Ганглионды кисталар дөңгелек, жұмсақ түйіршіктер болып табылады, олар әдетте сіңірлерде немесе буындарда пайда болады және білекте жиі кездеседі. Пішіні кейде өте кішкентай, бірақ диаметрі 2 см жетуі мүмкін. Әдетте ауыртпалықсыз болса да, ганглионды кисталар буындардың қозғалысына кедергі келтіруі мүмкін немесе жақын маңдағы жүйке қысылған кезде ауыруы мүмкін. Көптеген жағдайларда ганглионды кисталар өздігінен өтеді, бірақ оларды емдеуге болатын қадамдар бар.
Қадам
2 -ші әдіс: Ганглионды кистамен күресу
Қадам 1. Сабырлы болыңыз
Ганглионды кисталардың шамамен 25% ауыртпалықсыз; жалғыз мәселе - бұл көрінбеу. Бақытымызға орай, 38-58% жағдай емделусіз кетуі мүмкін. Егер ганглион нақты проблемалар тудырмаса, сіз оны жалғыз қалдырып, жағдайдың өздігінен жақсаратынын көре аласыз.
Қадам 2. Қабынуға қарсы ауруды басатын дәріні қабылдаңыз
Ісінуді азайтуға көмектесетін көптеген рецептсіз дәрі-дәрмектер бар. Егер ісік басылса, дәрі әсері жойылғанша және ісік қайтқанға дейін ауырсыну біраз уақыт жеңілдейді. Алайда, ганглионды кисталардың көпшілігі өздігінен жақсарғандықтан, сіз сауығуды күту кезінде ауырсынуды жеңілдете аласыз. Дәріханаларда жиі қолданылатын қабынуға қарсы препараттардың үш түрі:
- Ибупрофен (Адвил, Мотрин)
- Напроксен натрий (Алеве)
- Аспирин (Аскриптин, Байер, Экотрин)
Қадам 3. Ганглионға мұз жағыңыз
Егер ганглион кистасы ауырса, мұз қолдануға тырысыңыз. Сіз дәріханадан гель пакеттерін сатып ала аласыз немесе мұз текшелерін сүлгімен орап аласыз. Зақымдалған аймаққа бір уақытта 20 минут бойы жағыңыз. Мұны күн сайын, әр үш сағат сайын жасаңыз.
Қадам 4. Буынды шамадан тыс пайдаланбаңыз
Нақты себебі белгісіз болса да, жетекші теория - ганглионды кисталар буынның зақымдануының нәтижесі (мысалы, соғу немесе сыну). Басқа теорияның себебі - буындарды шамадан тыс қолдану. Қандай себеп болса да, буын қозғалысын шектеу ауруды жеңілдетеді және қалпына келтіру үдерісін тездетеді. Қолды немесе аяқты ауыртыңыз.
5 -қадам. Қажет болса, түйінді шпильмен тұрақтандырыңыз
Сіз буынды демалуды ұмытып кетуіңіз мүмкін, әсіресе киста білегіңізде болса. Аяғыңызды қозғалтпауды есте сақтау оңай болғанымен, қолыңызды қозғаған кезде сөйлемеуді есте сақтау қиынырақ. Егер бұлай болса, түйіннің үзілуін қарастырған жөн. Шприц буынды демалуға арналған физикалық ескерткіш ретінде қызмет етеді, сонымен қатар қолды немесе аяқты қолданғанда буын қозғалысын шектейді.
- Тұрақталатын түйінді қатты затпен ораңыз (мысалы, кішкене тақтай). Сондай -ақ, буындарды журналдармен немесе қалың орамалмен немесе көйлекпен орауға болады.
- Шпиль екі жағынан да буыннан асып кетуі керек. Осылайша, қозғалысты минимуммен шектеуге болады. Мысалы, білезік білезіктен, білектен өтіп, қолға дейін созылуы керек.
- Шпинтті қолда бар нәрсемен байлаңыз, мысалы галстук, таспа, белбеу және т.б.
- Галстуктің тым тығыз емес екеніне көз жеткізіңіз. Қан ағынын тоқтатпаңыз. Егер сіздің қолыңыз бен аяғыңыз шыңылдай бастаса, шпильканы босатыңыз.
Қадам 6. Кистаға массаж жасаңыз
Негізінде ганглион - бұл сұйықтыққа толы түйін, ал жүйкеге басқанда ауырады. Кистадағы сұйықтық өздігінен шығуы үшін дәрігерлер әдетте аймақты массаж жасауға кеңес береді. Дегенмен, сізге арнайы әдістер қажет емес немесе кәсіби массаж терапевтіне жүгініңіз. Ганглионды ақырын, бірақ жиі сүртіңіз және оны күні бойы қайталаңыз. Уақыт өте келе сіз симптомдардың жақсарғанын көресіз.
