Денсаулық 2024, Қараша

Көзіміз жылап, қызарып кеткені бәрімізге ұнамайды. Бақытымызға орай, көздің ісіп кетуінен құтылу қиын емес, өйткені біз жай ғана жатып, көзді мұзбен қысуымыз керек. Егер сіздің көздеріңіз ісіп кетсе немесе сіз оларды жиі байқасаңыз, өмір салтыңыздағы кейбір өзгерістер онымен күресуге көмектеседі.

Егер сіздің көзіңіз асимметриялы және айқын көрінетін болса, сіз өзіңізді қауіпті сезінуіңіз мүмкін. Жалпы, бұл птоздың (немесе блефароптоздың) қандай да бір түрінен туындайды, оны көбінесе қабақтың түсуі деп атайды. Кейбір жағдайларда бұл жағдай көру проблемаларын тудыруы мүмкін.

Кейбір сарапшылар зақымдалған линзалардың бөліктері көз алмасының артында орналаспайтынын айтады, сондықтан зақымдалған линзаны алып тастау қиын болады деп алаңдамайсыз. Тіпті қиын болса да, қолдарыңызды бір қалыпта ұстау үшін терең дем алуға тырысыңыз.

Көздеріңіз шаршады ма, шаршады ма, құрғақ па? Көздер ағза шығаратын энергияның 80% -дан астамын пайдаланады, сондықтан көздерде проблемалар болған кезде жұмыс істеуге жұмсалатын энергия әлдеқайда үлкен болады. Көздің құрғауы дененің энергиясын кетіретін проблемалардың бірі ғана.

Көру - біздің маңызды сезімдеріміздің бірі. Сондықтан біз әрқашан көзіміздің сау болуы үшін қолдан келгеннің бәрін жасауымыз керек. Бақытымызға орай, көру өткірлігін сақтау үшін біз таңдауға және жақсартуға болатын көптеген диета, өмір салты мен медициналық әдістер бар.

Егер сіз линзаларды киетін болсаңыз, көздің сау және жақсы күйде болуы үшін оларға күтім жасау керек. Линзаларға қалай күтім жасау линзаның түріне байланысты болады, бірақ линзаның барлық түріне сәйкес келетін маңызды гигиена мен күтім принциптері бар.

Көздің қызыл түсі жиі кездесетініне қарамастан, бұл өте тітіркендіретін мәселе. Егер сіздің көздеріңіз қызарып, қышып, құрғап кетсе, оларды тез емдеуді үйреніңіз және оларды тудыруы мүмкін әдеттерді өзгертіңіз. Егер сізде созылмалы қызғылт көз немесе ауыр ауруды көрсететін басқа белгілер пайда болса, оны емдеу үшін дәрігерге қаралу қажет.

Көзді жууға арналған құралдар химиялық зертханалар сияқты қауіпті жерлерге ғана қажет емес. Бұл жабдық сонымен қатар осы қауіпті заттарға ұшыраған балаларға көмекші құрал ретінде тұрмыстық тазалағыш заттары көп үйлерде болуы керек. Бұл қауіпті жағдай болмаса да, көзді сумен шаю ылғалдың жоғарылауы мен қан айналымын жақсарту арқылы шаршаған көзді тыныштандырады.

Көзге хирургия себептері мен жағдайына қарамастан ауыр. Қалпына келтіру кезеңі сіз жасаған операция түріне байланысты. Катаракта, торлы қабық, көздің қабығы немесе хирургияның басқа түрлері болсын, олардың толық емделуіне мүмкіндік беру үшін көзді демалу қажет.

Бүргелер немесе көз кенелері деп аталатын микроскопиялық сегіз аяқты паук тәрізді тіршілік иелері туралы естідіңіз бе? Бұл сурет фантастикалық ертегінің жаратылысына ұқсаса да, іс жүзінде биттер немесе көз кенелері адам кірпігінің түбіне ұя салады және тері жасушалары мен денеден алынған майларды жеп өмір сүреді.

