Жеке қарым -қатынас 2024, Қараша

Сізге қамқорлық жасайтын әйел ашуланғанда, бұл ашуландырады, әсіресе егер сіз оның ашуына лайық емес екеніңізді сезсеңіз. Кейде оны сені кешіруге мәжбүр ету қиын, бірақ сенің нәпсіңді біржақты қойып, оның жүрегін мүмкіндігінше шын жүректен жұмсартуға тырыс.

Егер сіз бұл бетті оқып отырсаңыз, сізді бір жігіт ренжіткен шығар. Міне, сіздің өміріңізді жалғастыруға көмектесетін және оған онсыз жақсы өмір сүріп қана қоймай, бұрын сезінгеннен де бақытты екеніңізді дәлелдеуге көмектесетін бірнеше стратегиялар.

Нарцисттер басқаларды манипуляция, қорқыту, мадақтау және басқа әдістермен басқаруға бейім. Егер сіз осындай жағдайға тап болсаңыз, сіз оның емделуіне қарсылық білдіре аласыз және оның мінез -құлқын өзгерткіңіз келеді. Басқа адамның өзгеруін күтудің орнына, бұл оңай емес, нарциссист адаммен қалай қарым -қатынас жасау керектігін үйреніңіз, мысалы, олар сізге жеңіл қарым -қатынаста болғыңыз келмейтінін түсіну үшін және олардың мінез -құлқына ақылмен жауап беруді түсіну.

Біз бәріміз қарым -қатынастың қайғылы аяқталуын бастан өткердік. Кейде сізді ренжіткен адам туралы ойлауды тоқтату өте қиын. Алайда, қарым -қатынастың аяқталуы туралы үнемі ойлану сізді жақсы сезінбейді. Егер сіз ренжіген сезімдеріңізді босатуға қиналсаңыз, көңіл -күйді жақсарту үшін жасай алатын нәрселер бар.

Достасу кезінде жақсы болған достар сізді өсек немесе сатқындықпен шабуылдайды. Егер сіздің достарыңыз сізге қарсы шықса, бұл әлемнің соңы сияқты сезіледі, әсіресе егер олар сізге көмек қажет болғанда сене алатын адамдар болса. Дұшпандарға айналатын достармен қарым -қатынас жасау үшін эмоционалды денсаулықты сақтау, тұрақты қарым -қатынасты бағалау және проблемаларды ақылмен шешу қажет.

Ол сені сүйемін деп айтуы мүмкін, бірақ сен бұған қалай сенімді бола аласың? Егер ол айтқысы келмесе ше? Күрделі болса да, сіз оны әлі де жақсы көретінін біле аласыз. Сіз әртүрлі белгілерге назар аударуыңыз керек, мысалы, ол сізбен қанша уақыт өткізеді немесе сізбен қарым -қатынасқа қанша күш салады.

Сіз өзімшіл, төзімсіз, дөрекі және менмен адаммен жиі араласасыз ба? Бұл жағымсыз қасиеттер кіріспе басталғаннан бері байқалған болуы мүмкін, мүмкін емес. Сыртқы келбет сізді алдауына жол бермеңіз! Мұндай адамдармен қарым -қатынас жасамау үшін достар таңдауда неғұрлым талғампаз болуды үйрену жақсы.

Сүйікті адамнан бас тарту өте қиын болуы мүмкін. Өзгеріс қатал болуы мүмкін, әсіресе, егер сіз шынымен жақсы көретін және қамқорлық жасайтын адамды тастап кетсеңіз. Алайда, сіз босатудың уақыты келгенін түсінгеннен кейін, сіз жағдайды құтқаруға кірісе аласыз және жаңа бастама мен жаңа мүмкін тұлға құру үшін жұмыс жасай аласыз.

Махаббат өте әдемі болуы мүмкін, бірақ сонымен бірге адамды бақытты сезінудің орнына азап шегуі мүмкін. Мазасыз ажырасу немесе жауапсыз махаббат ауыр тәжірибе болуы мүмкін. Егер сіз қайғы -қасіретті жеңіп, қайтадан бақытты сезінуді білгіңіз келсе, осы мақаланы оқыңыз.

Жақын адамнан орын беруді сұрағанда, бұл өте ауыр болуы мүмкін, мүмкін сіз оны жоғалтып аламын деп уайымдайсыз. Мазасыздық табиғи, бірақ егер сіз қарым -қатынастың ұзаққа созылуын қаласаңыз, сіз оның тілектерін құрметтеуіңіз керек. Ол қажет кеңістікті алу үшін бір сәтке кетіңіз, бірақ оған қарым -қатынасқа көмектесу үшін кетіп бара жатқаныңызды айтыңыз.

Күйеуіңіз сізді сөзбен қорласа, жағдай қиындайды, өйткені сіз оны әлі де жақсы көресіз, бірақ оның зорлығы өзіңізге де, сіздің психикалық және эмоционалды денсаулығыңызға да зиян тигізеді. Есіңізде болсын, сіз олардың мінез -құлқын өзгерте алмайсыз;

Берілген қарым -қатынаста опасыздық - бұл сенімді бұзу. Сіз одан құтыла алатындығыңызды сезінесіз бе, жоқ па, сіз серіктесті алдау азғырылған кезде қарым -қатынасты жалғастырғыңыз келе ме, жоқ па, соны ойлауыңыз керек. Сіз енді серіктесіңізді жақсы көрмеуіңіз мүмкін немесе қазіргі уақытта моногамдық қарым -қатынас туралы ойламайсыз;

Сіз өз серіктесіңізді алдағандай сезінесіз бе? Сіз серіктесіңізбен қарым -қатынасты сақтағыңыз келе ме, жоқ па, бәрібір өтірік айту маңызды мәселе болып қала береді. Шындық қаншалықты ащы болса да, адал емес мінез -құлық әлі де ауыр және қабылданбайды.

Егер сіздің жігітіңіз сізді алдап жатса, уайымдауыңыз керек. Бәрі де алдамайды. Көбінесе бұл алаңдаушылық орынсыз. Мүмкін сіздің жігітіңіз кеш жұмыс істеуі керек шығар, немесе ваннадағы басқа қыз - оның інісі. Дегенмен, сіздің жігітіңіз сізді алдап жатқанын көрсететін бірнеше күшті белгілер бар.

Зорлық-зомбылық сізге де, оны бастан кешкендерге де ұзақ әсер етеді. Егер сіз басқа адамдарға физикалық, ауызша немесе эмоционалды ренжітуді әдетке айналдырсаңыз, оны тоқтатуға тырысыңыз. Бұл мақала сізге басқа адамдарды неліктен қорқытқыңыз келетінін анықтауға көмектеседі.

Есіңізде болсын, барлық адамдар, соның ішінде сіз де қарым -қатынаста құрметке ие болуға құқығыңыз бар! Егер сіз бұл құқықты серіктесіңізден алған жоқ деп ойласаңыз, екеуіңіздің қарым -қатынасыңызды бағалауға тырысыңыз. Ең алдымен, қазір өзіңізді қалай сезінетіндігіңізді ойлаңыз.

Жақсы достарыңыз бар ма және бір -біріңізді бұрыннан білесіз бе? Болуы керек. Кенеттен сіз ескі досыңызға ғашық екеніңізді түсінесіз. Мұндай жағдайлар жиі болады, сондықтан сіз өзіңізді осылай сезінгенде жалғыз сезінудің қажеті жоқ. Және бұл кәдімгі «жауапсыз махаббаттан» әлдеқайда ауыр тиеді, себебі сізде және бұл адамда бір -бірін қолдаудың ұзақ тарихы бар.

Сізге ұнамайтын адаммен өмір сүру өте қиын. Бірақ, сіз бұл мақаланы оқымас бұрын, оны шынымен де жек көретіндігіңізді ойлаңыз. Сізге ұнамайтын адаммен өмір сүру қиын болуы мүмкін, бірақ оны жеңілдету үшін жасай алатын нәрселер бар. Қарым -қатынас барлық қарым -қатынастың кілті болып табылады, оның ішінде үйдегі адамдар да.

Әйелді ұмыту қиын ба? Бұл проблеманы әркім басынан өткерген болуы керек. Сіз жаңа ғана ажырасқаныңыз үшін бе, әлде жоғалмайтын махаббатты жеңуге тырысып жатырсыз ба, сіз одан әрі қарай жүруді үйрене аласыз және өзіңізді осы ойлардан алшақтатуға болады.

Өмір өте қызықты, себебі сізде жақсы және көңілді бөлмедегілер бар! Күнделікті тәртіп еш қиындықсыз өтеді, бірақ кенеттен сіз басқаша екенін түсінесіз. Белгілі болғандай, сіз әрқашан бұл туралы ойлайсыз, және сіз кез келген мүмкіндікте, сіз оны қызықтырады деп ойламаған болсаңыз да, үй иесі туралы әңгімелер айта бересіз.

Сіздің серіктесіңіз ашулы ма? Уайымдамаңыз, оны тыныштандыру үшін сіз екі нәрсе жасай аласыз; біріншіден, ол сіздің үніңіз бен сөзіңізден эмоционалды қолдауды сезінуі керек; екіншіден, ол сіз көрсететін физикалық қолдау арқылы өзін қауіпсіз және қорғану сезінуі керек.

Бұрынғы жігітті қызғандыру оның жүрегіне қалдырған жарасын қайтару қызықты болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл күрделі процесс. Бұрынғы қызғанышты тудырудың ең жақсы жолы - ол не ойлайтынын елемеу және өз өміріне назар аудару. Бұл сіздің денсаулығыңызға қамқорлық жасауды, жаңа адамдармен танысуды, жаңа дағдыларды үйренуді немесе басқа нәрсені қамтиды.

Серіктестен бөлек уақыт өткізу оңай емес, әсіресе егер сіздің серіктесіңіз ұзақ уақыт әскери қызметте болса және байланыс құралдары шектеулі болса. Серіктестің болмауы сіздің күндеріңізді өте қараңғы сезінуі мүмкін, бірақ уақытты тезірек өткізудің көптеген оң және сау әдістері бар екенін түсініңіз!

Мүмкін сіз басты кейіпкерді қызғаншақтық сезінетін фильм көрген шығарсыз? Сіздің достарыңыз сізді қызғанатынын білудің әр түрлі әдістері бар. Сіз онымен қарым -қатынас жасағанда оның мінез -құлқын бақылаңыз және ол сізді кемсітіп жатқанын немесе қашықтықты сақтайтынын көріңіз.

Сіз және сіздің жігітіңіз ажырасқан шығарсыз, бірақ бұл мәңгілікке өтті дегенді білдірмейді. Егер сіз оның сізді ұмытып кетуін қаламасаңыз, оған не жібергенін біліп қойыңыз. Ол сені бақытты, бақытты және сенімді көргенде, ол сені неге тастап кеткенін сұрайды.

Бас тартуды сезіну жағымды тәжірибе емес, шын мәнінде ол жиі ауырады. Алайда мұны сізден бас тартқан қыздан алыстау үшін ақтау ретінде пайдаланбаңыз. Сіз әлі де жақсы достар бола аласыз, егер сіз көп тырыссаңыз да. Қадам 3 бөлімнің 1 бөлігі:

Жігітіңізбен қарым-қатынасты тоқтату оңай емес, әсіресе сіздің бұрынғы жігітіңіз жаман әрекет етіп, кек алғысы келсе. Бұрынғы жігітпен қарым-қатынаста болудың ең жақсы жолы-оны мүмкіндігінше елемеу және ол туралы ойламай немесе оған қатысы жоқ өмірді жалғастыру.

Паразит тірі қалу үшін үй иесіне жабысып, сол үй иесінен құнды ресурстар алады. Егер сіз паразиттік қарым -қатынаста екеніңізге күдіктенсеңіз, онда сіз кездесетін адамның паразитті екендігі туралы алаңдауыңыз керек, ол сізді сорады, эмоционалды күшіңізді, ақшаңызды, уақытыңызды және сіз үшін қымбат нәрсенің бәрін ұрлайды.

Егер қарым -қатынас біркелкі жүрмесе, өзіңізді біраз уақытқа алыстату кейде проблемаларды шешудің ең жақсы нұсқасы болып табылады. Дегенмен, қарым -қатынасты болдырмауға жол бермеңіз, себебі бұл әдіс тұрақты шешім емес. Егер сіз біреуден аулақ болуыңыз керек болса, келесі әрекеттерді орындаңыз.

Сталкердің болуы ауырлығына байланысты ыңғайсыз немесе қорқынышты жағдай. Алаяқтық көбінесе қылмыстық зорлық -зомбылықтың басқа түріне ұласады, сондықтан егер сізді аңдып жатыр деп ойласаңыз, өзіңізді сталкерден алшақтатып, өзіңізді және отбасыңызды қорғау үшін шаралар қабылдаған жөн.

Сізде басқа адаммен жанжал болды, енді сіз оны қалайсыз, немесе одан аулақ болуыңыз керек. Сіздің ашулануыңыздың себептері шамалы ренжуден өмірге қауіпті жағдайға дейін болуы мүмкін. Сізге ұнамайтын адаммен жақын арадағы қақтығыстарды шешуге келер болсақ, олардан аулақ болу қазіргі жағдайдың нашарлауына және болашақтағы даулардың алдын алуға мүмкіндік береді.

