Денсаулық 2024, Қараша

Өткір және өткір тістер қатты затқа тигендіктен тілді немесе щектің ішкі бөлігін жарақаттауы мүмкін, бұл оны тітіркендіреді. Бұл шағымды тырнақ немесе қылшық тақтаның көмегімен тістерді кесу арқылы жеңуге болады, бірақ бұл әдіс ауыратын тіске жасалмауы керек.

СДВГ жиі фильмдер мен теледидарларда әзіл -қалжыңға айналса да, шын мәнінде ауыр жұмысқа көңіл бөлуге тырысатын СДВГ бар адамдар үшін бұл күлкілі емес. Бақытымызға орай, СДВГ -ның жеңіл және орташа симптомдары көңіл мен зейінді жоғарылатуға бағытталған мінез -құлық пен психикалық стратегияларды енгізу арқылы басқарылады.

Магнитті -резонансты бейнелеу (МРТ деп те аталады) магниттік өріс пен радио толқындарды қолданып, денеңіздің мүшелері, тіндері мен құрылымдарының суреттерін шығарады. МРТ дәрігерлерге диагноз қоюға көмектеседі және аурудың ең жақсы емдеу нұсқаларын ұсынады.

Біреуді қытықтау жәбірленушіден әр түрлі физикалық рефлекторлық реакция тудырады. Жәбірленуші күлуі, күлуі, айқайлауы, жылауы немесе депрессияға ұшырауы мүмкін. Кейбіреулер қытықтауды байланыстыру әдісі ретінде ұнатады, ал басқалары оны қорқыту ретінде пайдаланады.

Сіз өзіңізге адал емес екеніңізді үнемі айтып, сіздің ойыңыздан кетпейтін сезімге тап болдыңыз ба? Мүмкін сіз қарым -қатынасыңыз бақытты емес деп өзіңізді алдап жүрген шығарсыз. Немесе сіз қаржылық мәселелер үшін өзіңізді жазалап жатқан шығарсыз, егер сіз бәрін жақсы істеп жатсаңыз.

Миома немесе жатыр миомасы деп аталатын денсаулық жағдайы туралы естідіңіз бе? Негізінде, бұл екеуі де әйелдің жатырының ішінде немесе сыртында қалыпты емес массаның өсуін көрсетеді, және бұл бұзылыс әйел әлі де құнарлы болғанша пайда болуы мүмкін.

«Фистула» термині орган, ыдыс немесе ішек сияқты екі биологиялық беттің арасында пайда болатын қалыптан тыс байланысты білдіреді. Бұл қалыптан тыс байланыс канал түрінде пайда болады және оны көптеген жерлерде және әр түрлі вариацияларда кездестіруге болады, дегенмен ең кең тараған - аноректальды фистула.

Егер сіздің асқазаныңыздың айналасы майлы болса, бұл қалыпты жағдай. Алайда, егер сіз асқазаныңызды жіңішке етіп көрсетуді қаласаңыз, түсінікті. Екі апта ішінде іштің барлық майын жоғалту мүмкін болмаса да, салмақ жоғалту және жалпы дене майын алу арқылы іштің майын тез жоғалтуға болады.

Ультрадыбыстың көптеген себептері бар, бірақ ең жиі кездесетіні - нәрестені құрсақта көру. Егер сіз жаңа ғана ультрадыбысты қолданған болсаңыз және ультрадыбыстық фотосуреттерді қалай түсіндіру керектігін білгіңіз келсе, ультрадыбыстық негіздер туралы білуге болатын бірнеше нәрсе бар.

Стафилококк бактериялары әдетте адамның терісі мен көптеген беттерінде кездеседі. Егер олар терінің бетінде қалса, бұл бактериялар әдетте проблемалар туғызбайды. Алайда, егер ол теріге кесу, тырнау немесе жәндіктердің шағуы арқылы енсе, бұл бактериялар қиындық тудыруы мүмкін.

ORS (оральды гидрирлеу тұздары) немесе ORS (ауызша гидрирлеу тұздары) - қант, тұз және таза судан жасалған арнайы сусын. Бұл шешім диарея немесе қатты құсу кезінде жоғалған дене сұйықтықтарын алмастыруға көмектеседі. Зерттеулер көрсеткендей, ORS сусыздандыруды емдеуге арналған IV сұйықтықтары сияқты тиімді.

