Денсаулық
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Егер сіз түнде сегіз сағат немесе одан да көп ұйықтасаңыз да, сапасыз ұйқы сізді шаршатады, ашуландырады немесе ауыртады. Төсектің айналасындағы ортаны, сондай -ақ түнгі уақыттағы жаттығуларды реттеп көріңіз, сіз айтарлықтай жақсартуларды көресіз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Effexor және Effexor XR - миллиондаған адамдарды емдеуге арналған Америка Құрама Штаттарындағы Венлафаксин деп аталатын антидепрессант таблеткасының фирмалық атаулары. Эффексорды дәрігерлер депрессияны, мазасыздық пен дүрбелең бұзылуларын емдеуге тағайындайды.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Егер сіз ойлау мен мінез -құлықты өзгерткіңіз келсе, әрине жасай аласыз. Біздің миымыз үнемі жаңа байланыстар жасайды және сіз айтқандай жұмыс жасау үшін өзін қалыптастырады. Өзін-өзі тануды дамытып, есте ұстай отырып, сіз теріс ойлар мен деструктивті әдеттерді басқара аласыз және бұдан былай жақсы, позитивті мен бола аласыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Жүректің ишемиялық ауруы, сонымен қатар жүректің ишемиялық ауруы деп аталады, бүкіл әлемде өлімнің бірінші себебі болып табылады. Бұл ауруды коронарлық артерия ауруы деп те атайды, себебі оның себебі артериялардың бітелуі болып табылады. Жүрек артериясының бітелуі қанның жетіспеушілігін тудырады және дененің әртүрлі бөліктеріне оттегі мен басқа қоректік заттарды жеткізе алмайды.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Кірпіктің түсуі бірнеше себептерге байланысты болуы мүмкін; олардың кейбіреулері қалыпты себептерге байланысты, ал басқалары денсаулығының ауыр проблемаларына байланысты болуы мүмкін. Егер сіздің кірпігіңізде бір немесе екі түк күн сайын түссе, бұл қалыпты жағдай, себебі сіздің денеңіздегі барлық шаш үнемі жаңарып отырады және уақыт өте келе өседі.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Терідегі бөртпе - ВИЧ инфекциясының жиі кездесетін симптомы. Көптеген жағдайларда терінің бөртпесі АИТВ-ның алғашқы белгісі болып табылады және вирусты жұқтырғаннан кейін 2-3 апта ішінде пайда болады. Алайда, тері бөртпелері аллергиялық реакциялар немесе жалпы тері проблемалары сияқты басқа да жеңіл проблемалардан туындауы мүмкін.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Антибиотиктер, әсіресе пенициллин мен сульфа тобына жататындар, дәрілік аллергияның ең көп тараған себебі болып табылады. Әдетте есірткі аллергиясының көпшілігі есекжеммен, ісінумен және тері бөртпелерімен шектеледі, бірақ кейбір адамдар анафилаксия деп аталатын сирек кездесетін және өмірге қауіпті реакцияны бастан кешіреді.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сіз салмақ жоғалтуға және артық майды жағуға тырысқанда, бұлшықет массасының кетуі табиғи нәрсе. Алайда, бұлшықет массасының көп мөлшерін жоғалту сау немесе идеалды емес. Бұған жол бермеу үшін салмақ жоғалтуға, май жағуға және бұлшықет массасын сақтауға көмектесетін бірнеше диеталық бағдарламалар, мәзірлер немесе жаттығулар түрлері бар.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Ағылшын тілінде кейде «чарли аттары» деп аталатын аяқтың қысылуы әдетте кенеттен пайда болады және бірнеше секундтан бірнеше минутқа дейін созылады және өте ауыр. Бұлшықеттердің кез келген бөлігінде кернеу немесе қысылу болуы мүмкін, бірақ әдетте аяқтың қысылуында қысылатын бұлшықеттер - төменгі бұзау бұлшықеттері, тарамыс бұлшықеттері (тарамыс бойындағы бұлшықеттер) және төртбұрышты бұлшықеттер.