Криштиану Роналду сияқты қалай тепуге болады: 9 қадам

Мазмұны:

Криштиану Роналду сияқты қалай тепуге болады: 9 қадам
Криштиану Роналду сияқты қалай тепуге болады: 9 қадам

Бейне: Криштиану Роналду сияқты қалай тепуге болады: 9 қадам

Бейне: Криштиану Роналду сияқты қалай тепуге болады: 9 қадам
Бейне: Учимся учиться | Как научить ребенка читать быстрее и понимать прочитанное | Комплекс упражнений 2024, Мамыр
Anonim

CR7 - әлемдегі ең мықты ойыншылардың бірі. Командалық жұмыстан, дриблингтің керемет дағдыларынан және алаңдағы стратегиялық интеллекттен басқа, Роналдудың ойынында ерекше көзге түсетін нәрселердің бірі - ол «куклебол» деп атайтын соққысы. Дұрыс техниканы үйрене отырып, сіз өз тәжірибеңізде Роналду сияқты атуға болады. Қосымша ақпарат алу үшін 1 -қадамды қараңыз.

Қадам

2 -ші әдіс 1: Еркін соққылар

Криштиану Роналду өзінің еркін соққыларымен және сол соққыларды қабылдаған кезде пайда болатын «куклбол» стиліндегі патенттелген әсерімен әйгілі. Криштиану Роналдудың айып соққыларын алу үшін сіз допты аздап айналдыруды үйренуіңіз керек және оны ұстап тұру қиын болатын толық жылдамдықпен дәл соққылар жасай отырып, кенеттен төмен қарай құлатуға мәжбүр етуіңіз керек.

Криштиану Роналду сияқты соққы беру 1 -қадам
Криштиану Роналду сияқты соққы беру 1 -қадам

Қадам 1. Допты клапаны өзіңізге қаратып қойыңыз

Роналду айып добын орындағанда, ол әрқашан допты емізік оның аяғымен жанасатындай етіп туралайды. Доптың траекториясына елеулі әсер ететінін немесе бұл жай ғана ырым екенін анықтау қиын, бірақ оны сынап көру зиян емес.

Криштиану Роналду сияқты соққы беру 2 -қадам
Криштиану Роналду сияқты соққы беру 2 -қадам

Қадам 2. Бірнеше қадам артқа қайтып, оңға жылжытыңыз

Роналду әдетте айып добын орындамас бұрын 3-5 қадам артқа шегінеді. Содан кейін ол екі қолын төмен түсіріп, аяқтарын жайып, иықтың енінен бөлек тұрды. Ол жақындаған кезде, өз соққысына «кекіру» үлгісін қолданады. Бірнеше кідіріс жасау қақпашыны және басқа қорғаушыларды айлакер етеді, сондықтан олар соққының қашан түсетінін нақты білмейді.

Криштиану Роналду сияқты соққы 3 -қадам
Криштиану Роналду сияқты соққы 3 -қадам

3-қадам. Аяғыңызды баспаңыз және денеңізді артқа қарай иіңіз

Екінші аяқты доптың жанына қойыңыз да, артқа қарай бүгіңіз, осылайша соққының бұрышы допты жоғары қарай қисайту үшін дұрыс болады.

Оның айып добы өте жоғары көтеріледі, ол аяғынан жарылып кететін сияқты. Бұл допқа тигенге дейін жылдам артқа доғадан келеді. Егер дұрыс орындалса, соққы айналмайды, бірақ жоғары қарай қисайады, содан кейін жылдамдықпен төмен түсіңіз немесе кейінгі күшке сәйкес зигзаг

Криштиану Роналду сияқты соққы 4 -қадам
Криштиану Роналду сияқты соққы 4 -қадам

4 -қадам. Допты дәл ортасында басу арқылы түртіңіз

Сіз допты бас бармағыңыздан аяғыңыздың жоғарғы жағына дейін созылған ұзын сүйегіңізбен тигізесіз. Сіз соққының басында емізікпен айналысыңыз.

Допты айналдыру әсерін алу үшін сіз допты айналдырудан мүлде аулақ болуыңыз керек. Допты аяғыңыздан айналдырмай, мүмкіндігінше дәл ортасына тигізуге тырысыңыз

Криштиану Роналду сияқты соққы 5 -қадам
Криштиану Роналду сияқты соққы 5 -қадам

Қадам 5. Бақылау

Соққының ең маңызды бөлігі-бұл қадағалау. Тепкен аяқты доп атылатын жаққа бағыттап, денені нысанаға қарай бұрып, соқпайтын аяқты жоғары көтеру арқылы соққыны орындаңыз. Дәстүрлі бақылаудағыдай аяқтың бүйірінен аяқталмай, тебілетін тізені түзетіңіз.

