Денсаулық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Чикунгуня безгегі - бұл буынаяқтылар тарайтын және жұқтырған масаның шағуы арқылы адамға жұғатын вирус. Ауру жоғары безгегімен және буындардың орташа және ауыр ауруымен сипатталады. Қазіргі уақытта чикунгунияны емдейтін дәрі жоқ, оның алдын алудың жалғыз жолы - масалардың шағуынан сақтану.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Тартылған немесе шиеленіскен бұлшықет - бұл физикалық жүктемеге байланысты шамадан тыс созылған бұлшықет, ол ісініп, ауырады. Бұлшық еттер - бұл әдетте емдеуге болатын үйде жиі кездесетін жарақат. Бұлшықетті қалай емдеуге болатынын біліңіз және сізге медициналық араласу қажет болған кезде анықтаңыз.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Егер сіз тобықтан немесе аяқтан жарақат алсаңыз немесе сүйек сынған болса, дәрігер қалпына келтіру кезінде балдақпен жүруді ұсынуы мүмкін. Балдақтар сізді тірек болады, осылайша сіздің салмағыңыз жарақаттанған аяққа салмақ салмайды және тұрып қалады.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Диабетиктер жиі тітіркендіретін қышуды сезінеді. Бұл қант диабетінің негізгі факторы болып табылатын қандағы қант деңгейінің жоғарылауының жалпы жанама әсері. Егер сізде шыдамайтын қышу болса, теріңіздегі тітіркенуді қалай жою керектігін білу үшін 1 -қадамды оқыңыз.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Рентген сәулелері (рентгенография деп те аталады)-денені қарап, жұмсақ тіндердің бөліктері мен қатты заттарды (сүйек сияқты) ажырату үшін қолданылатын ауыртпайтын зерттеулер. Рентген сәулелері әдетте сүйек ішіндегі сынықтар мен инфекциялардың орнын анықтау үшін және қатерсіз немесе ықтимал қатерлі ісіктерді, артрит, қан тамырларының бітелуін немесе тіс жегісін анықтау үшін қолданылады.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Әрине, ыстық күнде бір стақан мұздан ләззат алуды мидың кенеттен қатып қалуынан гөрі алаңдататын ештеңе жоқ. Бұл сезім «мидың қатуы» деп аталады. Мұны балмұздақтың бас ауруы немесе суық заттың мидың тамырларына шабуылынан болатын бас ауруы деп те атайды.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Пателлярлық сіңір жамбас сүйегін (жіліншік) тізе буынымен байланыстырады (пателла). Тұрақты қысымнан, тарамыстың созылмалы қаттылығынан немесе уақыт өте келе жарақаттың нашар емделуінен туындаған тіндердегі коллагеннің зақымдалуы пателлярлық тендинитке әкелуі мүмкін.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Геморройды геморрой деп те атайды. 50 жастан асқан қарттардың жартысына жуығы кем дегенде бір рет геморроймен ауырған. Жүктілік кезінде көптеген әйелдер геморроймен ауырады. Геморройдың негізгі белгілерінің бірі - анустың қышуы. Егер сізде геморрой болса, оларды жеңілдетудің бірнеше әдісі бар.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Тырнақтың өсуі саусақтардың тырнақтарындағыдай жиі енбесе де, бұл мәселе әлі де мүмкін. Бұл проблеманы бастан өткергенде саусақтарыңыз ауырады және жұқтырады. Егер сіздің тырнағыңыз кіріп кеткен болса (бір жағынан), бір жағы өсіп, саусағыңыздың ұшындағы терінің жұмсақ қабатына айналады.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Жапондық энцефалит - бұл масаның шағуымен, әсіресе Азияның көп бөлігінде ауылдық жерлерде таралатын вирус тудыратын мидың инфекциясы мен қабынуының бір түрі. Біріншіден, масалар бұл вирусты жануарлар мен құстарға шағу арқылы таратады, содан кейін бұл жануарлардың шағуы арқылы адамдарға жұғуы мүмкін.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Құсудың иісі - бұл сіздің үйіңізде кездесетін ең жағымсыз иістердің бірі және одан құтылу ең қиын. Боялған заттарды тастамай, иіс пен дақтарды кетіруге тырысыңыз. Бұл сіздің ақшаңызды үнемдеуге және тұрақты дақтарды тазарту тәжірибесін арттырады.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Денге геморрагиялық қызбасы (DHF) денге вирусынан туындайды және Aedes Aegypti масасымен таралады. DHF Оңтүстік -Шығыс Азияда, Батыс Тынық мұхитында, Орталық және Оңтүстік Америкада және Африкада жиі кездеседі. Осы аудандардың бірінде тұру немесе саяхаттау, әсіресе қала маңындағы аудандарда денге ауруының даму қаупін арттырады.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Плантарлы фасцитит - табанның табанынан табанға қарай өкшеге дейін жалғасатын дәнекер ұлпа - фассияның дегенеративті өзгерісі. Бұл жағдай халықтың шамамен 10-15% -ына әсер етеді және әдетте аяқтарыңызды ұзақ демалудан кейін жүре бастағанда ауырсыну түрінде көрінеді.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Инфарктан кейін сіздің жүрегіңіз денеңізге қан сору кезінде тиімсіз болып қалуы мүмкін. Егер сіз инфаркт болғаннан кейін бірінші сағат ішінде жедел медициналық көмек алсаңыз, онда жүректің зақымдану мөлшері онша көп болмауы мүмкін және сіз қалыпты күнделікті әрекеттеріңізге оралуға болады.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Вертиго - бұл бас айналу және айналу сезімі. Бас айналудың ең көп тараған себебі - бұл ішкі құлақтағы механикалық ақаулық болып табылатын жақсы пароксизмальды позициялық вертиго (BBPV). BBPV ішкі құлақтағы кейбір бөлшектер (отокония) сұйықтық толтырылған құлақ арнасына бөлінгенде немесе бөлінгенде дамиды, онда бөлшектер болмауы керек.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Медицинада гастроэнтерит деп аталатын асқазан тұмауы сізді бірнеше күн бойы ауырып қалуы мүмкін. Көбінесе зиянсыз болғанымен, дұрыс емделмеген жағдайда ауруды емдеу қиын. Егер сіз тезірек сауығып, қалпына келгіңіз келсе, симптомдарыңызды емдеу үшін шаралар қабылдаңыз және өзіңізді ылғалдандырып, көп демалыңыз.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Жұтқыншақтың немесе көмейдің қатерлі ісігінің жалпы термині - тамақтың қатерлі ісігінің даму қаупі бар. Тамақ ісігі салыстырмалы түрде сирек кездесетініне қарамастан, сіз оның белгілерін білуіңіз керек. Егер сіз осы белгілердің кез келгенін байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Ларингит - бұл трахеяны (тыныс алу жолдары) және жұлдырудың артқы жағын байланыстыратын орган болып табылатын дауыс ұяшығының немесе көмейдің қабынуы. Ларингит әдетте вирустық инфекциядан туындайды. Ларингиттің белгілері жиі ыңғайсыз болады және бұл нұсқаулық сізге бұл белгілерді жеңілдетуге және инфекциядан тезірек құтылуға көмектеседі.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Лапароскопиялық хирургия - бұл дәрігерлерге құрсақ мүшелерін лапароскоппен тексеруге мүмкіндік беретін диагностикалық процедура, соңында бейнекамерасы бар шағын құрал. Бұл процедураны орындау үшін дәрігер асқазаныңызды кесіп тастайды, содан кейін саңылау арқылы лапароскопты енгізеді, содан кейін асқазанды көмірқышқыл газына толтырады, бұл, өкінішке орай, операциядан кейін іш қатуға, метеоризмге және ыңғайсыздыққа әкелуі мүмкін.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Веналардың ісінуі (варикозды веналар) ауырсынуды тудыруы мүмкін және сыртқы түріне кедергі келтіруі мүмкін. Қан тамырлары әр түрлі себептерге байланысты ісінуі мүмкін, дегенмен бұл көбінесе бір нәрсе қан ағымына кедергі келтіретін немесе бөгейтін кезде пайда болады.