Біреуге ғашық болу өте табиғи және әдетте зиянсыз, бірақ кейде бұл оңай емес. Мүмкін емес адамға деген сезім, мысалы мұғалімге, қарым -қатынаста білдіруге болмайтынын білсеңіз де, шақырусыз келеді. Алайда, кейде ұнату құмарлыққа айналады және қиындық тудыруы мүмкін. Мұғалімге деген сүйіспеншілікті жеңуді үйрену - ересек жасқа дейінгі қиын, бірақ қажет процестің бөлігі. Сіз сондай -ақ жағдайға сырттан қарап, проблеманы өзіңіз бастан кешпегендей ойлауыңыз керек. Осылайша сіз билік тұрғысынан да, жас жағынан да қол жеткізе алмайтын адамға деген сезімдеріңізді жеңе аласыз.
Қадам
4 -тің 1 -бөлігі: Сезімдерді қабылдау
Қадам 1. Сезімдеріңізді мойындаңыз
Нақты мәселені түсіну - бұл алға жылжудың алғашқы қадамы. Өзіңізден көңіліңіз қалмасын. Махаббат - бұл әркімде болатын эмоция және адамның миы ғашық болу үшін биологиялық бағдарламаланған.
Қадам 2. Өзіңізге қайғыға жол беріңіз
Қатынастарды ұмыту қиын, оның ішінде ешқашан болмаған қатынастар. Көңілсіздік пен ренжуге уақыт беріңіз, содан кейін әдеттегідей өміріңізді жалғастыруға күш жинаңыз. Ұзақ қайғырмайтыныңызға көз жеткізіңіз.
Егер сіз қайғылы болсаңыз да, көңіл көтеруді ұмытпаңыз. Жылы ванна қабылдауға, сүйікті әніңізді тыңдауға және өзіңізге жағымды сөздер айтуға тырысыңыз
Қадам 3. Ұмытуға батыл болыңыз
Мұғалімге деген сүйіспеншілікті жеңудің маңызды қадамы - бұл қарым -қатынас ешқашан орнатылмайтынын түсіну. Өз бақытыңыз бен дамуыңыз үшін мықты болу керектігін өзіңізге қайта -қайта еске түсіріңіз.
Есіңізде болсын, сіз басқа адамдарды ұнатасыз. Көптеген адамдар үшін мұғалімге ұнау орынсыз, дегенмен бұл сезім дұрыс емес. Заң ересектерге кәмелетке толмағандармен немесе кәмелетке толмағандармен қарым -қатынас жасауға тыйым салады. Болашақта сізге ұнайтын басқа адамдар болады және сіз қарым -қатынас жасай алатын адамдар болады. Болашаққа назар аударыңыз, әлі де өзгеруі мүмкін сезімге өкінбеңіз
4 -тің 2 -бөлігі: Сыныпта өзін дұрыс ұстау
Қадам 1. Сабаққа назар аударыңыз
Сіз жақсы білім алу үшін мектепке барасыз. Сонымен, бұрын мұғалім туралы ойлауға жұмсаған энергияңызды сабақ туралы ойлануға жұмсаңыз. Осылайша, сіздің өнімділігіңіз жоғарылап, ойыңыз алаңдайды.
Қадам 2. Ұстазыңыз туралы романтикалық түрде ойлауды доғарыңыз
Әдетте ойлар іс -әрекетке әсер етеді және ойластырылған нәрсе болады, ал басқалары оны көреді. Басқаша айтқанда, мұғалім туралы ойлау кейін өкінетін іспен айналысу мүмкіндігін арттырады.
Мұғалім сізге ұнамайтын нәрсеге назар аударуға тырысыңыз. Бұл теріс нәрсе туралы ойлауды білдірмейді, бірақ сіз ойлаған қарым -қатынас шынымен де мінсіз емес екенін еске түсіру. Мысалы, жас айырмашылығы, сыртқы келбеті және т.б
3 -қадам. Өзара әрекеттесуді шектеу
Сіз сабақта қарым -қатынас жасай аласыз, бірақ оны сырттан іздемеңіз немесе сабақтан басқа уақытты бірге өткізудің жолдарын реттемеңіз. Бұл дұрыс емес, әсіресе жас айырмашылығы өте үлкен болғандықтан. Ересек адам ретінде сіз қарт адамдармен қарым -қатынас жасай аласыз, бірақ сіз жасөспірім болғандықтан, қарт мұғалімдермен қарым -қатынас орынсыз деп саналады.
Әлеуметтік желіде байланыс жасамаңыз немесе мектептен тыс кездесулерге тырыспаңыз. Мұғалім ретінде оның орнын құрметтеңіз және оған өз жұмысын жақсы орындауға мүмкіндік беріңіз
Қадам 4. Егер-онда жоспарын қолданыңыз
Импульстарға қалай әрекет ететіндігіңізді шешіңіз. Осылайша сіз өз сезімдеріңізді жеңе аласыз.
Мұғаліммен сөйлескенде өзіңізді қалай ұстайтыныңызды ойлаңыз, содан кейін жоспарды орындаңыз
4 -ші бөлімнің 3 -ші бөлігі: сырттан көмек сұрау
Қадам 1. Кеңесшімен сөйлесіңіз
Егер сіздің көңіліңіз күнделікті өміріңізге әсер етіп, сіздің оқуыңызға көңіл бөлуге кедергі келтіретініне алаңдасаңыз, терапевтпен немесе тәрбиешімен сөйлесіңіз.
