Сіздің қарым -қатынасыңыз нашарлады ма? Сіз жігітіңізбен ажырасуды асыға күтесіз бе? Қарым -қатынасты бұзу оңай емес, бірақ сізге қажет емес адаммен өмір сүру қиын. Міне, қызбен қарым -қатынасты бұзуға көмектесетін бірнеше қарапайым және қарапайым кеңестер. Есіңізде болсын: ақылды болыңыз және оның не болып жатқанын біліңіз, және бұл үлкен өзгеріс әкеледі.
Қадам
1 -ші әдіс: Қызбен ажырасу
Қадам 1. Онымен ажырасудың жақсы себебін табыңыз
Сезімдеріңіз өзгерсе де, ол ешқандай жамандық жасамаған болса да, ажырасуға себеп керек. Сіз біреумен кездескенде, сіз оған түсініктеме бересіз. Егер қыз сізді тастап кетсе, сізге түсініктеме бергіңіз келеді, иә?
- Адамдардың жігіттерімен ажырасуының жиі кездесетін себептері:
- Алаяқтық. Сүйіспеншілік қарым-қатынасы-бұл үш адамның емес, екі адамның қарым-қатынасы.
- Бағаламаңыз. Сіздің жігітіңіз сізге қажет сияқты қарамайды.
- Манипуляциялық қатынас. Сіздің жігітіңіз сізді қалаған нәрсеге жету үшін қолданады.
- Махаббат жоқ. Сіз түсінесіз, біраз уақыттан кейін сіз бұрынғыдай сезінбейтін боласыз.
-
Қашықтық. Екеуіңізді ажырататын қашықтық сіздің қарым -қатынасыңызды қиындатады. #Тыныш, тыныш жерді табыңыз. Жеке қарым -қатынастан шығу өте қиын болуы мүмкін, бірақ соған қарамастан сіз оған қарыздарсыз. Сіз мұны жасай алатын жерде кез келген жерде бола аласыз - бөлмеде, саябақта, мектеп ауласында, егер сіз екеуіңізді алаңдататын нәрсе болмаса.
Қызбен ажырасу 2 -қадам - Тыныш қоғамдық орын екі себеп бойынша жақсы таңдау болуы мүмкін. Барлығы саған қарап тұрғандықтан, көпшілік алдында күресу қиын болады. Шешім қабылдау қажет уақыт, егер ол қоғамдық орында жасалса, әдетте қысқа болады.
- Ешқашан смс немесе электрондық пошта арқылы ажыратпаңыз. Телефонмен үзілмеуге тырысыңыз. Бұл сізді жаман етіп көрсетеді, ал сіздің болашақ қызыңыз басқа қыздарға сіздің не істегеніңізді айтатын шығар.
Қадам 2. Таза бастаңыз
Бұл оңай емес, бірақ таңғышты тез алу кешіктіргеннен гөрі аз ауырады. Мүмкіндік болса, жай ғана айтыңыз:
- Мысал: «Мен мұны істеуді жек көремін, өйткені сен мен үшін көп нәрсені айтасың, бірақ меніңше, біз ажырасуымыз керек».
- Мысал: «Мен қазір бұл үшін қатты жұмыс істеймін, сондықтан жақсы шықпағаныма өкінемін, бірақ біз бөлінуіміз керек деп ойлаймын.»
- Мысал: «Мүмкін сіз мұны естігенде таң қалмайтын шығарсыз, бірақ менің ойымша, біз ажырасуымыз керек».
Қадам 3. Оған шынайы түсініктеме беріңіз
Шындықты айт. Неліктен ажырасқыңыз келетінін түсіндіріңіз. Егжей -тегжейлі түсіндіріңіз, бірақ қарым -қатынасыңызда нашар болғанның бәрін айтпаңыз - бұл оны ашуландырады және сізге қарсы болады.
Мысал: «Мен білемін, бұл сен естігің келмейді, егер мен оны өзгерте алсам, мен өз сезімімді өзгертер едім. Шындығында, біз бір -бірімізге үйлесімді екенімізді білмеймін. Мен онымен араласпаймын сенің достарың мен менімен тіл табыса алмайсың, сен спортты ұнатпайсың, бірақ мен шынымен де жақсы көремін. Басында біздің айырмашылығымызды елемеуге тырыстым, бірақ мен бұдан былай алмадым. Шынымды айтсам, мен сені бақыттымын деп ойладым. басқа біреумен »
Қадам 4. Мүмкін болса, өз қателіктеріңіз үшін жауапкершілікті алыңыз
Егер сіздің жігітіңіз сізді алдаса, сізді басқарса немесе сізді құрметтемесе, сізден кешірім сұрайтын ештеңе жоқ шығар. Бірақ, екінші жағынан, қарым -қатынас әдетте екі жолмен жүреді: оның әрекеті сіздің әрекетіңізге әсер етеді, яғни сіздің қарым -қатынасыңызда қателік кеткені үшін сіз жауапты болуыңыз мүмкін. Егер сіз кешірім сұрағыңыз келсе кешірім сұраңыз:
- Мысал: «Мен кінәлі болуға лайықты екенімді білемін. Мені немесе менің достарымды құрметтемеуіңе жол бермеуім керек; мен ұнатпаймын деп айта аламын, мүмкін сен өзгерерсің. Бірақ бұл мен ойламайтын мәселеге айналды» Біз енді өзгере аламыз деп ойламаймын ».
