Денсаулық

Қан ағынын жоғарылатудың 3 әдісі

Қан ағынын жоғарылатудың 3 әдісі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Қан айналымы мен қан айналымының нашарлауы жиі аяқ -қолдардың (қолдар мен аяқтар сияқты) суық, түсінің өзгеруі және ісіну (ісіну) әкеледі. Мүмкін сіздің аяқтарыңыз бен қолдарыңыз жиі қышиды. Сіз бүкіл денеңізде және аяқ -қолдарыңызда қан ағымын жақсарту үшін бірнеше әрекет жасай аласыз.

Прогестеронсыз суппозиторийлерді аппликаторсыз енгізудің 3 әдісі

Прогестеронсыз суппозиторийлерді аппликаторсыз енгізудің 3 әдісі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Прогестерон суппозиторийлері көбінесе in vitro ұрықтандыру кезінде (ЭКҰ) немесе прогестерон деңгейі төмен перименопаузалық әйелдерде етеккірді қоздыру үшін қолданылады. Суппозиторийді фармацевт жасайды және оны аппликатормен немесе онсыз енгізуге болады.

Өлім қорқынышын қалай жеңуге болады (суреттермен)

Өлім қорқынышын қалай жеңуге болады (суреттермен)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Танатофобия немесе өлім қорқынышы бүкіл әлемдегі миллиондаған адамдарға әсер етеді. Кейбіреулер үшін бұл қорқыныш мазасыздықты және/немесе обсессивті ойларды тудыруы мүмкін. Танатофобия өлім қорқынышымен байланысты болса да, не өлімнің өзі, не басқалар, өлетін немесе өлетін адамдармен байланысты қорқыныш некрофобия деп аталады және бұл ұғым танатофобия ұғымынан өзгеше.

Менструация кезінде жастықшаларды қолданып қалай жүзу керек: 6 қадам

Менструация кезінде жастықшаларды қолданып қалай жүзу керек: 6 қадам

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Барлығы осы жазда бассейнге барғыңыз келеді, бірақ сіз етеккір кезеңінде болғандықтан, мүмкін емес деп қорқасыз ба? Мүмкін болса, әдеттегі жастықшалардың орнына тампонмен немесе етеккір шыныаяқпен жүзу ыңғайлы болады. Алайда, егер сізде тек жастықшалар болса, оларды киген кезде жүзуге техникалық мүмкіндік бар.

Емшек бөртпелерін қалай анықтауға болады: 9 қадам

Емшек бөртпелерін қалай анықтауға болады: 9 қадам

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Егер сіз кеудеде түйіршікті тапсаңыз, үрейленбеңіз. Мазасыздықты сезіну қалыпты жағдай, бірақ сіз есте сақтауыңыз керек, кеуде түйіршіктерінің көпшілігі қатерлі және қатерлі емес. Алайда, егер күмәндансаңыз, түйіршікті тексеру үшін дәрігерге хабарласуыңыз керек (қатерлі ісік болған жағдайда, ерте анықтау және емдеу өте маңызды).

Интравагинальды ультрадыбысқа қалай дайындалу керек: 13 қадам (суреттермен)

Интравагинальды ультрадыбысқа қалай дайындалу керек: 13 қадам (суреттермен)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Ультрадыбыстық немесе ультрадыбыстық - бұл ағзадағы құрылымдар мен мүшелерді визуализациялау үшін диагноз қоюдың инвазивті емес әдісі. Интравагинальды (трансвагинальды деп те аталады) ультрадыбыстық зерттеу сіздің дәрігеріңіз сіздің репродуктивті немесе гинекологиялық денсаулығыңыз туралы ақпарат жинауға мәжбүр болған кезде әсіресе пайдалы.

Миренаның контрацептивті позициясын қалай тексеруге болады: 8 қадам

Миренаның контрацептивті позициясын қалай тексеруге болады: 8 қадам

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Мирена - Американың азық -түлік және дәрі -дәрмек басқармасы мақұлдаған құрсақішілік контрацепцияның бренді. Миренаны қолдану жүктілікті ұзақ мерзімді бақылауды қамтамасыз ете алады, оның тиімділігі 5 жылға жетуі мүмкін, егер дұрыс қолданылса және күтім жасалса.

Вагинизмді қалай жеңуге болады (суреттермен)

Вагинизмді қалай жеңуге болады (суреттермен)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Вагинизм - бұл әйел жыныстық дисфункциясының түрі, онда жыныстық қатынас кезінде қынап өздігінен жиырылып, ауырсыну мен ыңғайсыздық тудырады. Жыныстық өмірге араласудан басқа, вагинизм әйелдерге тампон енгізуге немесе жамбас тексеруіне рұқсат бермейді.

Жамбас қабыну ауруын қалай емдеуге болады: 9 қадам (суреттермен)

Жамбас қабыну ауруын қалай емдеуге болады: 9 қадам (суреттермен)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Жамбастың қабыну ауруы (PID) - әйелдердің репродуктивті жүйесінің инфекциясы. Бұл ауру бактериялар (көбінесе жыныстық жолмен берілетін) қынаптан басқа репродуктивті мүшелерге, мысалы, жатырға, фаллопиялық түтіктерге және/немесе аналық бездерге тараған кезде пайда болады.

Сыртта зәр шығарудың 3 әдісі (әйелдер үшін)

Сыртта зәр шығарудың 3 әдісі (әйелдер үшін)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Кейде саяхатта, кемпингте немесе тауға шыққанда кенеттен зәр шығаруға деген ықылас пайда болады. Мәселе мынада, сіз орналасқан жерден 1 км радиуста дәретхана жоқ. Мұндай жағдайда сізде алаңдамай зәр шығаруға болатын ашық жерде жасырын жерді табудан басқа амал жоқ.

Менструация арасындағы қалыпты емес қан дақтарын танудың 3 әдісі

Менструация арасындағы қалыпты емес қан дақтарын танудың 3 әдісі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Менструация алдында қан кету қалыпты жағдай, сондықтан сіз алаңдамайсыз. Егер менструация жақын болса, овуляция кезінде, жатырішілік құралды (ЖИА) қолдану немесе контрацептивтерді ауыстыру болса, бұл қалыпты жағдай. Бұл жағдайдан басқа, етеккірден тыс уақытта қанның түсуі әдетте қалыпты емес деп жіктеледі.

ВВ (бактериялық вагиноз) қалай алдын алуға болады: 12 қадам (суреттермен)

ВВ (бактериялық вагиноз) қалай алдын алуға болады: 12 қадам (суреттермен)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Бактериалды вагиноз, ВВ деп те аталады, қынаптың қабынуының түрі болып табылады және 15 пен 44 жас аралығындағы әйелдерде жиі кездесетін вагинальды инфекция болып табылады. Бактериялық вагиноз - бұл жыныстық жолмен берілетін ауру емес, бірақ әдетте қынапта тұратын бактериялардың көбеюімен байланысты.

Менструальдық циклді табиғи түрде өзгертудің 4 әдісі

Менструальдық циклді табиғи түрде өзгертудің 4 әдісі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Менструальдық циклді өзгерткіңіз келе ме, себебі сіз арнайы шараға қатысуыңыз керек пе? Немесе менструальдық циклді тұрақты ету үшін мұны істеу қажет деп ойлайсыз ба? Шын мәнінде, етеккір циклын диета мен өмір салтын өзгерту арқылы табиғи түрде өзгертуге болады.

Менструация кезінде ұзақ қашықтыққа қалай ұшуға болады

Менструация кезінде ұзақ қашықтыққа қалай ұшуға болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Көптеген адамдар үшін ұзақ уақытқа созылатын рейстер өте жалықтыратын және ыңғайсыз болуы мүмкін, әсіресе егер бір мезгілде адамның етеккірі келсе! Сіз оны жақын арада сезінесіз бе? Егер сіз әйел затына арналған өнімдерді өзгерте алмаймын деп алаңдайтын болсаңыз, бұл уайымдарды тастаңыз!

Жатыр миомасын қалай болдырмауға болады: 9 қадам (суреттермен)

Жатыр миомасын қалай болдырмауға болады: 9 қадам (суреттермен)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Жатыр миомасы немесе лейомиома - бұл әйелдің жатырының ішінде пайда болатын қатерсіз ісіктер. Олардың мөлшері өте кішкентайдан (тұқымның мөлшерінен) өте үлкенге дейін болуы мүмкін (бұрын айтылған ең үлкен миома қарбыздың өлшемі болды, бірақ бұл өте ерекше).

Периней массажын қалай жасауға болады (суреттермен)

Периней массажын қалай жасауға болады (суреттермен)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Перинальды массаж - бұл перинэяны, қынап пен анус арасындағы аймақты босаңсытып, иілуге арналған әдіс. Бұл тәжірибе әдетте жүктіліктің соңғы алты аптасында, босану кезінде перинэяның жыртылуын азайту және босану кезінде пайда болған сезімге дайындалуға көмектесу үшін жасалады.

Менструация кезінде қан ұйығышын қалай болдырмауға болады: 12 қадам

Менструация кезінде қан ұйығышын қалай болдырмауға болады: 12 қадам

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Менструация ауыр болған кезде қан ұйыған көптеген әйелдер, бұл қалыпты жағдай. Дене әдетте қан ұйығышын болдырмайтын антикоагулянттар шығарады. Алайда, менструальды қан кету кезінде антикоагулянттардың жұмыс істеуге уақыты жетпейді, сондықтан үлкен қан ұйығыштары пайда болады.

Маститтің ауырсынуын азайтудың 5 әдісі

Маститтің ауырсынуын азайтудың 5 әдісі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Мастит - бұл сүт түтігі бітелгенде немесе сүт безінің инфекциясы болған кезде пайда болатын сүт безінің қабынуы. Бұл өте ауыр ауру, әсіресе ұзақ уақыт емделмесе. Емдеу кезінде шешуді қажет ететін негізгі мәселе - бұл ауырсыну. Қадам 5 -ші әдіс:

Кезеңдер арасындағы нүктелерді қалай болдырмауға болады (суреттермен)

Кезеңдер арасындағы нүктелерді қалай болдырмауға болады (суреттермен)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Әйелдің етеккір циклі шамамен 28 күн сайын болады, 21-35 күн қалыпты деп саналады. Менструация немесе «менструация» әдетте 3 -тен 8 күнге дейін созылады. Әдетте «дақ» деп аталатын циклдің ортасында қан кету менструальдық циклге жатпайды, бірақ көп жағдайда оны оңай емдеуге болады.

Әйелдердегі хламидиоз инфекциясының белгілерін танудың 3 әдісі

Әйелдердегі хламидиоз инфекциясының белгілерін танудың 3 әдісі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Хламидиоз инфекциясы - жыныстық жолмен берілетін қауіпті ауру, ол бедеулікке және жамбастың созылмалы ауруына әкелуі мүмкін. Бұл қауіпті болса да, бұл инфекциялар жиі кездеседі және оларды емдеуге болады. Өкінішке орай, хламидиозды жұқтырған әйелдердің 75% -ында асқынулар пайда болғанға дейін ешқандай белгілер байқалмайды.

Саңырауқұлақ инфекциясының алдын алудың 3 әдісі

Саңырауқұлақ инфекциясының алдын алудың 3 әдісі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Ашытқы инфекциясы, қынап аймағында тітіркендіретін қышу мен күйдіруді тудыруы мүмкін, әйелдерде жиі кездесетін ауру. Әйелдердің шамамен 75% -ында ашытқы инфекциясы өмірінде кемінде бір рет болған. Дегенмен, ашытқы инфекциясының алдын алуға көмектесетін қадамдар бар.

Алғашқы көмек кезінде ауыр қан кетуді қалай жеңуге болады

Алғашқы көмек кезінде ауыр қан кетуді қалай жеңуге болады

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Көптеген адамдар ауыр қан кетумен айналысқысы келмесе де, төтенше жағдайда қан жоғалтуды тоқтатуды үйренуге тура келуі мүмкін. Кішкентай жаралардан айырмашылығы, үлкен жаралар қан түкіруі немесе түкіруі мүмкін. Қан тез ұйып кетпеуі мүмкін және медициналық көмек қажет.

Электр тогының соғуынан күйікті қалай емдеуге болады (суреттермен)

Электр тогының соғуынан күйікті қалай емдеуге болады (суреттермен)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Электр тогының күйіп қалуы адам жерге қосылған электр құрылғысы сияқты электр көзіне тигенде және адам денесінен электр тогы өткенде пайда болуы мүмкін. Күйік дәрежесі де өзгереді, зардап шегуші жараланған электр тогымен қанша уақыт байланыста болғанына, ағынның күші мен түріне және денеден өтетін электр тогының бағытына байланысты 1 -ден 3 -ші дәрежелі күйікке дейін.

Қолдың күйіп қалуын емдеудің 4 әдісі

Қолдың күйіп қалуын емдеудің 4 әдісі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Пешті пайдалану кезінде қолдарыңыз немесе қолдарыңыз күйіп қалды ма? Сіз не істеу керектігін немесе күйіктің қаншалықты ауыр екенін білмейсіз бе? Қауіпсіздікті қамтамасыз ету және күйіктерді емдеу үшін сіз жасай алатын бірнеше қадамдар. Қадам 3 -ші әдіс 1:

Инфекцияланған майлы кистаны қалай емдеуге болады (суреттермен)

Инфекцияланған майлы кистаны қалай емдеуге болады (суреттермен)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Майлы кисталар-жақсы, жабық, тығыз қапшықтар, олар теріде жатыр және көбінесе астындағы тіндерге жылжи алатын эпидермиске бекітілген күмбез тәрізді түйін құрайды. Бұл кисталар негізінен бет, мойын, иық немесе кеудеде (дененің түкті бөліктерінде) пайда болады.

Беттегі қара дақтардан қалай арылуға болады: 14 қадам

Беттегі қара дақтардан қалай арылуға болады: 14 қадам

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Ешкім денесінде қара дақтардың болғанын қаламайды, әсіресе бетінде. Қара дақтар әдетте күн сәулесінің әсерінен пайда болады, бұл жағдай гиперпигментация деп аталады. Алайда, кейде (әсіресе жүктілік кезінде) гормондар теріде қара дақтар мен дақтарды тудыруы мүмкін, олар мелазма деп аталады.

Шрамды қалай болдырмауға болады (суреттермен)

Шрамды қалай болдырмауға болады (суреттермен)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Егер сіз жарақат алсаңыз, мейлі ол кішкентай болсын, үлкен болсын, жараның тыртықтану қаупі бар. Бұл жараларды емдеу процесінде табиғи; Ашық терінің төменгі қабаттарындағы коллаген жараны жабу үшін бетіне көтеріледі, бірақ процесс кезінде тыртық пайда болады.

Өсуді жоюдың 4 әдісі

Өсуді жоюдың 4 әдісі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Медицинада акрохордон деп аталатын өркенделген ет - бұл дененің әр түрлі бөліктерінен шығатын жұмсақ, қара тері. Әдетте, өскен ет жиі сүртілмесе немесе бұрылмаса, ауырмайды және медициналық қауіп төндірмейді. Дәрігерлердің көбісі өсіп келе жатқан етті шынымен алып тастау қажет болмаса, жалғыз қалдыруды ұсынады.

Күйікті балмен емдеудің 3 әдісі

Күйікті балмен емдеудің 3 әдісі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Балдың бірнеше түрлері емдік қасиетке ие екені белгілі және адамдар жүздеген жылдар бойы жараларды емдеу үшін қолданған. Манука сияқты емдік бал табиғи түрде бактерияға қарсы қасиетке ие және жараларды ылғалдандырады және оларды тез сауықтырады.

Безеу мөлшерін қалай тез азайтуға болады (суреттермен)

Безеу мөлшерін қалай тез азайтуға болады (суреттермен)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Дақтар немесе безеулер терінің кез келген бөлігінде пайда болуы мүмкін, дегенмен бұл бұзылулар бетте жиі кездеседі. Безеудің көптеген себептері бар, оның ішінде артық май, өлі тері жасушалары, бітелген тесіктер мен бактериялар. Безеулер ұлғайып, ауыруы және көрінбеуі мүмкін.

Безеуді тоқтатудың немесе емдеудің 3 әдісі

Безеуді тоқтатудың немесе емдеудің 3 әдісі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Безеулер, сепкілдер, қайнаулар, олар қалай аталады, көпшілік адамдар кездесетін тері мәселесі. Бақытымызға орай, қазір безеуді емдеуге арналған көптеген шешімдер бар, қатаң теріні емдеуден, дәрі -дәрмектер мен кремдерден бастап, үйдегі инновациялық құралдарға дейін.

Безеуді үйдегі дәрі -дәрмектермен жоюдың 5 әдісі

Безеуді үйдегі дәрі -дәрмектермен жоюдың 5 әдісі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Бөртпе - бұл балалар, жасөспірімдер, ересектер және тіпті қарттардан бастап барлық жастағы адамдарды мазалайтын тері денсаулығының бұзылуы. Жақсы жаңалық, бұл шағымды жеңуге болады, себебі сіз үйдегі өнімдермен безеуді емдей аласыз. Алайда, егер үйдегі өнімдерді қолданғаннан кейін безеу кетпесе, нашарласа немесе аллергия пайда болса, дәрігермен кеңесу керек.

