Жеке қарым -қатынас 2024, Қараша

Депрессия - бұл көптеген адамдарға әсер ететін денсаулықтың бұзылуы. Егер сіздің досыңыз депрессияға ұшыраса, не істеу керектігін білмей шатасып қалуыңыз мүмкін. Сіз оған емделуді ұсыну немесе тыныштандыратын сөздермен қолдау сияқты түрлі әдістермен көмектесе аласыз.

Достықтың бәрі мәңгілік болмайды. Шындығында, достық әр түрлі себептерге байланысты аяқталуы мүмкін. Қатысушы адамнан ажырасу себебіне қарамастан, досынан айырылу - ауыр процесс. Бақытымызға орай, сіз үшін маңызды адамнан айырылғаннан кейін өмірге қайта оралуға болатын қадамдар бар.

Достардың қолдануы, әрине, өте ауыр. Жақын адамдар бізді пайдаланса, біз өзімізді жеңіліске ұшыраған, әлсіз және абдырап сезінетін боламыз. Мүмкін, біз өзімізді сатқындық сезінген кезде басқаларға деген сенімімізді жоғалта бастаймыз. Кейде олар мұны бейсаналық түрде жасайды, бірақ кейде олар оны әдейі пайдаланады.

Сіздің ең жақын достарыңыздың бірі өзінің жан серігін тапты ма? Әдетте, ғашық адам өзінің жақын адамдарымен сөйлесуге және/немесе SMS жазуға уақыт бөлуге, тіпті жақын достарына сол адам туралы барлық нәрсені айтуға қарсы емес. Алайда, әдетте, бас тартудан қорқу оларды адамның сезімдері туралы ақпарат іздеуден бас тартады, бұл жерде сіздің рөліңіз болуы мүмкін.

Мәтіндік хабарламалар, жедел хабарлар немесе электрондық пошта арқылы жылдам және қарапайым цифрлық байланыс адамдардың жазбаша хаттар жіберуін сирек етеді. Мүмкін, бұл досының жазған хатын ерекше сезімге бөлейді. Бір күні сіз қымбатты досыңызды ойласаңыз, қағазды алып, өз ойыңызды жазбаша түрде жазыңыз.

Электрондық пошта достармен қарым -қатынас жасаудың жылдам және қарапайым құралы бола алады. Сіз достарыңызға электрондық поштаны кез келген жолмен жаза аласыз, бірақ кейбір негізгі көрсеткіштер сіз үшін жұмыс істеуі мүмкін. Егер сіз көптен көрмеген/байланыспаған досыңызға электронды хат жазғыңыз келсе, олармен байланыс болмағандығы үшін кешірім сұрап, жағдайыңыз туралы хабарлаңыз.

Біреуге енді дос болғыңыз келмейтінін айтатын уақыт келгенде, мұны қалай істейсіз? Бұл жауап сіз ол адаммен жақын дос екеніңізге байланысты. Егер сіз оны жақсы білмесеңіз, достықты кенеттен немесе баяу тоқтатуға болады. Егер сіз оған жақын болсаңыз, оған жеке-жеке айтуыңыз керек.

Жігіттің саған деген қарым -қатынасы оның сен туралы не ойлайтынын көрсете алады. Ол сізді потенциалды қыз немесе жай ғана дос ретінде көре ме? Ол сені жақсы көреді ме, әлде сені басқа дос сияқты ойлай ма? Жігіт сіздің қызыңыз болғысы келетінін білудің бірнеше әдісі бар.

Достарды бақытты ету оңай емес, себебі біреудің бақыты адамның өзіне байланысты. Дегенмен, сіз достарыңызды бақытты ету үшін жасай алатын түрлі нәрселер бар. Сонымен қатар, сіз қайғылы немесе күйзеліске ұшыраған достарыңызға көмек ұсына аласыз.

Сіз соңғы кездері біреумен көп араласып жүрсіз, бірақ сіз екеуіңіздің араңызда тағы бір нәрсе бар екеніне сенімді емессіз бе? Сіз оны досыңыздан гөрі жақсы көретін жалпы белгілерді біле аласыз, егер жауап иә немесе жоқ болса не істеу керектігін біле аласыз.

Егер сіздің досыңыз қарым -қатынастың үзілуіне тап болса, жақын адамынан айырылса немесе басқа қиын кезеңді басынан өткерсе, сіз оған көмектесу үшін қолдан келгеннің бәрін жасауыңыз керек. Ешқандай әрекет немесе сөз оның ауыртпалығын кетіре алмаса да, сіз оған өзіңіздің қатысуыңызбен және көп қолдау көрсете аласыз.

Біреу сізден аулақ жүргенін білу - қиын нәрсе. Сіз оны әлі кездестірмеген шығарсыз. Сіз байқайтын бірнеше қасиеттер бар: сіз оны көресіз, бірақ ол сізге мүлде қарағысы келмейді. Сіз екі апта бұрын Facebook -те хабарлама жібердіңіз, бірақ ол әлі жауап бермеді.

Қолдауды қажет ететін, бірақ қалай екенін білмейтін досыңыздың көңілін көтергіңіз келе ме? Сіз жаңа ғана ажырасқан, қатты депрессияға ұшыраған досыңызға қолдау көрсеткіңіз келетін немесе оны энергиямен қамтамасыз ету үшін арықтағыңыз келетін кездер болады.

Біреумен ұзақ уақыт дос болдыңыз, бірақ кенеттен сізді жаңа серіктесімен таныстырады ма? Сонымен, егер жаңа серіктес бірден сіздің достығыңыздағы және үшінші досыңыздағы «үшінші тұлғаға» айналса, не істеу керек? Егер солай болса, жақсы досыңызбен қарым -қатынасыңыздың нюанстары жақсы немесе жақсы болмайтынына байланысты өзгеретінін түсініңіз.

Мінсіз сыйлықты табу оңай емес, әсіресе сіздің жақын досыңыз сияқты сізге қамқорлық жасайтын адам үшін. Оның ерекше сәті қарсаңында сіз оған ерекше назар аударатын және оған қаншалықты қамқор екеніңізді көрсететін ерекше сыйлық беруіңіз керек.

Сенімсіздік сезімі сізді жақсы дос қызғануға итермелеуі мүмкін. Егер сіздің ең жақын досыңызда бәрі болса, онда ол сізді қызғанатын адам болуы үшін жағдайды өзгерткіңіз келуі мүмкін. Мүмкін сіз өзіңіздің ең жақын досыңыз сізге жеткілікті назар аудармайтын сияқты сезінесіз.

Егер сіз және сіз білетін жігіт бір -біріңізді дос ретінде біле бастасаңыз және сіз одан біраз уақыт бірге болуын сұрағыңыз келсе, ұялмаңыз! Жігітпен платоникалық қарым -қатынаста болу әрқашан оңай емес, әсіресе егер сіз оны қызықтырсаңыз. Алайда, егер сіз оған басынан бастап дос ретінде қарасаңыз, бұл мүмкін болуы мүмкін.

Досыңыз бар ма? Бұл абсурд болып көрінгенімен, шын мәнінде сіздің достарыңыз жауларыңызбен жақсы дос болуға құқылы, білесіз бе! Ең бастысы, жақын достарыңыздан алыстамаңыз, осылайша жақын досыңыздан айырылып қалмаңыз. Келіңіздер, осы мәселеге байланысты әр түрлі қиын жағдайларды шешу үшін осы мақаланы оқыңыз!

Адамдар өзгереді. Бұл өмірдің бір бөлігі. Өзгерту кейде қиын болатынын түсініңіз. Кейде достық қарым -қатынасты тоқтататын уақыт келгенін түсіну үшін драмалық оқиға немесе кішігірім оқиғалардың жиынтығы қажет. Біреумен достық қарым -қатынасыңыздың сапасына және үлгісіне мұқият қарау сізге біреумен достық қарым -қатынасты сақтау керек пе, жоқ па екенін жақсы түсінуге мүмкіндік береді.

Достарыңды қызғаныштың көптеген себептері бар. Мүмкін сіздің досыңыз сізді үнемі мазақ қылады, жігітті немесе басқа құрбыңызды ұрлауға тырысады немесе сізді маңызды емес сезінеді. Егер сіз досыңызды қызғанғыңыз келсе, сіз оларсыз жақсы екеніңізді және оларға көңіл бөлуге уақытыңыз жоқ екенін көрсетуіңіз керек.

Ең жақын достар - әр адамның өмірінің маңызды бөлігі. Достық бізді анықтайды, біздің өсуімізге және өмірімізді байытуға көмектеседі. Алайда, өлім немесе бұзылған қарым -қатынас достық қарым -қатынасты үзуі мүмкін және бұл жағдайлар сізді жалғыздық пен қайғыға душар етеді.

Шын мәнінде, жалған достықты байқау қиын, әсіресе жалған достар әдетте манипуляция мен алдау тактикасында өте жақсы. Сізге жағдайды жеңілдету үшін сіздің қажеттіліктеріңізді қолдай алмайтын және/немесе құрметтей алмайтын досыңызды жалған дос ретінде жіктеуге болатынын түсініңіз.

Досыңды күлдіру - оларға қамқорлық жасайтындығыңды және бірге көңілді болғың келетінін көрсетудің тамаша тәсілі. Досыңызды күлдіру үшін қарапайым нәрсе жасаңыз, мысалы, әзіл айту, әзіл айту немесе күлкілі сурет жіберу. Досыңыздың нені ұнататынын білу сізді күлкілі деп ойлаудың жолдарын табуға көмектеседі.

Ел әншісі Хило Браун өзінің тәкаппарлығының кесірінен сүйіктісі тастап кеткен, бірақ өз қатесін түсіне алмайтын адам туралы әнді орындайды. Күнделікті өмірде біз керемет көрінгісі келетін, дауласуды ұнататын немесе кемшіліктерін жабу үшін басқалардың көмегінен бас тартатын адамдарды жиі кездестіреміз.

Сіз ата -анаңызбен коменданттық сағат туралы немесе сіздің әпкеңіз қарыз алған кезде ұрысуға қарсы болмауыңыз мүмкін. Дегенмен, ең жақын досыңызбен ұрысу сізді мазасыз және ыңғайсыз сезінуі мүмкін. Дос - бұл әр түрлі жағдайларда сенетін адам, сондықтан ол саған ренжігенде өкінішті болады.

Қызғаныш - бұл адам басқа адамдарда болатын артықшылықтарға ие болғысы келетін кезде пайда болатын эмоция, бірақ ол бұл адамның жақсы екенін мойындағысы келмейді, мысалы жеке басы, табысы немесе мүлкі тұрғысынан. Қадам Қадам 1. Сізге қызғанатын адамдардан аулақ болыңыз Қызғаншақ адамдар әдетте өз сезімдерін мойындағысы келмейді.

Егер сіздің жақын адамдарыңыздың бірі қиын және қайғылы оқиғаны бастан өткерсе, онда сізге жүктемені қоспастан, оның жанында болу қажет екенін түсініңіз. Бұл мақалада қайғырып жатқан адамды құшақтауға, жақсы тыңдаушы болуға және теріс ойдан арылуға және жақсы өмірге көшуге көмектесетін түрлі кеңестер беріледі.

Қыздар бір -біріне дөрекі болуы мүмкін. Құрдастар мен қыздарды қорлау әдетте кіші мектепте басталады, ал кейбір жағдайларда ересек жасқа дейін жалғасады. Зорлық -зомбылыққа ұшыраған қыздардың басқа достарын төмендетуге тырысатын әдістерінің бірі - мақсатты ұятқа қалдыру үшін жыныстық зорлық -зомбылықты тарату.

Әрине, қымбатты досымның өтірік айтқанын түсіну көңілге қаяу түсіреді. Сіз онымен достықты үзуге талпынуыңыз мүмкін. Асығыс шешім қабылдамас бұрын, өтіріктің себебін түсінуге уақыт бөліңіз, әсіресе егер адам бұрын ешқашан өтірік айтпаса (немесе, кем дегенде, өте сирек).

Достық - бұл сіздің өміріңіздегі ең маңызды және пайдалы қарым -қатынастың бірі. Сіз таңдай алмайтын отбасынан айырмашылығы, сіз әр түрлі адамдармен және барлық қызығушылықтармен дос бола аласыз. Достықтан басқа, жақсы дос сізге растау мен тиесілілік сезімін береді.

Сіз жағымсыз адаммен достығыңызды тоқтату туралы шешім қабылдаған кезде, сіз өзіңізге деген құрметіңізді, тіпті жеке денсаулығыңызды бәрінен де жоғары қоюды таңдайсыз, әсіресе теріс адаммен дос болу стресстік және ауыртпалықты тудыруы мүмкін.

Кейде достықта достықтың шекарасынан өтетін жағдайлар болады. Көбінесе кездесетін проблемалардың бірі - сүйісу. Сүйісу серіктестерімен жақын қарым -қатынаста болған немесе физикалық байланыста болғысы келетін адамдар үшін қалыпты жағдай. Кейде сүйісу біз эмоционалды сезінгендіктен болады, содан кейін ойланбастан әрекет етеміз.

Сіз досыңызды жақсы көресіз, бірақ кейде ол аздап ренжуі мүмкін. Достық әдетте күрделі. Сіз онымен сөйлесуіңіз немесе қарым -қатынасыңызды өзгертуіңіз керек. Адалдықпен, күш -жігермен және қарым -қатынаспен сіз әлі де онымен дос бола аласыз.

Жақында біреу сізді қызықтырды ма және қандай да бір себептермен, егер сіз олармен дос болсаңыз жақсы болар еді? Олай болса, оны қарым -қатынасқа шақыруға батылдық танытып, осы тілекті орындаңыз! Уайымдама; Шындығында, жаңа доспен әңгіме бастау соншалықты қиын емес.

Дос үйге көшу қайғылы оқиға болуы мүмкін. Егер сіз күн сайын біреуді көруге дағдыланған болсаңыз, алыстағы қарым -қатынасқа үйрену қиын болуы мүмкін. Үйді ауыстыратын досыңызбен қалай күресуге болады. Жаңадан бастаушылар үшін қоштасуға тырысыңыз, сонда сіз досыңыздың «жабылуын» сезінесіз.

Ескі досыңыз сізді қызықтырмайтын болса, бұл сізді ренжітуі мүмкін. Мүмкін оның жаңа достары бар шығар. Немесе ол барлық назарын аударатын өтпелі кезеңді бастан өткеруі мүмкін. Егер сіз оны сізге көбірек назар аударғыңыз келсе, сіз бірнеше стратегияны қолдана аласыз.

Қызғаншақ дос - өз алдына сынақ. Сіз оны жаман дос немесе теріс адам деп ойламас бұрын, оның сезімдерін түсінуге тырысыңыз. Сіздің досыңыздың қызғаныш сезімі сенімсіздіктен туындауы мүмкін, ол жеткілікті жақсы емес немесе мағынасыз. Досыңызбен сөйлесіп, оған осы қызғанышты жеңуге көмектесуге тырысыңыз.

Чат - достықтың негізгі тіректерінің бірі. Бұл мейірімді немесе маңызды тақырып болсын, әңгімелесу достармен байланыс орнатуға, бір -бірінен үйренуге және сенімді қалыптастыруға көмектеседі. Оңай нәрсе туралы сөйлескенде, досыңызға қатысты әңгіме тақырыбын көтеріңіз.

Қаламгерге хат жазу байытатын және қанағаттандыратын тәжірибе бола алады және бұл сізге барлық уақытта дос табуға мүмкіндік береді. Бақытымызға орай, ғаламтор қаламгерлердің веб -сайттарының көптігінің арқасында қаламгерлерді табуды жеңілдетеді.

Дәлізде сізді қарсы алатындар, Facebook -тегі достарыңыздың тізімін толтыратындар көп болуы мүмкін, мүмкін сізде бос уақыт кестесі бар. Дегенмен, сіз бұл «достармен» шынымен байланыста екеніңізді сезесіз бе? Сіз қалай сенімді бола аласыз? Егер сіз достық қарым -қатынасты қалай жақсартуға болатынын білгіңіз келсе, келесі мақаладан біле аласыз.