- Мысал: «Бұл ішінара менің кінәм болды. Мен сені итеріп жібердім, саған біреу керек болды, мен сені оған баруға мәжбүрледім деп айта аламын деп ойладым. Неге бұлай істегеніңді түсінемін, бірақ мен сені қазір кешіре алмаймын. Мүмкін бір күні Мен аламын ».
Қадам 5. Тыныш және сенімді болыңыз
Ажырасу сөзі сіздің қарым -қатынаста тағы не дұрыс емес екендігі туралы дау тудыруы мүмкін. Ең бастысы, сіз сабыр сақтап, ол сияқты ойлауға тырысуыңыз керек, және сіздің дауды жеңуге тырыспаңыз. Ол басқа фактілермен күресетін шығар; ол сізге қарғыс айтуы мүмкін (егер сіз оның орнында болсаңыз, сіз де мұны жасар едіңіз, иә?). Оның сөздері туралы ойланыңыз, ашуланбаңыз және оған жамандық жасамауға тырысыңыз.
Егер сіз ажырасуға шынымен қайғырып жүрсеңіз және бұл оны тыныштандырады деп ойласаңыз, сезіміңізді білдіріңіз. Сіз оны құшақтай алатындығыңызды сұраңыз; қолын иығына қою; оның көзіне қарап, шынайы күлді. Бұл оны осындай қиын сәтте біраз тыныштандырады
Қадам 6. Онымен сөйлесіңіз, бірақ қысқа сөйлеңіз
Мүмкін оған сұрақ болған шығар; адал жауап беріңіз. Оның айтқысы келетін оқиғаның басқа жағы болуы мүмкін; оны тыңда. Ол эмоциясын босатсын.
- Егер сіз түсініктеменің айналып бара жатқанын байқасаңыз, оны жайлап айтыңыз: «Мен бұл қиын екенін білемін, бірақ біз тек шеңбермен жүреміз. Сізге бұл туралы ойлануға уақыт бере аламын ба?»
- Оған басқа уақытта талқылауға мүмкіндік беріңіз. Бір нәрсені айтыңыз: «Мен мұны бірден түсіну қиын екенін білемін. Мен де, мүмкін, сіз бұл туралы біздің эмоцияларымыз тынышталған кезде сөйлескіңіз келеді».
Қадам 7. «Болмайтындар» тізімін ұстаныңыз
" Ажырасудың «хаттамасы» болмауы мүмкін, бірақ кейбір адамдармен, олар кім болса да, ажырасу кезінде ешқашан істемеу керек. Бұл мыналарды қамтиды:
- Жалған үміт үзбеңіз. Егер сіз достар бола аласыз деп ойласаңыз, ажырасыңыз. Бұл оған жалған үміт бергеннен жақсы. #* Адамдарға сен туралы айтпа. Сізге не болады, ол сіз бен оның арасындағы мәселе. Ең жақын досыңа айтқаның дұрыс, бірақ сен туралы барлығына айтпа.
- Ажыраспас бұрын ешкіммен кездеспеңіз. Бұл алдау деп аталады. Сабырлы болыңыз және егер сіз басқа біреуге ғашық болсаңыз, шынымен ажырасқанша күтіңіз.
- Ажырасуды оларға жамандық жасау үшін ақтауға болмайды. Ол саған не істесе де, оның өмірін бақытсыз етуі оған тұрарлық емес еді. Өзіңізді құрметтеңіз және оларға өзіңізге қалай қарағыңыз келсе, солай әрекет етіңіз. Бұл сіздің ажырасуыңызды жеңілдетеді.
Кеңестер
- Жоғарыда келтірілген себептердің ешқайсысына «Сен тым ұсқынсызсың», «мен әдемі қыздармен таныстым» немесе «мен әдемі адамдармен таныстым» деп айтуға болмайды. Сіз тым үстірт емес себептерді және ажырасуды ақтайтын себептерді табуыңыз керек.
- Ажырасқаннан кейін оны болдырмаңыз. Бұл сізді онымен кездесуден қорқасыз деп ойлайды және ол білгісі келмейтін құпиялары бар.
- Ажырасқаннан кейін достарыңызды немесе оның достарын оны жек көруге мәжбүр етпеңіз. Бұл оны ренжітіп қана қоймай, оны қатты ашуландырады және мүмкін болса, сізді ұрып жіберуі мүмкін.
- Тікелей ажыратқаныңызға көз жеткізіңіз. Интернетте немесе телефон арқылы үзіліс сізді қорқытқандай әсер қалдыруы мүмкін және ол сіздің не айтқаныңызды түсінбеуі мүмкін: телефонда немесе Facebook -те «біз басқа біреуді табуымыз керек». Егер сіз оны жеке айтсаңыз, ол жақсы түсінеді, мүмкін сіз достар бола аласыз.