Қадам 7. Ганглионды кітаппен ұруға болмайды
Ганглионды ауыр кітаппен ұрып алып тастауға тырысатындар көп. Соққы ганглионды уақытша жояды, бірақ кистаның қайта оралу ықтималдығы 22–64%. Сонымен қатар, зақымдалған ганглионның айналасындағы тін зақымдануы мүмкін немесе егер соққы тым қатты болса, сыну қаупі бар.
2 әдісі 2: Кәсіби әрекеттен өту
Қадам 1. Дәрігерден кисталық сұйықтықты кетіруді сұраңыз
Егер ганглион қатты ауырса немесе білектің табиғи қозғалысына кедергі келтірсе, мәселені шешу үшін сізге кәсіби ем қажет болуы мүмкін. Медицина қызметкерлері кистаның ішіндегі сұйықтықты кетіре алады, тері астындағы түйіршіктерді кетіреді, киста мен жүйке ұлпасы арасындағы үйкелісті тоқтатады.
Дәрігер түйінге жарық түсіріп кистаны тексере алады. Егер жарық мөлдір болса, бұл кесек сұйықтыққа толғанын және шынымен ганглионды киста екенін білдіреді
Қадам 2. Өзіңізді дайындаңыз
Сорып алу күрделі процедура болмаса да, сіз оның қалай жұмыс істейтінін білуіңіз керек. Бұл білім сізге рәсім кезінде тыныштық пен босаңсуға көмектеседі.
- Дәрігер ганглионның айналасын жансыздандыру үшін жергілікті анестезияны қолданады.
- Желе тәрізді құрылымы бар сұйықтықты кетіруді жеңілдету үшін киста ферментпен енгізіледі.
- Киста сұйықтықты соратын инемен тесіледі. Сұйықтық биологиялық қалдықтар болып табылады, оны медициналық қызметкерлер қауіпсіз және ережелерге сәйкес жоюға тиіс.
Қадам 3. Дәрігеріңіз стероидты инъекцияны ұсынатынын сұраңыз
Әдетте, сорудың өзі тұрақты процедура емес. Бір зерттеу көрсеткендей, тек сорумен өңделген кисталардың 59% -ы үш ай ішінде қайтады. Алайда, кистаның аспирацияланған аймағына стероидты инъекциялар әлдеқайда тиімді болып шықты, цисталардың 95% -ы процедурадан кейін 6 айдан кейін толық жоғалады.
Қадам 4. Дәрігермен хирургиялық араласудың нұсқаларын талқылаңыз
Ганглионның қайтып оралуы ықтимал, сондықтан сіз үйде емделу және тіпті сұйықтыққа ұмтылу ұзақ мерзімді шешім емес деп ойлайсыз. Егер ганглион аурулары қайталанса, дәрігерден кистаны хирургиялық алып тастау мүмкіндігі туралы сұраңыз.
- Бұл операция әдетте амбулаториялық ем болып табылады. Дәрігер анестезияны көктамыр ішіне енгізеді.
- Операция кистадан сұйықтықты алып қана қоймай, кистаны тұтастай алып тастайды, сонымен қатар кистаны сіңірге немесе буынға бекітетін сабақты алып тастайды. Бұл процедураның көмегімен кистаның өсу ықтималдығы төмендейді.
5 -қадам. Ганглионды кистаны хирургиялық алып тастау қаупін біліңіз
Кез келген басқа операция түрі сияқты, операция кезінде қателер пайда болуы мүмкін. Сирек жағдайларда хирургия кистаның айналасындағы жүйке тінін, қан тамырларын немесе сіңірлерді зақымдауы мүмкін. Сонымен қатар, инфекция немесе көп қан кету қаупі бар.
Қадам 6. Операциядан кейін өзіңізге күтім жасаңыз
Қалпына келтіру процесінде кистаның айналасы ауыруы мүмкін. Дәрігерден ауырсынуды жеңілдету үшін рецепт бойынша ауырсынуды басатын дәріні, мысалы, Викодинді сұраңыз. Қолдарыңызды немесе аяқтарыңызды кем дегенде бірнеше күн демалыңыз. Мысалы, егер білегіңізде киста өсіп жатса, біраз уақыт теру немесе тамақ дайындау сияқты әрекеттерден аулақ болыңыз. Дәрігерден қалпына келтіру жоспары туралы сұраңыз:
- Болжалды қалпына келтіру уақыты.
- Қалпына келтіру процесінде болдырмауға болатын нақты әрекеттер.
- Қандай белгілер процедураға байланысты проблеманы көрсетуі мүмкін.