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Подагра - буын тінінде несеп қышқылының жиналуынан туындаған артриттегі қабынудың түрі, еркектерде әйелдерге қарағанда жиі кездеседі. Ауырсыну, буындардың ісінуі және топи сияқты подаграмен бірге жүретін симптомдарды емдеу үшін ең қолайлы әдісті табу үшін келесі мақаланы оқып көріңіз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сиатика немесе сіатика - бұл омыртқадан басталып, аяғыңызбен өтетін сіатикалық нервтің кернеуі немесе зақымдануы бар ауыр жарақат. Ауырсынудың ауырлығына және аурудың себебі қайда болатынына байланысты сіатиканы емдеуге болатын әртүрлі нұсқалар бар.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Тізе сіңірлердің, байламдардың немесе менискустың зақымдануы нәтижесінде ісінуі мүмкін. Артрит сияқты басқа да денсаулық проблемалары тізе буынының ісінуін тудыруы мүмкін. Тіпті шамадан тыс белсенділік сіздің тізеңіздің ісінуіне әкелуі мүмкін.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Егер сізде іштің төменгі бөлігінде қабыну болса, сізде аппендицит болуы мүмкін. Көбінесе бұл жағдайды 10 жастан 30 жасқа дейінгі адамдар бастан кешіреді, ал 10 жасқа дейінгі балалар мен 50 жастан асқан әйелдер бұл дәстүрлі симптомды сирек кездеседі.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Миллиондаған адамдар жұмыс, жаттығу, тым ұзақ тұру немесе созылмалы жағдайлар сияқты әр түрлі факторлардан туындаған бел ауруынан зардап шегеді. Қаңқаның төменгі бөлігі немесе бел аймағыңыз ауырсынуға және бұлшықеттердің шаршауына бейім. Омыртқа күтімінің бір аспектісі - дұрыс ұйықтауды үйрену.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Өткенде болған жағымсыз оқиғалар қазіргі өмірді өмір сүруді қиындатады. Жағымсыз нәрселер туралы естеліктер адамның ұйқысын немесе күнделікті өмірін қиындатады. Бұрын болған нәрсені тастауға тура келетін кездер болады. Олай болмаған жағдайда, бұл сіздің болашағыңызды өткеніңізге мүмкіндік беретінін білдіреді.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Көптеген адамдар басқа адамдардың эмоциясына өте сезімтал. Сіз сондай болуыңыз мүмкін - басқаларға жанашырлық таныту, кейде сезімтал адам ретінде сіздің сезіміңіз қатты бұзылады. Достық қарым -қатынасты сақтай отырып, шекараны белгілеу сізге өзіңіздің сезіміңізге басымдық беруді үйренуге көмектеседі.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сүндеттелген көптеген ер адамдар өздерінің денелерін табиғи күйіне қайтара алатынын түсінеді. Тері үнемі тартылған кезде созылуы мүмкін деген қағидаға сәйкес, теріні өсіру процесін де тиімді жүргізуге болады, бірақ бұл бірнеше жылға созылуы мүмкін.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Эктопиялық жүктілік кезінде (жатырдан тыс жүктілік) эмбрион (ұрықтанған жұмыртқа) жатырды емес, репродуктивті жүйенің басқа жеріне имплантация жасайды. Эктопиялық жүктіліктің жиі кездесетін жері фаллопиялық түтікте болғанымен, сирек жағдайларда эмбрион аналық безге немесе іш қуысына имплантациялауы мүмкін.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Мульти склероз (MS) - бұл аутоиммунды ауру, оның емі әлі жоқ. Бұл ауру бүкіл денеде ұйқышылдықпен немесе әлсіздікпен, көру проблемаларымен, тепе -теңдіктің жоғалуымен және шаршауымен сипатталады. Бұл аурудың нақты диагностикалық хаттамасы болмағандықтан, әдетте пациенттің симптомдарының басқа себептерін жоққа шығару үшін бірқатар зерттеулер жүргізіледі.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Салауатты өмір салтында теңдестірілген және қоректік диета өте маңызды. Дұрыс тамақтану сіздің денеңіздің оңтайлы деңгейде жұмыс істеуі үшін қажетті барлық қоректік заттармен қамтамасыз етеді. Сонымен қатар, теңдестірілген тамақтану иммунитетті нығайтады, салауатты дамуды қолдайды, салмақты сақтауға көмектеседі және семіздік немесе қант диабеті сияқты созылмалы аурулардың алдын алуға көмектеседі.