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Қадалар немесе медициналық әлемде геморрой деп аталады - бұл анустың айналасындағы немесе ішіндегі қан тамырларының кеңеюінен туындайтын денсаулықтың бұзылуы. Әдетте, бұл жағдай тік ішек аймағында және сүйек сатысында қан тамырларына қысымның жоғарылауынан туындайды және әдетте іш қатумен, диареямен және нәжістің өтуін қиындатады.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Бурсит немесе бурсаның қабынуы - бұл буынның айналасында қатты ауырсынуды, ісінуді немесе қаттылықты тудыруы мүмкін медициналық жағдай. Сондықтан бурсит көбінесе тізе, иық, шынтақ, үлкен саусақ, өкше және жамбас сияқты аймақтарға әсер етеді.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Барлық әйелдерде вулярлық қатерлі ісік қаупі болса да, бұл ауру өте сирек кездеседі. Фактілер көрсеткендей, тек бірнеше әйелдер вулярлы қатерлі ісікпен ауырады, бірақ сіз қатерлі ісіктің ерекшеліктерін білуіңіз керек. Егер сіз қандай да бір белгілерді тапсаңыз, дәрігерге вульварлы ісік диагнозын қою қажет болады.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Липома - бұл майлы тіндердің шамадан тыс өсуі, бірақ ол жақсы. Липомалар ауыртпалықсыз, зиянсыз және өте баяу дамиды. Липомалар тері мен бұлшықеттер арасында орналасады, терінің астында еркін қозғалады, серпімді немесе қатал болады. Липомалар көбінесе мойында, иықта, іште, қолда, жамбаста және арқада кездеседі және сіздің қозғалыстарыңыз бен сыртқы келбетіңізге кедергі келтіруі мүмкін.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Геморрой, кейде геморрой деп аталады, анальды аймақтың аурулары. Бұл ауру жиі кездеседі - біздің 75% -ға әсер етеді, бірақ әдетте ауыр емес және өздігінен кетуге бейім. Алайда, бұл жағдай өздігінен емделмейінше өте ауыр болуы мүмкін. Геморройдан тез арылуға арналған бірнеше кеңестер.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Моргеллон ауруы - өте қарама -қайшы жағдай. Бұл ауру шынымен де физикалық ауру ма, әлде психикалық ауытқушылықтың адасуы ма деген сұрақ әлі де талқылануда. Егер бұл физикалық ауру болса, бұл вирустық, бактериялық және саңырауқұлақ инфекцияларының қосындысы деп есептеледі.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Сіз жиі зәр шығару қажеттілігін сезінген шығарсыз. Зәр шығарудың бұл ерекше ықыласы сұйықтықты қабылдаудан, жамбас бұлшықеттерінің әлсіздігінен немесе тіпті операциядан туындауы мүмкін. Егер сіз зәр шығаруды бақылай алмайтындай сезінсеңіз (несеп ұстамау), жамбас бұлшықеттерін күшейтіп көріңіз және ванна бөлмесін пайдалану жиілігін азайту үшін ішу көлемін шектеу сияқты басқа әрекеттерді орындаңыз.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Мұрын - дененің сезімтал бөлігі, сондықтан ішіндегі кішкене кесу немесе кесу емдеуге қиын болуы мүмкін және кейде өте ауыр болуы мүмкін. Мұрынның ішкі бөлігінің жарақатын дұрыс емдеу емделуді жақсартады, сонымен қатар қажетсіз инфекциялардың алдын алады.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Сіз қатысу керек маңызды іс -шарада керемет көрінуге тура келгенде, сіздің сүйікті киіміңіз өсіп келе жатқан денеңізге енді сәйкес келмейтіні белгілі болды. Шешім, сіз тез арықтауыңыз керек. Уақыт өте келе жүгіру немесе көкөніс диетасы жеткіліксіз болады.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Көптеген адамдар сияқты, сіз де бірнеше фунт жоғалтқыңыз келеді. Кейбіреулер диеталық көмек ретінде кофе ішуді ұсынады, бірақ салмақ жоғалтуда кофе мен кофеиннің рөлі жоғары талқыланады. Кофеин бірнеше фунт жоғалтады немесе салмақтың өсуіне жол бермейді, бірақ ол салмақты айтарлықтай төмендете алмайды немесе оны біржола тастай алмайды.