Әр адам өмірінің қайсыбір кезеңінде қайғы -қасіретті басынан өткерді. Зерттеулер көрсеткендей, қайғы әдетте басқа эмоцияларға қарағанда ұзаққа созылады, өйткені біз үнемі қайғы туралы ойлаймыз. Депрессияға түсу немесе үнемі өз мұңың туралы ойлану және оны қайта -қайта сезіну депрессияға әкелуі мүмкін және сенің қайғыңды жеңе алмауыңа әкелуі мүмкін.

Сіздің аяқтарыңыз - денеңіздің ең тозған және зақымдалған бөлігі, әсіресе сіз күн сайын серуендеу мен жүгіруде. Алайда, әдемілік пен денсаулық туралы айтатын болсақ, оның аяқтары мен тырнақтары әдетте ұмытылады. Кез келген маусымда сіз әрқашан аяқтар мен тырнақтардың денсаулығына қамқорлық жасауыңыз керек.

Газ бен метеоризм тағамды қорыту кезінде ағзаның табиғи асқорыту процесінің арқасында пайда болады. Газ ағару немесе ағу арқылы ағзаға шығарылмаса, ол ас қорыту жолында жиналып, метеоризмге әкеледі. Тамақтану әдеттеріңізді өзгерту және белгілеріңізді емдеу үшін дәрі -дәрмектерді қолдану арқылы газ бен газды азайту жолдарын оқыңыз.

Құлаған адам ауыр жарақат алуы мүмкін, тіпті орнынан тұрса да. Алынатын жарақаттар жасына, денсаулық жағдайына және дене дайындығына байланысты. Дегенмен, сіз құлау әсерін азайтудың және құлаған кезде жарақаттанудың алдын алудың кейбір әдістерін үйрене аласыз.

Үмітсіздік, жалғыздық пен ауыртпалық өте ауыр жүктемеге айналғанда, суицид - бізді босатудың жалғыз жолы сияқты. Қазір көру қиын, бірақ демалуға, қуанышты, махаббат пен бостандықты қайтадан сезінуге мүмкіндік беретін басқа нұсқалар бар. Сіз өзіңізді қауіпсіз ұстау, жеңу жоспарын (денеңіздің өзгеруіне немесе ауыртпалығына қарсы тұру механизмін) әзірлеу және мұның сізге не үшін болып жатқанын білу арқылы өзіңізді қайтадан жақсы сезінуге болады.

Ораза - бұл адамның белгілі бір уақыт ішінде ешқандай тамақ пен сусын ішпеуі. Ораза ас қорыту жүйесін тазарту, салмақты азайту және әрине діни мақсатта жасалады. Ораза кезінде денеңіздің диетадағы кенеттен және күрт өзгеруіне денеңізді дұрыс дайындау үшін жасай алатын қадамдар бар.

Сіз карпальды туннельге операция жасағаннан кейін, білегіңізді жаттықтыру қажет. Дегенмен, сіз білегіңізді пайдалануды асықтырмаңыз және шектемеңіз. Білекке ауыртпалық түсірмеу үшін және жарақат алмау үшін жаттығуларды апта сайын жасаңыз. Қадам 3 бөлімнің 1 бөлігі:

Масалардың шағуы қышиды, себебі сізде жәндіктер шақпас бұрын масалар денеңізге енгізетін сілекейге аздап аллергиялық реакция пайда болады. Аналық масалардың негізгі қорек көзі - олардың құрбандарының қаны; сондықтан, москиттердің көпшілігі әдетте күні бойы бірнеше адамнан тамақ алады.

Мүмкін, сіздің өміріңізде қан анализі болатын уақыт болады. Қанды медициналық қызметкер алады, содан кейін зертханада талдайды. Ең көп таралған қан анализі - бұл қанда эритроциттер (эритроциттер), ақ қан жасушалары (SDP), тромбоциттер (тромбоциттер) сияқты қанда пайда болатын жасушалар мен элементтердің барлық түрлерін өлшейтін толық қан анализі (HDL).