Кейде жақын адамыңды ескермеу керек, ол ажырасқандықтан ба, әлде ол тек ашуланшақтықтан ба. Алайда, біреуді елемеу оңай емес, әсіресе егер сіз оны жақсы көрсеңіз немесе онымен бірге тұрсаңыз. Алайда, сіз оны болдырмау үшін келесі кеңестерді қолдана аласыз, мысалы, қашықтықты сақтау немесе оны мектепте немесе жұмыста кездестірген кезде әр түрлі кеңестер жасау.

Жұбайыңызбен қарым -қатынас жасау сіз жасай алатын ең қиын істердің бірі болуы мүмкін. Оны түзеткіңіз келе ме, жоқ па деген шешімге келгенде дұрыс жауап жоқ. Сіз жасай алатын нәрсе - серіктесіңізбен сөйлесу, өзіңізді тыңдау және сіздің қарым -қатынасыңыз үнемдеуге тұрарлық па, жоқ па, соны шешу.

Ажырасқаннан кейін, мүмкін сіз бұрынғы күйеуіңізді сағынып, онымен хабарласқыңыз келетін шығар, немесе сіз оны қатты жек көріп, оның ренішін сыртқа шығарғыңыз келетін шығар. Сізді бұрынғы күйеуіңізге қоңырау шалуға итермелеген қандай да бір себеп болса да, ұмыту кезеңінде хабарласу жақсы идея емес.

Сізді кенеттен «үндемейтін» сияқты жақын достарыңыз немесе туыстарыңыз бар ма? Егер солай болса, мінез -құлықтың себептері мен үлкен суретін талдауға уақыт бөліңіз. Осыдан кейін сіз адаммен ашық, ашық және әрине сабырлы түрде қарсы тұра аласыз.

Қажет емес және шамадан тыс назар аудару ыңғайсыз немесе тіпті қорқынышты болуы мүмкін. Сізге оның көзқарасын қайтарғыңыз келмейтінін айту қиын болуы мүмкін, әсіресе егер ол бұрынғы досы, әріптесі немесе бұрынғы сүйіктісі болса. Қажет емес назар аударудың жолдары сізді іздеп жүрген адамның ниетіне байланысты болуы мүмкін (мысалы, ол достық немесе романтикалық қарым -қатынасты қалайды ма) және сіз қаншалықты қарқынды түрде ізденіп жатырсыз.

Біреу сізге жамандықпен қарайтын сияқты сезінесіз бе, бірақ себебін түсіне алмайсыз ба? Ол сізге жасырын қарайды ма, әлде сізге теріс ниеті бар ма? Ол кім болса да және онымен қарым -қатынасыңыз қаншалықты жақын болса да, сізге оның дұрыс емделмеуінің себебін білу керек.

Кейде қарым -қатынас улы болуы мүмкін; немесе мүмкін бір адам немесе екеуі де қарым -қатынасты жалғастыруға тырысудан бас тартты; Немесе, кейбір адамдар қарым -қатынасты сол адаммен үйлеспейтінін түсінген кезде ғана тоқтатады. Қандай себеп болмасын, қарым -қатынасты тоқтату ыңғайсыз болуы мүмкін және сіздің серіктесіңізбен қарым -қатынасты тоқтату үшін оған жаман қарым -қатынас жасау өте қызық болуы мүмкін, бірақ сіз өз сезімдеріңіз туралы адал болуыңыз керек, сондықтан сіз дос

Кейде біз қарым -қатынаста өлімге әкелетін қателіктер жібереміз немесе салдары туралы ойламай кенеттен шешімдер қабылдаймыз. Кешірім сұрау немесе достықты романсқа айналдыру болсын, әйелдің сіз туралы пікірін өзгерту қиын болуы мүмкін. Әйелдерді жеке тұлға ретінде түсіну және әйелдердің шешім қабылдауы олардың көзқарасын өзгертуге көмектеседі.

Біреуді елемеу қиын болуы мүмкін, әсіресе, егер сіз қашқыңыз келген адаммен үнемі кездесіп жүрсеңіз немесе ол сізбен сөйлесуге тырысса және сіз олардан аулақ екеніңізді түсінбесе. Бірақ егер сіз шынымен де біреуден аулақ болғыңыз келсе, сіз бос емес көрінуіңіз керек, әдеттеріңізді өзгертуіңіз және сол адаммен қарым -қатынасты тоқтатуыңыз керек.