Егер сіз жеке өмірге алаңдайтын болсаңыз, тәрбиешімен емес, терапевтпен сөйлесіңіз. Терапевт сіз айтатын нәрсені құпия сақтау үшін этикалық кодекске ие. Жетекші мұғалім кодпен байланысты емес, және сіз ашқан ақпаратты хабарлауға болады
Қадам 2. Досыңызбен сөйлесіңіз
Мүмкін сіздің досыңыз біреуге деген сүйіспеншілікті басады, және ол сізге жаңа кеңестер немесе көзқарастар ұсына алады. Оның ұсынатын ештеңесі жоқ болса да, сіз өзіңізді жалғыз сезінбеу үшін өз сезіміңізді төгу жеткілікті.
3 -қадам. Сыныптарды өзгерту
Егер сіз бұл туралы ойлануды тоқтата алмасаңыз немесе ақылға қонымды шектерде өзіңізді ұстай алмасаңыз, сізге қатаң қадамдар жасау қажет болуы мүмкін. Сабақтарды өзгерту мүмкіндігі туралы жетекші мұғаліммен немесе директормен сөйлесіңіз.
Дәлелдеріңізді шынайы түрде айтыңыз. Егер мектеп сіздің нақты себебіңізді білмесе, сіздің өтінішіңіз қабылданбауы мүмкін. Олар кәсіби және көптеген жағдайларды, соның ішінде мұғалімдерге деген сезімі бар студенттерді шешуге үйретілгеніне сеніңіз
4 -ші бөлімнің 4 -ші бөлігі: алға жылжу
1 -қадам. Сыныптан тыс жұмыстармен айналысу
Жаңа хобби жасаңыз және ескі қызығушылықты ашыңыз. Жаңа спорт клубтары мен командаларына қосылыңыз немесе ескі жаттығулар бойынша міндеттемелерді жаңартыңыз. Мұғалімді өнімді нәрсеге елестетуге бұрын жұмсалған уақыт пен энергияны жұмсаңыз. Сондай -ақ, сыртқа шығып, сізді алаңдататын жаңа адамдарды табуға тырысыңыз.
Қадам 2. Достардың ортасынан ләззат алыңыз
Басқа адамдармен, әсіресе сол жастағы адамдармен қарым -қатынасты дамыту. Бар достық қарым -қатынасты нығайтып, жаңасын құрыңыз. Жаңа адамдармен кездесуге және уақыт өткізуге ойыңызды ашу сіздің махаббатыңызды тезірек ұмытып кетуге көмектеседі.
3 -қадам. Жаңа жерге барыңыз
Демалыс немесе жаңа атмосфераны іздеу - бұл жақсы өзгеріс. Саяхат сіздің ақыл -ойыңызды кеңейтуге және әлемге басқа көзқараспен қарауға көмектеседі. Саяхат сонымен қатар шыдамдылыққа, икемділікке және көзқарастың өзгеруіне үйретеді, олардың бәрі орынсыз сезімдерді ұмытып кетуге көмектесетін маңызды қасиеттер.
4 -қадам. Басқа адаммен кездесуге тырысыңыз
Ескі адамдарды ұмытудың ең жақсы жолы - жаңа адамдармен байланыс. Егер сізге ыңғайсыз болса, асықпаңыз, бірақ өзіңіздің жасыңыздағы адамдармен қарым -қатынаста болу идеясын ашыңыз, себебі сіз өз өміріңізді жалғастыруыңыз керек.
Жүрек ауруынан кейін қанша уақыт күтуге болатыны туралы нақты ереже жоқ. Дегенмен, сіз өзіңіздің кім екеніңізді, сізге ұнайтын нәрсені және бірге болғыңыз келетін адамнан не қалайтыныңызды қайта ашу үшін үзіліс жасауыңыз керек
Кеңестер
- Сезімдердің оқуыңызға кедергі келтіруіне жол бермеңіз. Ақылыңызды тазартыңыз және кез келген алаңдаушылықтан арылыңыз.
- Біреуді ұнату - бұл өмірдің күнделікті бөлігі. Уайымдамаңыз, психологтар махаббат тек төрт айға созылады деп есептейді.
Ескерту
- Егер сіз өз сезіміңізді басқа адамдармен бөліскіңіз келсе, сіз таңдаған адамның сенімді екеніне көз жеткізіңіз. Егер ол дұрыс емес құлаққа жетсе, мұндай ақпарат өте ұят болуы мүмкін.
- Есіңізде болсын, мұғалім мен оқушы арасындағы қарым -қатынас әдетте жақсы аяқталмайды. Егер екі жақ бір -біріне күш жұмсаса, үлкен проблемаларға тап болады және сіздің мұғалімдеріңіздің бірі түрмеге жабылуы мүмкін. Оқушылар әдетте мұғалімнің түрі емес, тіпті егер олар болса да, мұғалімдер әдетте салдары мен асқынуларына байланысты оқушылармен байланысқа түсуден аулақ болады. Сондықтан сіз үшін ең жақсы нұсқа - бұл туралы ұмытып, өміріңізді жалғастыру.
- Егер сіз кәмелетке толмаған болсаңыз, ересектермен қарым -қатынас жасау сіз үшін өте қауіпті болады.
- Егер сіз кәмелетке толмаған болсаңыз, мұғаліммен қарым -қатынас жасау заңсыз болып табылады, ересектерге жыныстық қудалау айыптауларынан түрмеге дейін әр түрлі салдары бар. Мұғалімдер оқушылармен заңсыз қарым -қатынасқа түссе, жұмыстан кету қаупі бар.
- Егер сіз мұғалім сізбен өзін дұрыс ұстамайды деп ойласаңыз, бірден тәрбиешімен, терапевтпен немесе ата -анамен кеңесіңіз.
