қолдарыңызды торсыққа қойыңыз, сонда сіздің қолдарыңыз торсаңызға немесе денеңізге перпендикуляр болады. Аяқ тірегін қолыңыздың ұзындығына жететіндей етіп реттеңіз, оны қолтыққа дейін созыңыз.
Бұл әдіс сізге жақсы негіз ұзындығын береді, оны достарыңыз немесе өзіңіз ерге отырғызғаннан кейін реттей аласыз
4 -қадам. Жылқыны қозғалыссыз ұстаңыз
Жылқының сізді бақылап тұрғанына көз жеткізіңіз және кетуге тырыспаңыз. Тізгінді оның үстіне қойыңыз, сонда олар атқа мінгенде дұрыс қалыпта болады және мінгенде тізгінді ұстаңыз. Егер сіз жаңадан бастаушы болсаңыз, досыңыздан атқа мініп бара жатқаныңызды сұраңыз.
Қадам 5. Баспалдақты аттың орнына қойыңыз
Қажет болмаса да, атпен жүретін баспалдақ сіздің аяққа тұруды жеңілдетеді. Баспалдақсыз қайталанатын көтерілу сіздің арқаңыздың бір жағына жүктеме түсіреді, сондықтан баспалдақты қолдану бұл жүктемені азайтуға және аттың арқасын қорғауға көмектеседі. Егер сізде баспалдақ болса, оны атқа міну үшін қолданылатын табан астына қойыңыз.
3 -ші әдіс 2: Атқа өрмелеу
Қадам 1. Саяхатқа дайындалу үшін өзіңізді аттың қасына қойыңыз
Сіз баспалдақта немесе жерде тұрсаңыз да, сіз аттың сол жақ алдыңғы аяғында тұруыңыз керек. Бұл сізге аттың тізгінін жоғалтпастан нық орын алуға мүмкіндік береді.
Қадам 2. Тізгінді сол қолыңызда ұстаңыз
Мықты ұстаңыз, сонда сіз жылқыны алыстап бара жатқанда басқара аласыз, бірақ аттын аузын қатты тартпаңыз.
Қадам 3. Сол аяғыңызды табан тірегіне қойыңыз
Егер сіз баспалдақты қолдансаңыз, бұл әлдеқайда жеңіл болады, бірақ оны жерден де жасауға болады.
Егер сіз жерден көтерілсеңіз, оған жетуді жеңілдету үшін сол жақ аяғыңызды бірнеше тесікке түсіріңіз. Сіз оңға қарай қадамды қысқартып, аттың аяғына отыра аласыз
4 -қадам. Сол аяғыңызбен тұрып, оң аяғыңызды ат үстінен бұрыңыз
Сол қолыңыз тізгінді ұстап тұруы керек, бірақ қажет болған жағдайда сіз ерді ұстай аласыз. Оң қолыңызбен ердің тұтқасын, аттың мойынындағы құйрықты немесе оң жақтағы ердің алдыңғы жағын ұстаңыз. Ердің артқы жағын ұстамаңыз, себебі ол қауіпсіз емес және оны тартып алу ердің ауысуына әкелуі мүмкін.
Қадам 5. Баяу ерге отырыңыз
Ат үстінде отырғанда аттың арқасы ауырады, сондықтан абайлап қоныңыз. Қажет болса, аяқты реттеңіз, тізгінді қолыңызға қойыңыз, сонда сіз барасыз!
3-ші әдіс 3: Аяқпен атқа міну
1 -қадам. Жылқының жанында тұрыңыз
Жоғарыда айтылғандай, шабандоздардың көпшілігі сол жақтан жүреді, бірақ сол немесе оң жақпен атқа мінуге болады. Седлаға бет бұрыңыз.
Қадам 2. Белдікті реттеңіз
Жүру кезінде тізгінді ұстау керек, сондықтан ат сізден кетпейді. Тізгінді қысқартыңыз, сонда сіз аздап қысым жасай аласыз, сіздің атыңыз тоқтау белгісін бергенде ғана айналаңызда жүреді.