Қай көздің басым екенін білу қажет бірнеше себептер бар. Қызықты болудан басқа, бұл микроскопты, телескопты немесе камераны қарау экранысыз фокустау сияқты бір көзді қолданатын әрекеттерді орындау үшін де пайдалы. Сіздің офтальмологыңыз белгілі бір емдеуге сіздің басым көзіңізді анықтағысы келуі мүмкін.

Контактілі линзаны қолданушылардың көпшілігі, бір сәтте оны көзден көтеру қиынға соғады. Бұл проблема, әсіресе, линзаны ұзақ уақыт тағып көрмегендерге әсер етеді. Контактілі линзалар көзге кептеліп қалуы мүмкін, себебі олар бірнеше сағат қолданғаннан кейін кептіріледі немесе позициясын өзгерткендіктен.

Жалқау көз ауруы деп аталатын амблиопия - бұл бір көздің көру қабілетінің екіншісіне қарағанда «әлсіз» болуы. Ұзақ мерзімді перспективада бұл көздің орналасуының сәйкес келмеуіне әкелуі мүмкін (халық арасында «кроссей» деп аталады), бұл екі көздің бір объектіге шоғырланбауына, сондай -ақ көру қабілетінің нашарлауына, әсіресе «әлсіз» жаққа әкеледі.

Көзден бөтен денені алып тастау сізге жағдайды бағалауды және тиісті емдеуді қажет етеді. Мысалы, егер сіздің көзіңізге бірдеңе, мысалы, шыны немесе металл бөлшектері жабысып қалса, сіз дереу медициналық көмекке жүгіну үшін жедел жәрдемге баруыңыз керек.

Сіз шынымен ауыр сезіммен ояндыңыз ба? Немесе сіздің көздеріңіз шаршап, ауырды ма? Сізді сергек ұстаудың және көздің ауырсынуын жеңілдетудің бірнеше қарапайым әдістері бар. Алайда, егер сізде қандай да бір сұрақтар туындаса немесе бір нәрсені шешу қажет болса, дәрігерге қоңырау шалып көріңіз.

Көздің қабығы көздің қабықшасы мен қарашықты жабатын қорғаныс қабықша қызметін атқарады. Көру қабығының мембранасы ультракүлгін сәуле сияқты зиянды сәулелерді де сүзе алады. Мүйіз қабығының сырылуы деп те аталатын тырналған қасаң қабық ауруға, қызаруға, көздің сулануына, құрысуға, жарыққа сезімталдыққа және көру қабілетінің нашарлауына әкелуі мүмкін.

Көзді вирустар, саңырауқұлақтар мен бактериялардың әр түрлі түрлері жұқтыруы мүмкін. Бұл ластаушылардың әрқайсысы әртүрлі бұзылуларды тудырады, бірақ әдетте көз инфекциясы тітіркену немесе ауырсынумен, көздің қызаруымен немесе қабынуымен, көзден ағуымен және көру бұзылыстарымен сипатталады.

Контакт линзаларын кию оңай емес, тіпті бірінші рет жасаған кезде де аздап қорқынышты болуы мүмкін. Уайымдама! Кішкене жаттығудан кейін бұл тапсырма қарапайым және оңай. Контактілі линзаларды көзіңізге кигізу үшін қабақтарыңызды ашық ұстаңыз, сонда оларды көзіңізге оңай орнатасыз.

Біздің қабақтар - бұл терінің, бұлшықеттердің және көзге түсетін жарықты қорғайтын және шектейтін талшықтардың жұқа торы. Қабақтардағы кисталардың немесе шығыңқы жерлердің кейбір түрлері - стейздер, халазиялар және дермоидтар. Бұл көз ауруы сирек зиянды, бірақ ауырсынуды, қышуды, ісінуді және қызаруды тудыруы мүмкін.

Көзді түзететін линзасыз немесе хирургиялық араласусыз жақсартудың дәлелденген әдісі болмаса да, жақсы көруді жақсарту үшін көздің денсаулығын жақсартуға көмектесетін әдістер бар. Көзге арналған жаттығулар кернеуді төмендетуге, сондай -ақ көз бұлшықеттерін күшейтуге көмектеседі.