Көгеруден бірден құтылу мүмкін болмаса да, емдеу процесін жылдамдату үшін жасай алатын нәрселер бар. Егер дұрыс күтім жасалса, ауыр көгерулер төменде келтірілген кейбір әдістерді қолдану арқылы бірнеше күнде кетуі мүмкін. Көгеруді азайту үшін үйдегі дәрі -дәрмектер мен кремдерді қалай қолдану керектігін білу үшін оқыңыз.

Жалпы алғанда, сіз білезік пен саусақтардың арасындағы аймақ сүйектерге, байламдарға және буындарға зақым келтіруге бейім, соның ішінде буындармен толтырылғанын білесіз. Қысылу - бұл байламдардың жыртылуы, бұл науқастың аяғының көтерілуін немесе дене салмағын көтеруін қиындатады.

Құрғақ тері - бұл кез -келген адам кездейсоқ немесе созылмалы түрде кездесетін мәселе. Теріні үнемі ылғалдандыру - құрғақ терінің алдын алудың ең жақсы әдісі. Теріні ылғалдандырудың тиімді әдістері терінің табиғи майларын сақтауға бағытталған.

Лаванда майын хош иісімен жақсы көреді, сонымен қатар жараланған немесе қышынған теріні тыныштандырады, ұйықтауға көмектеседі немесе тыныштандыратын массаж майы ретінде қолдана алады. Төмендегі лаванда қосылған май немесе бальзам-бұл үй рецепті үшін тамаша таңдау, оны дайындау оңай және сізде лаванда кез келген мөлшерде жасауға болады, ал дайын өнім бірден пайдалануға дайын.

Денедегі калий деңгейі жүйке мен бұлшықет жасушаларының ас қорыту жүйесімен, жүрекпен және басқа бұлшықеттермен байланысына әсер етеді. Калийдің көп бөлігі дененің жасушаларында болады және қан айналымындағы калий деңгейі әдетте эндокриндік жүйе арқылы белгілі бір ауқымда сақталады.

Шаң кенелері - бұл матрастарда, жиһаздарда, кілемдерде және басқа маталарда тұратын жәндіктер. Шаң кенелері адамдар мен үй жануарлары күн сайын шығаратын өлі терімен қоректенеді және жылы және ылғалды ортаға ұқсайды. Бұл жәндіктердің болуы көбінесе респираторлық аурулармен, астманы қоздырумен және аллергияға байланысты басқа шабуылдармен байланысты.

Біреу сізді «жылау» деп атағанда, әдетте, сіз өз сезімдеріңізді басқара алмайсыз немесе себепсіз қайғылы сезінесіз деп ойлайды. Сіз кім болсаңыз да, «неге» лақап аты міндетті түрде жақсы атау емес, бірақ алаңдамаңыз: сіз өз сезімдеріңізді тиімдірек басқаруды үйрене аласыз.

Жүктілік - жүктіліктің 20 аптаға дейін өздігінен жоғалуы. Өкінішке орай, бұл құбылыс әйелдер арасында жиі кездеседі. Жүктіліктің шамамен 10-25% -ы түсік түсумен аяқталады, содан кейін сіз қайтадан жүкті болуға тырысу туралы алаңдаушылық, қайғы және шатасуды сезінуіңіз мүмкін.

Кешірім сұрай берсеңіз, айналаңыздағыларға өзіңізді аянышты адам ретінде көрсетесіз. Кешірім сұрау дұрыс емес нәрсе жасағаннан кейін жасалуы керек, бірақ тым жиі кешірім сұрау сіздің кім екеніңізге кінәлі болуға көмектеседі. Басында, мүмкін сіз жақсы айтасыз, сіз мейірімді, сүйетін және сезімтал адам болғыңыз келеді.

Advair - демікпесі бар адамдарға шабуылдарын бақылауға арналған флутиказон мен сальметерол бар рецепт бойынша дәрі. Advair қолдануға оңай, диск тәрізді ингаляциялық «Discus» препаратында бар. Advair ингаляторларын қалай (және қашан) дұрыс қолдану керектігін біле отырып, астма ұстамасының алдын алуға болады.