3 -қадам. Аяғыңызды табан тірегіне қойыңыз
Алдыңғы аяғыңызды (жылқының басына жақын) көтеріңіз, осылайша сіздің салмағыңыз аяқтың шарларына түседі. Егер седла жерден тым биік болса немесе оған аяғыңызбен жете алмасаңыз, аяғыңызды көтеріп немесе қолыңызбен көтеріңіз немесе досыңыздан сұраңыз.
Егер сіз баспалдақтарды қолдансаңыз, аяқтарыңызды аяққа тіреу үшін баспалдақпен көтеріңіз
Қадам 4. Седланың алдыңғы жағын ұстаңыз
Егер сіз батыстың ер -тоқымын қолдансаңыз, мүйізді ұстау үшін алдыңғы қолыңызды қолданыңыз. Британдық ер -тоқыммен алдыңғы қолмен седла ұстау үшін ұстаңыз.
Қадам 5. Өзіңізді жоғары көтеріңіз
Қолыңызбен седла алдында баяу көтере отырып, жоғары қарай келе жатқандай қадамға қадам жасаңыз. Тепе -теңдік үшін екінші қолыңызды седла басына қоюға болады.
Егер сіз досыңызбен болсаңыз, аяқтың қарама -қарсы жағына сырғып кетпеу үшін седладағы тепе -теңдікті сақтау үшін көмек сұраңыз
6 -қадам. Аяғыңызды аттың үстінен аударыңыз
Асқазан ерге параллель болғанша өзіңізді жоғары көтергенде, артқы аяқтарыңызды аттың бөкселерінен жоғары көтеріңіз. Атқа теппеу үшін абай болыңыз.
7 -қадам. Ерге отырыңыз
Баяу ерге отырыңыз, денені ұрмаңыз, себебі ол ауырады және атқа ыңғайсыздық әкеледі. Алдымен бұл көп уақытты алуы мүмкін, бірақ уақыт өте келе сіз мұны тез және жұмсақ жасай аласыз.
Қадам 8. Орындықты реттеңіз
Сіз ат үстінде тұрақты отырғанда, орын мен қалыпқа аздап түзетулер енгізіңіз. Аяқты табанға қойыңыз, қажет болса ұзындығын реттеңіз.
Кеңестер
- Шапшаң, адам немесе айғырға жаңадан үйретілген атқа мінуден сақ болыңыз. Мұндай жағдайларда басқа біреуден көмек сұраңыз.
- Тәжірибелі шабандоздан немесе жаттықтырушыдан тәжірибесі аз шабандоз болсаңыз, сізді бақылауын сұраңыз. Ешқашан жалғыз жүрмеңіз, егер сіз құлап қалсаңыз.
- Егер жылқы мінуден аулақ болуды жалғастырса, ат үстіндегі қадамдарды бөліп, жылқыны орнында тұрғанда мадақтаңыз.
- Егер сіз мініп бара жатқанда жылжып кетсе, «Уф» деп айтыңыз және тізгінді ақырын тартыңыз.
- Атқа міну сол жақтан болмауы керек деп айтылғанымен, соңғы зерттеулер мен көптеген сарапшылар бұлшықеттердің ассиметриялық дамуын болдырмау үшін аттарды екі жақтан жиі ауысуға дайын болуға үйретуге кеңес береді.
- Жылқылармен жұмыс кезінде практикалық ойлауды қолданыңыз.
- Сіз отырғаннан кейін, жолға шығар алдында седланы қайтадан тексеруіңіз керек.
Ескерту
- Еденге ұрсып отырмаңыз, оған жайлап отырыңыз.
- Әрқашан катушкаларыңызды тексеріңіз!
- Кейбір жылқылар өте сезімтал. Сіз ер -тоқыммен тербелгеннен кейін, бір секундқа аяғыңызбен тұра аласыз.
- Жүру кезінде өкшесі бар аяқ киімді және ASTM/SEI сертификатталған дулыға киюді ұмытпаңыз.