Сіз доппен жанасқаннан кейін аяқтың тізесін иегіңізге тигізгіңіз келетінін елестетіп көріңіз. Егер дұрыс орындалса, тепкіш аяқ алдымен жерге тиеді. Енді артқа шегініп, «түйінге» оның баға жетпес ерлігіне қараңыз

2 -ші әдіс 2: Кросс және дриблинг

Роналду ойынының бір артықшылығы - ол өз мүмкіндіктерін бөлісуді ұнатады, өз командасына гол соғу үшін ең жақсы мүмкіндіктерді іздейді. Бұл кресттер мен бұрыштарды білдіреді. Ол сонымен қатар алаңда қозғала алады, сол жақта, оң жақта немесе ортада шабуылшы ретінде ойнайды. Оның мықты ойыншылығы оны ең мықты ойыншылардың бірі етеді.

Криштиану Роналду сияқты соққы 6 -қадам
Криштиану Роналду сияқты соққы 6 -қадам

Қадам 1. Допты айып алаңына апарыңыз

Ұзын, әдемі, қисық крестімен көп айналыммен әйгілі Бекхэмнен айырмашылығы, Роналдудың кресті баскетболдағы артқы жағындағы кішкене пасқа ұқсайды. Ол допты қарсыластың аймағына терең қабылдайды, содан кейін оны әуе алаңына қайта лақтырады, ол баспен немесе соққыға айналады.

Ол алаңның сол жағында жиі ойнайтынына қарамастан, Роналду ойынға байланысты позициясын өзгертеді және крест үшін алаңның ортасына қарай бет алады. сонымен қатар

Криштиану Роналду сияқты соққы 7 -қадам
Криштиану Роналду сияқты соққы 7 -қадам

Қадам 2. Допты әріптеске лақтыру

Роналду тәрізді крестті лақтыру үшін допты түзу аяғыңызбен, доптың артында соқпайтын аяғыңызбен ұстаңыз. Допты мүмкіндігінше жоғары көтеру үшін өте қысқа қадағалау жасаңыз, бұл сіздің командаластарыңызға оны басқаруға мүмкіндік береді.

Криштиану Роналду сияқты соққы беру 8 -қадам
Криштиану Роналду сияқты соққы беру 8 -қадам

Қадам 3. Екі аяғымен крест жасаңыз

Роналдудың бір таңқаларлығы - оның екі аяғы бірдей жақсы көрінеді. Оның сол аяқты кресттері мен соққылары дәл оның оң аяқты кресттері сияқты дәл. Екі аяғыңызбен дриблинг жаттығуын жасай отырып, доминантты емес аяқпен жаттығу жасаңыз және мүмкіндігінше «дұрыс емес» аяғыңызбен қақпаға көп соққы жасаңыз. Екі аяғыңыздың күші дұрыс болғанға дейін, тіпті артқа қарай сезінсе де, ойынның негіздерін қолданыңыз.

Криштиану Роналду сияқты соққы 9 -қадам
Криштиану Роналду сияқты соққы 9 -қадам

4-қадам. Допты айналдыру техникасымен допты тегістеу қозғалысын басқарыңыз

Роналдудың жаяу жүруі оған крестті дәл уақытында жеткізуге мүмкіндік берді, бұл оның ойынын алдын ала болжауға болмайтындай етіп және қызықты етіп қарауға мүмкіндік берді. Егер сіз допты қарсыластың аумағына терең түсіре алсаңыз, қарсылас қорғаушылардан жалтарып, оларды айлакер ету керек.

Роналдудың керемет дриблинг шеберлігіне еліктеу үшін жаттығулар жасаңыз. Сондай -ақ, ол өзі шығаратын аяқтың артындағы ауыспалы өту жаттығуларын жасап көріңіз

Кеңестер

  • Жаттықтырушының алдында сынап көрмес бұрын жаттығу жасаңыз.
  • Жиі жаттығулар мінсіз.
  • Жаттығулар мен жүгіру көмектеседі.
  • Соққының ортасында тоқтаңыз.

Ұсынылған: