Допты қалай лақтыру керек: 10 қадам (суреттермен)

Мазмұны:

Допты қалай лақтыру керек: 10 қадам (суреттермен)
Допты қалай лақтыру керек: 10 қадам (суреттермен)

Бейне: Допты қалай лақтыру керек: 10 қадам (суреттермен)

Бейне: Допты қалай лақтыру керек: 10 қадам (суреттермен)
Бейне: МЫНА 5 СУСЫН БАУЫРДЫ ЖУЫП ТАЗАЛАЙДЫ, Бауырды тазалағыңыз келсе, Керек арнасы 2024, Сәуір
Anonim

Қарсыластың соққысы мен соққысын мүлдем тежейтін лақтыруды меңгергіңіз келе ме? Тұндырғыш лақтыру әдетте екі тігісті фастбол тәрізді лақтырылады, бірақ қолдың бұрышы басқа. Бұл лақтыру алдымен фитболға ұқсайды, содан кейін төмен түседі, мүмкін тіпті жарғанақтың алдында! Егер сіз раковина лақтыру техникасын жетілдіргіңіз келсе, мына кеңестер мен амалдарды қараңыз.

Қадам

Шұңқыр тастау 1 -қадам
Шұңқыр тастау 1 -қадам

Қадам 1. Алдымен раковинаның лақтыру тұтқасын меңгеріңіз

Ортаңғы және сұқ саусақтарыңызды екі тігістің арасына қойыңыз. Бас бармағыңызды доптың астына қойыңыз.

Шұңқыр тастау 2 -қадам
Шұңқыр тастау 2 -қадам

Қадам 2. Реттелген раковина лақтыру үшін төрт тігісті ұстаңыз

Ортаңғы және сұқ саусақтарыңызды «U» пішінді шар тігісіне перпендикуляр болатындай етіп қойыңыз.

  • Бұл ұстау раковинаға көбірек лақтыруға мүмкіндік береді, сондықтан сіз екі саусағыңызды доптан ұстамауыңыз керек. Егер сіздің қолыңыз доптың бүйірін жауып тұрса, лақтыру кесілген болып көрінеді және кескішке айналады.
  • Бас бармағыңызды сағат 6 -дан 7 немесе 8 -ге ауыстырыңыз, саусақпен ұстау сізді белгілі бір жолмен лақтыруға және раковина шығаруға мәжбүр етеді.

    3 -қадам
    3 -қадам

2 -ші әдіс 1: лақтырғыш раковина

4 -қадам
4 -қадам

Қадам 1. Доп қолыңыздан шықпайынша саусақтарыңызды допта ұстаңыз

Егер сіз саусағыңызды доп қолыңыздан кетер алдында бүйіріне түсірсеңіз, лақтыру кескішке ұқсайды.

Шұңқыр тастау 5 -қадам
Шұңқыр тастау 5 -қадам

Қадам 2. Доп қолыңыздан шыққанда, раковинаның жоғарғы айналуын беруге тырысыңыз

Топспин доптың солақай таяқшаға қарай жылжуы үшін сағат тілінің бағытымен айналдырады (қолы жоқ құмыралар үшін).

Шұңқыр тастау 6 -қадам
Шұңқыр тастау 6 -қадам

3 -қадам. Шұңқырлы допты фастбол алаңына қарағанда қолдың төменгі бұрышына лақтырып көріңіз

Қолдың бұрышын төмендету допты табиғи түрде айналдырады. Сонымен қатар, қолдарыңыздағы жүктеме азаяды.

7 -қадам
7 -қадам

Қадам 4. Басқа трюктерге назар аударыңыз

Доптың қозғалысын өзгерту үшін раковинаны келесі жолмен реттеуге болады:

  • Егер сіз төменгі соққы аймағына ұмтылсаңыз, доптың құлау қозғалысы одан да үлкен болады.
  • Егер сіз лақтыру кезінде қолдың бұрылуын тездетсеңіз, доп қозғалысының өзгерісі одан да үлкен болады.
  • Егер сіз білегіңізді сипасаңыз, доп оңай түседі. Алайда, бұл әдіс білекке ауыртпалық түсіреді. Бұл әдіс сізге сәйкес келе ме, жоқ па екенін білу үшін алдымен көріңіз.

2 -ші әдіс: раковинаны лақтырудың тағы бір әдісі

118092 7
118092 7

1-қадам. Допты 2 тігісті фастбол тұтқасы сияқты ұстаңыз

118092 8
118092 8

Қадам 2. Бас бармақты доптың төменгі сол жағына қойыңыз (солақай құмыралар үшін) және доптың төменгі оң жағына (сол қолмен лақтырушылар үшін)

118092 9
118092 9

Қадам 3. Допты қалыпты жылдам лақтырудан гөрі төмен бұрышпен босатыңыз

118092 10
118092 10

Қадам 4. Білегіңізді төмен сырғытыңыз

Немесе доптың бағытын өзгертуді күшейту үшін жоғары айналдыруды жасаңыз.

Кеңестер

  • Жоғарыдан лақтырғаныңызға көз жеткізіңіз (қолмен). Әйтпесе, лақтыру жүгірткіге ұқсайды.
  • Әрқашан доптың ортаңғы және сұқ саусақтардан домалап келе жатқанын сезіңіз.
  • Жоғары доп жасамаңыз, себебі доп төмен түспейді.
  • Лақтырудың жақсы нүктесі соққы аймағынан төмен және сәл. Алаяқтық, жарманың беліне бағытталған және раковинаны әдеттегідей лақтырады.
  • Сіз шынтағыңызды қаншалықты бүктесеңіз, доп соғұрлым көп айналады және доптың бағыты өзгереді.
  • Бұл лақтыру допты жерде ұстау үшін тиімді, егер сіз допты соққы аймағының төменгі жағына қарай бағыттай алсаңыз.
  • Бұл соққыны екі соққы қалған кезде қолданған дұрыс. Бұл лақтыру көптеген хиттерді айналып өтуі мүмкін, әсіресе жастар деңгейіндегі бейсболда.

Ұсынылған: