Академиялық білім алу кезінде жұмыс істеу оңай ма? Әрине жоқ; бірақ, ең болмағанда, сіздің қаржылық табысыңыз артады және, мүмкін, сіздің оқу шығындарыңыздың бір бөлігін төлеуге қосылуы мүмкін. Жұмыста оқудағы ең үлкен қиындықтардың бірі - екі облыста да өнімділікті жоғарылату үшін кестеңізді теңестіру. Сондықтан, осы мақалада талқыланған кезде үйренуге арналған түрлі күшті кеңестерді мұқият оқығаныңызға көз жеткізіңіз, иә!
Қадам
5 -ші әдіс 1: Оқу кезінде жұмыс
Қадам 1. Жұмыс істеуді «талап ететін» академиялық бағдарламаны таңдаңыз
Көптеген университеттер студенттерге бір мезгілде жұмыс істеуге мүмкіндік беретін бағдарламаларды ұсынады. Көптеген жағдайларда университет оқу шәкіртақыларын ұсынады, олар сіздің оқу ақырына дейін төлейді; оның орнына университетте оқытушы немесе лаборант болып жұмыс істеу керек. Сонымен қатар, бос жұмыс орындарын тек өз студенттері үшін ашатын университеттер де бар. Негізінде, жұмыс түрі мен одан кейінгі салдар әр түрлі болады. Сізде қандай нұсқалар бар екенін білу үшін қазіргі уақытта сіз тиесілі университетпен кеңесіп көріңіз.l
- Мұндай бағдарламаға қосылу арқылы сіздің жұмыс кестеңіз академиялық кестеге сәйкес келмеуі мүмкін. Сіздің жетекшіңіз немесе бастығыңыз сіздің студент ретіндегі ұстанымыңызды түсінеді және сіздің кәсіби жауапкершілігіңізді академиялық жүктемеге бейімдеуге дайын.
- Сіз қолдана алатын кейбір мамандықтар кітапханада немесе университеттің жатақханасында толық емес жұмыс істейді.
- Жұмыс мүмкіндіктері туралы білуге мүмкіндік беретін әр түрлі лауазымдарға көзіңізді ашық ұстаңыз!
- Әдетте, сіз университеттің әр түрлі ақпаратын алу үшін электрондық пошта мекенжайын тіркей аласыз, оның ішінде студенттер өтініш бере алатын жұмыс орындары.
Қадам 2. Өз мамандығыңыз бойынша жұмыс іздеңіз
Мысалы, егер сіз антропология мамандығы бойынша оқыған болсаңыз, сіздің мамандығыңыз бойынша толық емес жұмыс күндері туралы ақпаратты табуға тырысыңыз. Кейбір ірі университеттерде факультет студенттерге академиялық әкімшілік мәселелерде көмектесу үшін жиі жұмыс орындарын ашады.
- Сіздің кафедрада немесе факультетте жұмыс істеу сіздің қасиеттеріңізді факультет пен достарыңыздың алдында көрсетуге тиімді. Сонымен қатар, сіз өзіңіздің оқу курсыңызға сәйкес келетін жұмыс ұсынысы бар -жоғын бірінші болып білетін боласыз.
- Қаласаңыз, мұғалімнен сіздің қызығушылықтарыңызға сәйкес келетін жұмыс ұсыныстарын сұрап көріңіз. Мүмкін, олар сізді курстың соңғы түлектеріне жібереді және сізге әлеуетті жұмыс табуға көмектеседі!
3 -қадам. Әр апта сайын жұмысқа бөлуге болатын уақытты бағалаңыз
Егер сіздің барлық уақытыңыз, ақшаңыз бен күшіңіз білім алуға жұмсалса, сіздің жұмысыңыз екінші орында болады; Ең бастысы, қанша уақыт жұмыс істеу керектігін біліңіз. Осыдан кейін сізге сәйкес келетін әр түрлі жұмыс нұсқалары пайда болады.
Егер толық емес жұмыс аптасына тым ауыр болып көрінсе, колледжден шыққанда ғана жұмыс істеуге тырысыңыз
4 -қадам. Сабаққа қатысу кезінде жұмысқа орналаспауды қарастырыңыз
Егер сіз таңдаған академиялық бағдарлама сізге белсенді түрде қатысуды талап етсе (мысалы, заңгерлік немесе медициналық білім), жұмыстан шығып, оқуға назар аударыңыз. Егер сізге оқу шығындарын жабу үшін ақша қажет болса, стипендиялық бағдарламаны немесе академиялық несиені қолданып көріңіз. Егер сіз оқу кезінде жұмыс істегіңіз келмесе, академиялық біліміңізді бір жылға кейінге қалдырып, осы уақыт ішінде толық жұмыс жасаңыз.
Егер сіз жоғары бәсекеге қабілетті академиялық бағдарламаны таңдасаңыз (немесе сіздің академиялық жетістігіңіз сіз алатын жұмыстың сапасын анықтайтын болса), академиялық біліміңізді бірінші орынға қойып, жұмыс жасамау керек. Бұл шын мәнінде сіз алатын мамандыққа байланысты болса да, мүмкін, сіз бітіргеннен кейін алатын жұмысыңыз сіздің барлық қаржылық қажеттіліктеріңіз бен шоттарыңызды төлей алады
5 -қадам. Жұмыс тәжірибесінің артықшылықтарын еске түсіріңіз
Егер сіз шешім қабылдауға әлі де қиналсаңыз, немесе сіз тек қаржылық пайда емес, бай тәжірибе үшін жұмыс жасағыңыз келсе, бірнеше маңызды факторларды ескеру қажет. Шындығында, жұмыс ортасы ұсынатын «шынайы әлем» көбінесе ғылыми дәрежеден де құнды болмаса да, тең деп саналады. Егер сіз оқу бітіргенге дейін жұмыс тәжірибеңіз болса, сіздің болашақ жұмыс мүмкіндіктеріңіз кеңейетіні сөзсіз.
Сіздің жұмысыңыз бен академиялық таңдауыңыз маңызды болмаса да, кем дегенде жұмыс тәжірибесі сізге қалай қарым -қатынас жасауды, жауапкершілікті бірінші кезекке қоюды және болашақта қажет болатын басқа нәрселерді үйретеді
Қадам 6. Қаржылық пайда табудың дәстүрлі емес әдістерін қарастырыңыз
Студенттердің ақша табудың классикалық әдістерінің бірі - академиялық оқудың әр түрлі формаларына қатысу; мысалы, сіз репетитор болуға тырыса аласыз, әсіресе егер сіз тақырыпты шынымен білсеңіз.
5 -ші әдіс 2: Жұмыс кезінде білім алу
Қадам 1. Сіз басқара алатын академиялық жауапкершілікті түсініңіз
Басқаша айтқанда, академиктерге жұмсайтын уақытыңыз, ақшаңыз бен күшіңіз бос уақытыңызға немесе бос уақытыңызға сәйкес келетініне көз жеткізіңіз, бұл сіздің өміріңізді кейін ауырлатады. Егер сізде бұрыннан бар жұмыс болса да, бірақ жоғары ғылыми дәрежеге ие болғыңыз келсе, сіздің жұмысыңыздың салдарымен бетпе -бет келуге дайын болыңыз.
- Кейбір студенттер сырттай оқу кезінде толық жұмыс күнін таңдайды. Егер сіз бұл опцияны таңдағыңыз келсе, бірнеше университеттерде сіз қызметкерлердің сынып бағдарламаларына қосыла аласыз.
- Сіз баратын мекеменің ғылыми кеңесшісімен кеңесіп көріңіз және сіздің жұмыс кестеңізге сәйкес келетін бағдарламалық ұсыныстарды сұраңыз.
Қадам 2. Артықшылықтарын түсіну
Егер сізде толық уақытты жұмыс болса, сіз оны сақтап қалғыңыз келеді немесе тіпті жоғарылатуды көздейсіз. Шындығында, ғылыми салада ғылыми дәрежеге ие болу сізге осы мақсатқа жетуге көмектеседі, білесіз бе! Шын мәнінде, сіздің кәсіби тәжірибеңіз әр түрлі академиялық тапсырмаларға оң ықпал етеді.
- Егер сіз офистік әлеуметтік медианы бақылайтын адам ретінде жұмыс жасасаңыз, онда сіздің жұмысыңыздағы білім маркетингтік бизнес -класстағы тапсырмаларыңызды байытуға пайдалы болады.
- Кейбір жағдайларда сіз тақырыпты немесе тапсырма материалын кеңседегі жұмысыңызға бейімдей аласыз. Мысалы, егер сізден жұмыста жаңа маркетингтік науқанның жобасын жасау сұралса, науқан идеясын академиялық жұмысыңызға қолданып көріңіз; Сіз, әрине, офисте мұғаліміңіз бен бастығыңыздың жүрегін жаулап аласыз! Бір қалақ, екі немесе үш арал қиылысады, иә?
Қадам 3. Әрқашан бастығыңызға немесе жетекшіңізге ақпарат беріңіз
Жұмыс кестесіндегі нақты мәліметтерді жұмыстағы әріптестермен бөлісудің қажеті жоқ; бірақ, кем дегенде, сіздің офистегі жұмысыңызға әсер ететін академиялық міндеттер болса, алдын ала хабарлаңыз. Егер сіздің қазіргі лауазымыңыз толық уақытты болса, жұмысыңызда бастықпен соңғы емтихан кестесі сияқты маңызды академиялық ақпаратты бөліскеніңізге көз жеткізіңіз. Бұл ақпаратты сіздің кәсіби жауапкершілікке қатысты түзетулер енгізу үшін алдын ала жеткізіңіз.
Қадам 4. Жұмыс орнын ауыстыруды қарастырыңыз
Бір уақытта жұмыс жасай отырып, академиялық құндылықты жоғарылатқыңыз келе ме? Неғұрлым икемді және аз уақытты қажет ететін жұмыс табуға тырысыңыз. Егер сіздің қазіргі жұмысыңызда мансаптық сатыға көтерілу мүмкіндігі болмаса, сізге өнімді, бірақ икемді жаңа жұмыс табу қиын болмауы керек.
- Мысалы, өнеркәсіптік компаниялар, әдетте, өз қызметкерлеріне толық емес жұмыс күнін жүргізуге рұқсат береді. Сірә, олар сізге қосымша академиялық сабақтарды алуға мүмкіндік береді.
- Сіз сонымен қатар жақын орналасқан мейрамханада немесе барда толық емес жұмыс істеуге тырыса аласыз. Мұндай жұмыс, бірақ оңай емес, бірақ сізде жоғары сағаттық ақы алғысы келетіндер үшін әлеуетке ие; Сонымен қатар, лауазымдық міндеттер сіздің академиялық назарыңызды бұзу қаупін тудырмайды.
5 -ші әдіс 3: Өнімділікті жоғарылату тәртібін сақтау
Қадам 1. Толық кесте жасаңыз
Апталық кесте құруды және күн сайын оқуға уақыт бөлуді әдетке айналдырыңыз. Сіз оқу кестесін күнтізбеге немесе ұялы телефонға жаза аласыз; Сіз күнделікті кестеңізді ұйымдастыру үшін әр түрлі электронды қосымшаларды пайдалана аласыз. Оқу кестесін күнделікті өміріңізге, оның ішінде сіздің жұмыс жауапкершілігіңізге және әлеуметтік әрекеттеріңізге сәйкестендіріңіз.
Қадам 2. Нақты академиялық міндеттерді орындау кестесін жасаңыз
Мұғалімнен тапсырма алған соң, оны орындау үшін бірден нақты кесте құрыңыз. Мүмкін, сіз тапсырма мерзімі немесе емтихан күніне дейін жұмыс жасамау үшін жұмыс кестесін өзгертуіңіз керек.
- Семестрдің басынан бастап оқу бағдарламасында көрсетілген барлық ақпаратты күнтізбеге көшіру; осылайша сіз әрқашан маңызды күндерді білесіз, мысалы, тапсырмалар немесе емтихандардың мерзімі.
- Еңбек етуге тұрарлық әдістердің бірі-әрқашан жұмысқа дейін немесе одан кейін 1-2 сағат оқу.
- Алдағы аптаға кесте жасағаннан кейін, оған қарамастан, оны орындауға тырысыңыз. Мысалы, егер сіз келесі күні оқу қарызын өтей алатындығыңызға сенімді болмасаңыз, оқу уақытында қосымша жұмыс жасамаңыз.
3 -қадам. Сыныптастарыңызбен жақсы қарым -қатынас орнатыңыз
Негізінде коммуникация мен ақпараттық технологиялардың болуы адамдарға дербестен емес, бірлесіп оқуға үлкен септігін тигізді. Маған сеніңіз, егер сіз материалды жеке зерттеуге тырыспай, оны топта талқыласаңыз жақсы түсінетін боласыз.
- Апталық кестеге бірлескен оқу сессияларын (топтарда оқу) қосыңыз; мысалы, сенбі сайын кешке сыныптастарыңды кампустың жанындағы кафеге бірге оқуға апаруға болады. Көңілді естіледі, иә?
- Егер сіздің сыныпта хабар алмасу бағдарламасында топтық чаттар болса, достарыңызды топ арқылы бірге оқуға шақырыңыз. Егер сізде жоқ болса, кез келген хабар алмасу бағдарламасында немесе әлеуметтік медиада арнайы топ құрыңыз және достарыңызды оған қосылуға шақырыңыз.
5 -ші әдіс 4: Академиялық жетістіктерді барынша арттыру
Қадам 1. Дұрыс оқу орнын анықтаңыз
Оқу орнын табыңыз, ол сізге назар аударуға және барлық материалды жақсы аяқтауға көмектеседі. Сіздің назарыңызды жақсартуға көмектесуден басқа, оқу орнының дұрыс орналасуы сіздің академиялық сапаңызды жақсартады (бұл сіздің кеңседегі жұмысыңызға жанама әсер етеді). Сіз қай жерді таңдасаңыз да (ол сіздің кітапханада болсын, жатын бөлмеңізде болсын), өнімділікті қолдау үшін алаңдаушылық тудырмайтындығына көз жеткізіңіз.
- Теледидар немесе сізді алаңдататын басқа да нәрселер бар оқу орындарынан аулақ болыңыз.
- Егер оқу орны алаңдамаса, телефонды өшіріп, құлаққапты қолданыңыз. Егер сіз музыка тыңдағыңыз келсе, дұрыс фокустау үшін аспаптық музыканы таңдағаныңызға көз жеткізіңіз.
- Рюкзакта болсын, үстел тартпасында болсын оқуға қажет барлық материалды бір жерде сақтауды әдетке айналдырыңыз.
Қадам 2. Кәдімгі оқу кестесін құрып, оны ұстан
Сірә, оқу көлемі мен тым үлкен жүктеме сізді зерттелуі және/немесе жұмыс істеуі керек материалдарды жинауға итермелейді. Маған сеніңіз, егер сіздің ақылыңыз бір -екі сағатқа ғана оңтайлы қолданылса, тиімдірек жұмыс істей алады. Сондықтан жұмысты кейінге қалдырмаңыз және үймеңіз; оның орнына барлық академиялық міндеттеріңізді мерзімінен бұрын өтеу кестесін жасаңыз.
- Оқу кестесін біркелкі ұстау үшін аптасына төрт -бес рет бір уақытта оқу әдетіне айналуға тырысыңыз.
- Тұрақты оқу режимі сіздің өнімділігіңізді және оқу тиімділігіңізді арттырады! Сонымен қатар, сіздің назарыңыз артады, себебі сіздің миыңыз «оқу» әрекетін күнделікті өміріңіздің бір бөлігі ретінде қабылдайды.
- Тұрақты оқу кестесін қолдана отырып, сіз өзіңіздің күнделікті өміріңізге мүмкіндігінше тезірек оралсаңыз, бір -екі сабақты өткізіп жібере аласыз.
3 -қадам. Нақты мақсаттармен оқу
Егер сізде мақсат болса, оны кейінге қалдыруға болмайды; Нәтижесінде сіздің оқу уақытыңызды тиімді пайдалануға болады. Сондықтан, әрқашан белгілі бір мақсатпен оқу үстелінің алдында отырғаныңызға көз жеткізіңіз; сөзсіз, сіздің ойыңыз дұрыс жолға бағытталады, сонда ол тиімдірек жұмыс істей алады. Егер сізде бірнеше академиялық тапсырмалар бар болса, әрқашан ең қиын және/немесе маңызды орындағаныңызға көз жеткізіңіз.
- Есіңізде болсын, күрделі тапсырманы орындау үшін үлкен психикалық және эмоционалды күш қажет; сондықтан сіздің денеңіз бен ақылыңыз әлі жаңа болған кезде мұны жасауға тырысыңыз. Қалған тапсырмаларды келесі оқу сабағында орындауға болады.
- Тапсырманы бастамас бұрын жазбаларыңызды қайта оқыңыз. Есіңізде болсын, кез келген тапсырманы орындамас бұрын тапсырманың мақсатын, материалдың оқу мақсатын және мұғалім сұрайтын нақты талаптарды мұқият түсіну өте маңызды.
5 -ші әдіс 5: Психикалық және физикалық денсаулықты сақтау
Қадам 1. Демалуға уақыт бөліңіз
Басқаша айтқанда, босаңсытатын және қызықты әр түрлі іс -шараларды жоспарлаудан тартынбаңыз! Сіздің кестеңіз қаншалықты бос болса да, сіздің денеңіз бен ақыл -ойыңызға демалуға және энергиясын жаңартуға уақыт қажет. Есіңізде болсын, ешбір адам тек оқу мен жұмыс үшін өмір сүрмейді! Сондықтан, ең жақын достарыңызды түрлі босаңсытатын және қызықты іс -шараларға шақыруға тырысыңыз; мүмкіндігінше физикалық белсенділікті ынталандыратын әрекеттерді таңдаңыз.
- Күніңіз қаншалықты бос болса да, әрқашан демалуға уақыт бөліңіз. Өзіңіздің қарбалас өміріңіздің ортасында, ұялы телефонды көтерместен кешенді аралап шығуға уақыт бөліңіз; осы кезеңде жұмыс немесе академиялық міндеттер туралы ойламауға тырысыңыз. Оның орнына теріңізге таза ауа мен күннің жылуын сезінуге мүмкіндік беріңіз; Сондай -ақ, көзіңізге жапырақтардың түсінің өзгеруін және қаланың орналасуын басқа қырынан байқауға мүмкіндік беріңіз.
- 50 минут жұмыс істеуге немесе оқуға тырысыңыз, содан кейін жұмысқа немесе оқуға 50 минутқа оралмас бұрын 10-15 минут үзіліс жасаңыз.
- Қиын кезеңнен кейін демалысты жоспарлаңыз. Дене мен ақыл -ойды босаңсыту үшін пайдалы болудан басқа, демалыс сіз үшін бос емес күннен кейін «сыйлық» ретінде қызмет етеді; сөзсіз, болашақта сіз әр түрлі академиялық және кәсіби міндеттерді орындауға ынталы боласыз, себебі сізді осы сыйлықтар ынталандырады.
2 -қадам. Жаттығу
Есіңізде болсын, сіздің күнделікті өміріңізді шоғырландырылған және максималды түрде өткізу үшін сіздің денеңіз бен ақылыңыз дұрыс басқарылуы керек. Сондықтан аптасына 3-4 рет 30 минут сайын жүрек-қан тамырлары жаттығуларын жасауға тырысыңыз. Егер сізде мұны істеу үшін уақыт шектеулі болса, кем дегенде ерте тұрып, жаттығудан бұрын жеңіл жүгіруге тырысыңыз.
Жаттығу тәртібін сақтау оңай емес; дегенмен, сіздің кестеңізге сәйкес келуге тырысыңыз. Маған сеніңіз, дене бейімделгеннен кейін сіз сол сәттерді күтетін боласыз
Қадам 3. Мүмкіндігінше демалыңыз
Сіз келесі күні презентацияға немесе емтихан материалына дайындалу үшін кеш қалуға азғырылсаңыз да, жеткілікті ұйықтауға тырысыңыз. Әркімнің ұйқысы әр түрлі; бірақ, кем дегенде, әр түнде сегіз сағат ұйықтайтындығыңызға көз жеткізіңіз.
- Үш күн қатарынан дабылсыз ұйықтауға тырысыңыз; Екінші және үшінші түндегі ұйқының ұзақтығы - бұл сіздің денеңізге қажет ұйқы.
- Әр түнде кем дегенде жеті сағат ұйықтағаныңызға көз жеткізіңіз.
- Егер сіз демалыс күндері тым кеш оянсаңыз, онда сіздің денеңізге жұмыс күндері көбірек ұйықтау қажет.
Қадам 4. Тағамдарды таңдағанда денсаулық пен энергияға назар аударыңыз
Оқу мен жұмыста бос жүрген адам көбінесе тез тамақтануды таңдайды, бірақ сау емес. Түскі ас кезінде фастфуд мейрамханасына тоқтамай, жақын жердегі супермаркетке барып, салат сияқты көкөністері бар тағамдарды сатып алуға тырысыңыз. Түстен кейін түскі ас ретінде жеу үшін жеміс сатып алғаныңызға көз жеткізіңіз; сау болудан басқа, сіздің энергияңыз күні бойы сақталады.
- Таңғы ас туралы ұмытпаңыз. Есіңізде болсын, таңғы ас сізді күні бойы жігерлендіріп қана қоймайды, сонымен қатар ағзадағы зат алмасу ырғағын сақтауға тиімді. Сіз әрқашан грек йогурты қосылған дәндерден жасалған гранола сияқты пайдалы таңғы ас мәзірін жегеніңізге көз жеткізіңіз; сонымен қатар бал немесе жеміс сияқты табиғи тәттілендіргіштерді қолданыңыз.
- Өзіңізбен бірге шикі немесе тұздалған жаңғақтар сияқты пайдалы тағамдарды үнемі алып жүріңіз.
5 -қадам. Шектеулеріңізді біліңіз
Егер сіз үнемі күйзеліс, күйзеліс, шаршау немесе өзіңізді нашар сезінсеңіз, бұл сіздің миыңыз бен денеңізге демалыс қажет екенін білдіреді. Егер сіз шамадан тыс жұмыс сезінсеңіз, жетекшіңізден немесе бастығыңыздан бірнеше күн демалыс сұрап көріңіз; демалуға және мүмкін болса, назардан тыс қалған оқу жұмысын жасауға осы уақытты бөліңіз. Екінші жағынан, егер сіздің академиялық тапсырмаңыз жұмысыңыздағы нәтижеге теріс әсер етсе, колледж кеңесшісімен кеңесіп көріңіз немесе келесі семестрге академиялық жүктемені азайтыңыз.