Proactiv қолдану 4 әдісі

Proactiv қолдану 4 әдісі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Рецептсіз немесе рецептсіз безеуді бірден жоя алатын ғажайып ем жоқ, бірақ емдеу әдістері Proactiv және Proactive+ көмегімен безеуді емдеуге және жаңа безеулердің пайда болуын азайтуға көмектеседі. Proactiv+ бет терісінің тесіктерін бітеп тастайтын өлі тері жасушаларын және кірді кетіру арқылы жұмыс істейді, безеу тудыратын бактерияларды өлтіреді және жаңа безеулердің пайда болуына байланысты қызару мен ісікті азайтады.

Безеудің қызаруы мен мөлшерін қалай азайтуға болады (Аспирин әдісі)

Безеудің қызаруы мен мөлшерін қалай азайтуға болады (Аспирин әдісі)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Егер сіз кенеттен бетіңізде пайда болатын алып безеуді тапсаңыз және одан тез арылғыңыз келсе, безеудің мөлшерін және қызаруын азайту үшін суға араластырылған ұсақталған аспиринді қолданыңыз. Алайда, бұл препаратты қолданғанда абай болыңыз, өйткені аспиринді ұзақ уақыт қолданудың әсері белгісіз.

Арқадағы безеуден тез арылудың 4 әдісі

Арқадағы безеуден тез арылудың 4 әдісі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Сіз, әрине, безеу - бұл ересек жастағы барлық адамдарда кездесетін тері проблемасы. Кейде безеулер арқа сияқты қол жетпейтін жерлерде өседі. Егер бұл сізге де қатысты болса, онда бұл мақаланы оқып, арқадағы безеуді тез жою туралы кеңестер алыңыз!

Безеулерден тез арылудың 8 әдісі (мақта матасын шешу әдісі)

Безеулерден тез арылудың 8 әдісі (мақта матасын шешу әдісі)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Теріде безеудің пайда болуы, әрине, өте тітіркендіргіш. Сіздің алғашқы бейнеқосылғыңыз оны саусақтарыңызбен шығаруға итермелеуі мүмкін, бірақ бұл безеуді тітіркендіріп, безеуді ұзақ уақытқа созуы мүмкін. Мақта таяқшасы әдісімен терінің күйін тітіркендірместен және асқындырмай безеулерден тез арылуға болады.

Ашық терідегі безеулерден арылудың 4 әдісі

Ашық терідегі безеулерден арылудың 4 әдісі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Барлық тері типтері бірдей емес, бірақ барлық тері түрлері безеуге бейім. Ашық түсті тері көбінесе ақ немесе бозғылт деп сипатталады, бұл кавказдық («кавказдық») немесе шығыс азиялық адамдарға тән. Барлық тері типтеріндей (құрғақ, майлы немесе аралас) ақшыл тері типтері де кетуі мүмкін.

Ашық қара нүктелерден құтылудың 5 әдісі

Ашық қара нүктелерден құтылудың 5 әдісі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Қара нүктелер тері тесігі май мен өлі теріге бітелген кезде пайда болады. Қара түс кір емес. Ауамен байланыста болған май мен өлі тері тотығып, түсі қара болады. Қара нүктеден құтылудың әр түрлі әдістері бар, үйдегі дәрі -дәрмектерден бастап, емдеуге дейін.

Безеуді табиғи жолмен емдеудің 6 әдісі (теңіз тұзы әдісі)

Безеуді табиғи жолмен емдеудің 6 әдісі (теңіз тұзы әдісі)

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Теңіз тұзды суымен безеу терапиясы - бұл ғасырлар бойы қолданылып келе жатқан бальнеологиялық әдіс. Теңіз тұзы безеуді қалай азайтатыны белгісіз. Мүмкін тұздың көптігі терідегі бактерияларды жоюға көмектеседі немесе теңіз тұзы жоғалған минералдардың орнын басады және терінің емделуіне көмектеседі.

Мұрындағы безеулерден арылудың 4 әдісі

Мұрындағы безеулерден арылудың 4 әдісі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Мойындаңыз, безеу - бұл жеңіл ауру, бірақ оған жақындағанда сізді қатты ренжітуге болады. Бұл тері проблемалары жыныстық жетілуге келген және өсіп келе жатқан адамдарда жиі кездеседі, тіпті мұрын сияқты дененің күтпеген жерлеріне де шабуыл жасайды.