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Егер сіз салмақ жоғалтқыңыз келсе, баяу және мұқият тамақтану сізге аз жеуге және салмақ жоғалтуға көмектеседі. Соңғы зерттеулер көрсеткендей, дененің аш емес екенін түсіну үшін миға уақыт қажет. Егер сіз тағамды тез жеп қойсаңыз, мүмкін сіздің миыңыз сіз жеген тамақтың мөлшерін жаза алмайды, бұл сізді тамақтануға мәжбүр етеді.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Денедегі жалпы майды азайту салмақ жоғалтуға ғана емес, сонымен қатар денсаулығыңызға айтарлықтай жақсартулар әкеледі. Жүрек аурулары, қант диабеті, гипертония және ұйқысыздық қаупінің төмендеуі артық майды жоғалтудың пайдасының аз ғана бөлігі болып табылады.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Сіздің салмағыңызды азайту қызықтырады ма? Мүмкін сіз дені сау, жеңіл денеге ие болғыңыз келеді, немесе мұны бақытты сезінесіз. Сізге өту керек процесс қысқа және оңай болмаса да, көптеген жасөспірімдер бәрібір мұны істей алды! Егер олар мүмкін болса, сен неге алмайсың?

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Ерік -жігерді қалыптастыру - үйренуге болатын дағды! Мақсат қоюдан бастаңыз, содан кейін мақсатқа жетуді жеңілдету үшін жақсы әдеттерді қалыптастырыңыз. Бұл мақалада кедергілерді жеңу және мотивацияны жоғарылату арқылы ұзақ мерзімді мақсаттарға жету үшін қалай шешім қабылдауға болатыны сипатталған.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Егер сіз қобалжып жүрген адамды білсеңіз, сіз оның ауыр эмоционалды күйзеліс болуы мүмкін екенін білетін шығарсыз және зардап шеккен адамды шаршап, дәрменсіз күйде қалдырасыз. Бақытымызға орай, адамға мазасыздықты жеңуге және емдеуге көмектесетін көп нәрсе бар.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Көптеген адамдар ашуланшақтықты өз эмоцияларын дұрыс жеткізе алмайтын жас балалармен байланыстырады. Бақытымызға орай, ересектердің көпшілігі ойлауға және ашуды басқаруға қабілетті ақылға қонымды адамдар. Тиімді қарым -қатынас жасау және сабырлық таныту ересектердің ашу -ызасын жеңуге көмектеседі.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Сіз, әрине, сынып алдында сөйлеу, жұмыс сұхбаты немесе бірінші рет кездесуге баратын сезімді білесіз. Мазасыздық, тер тамшылап, тынысы тарылады. Бұл сезімдер сізді тыныштандырып, сенімділікті қалпына келтіру үшін келесі әрекеттерді орындап, ең жақсы нәтижеге жетуге кедергі жасамаңыз.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Америка Құрама Штаттарында тұрғындардың төрттен бір бөлігі белгілі бір жануарлардан қорқады. Мысықтар, әсіресе, өте қорқатын жануарлар ретінде танылады. Кейбіреулер мысықтан қалай қорқу керектігін білуі мүмкін, бірақ көптеген адамдар мысықтардан шамадан тыс және негізсіз қорқыныш туралы айтады.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Қорлау - бұл кейбір адамдарда болатын жаман тәжірибе. Қайта -қайта қорланып немесе әр түрлі қиындықтарға тап болу үшін үлкен күш пен өзіне деген сүйіспеншілік қажет. Бақытымызға орай, өзіңізді сүюді үйрену сіздің бақытыңызды сақтауға көмектеседі және сізді өмір мен басқалардың қорлауына төзуге мүмкіндік береді.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Өзін-өзі жарнамалау мен менмендіктің арасында шекара бар. Көптеген жағдайларда, мысалы, сіз жұмысқа сұхбат алған кезде, жоғарылатуды немесе жоғарылатуды сұраңыз, танысу немесе жаңа достар табыңыз, сіз басқалардың алдында менмен болып көрінбей, мақтанғыңыз келуі мүмкін.