Көрудің төмендеуі жас, ауру немесе генетикаға байланысты болуы мүмкін. Көрудің жоғалуын түзететін линзалармен (көзілдірік немесе линзалар), дәрі -дәрмектермен немесе хирургиялық еммен емдеуге болады. Егер сізде көру проблемалары бар деп күдіктенсеңіз, медициналық көмекке жүгіну маңызды.

Көз астындағы қара шеңберлер сізді шаршап немесе ауру етіп көрсетеді. Егер бұл жағдай өте айқын болса, сіз ұялып, ашулануыңыз мүмкін. Көз астындағы қара шеңберлер дұрыс емес өмір салтын, дұрыс тамақтанбауды, дегидратацияны, ұйқының болмауын және аллергияны көрсетуі мүмкін.

Көздің табиғи түсін өзгертуге ешқандай мүмкіндік болмаса да, линзаларды қолдану арқылы көздің түсін өзгертуге болады. Бұл мақала контактілі линзаларды таңдауға көмектеседі, мейрамға немесе күнделікті қолдануға арналған. Қадам 2 -ші әдіс 1:

Қызғылт көз немесе конъюнктивит - бұл аллергиядан немесе инфекциядан туындаған көз ауруы. Әдетте бұл ауру өздігінен өтеді, бірақ емдеуді тездетуге болатын шаралар бар және бұл сіздің қызғылт көздің түріне байланысты болады. Міне, осы аурудан тез арылу үшін білу керек қадамдар.

Егер сіздің көзіңізде бактериялық инфекция болса немесе сіздің дәрігеріңіз оның пайда болуын болдырмағысы келсе, оны емдеуге дәрігер тағайындаған антибиотиктерді қабылдау қажет болады. Көз инфекциясын емдеуге арналған ең кең таралған антибиотиктердің бірі - эритромицин.

Контактілі линзалар - көзілдіріктің орнына көру құралдары. Өкінішке орай, көптеген адамдар контактілі линзаларды алып тастаған кезде көзге тигізуді ұнатпайды. Егер сіз олардың бірі болсаңыз, онда сіз сәттілікке жетесіз. Көзге тигізбестен линзаларды жоюдың қарапайым және тиімді әдісі бар.

Сулы көздер өте тітіркендіргіш, аллергиядан бактериялық инфекцияларға дейін болуы мүмкін. Қандай себеп болса да, көздің жасын тоқтату үшін сіз жасай алатын нәрселер бар. Шаң, ұнтақ, ластану және макияж сияқты қоршаған ортаға әсер ететін тітіркендіргіштерді көздің айналасындағы теріні жуу және кірпікпен жуу, көзді сумен ақырын жуу, тамшыларды қолдану арқылы жою қажет.

Көз ауруы - бұл қиын және қиын мәселе. Көз ауруларының көпшілігін қарапайым жалпы әдістермен өздігінен емдеуге болады. Алайда, кейбір жағдайларда көздің ауыруы көздің кернеуі, инфекция немесе аллергия сияқты басқа жағдайлармен байланысты және арнайы емдеуді қажет етеді.

Сіз түн ортасында ниндзялар үйірімен құпия базаға енуді жоспарлап отырсыз ба, әлде үйге саяхатыңызды қараңғы жолдарда қауіпсіз сақтағыңыз келе ме? Сіз қараңғыда көру қабілетін жаттығулар, салауатты өмір салтын ұстану және көзіңізге күтім жасау арқылы жақсарта аласыз.

Бүгінде көптеген жұмыс орындары белгілі бір дәрежеде компьютерді қолдануды қамтиды. Яғни, барлығы дерлік уақытты компьютер алдында өткізеді. Өкінішке орай, бұл көздің кернеуіне/шаршауына немесе көздің жарақатына әкелуі мүмкін. Бұған жол бермеу үшін компьютер алдында және компьютерден алыс жерде көзді дұрыс қорғау керек.