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Кішігірім күйіктерге алғашқы медициналық көмек көрсету шараларын білу сауығу процесіне және жеке қауіпсіздікті сақтауға көмектеседі. Күйіктің ауыр жағдайлары әрдайым кәсіби медициналық көмекті қажет етсе де, ұсақ күйіктерді емдеу мен емдеуді үйрену қиын емес.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Жарты ғалым және жартылай суретші, бальзамдаушылар мәйіттердің сыртқы түрін тазарту, сақтау және қалпына келтіру арқылы жерлеу үйлерінде қажет қызметтерді көрсетеді. Қызмет - бұл күрделі және күрделі процедура. Бальзамдау процесі туралы көбірек білу үшін келесі мақаланы оқыңыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Шындығында, күйік - бұл ауыр медициналық ауру, оны емдеу оңай емес. Күйік дененің бірінші қорғанысы болып табылатын тері тініне зақым келгендіктен, инфекцияға шалдығу ықтималдығы едәуір артады. Егер күйік жұқтырған болса, диагноз қою және тиісті ем алу үшін дереу дәрігерге қаралыңыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Адамдарды күлімсірету - бұл олардың көңіл -күйін көтеріп қана қоймай, көңіл -күйіңізді көтеретін позитивті және бақытты тәжірибе. Әзіл айту, мақтау айту, қолмен жазылған хаттар жіберу немесе сыйлықтар беру арқылы сіз адамдарға күлімсіреу ықтималдығы жоғары.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Медициналық анықтамаға сүйене отырып, геморрой немесе геморрой - бұл анустың ішіндегі немесе сыртындағы қан тамырларының кеңеюінен туындайтын денсаулыққа қатысты проблемалар. Бұл жағдай әдетте жамбас аймағындағы аймақтық тамырларда қысымның жоғарылауынан туындайды.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Есту қабілетінің жоғалуы жасына байланысты жиі кездеседі. Алайда, бұл проблема ерте жаста пайда болуы мүмкін, егер сіздің құлағыңызға шамадан тыс жүктеме түсіп, оларға дұрыс күтім мен тазалық жасалмаса. Есту қабілетінің жоғалуының екі негізгі категориясы - сенсорлық және өткізгіш.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сіз түні бойы ұйықтағыңыз келсе, бұрылуды, лақтыруды және бұруды жалғастырғыңыз келмейді. Өкінішке орай, дәрі -дәрмектер мен мұрынның бітелуі сізге мұны жасауға мәжбүр етуі мүмкін. Алайда, суық тигенде, сіз түнде жақсы ұйықтап, денеңіз суық вирустан тезірек құтылу үшін кейбір өзгерістер жасай аласыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Бұл мақалада айтылған «жоғары» адам - бұл есірткінің әсерінен мас күйінде болған адам. Егер сіз біреудің биік екеніне күмәндансаңыз, сіз оны тікелей сұрай аласыз немесе оның физикалық жағдайы мен мінез -құлқының белгілерін іздей аласыз. Көп жағдайда жоғары тұрған адам есін жинайды немесе өздігінен тынышталады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Бұл айлық қонақтың кенеттен пайда болуына қосымша стресстен бас тарту үшін менструация жеткілікті. Менструальдық циклдің қашан келетінін дәл анықтай алатын ғылыми әдіс жоқ болса да, төмендегі әдістер циклдің ұзақтығын бағалауға және сізді келесі келуге дайындауға көмектеседі.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сіз пантилинер деп аталатын әйелдік өнім туралы естідіңіз бе? Жалпы алғанда, пантилиндер - санитарлық майлықтарға ұқсас бұйымдар, олар жұқа және көлемі жағынан кішірек, менструальды сұйықтық пен қанның аз мөлшерін сіңіру үшін қолданылады. Кейбір әйелдер оны етеккір келгенге дейін, тампон немесе етеккір шыныаяқ кигендердің ағып кетуін болдырмау үшін менструация кезінде және қан көлемі азая бастаған кезде етеккір аяқталғанға дейін киеді.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Теңдестірілген диета - бұл әр түрлі тағамдардан ағзаға қажетті барлық қоректік заттарды тұтынуға мүмкіндік беретін тамақтану режимі. Теңгерімді диетаны сақтау денсаулық үшін өте маңызды, себебі ағзаның тіндері мен мүшелері тиімді жұмыс істеуі үшін дұрыс тамақтануы қажет.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Ерлердің таздылығы (андрогендік алопеция деп те аталады) Америка Құрама Штаттарында шамамен 50 миллион адамға әсер етеді. Бұл маңдайдан М-тәрізді шаштан басталатын жіңішке шаштан басталады. Уақыт өте келе бұл шаштың түсуі бастың жоғарғы жағына дейін жалғасады, ал бастың бүйір және артқы жағындағы шаш жиі түсіп кетеді, бұл ақыр соңында әкеледі.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сәулелік ауру - бұл аз уақыт ішінде көп мөлшерде иондаушы сәулеленуден кейін дамитын ауру. Әдетте, бұл аурудың симптомдары болжамды, әсіресе радиацияның күтпеген және кенеттен жоғары деңгейіне ұшыраған кезде. Медициналық әлемде бұл ауру жедел сәулелену синдромы, радиациялық жарақат, радиациялық уыттылық немесе радиациялық улану деп аталады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
АҚШ-та темекі шайнау бейсбол ойыншыларының арасында бұрыннан танымал әдетке айналған. Бүгінде көптеген жерлерде темекі шегуге тыйым салынғандықтан, кейбір адамдар темекі шегуге никотиннің балама көзі ретінде жүгінеді. Темекі шайнау өте тәуелді (тәуелділікті тудырады) және денсаулыққа зиянды болғанымен, шайнайтын темекі кейбір адамдар арасында әлі де таралған.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Жақ құлпы (lockjaw) - сіреспе инфекциясынан туындаған, массажерлік бұлшықетте (жақ бұлшықеті) пайда болатын спазм. Сіреспе - бұл ауыр ауру, және барлық жағдайда кәсіби медициналық көмек қажет. Дәрігердің кеңесін орындаудан басқа, сіз ауырсынуды және жақ бұлшық еттерінің спазмын басқарудың бірнеше стратегиясын қолдана аласыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сіз кездесуге барасыз, математика сабағында отырасыз немесе өте тыныш жерде адамдарға толы бөлмеде отырасыз, содан кейін сіз газды жіберуге деген ұмтылысты сезінесіз. Идеал әлемде сіз бұл газды денеңізден алып тастай аласыз. Дегенмен, сізде әрқашан таңдау жоқ.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сапалы қанның болуы - қазіргі заманғы медицина әлеміндегі ең маңызды компонент. Оны синтетикалық жолмен жасауға болмайтындықтан, ерікті донорлардан қан алу қажет. Алайда, көптеген адамдар аурудың қорқынышынан жұқпалы ауруға шалдығу қорқынышына дейін әр түрлі себептермен қан тапсырудан қорқады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Білек ауруы жиі күнделікті өмірге кедергі келтіреді. Дегенмен, сіз ауырсынуды басқара аласыз және білегіңізді бүгу арқылы бүге аласыз. Созылу немесе массаж - білегіңіздің жарылуын жасаудың ең қауіпсіз әдісі. Егер сіз буындарды қысқаннан кейін өзіңізді жайлы сезінсеңіз де, мүмкін болатын нәрсені жасаңыз және максималды қозғалыс шегінен асып кетпеңіз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Вертиго - бұл науқастың өміріне қатты әсер ететін жағымсыз жағдай. Бас айналу, айналу немесе тұрақты қозғалыс сезімі ретінде анықталған айналуы жүрек айнуын, құсуды және тепе -теңдікті жоғалтуды тудыруы мүмкін. Вертиго көптеген себептерге байланысты болуы мүмкін, сондықтан бас ауруын жеңілдетуді білмес бұрын ауыр ауруды болдырмау қажет.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Аяқ саусақтары тұрақты қысымға ұшыраса, бүгілуі мүмкін, мысалы, үшкір аяқ киім немесе биік өкшелі аяқ киім. Саусақ буындарының айналасындағы байламдар мен сіңірлер бүгіледі, нәтижесінде саусақтар бүгілген және қабынған болады. Әдетте бунион деп аталатын бұл жарақат үлкен саусақта жиі кездеседі.