Өзін-өзі бағалау немесе біз өзімізді қалай сезінетініміз-бұл біздің эмоцияларымызды қалыптастыратын бір бөлігі ғана. Егер сізде өзін-өзі бағалау жоғары болса, досыңыздың немесе жақын адамыңыздың өзін-өзі бағалауы төмен екенін көру қиын болуы мүмкін.

Жерорта теңізі диетасы жүрекке байланысты аурулар, қатерлі ісік, 2 типті қант диабеті, жоғары қан қысымы және Альцгеймер мен Паркинсон сияқты когнитивті құлдырау қаупін төмендететіні белгілі. Ең бастысы, Жерорта теңізі диетасы сізге салмақты сақтауға және сау, бақытты өмір салтын қалыптастыруға көмектеседі.

Жабысқақ таспаны алып тастау өте ауыр болуы мүмкін, ал теріде қалған тітіркендіргіш жабысқақ қалдықтармен күресу тек бас ауруын қосады. Бақытымызға орай, теріден таспаны алудың көптеген әдістері бар. Сіз қай әдісті таңдасаңыз да, абай болыңыз және тек жеңіл қысым мен тартуды қолданыңыз.

Сіз Xanax - мазасыздық пен басқа да ауруларды жеңілдететін күшті дәрі екенін естіген боларсыз. Бұл шын. Дегенмен, дәрігерлердің көпшілігі бұл препаратты тағайындаудан бас тартуы мүмкін, себебі ол кейбір проблемалармен бірге келеді. Сондықтан сіз дәрігерге бұл препарат қажет екеніне сендіруіңіз керек, әсіресе сізде мазасыздық белгілерін көрсете отырып.

Көптеген адамдар біздің жасушаларымыздан гөрі денеде бактериялар көп екенін білгенде таң қалады! (10: 1 қатынасына дейін!) Бұл бактериялардың көпшілігі адам денсаулығын сақтауға қажет компоненттер-микробиома деп аталады. Микробиома адамның жалпы денсаулығы мен салмағына әсер етуі мүмкін.

Сіз кеуде қуысының рентгенографиясының (кеуде қуысының рентгенографиясы) нәтижелерін көрген боларсыз, немесе сіз өзіңіз де тест тапсырған боларсыз. Сіз кеуде қуысының рентгендік тестінің нәтижелерін қалай оқу керектігін ойлап көрдіңіз бе? Рентгенограмманы қараған кезде, бұл 3 өлшемді объектінің 2 өлшемді бейнесі екенін ұмытпаңыз.

Көптеген адамдар үшін тіс дәрігеріне бару сөзбе -сөз және ауыр мағынада болуы мүмкін. Шындығында, адамдардың көпшілігі тіс дәрігеріне барудан қорқады. Егер сізде стоматологтардың фобиясы болса немесе тіс дәрігеріне үнемі барғыңыз келмесе, қорқынышыңызды анықтап, тіс дәрігерімен оң тәжірибе жинақтау арқылы қорқынышыңызды жеңіңіз.

Киста - бұл терінің бетіндегі кішкене жабық қалта, оның құрамында жартылай қатты, газ немесе сұйық материал бар. Нақтырақ айтқанда, атеромалық кисталар адамның терісінің бетінде терінің (терінің және шаштың ылғалдануын қамтамасыз ететін табиғи май) жиналуына байланысты пайда болады.

Сүйектерді байлайтын байламдардағы талшықтардың жыртылуынан пайда болады. Созылу қатты ауырсынуды, ісінуді, түссіздікті және қозғалысты шектейді. Буындардағы байламдар тез сауығып кетеді, ал созылу әдетте хирургиялық араласуды немесе басқа ауыр емделуді қажет етпейді.

Кеуде жыныстық жетілу кезінде табиғи түрде өседі және өмір бойы өзгеруі мүмкін. Емшек әдетте 8 жастан 13 жасқа дейін өсе бастайды, бірақ жиырмадан ерте өсе береді. Емшектің мөлшері негізінен ДНҚ -мен анықталса да, оның сыртқы келбетіне салмақ, бұлшықет массасы және жас сияқты басқа да факторлар әсер етуі мүмкін.