Контактілі линзаларды кию қорқынышты болуы мүмкін, әсіресе көзге тигізу ыңғайсыз болса. Кішкене білім мен тәжірибемен ақыр соңында контакт линзаларын киюге болады. Міндетті түрде көз дәрігеріне қаралыңыз, бірақ сізге сәйкес келетінін табу үшін тәжірибе жасаудан қорықпаңыз!

Сізде көз сөмкелері немесе көз айналасындағы қара шеңбер пайда болды ма? Бұл екеуі де қартаюдың табиғи әсері, бірақ сонымен қатар ұйқының болмауынан, аллергиядан және судың локализациясын тудыратын кейбір әдеттерден туындауы мүмкін. Көзге арналған сөмкелер - бұл адамдарды шаршаған немесе шабытсыз етіп көрсететін косметикалық проблемалардың бірі.

Тұрақты Кегель жаттығулары жамбас бұлшықеттерін күшейте алады. Кіші жамбас бұлшықеттері қуық пен ішектің ұстамауын азайтуға және жыныстық өнімділікті жақсартуға көмектеседі. Тұрақты жаттығулар жасамас бұрын, оны қалай дұрыс жасау керектігін білу керек.

Гидроцеле - бұл еркек жыныс безінің ішіндегі сұйықтықтың жиынтығы - бұл негізінен бір немесе екі аталық безінің айналасындағы сұйықтықтың резервуары. Бұл өте жиі кездесетін жағдай және ұлдардың шамамен 1-2% әсер етеді. Көптеген жағдайларда гидроцеле ешқандай симптомдар тудырмайды және емделусіз өздігінен кетеді.

Бұйра кірпіктер - әйелдердің сұлулық армандарының бірі, бірақ олардың кейбіреулері үшін бұл арманға жету басқаларға қарағанда қиынырақ. Егер кірпіктеріңізді ұзартуда қиындықтар туындаса, олардың жалпы өсуін күшейту үшін келесі әдістерді қолданып көріңіз.

Сүндеттеу - ерлердің көпшілігінде кездесетін өте қарапайым процедура болғанымен, көптеген адамдар сүндеттелу тыртықтарын тазалау мен емдеудің дұрыс әдісін әлі де түсінбейді. Егер сіздің балаңыз нәресте кезінде сүндетке отырғызылған болса, жаялықты ауыстырғаннан кейін міндетті түрде сүндеттің айналасын тазалаңыз, табиғи жолмен құрғатыңыз, тері жасушаларының қалпына келуін тездету үшін вазелин қолданыңыз, оны дәкемен (дәке түрімен) таңыңыз.

Тестостеронға арналған кремдер (олар гельге ұқсайды) еркек ағзасының табиғи тестостеронды жеткілікті мөлшерде құра алмауын емдеу үшін қолданылады, оны гипогонадизм деп атайды. Тестостерон - еркек жыныс мүшелерінің өсуі мен дамуын ынталандыратын және терең дауыс, бұлшықет массасы мен денеде шаш сияқты екінші жыныстық сипаттамаларды сақтайтын гормон.

Көз астындағы қара шеңберлер әжімдерден немесе ақ шаштан гөрі сіздің сыртқы келбетіңізді қартаюға бейім. Дегенмен, сіз әлі де қара шеңберлердің пайда болуын азайтуға және кейбір жағдайларда оларды толығымен жоюға болады. Қосымша ақпарат алу үшін бірінші қадамды оқыңыз.

Егер сіз ауруға, тәртіпсіздікке, жарақатқа немесе инфекцияға байланысты өздігінен зәр шығару қиын болса, катетерді қолдануға болады. Сіз катетерді тек дәрігердің ұсынысы бойынша енгізе аласыз, ал егер мүмкін болса, оны білікті медициналық маман енгізуі керек.

Сандық ректальды емтихан (Digital Rectal Exam немесе DRE деп қысқартылған) - дәрігерлер сіздің простата безіңізді тексеру үшін қолданатын негізгі әдістердің бірі. Бұл емтихан дәрігердің ықтимал ауытқуларды сезіну үшін саусағыңызды тік ішекке қысқа уақытқа енгізу процедурасын қамтиды.