Денсаулық

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Бүйректің зақымдануы жоғары қан қысымы немесе қант диабеті сияқты денсаулыққа байланысты болуы мүмкін. Сонымен қатар, қатерлі ісік, инфекция, жарақат немесе бүйрек тастары сияқты басқа аурулар да бүйрек функциясының бұзылуына бейім. Көптеген жағдайларда бүйректің зақымдануы денсаулықтың тұрақты бұзылуы болып табылады.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Простата безі - бұл ерлердің репродуктивті жүйесінің бөлігі, ол жас ұлғайған сайын ұлғаюы мүмкін, бұл уретраға ыңғайсыз қысым жасайды. Бұл зардап шегушілерге зәр шығаруды қиындатуы мүмкін, Зәр шығару жолдарының инфекциясымен (несеп жолдарының инфекциясы), тіпті қуық тастарымен ауырады.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Жақында тоқтамайтын автобуста сийіп тұрудан гөрі мазасыз ештеңе жоқ. Егер сізде келесі автобус сапарына дайындалуға әлі уақыт болса, туындауы мүмкін қолайсыздықты азайту үшін көп нәрсе жасай аласыз. Мысалы, кетер алдында аз су ішіп, зәрді ұстайтын бұлшықеттерді басқаруға үйрету.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Әркім қуық толған кезде қысымды сезінеді, сондықтан олар зәр шығару керектігін біледі. Қуықтың спазмынан зардап шегетін адамдарға бақыт бұйырмайды, өйткені қысым біртіндеп олардың күнделікті іс -әрекеттеріне сәйкес босатылуына уақыт бөлуге мүмкіндік береді.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Бүйрек - дененің маңызды мүшелерінің бірі. Бүйрек қанның мөлшерін, көлемін, қысымын және рН -ын реттеуде үлкен рөл атқарады. Бүйрек қан плазмасын сүзуге және пайдалы заттардан пайдалы емес химиялық заттарды бөлуге жауапты. Бүйрекке жақсы күтім жасаңыз, осылайша дененің жалпы денсаулығы жақсарады және ауру ықтималдығы төмендейді.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Зәрдің төмен ағымы кейде көңілсіз және ыңғайсыз болуы мүмкін. Сіздің зәр шығару нашар ма? Сізге зәр шығару немесе зәр шығару қиынға соғады ма? Сіз өзіңіздің қуығыңызды ешқашан толық босатуға болмайтын сияқты сезінесіз бе? Ерлерде бұл проблема әдетте простата безінің ұлғаюынан болады.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Памперсті жақсы көретіндер - жаялықтарды медициналық немесе басқа себептермен кигенді ұнататын ересектер. Памперсті жақсы көретіндер оларды жайлылық, жыныстық рахат үшін немесе жөргектерді кәдімгі іш киімдерден артық көретіндіктен киюі мүмкін.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Зәр шығару жолдарының инфекциясын бастан өткергендер үшін, ыңғайсыздық, әрине, шетелдік тәжірибе емес. Зәр шығару жолдарының инфекциясы бар адамдар жиі кездесетін ең үлкен қолайсыздықтардың бірі - түнде басуға болмайтын зәр шығару. Шын мәнінде, бұл сәт - денеге демалу мен сауығу үшін ең қажет уақыт!

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Көптеген балалар түнде, әсіресе ұйықтап жатқанда, зәр шығаруды басқара алмайды. Сондықтан балалар төсекті төсекте жиі сулайды. Төсек суын тоқтатудың кілті (ұйқы энурезі немесе түнгі энурез деп те аталады) - балаңыздың түнде зәр шығару мүмкіндігін азайту.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Түнгі энурез деп те аталады, ұйқы кезінде зәрдің еріксіз бөлінуі. Әдетте балалар жасаса да, ересектерде төсек тартып қалуы мүмкін. Кейде төсекке сулану басқа бұзылулардың симптомы болып табылады, әсіресе ересектерде. Бұл бұзылуларға стресс, іш қату, зәр шығару жолдарының инфекциясы және қант диабеті жатады.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Егер сіз сыртта жүрсеңіз және санитарлық торап болмаса, сіресуге тура келсе, кез келген жағдайға дайын болыңыз, кейде ашық жерде несеп ішуге қолайлы орын табу қиын. Сонымен қатар, сіз мұны ұқыпты түрде, басқалардың көзіне түспестен және із қалдырмай жасауыңыз керек.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Алақанды айналдыру оңай болмаса да, операциядан өткен әрбір науқас несеп шығаруы керек. Өкінішке орай, қуықтың бұлшықеттерін босаңсытуға бағытталған анестетиктердің әсері пациенттерге мұны қиындатады. Сақ болыңыз, бірден шығарылмайтын несеп зәрді ұстау сияқты денсаулыққа қатысты жаңа мәселелерді тудыруы мүмкін.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Медициналық жағдайыңыз бар ма, әлде шамадан тыс көп ішесіз бе, жақын арада дәретхана болмаса да, зәр шығаруға деген ықылас пайда болуы мүмкін. Көбінесе бұл мәселе біреу ұзақ сапарға шыққанда немесе спорттық матчты көргенде пайда болады. Алайда, ауруы бар адамдар үшін бұл кез келген уақытта болуы мүмкін.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Сіз ашық зәр шығарудың жексұрын немесе заңсыз әрекет екенін білесіз деп үміттенеміз. Алайда, белгілі бір жағдайларда, міндетті түрде ашық ауада, мысалы, ванна бөлмесінен алыс жерде кептелістердің көптігінен немесе жаяу серуендеу кезінде таудың ортасында болуыңыз керек.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Үйге келу маусымы келгенде, сіз кептелісте қалып, көлікте ұзақ уақыт отыруға тура келеді. Зәр шығаруға деген ұмтылыс сөзсіз және кейде дұрыс емес уақытта сезіледі. Сіз қаншалықты дайын болғаныңызға байланысты, автокөлікпен ұзақ сапар кезінде зәр шығару ықтималдығымен күресудің бірнеше нұсқасы бар.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Бүйректегі тастар құм сияқты ұсақ немесе інжу -маржаннан үлкен болуы мүмкін. Бұл тастар бүйректегі минералды шөгінділердің немесе басқа шөгінділердің нәтижесінде пайда болады, олар несепағарды, қуықты немесе уретраны бөгеуі мүмкін. Бүйректегі тастар, әсіресе зәр ағуына тосқауыл болған кезде, ауыратыны белгілі.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Зәр шығару - ерлерге зәр шығарудың таза, практикалық және тиімді құралы. Алайда, зәр шығару кию өте қиын болуы мүмкін. Көптеген адамдар зәр шығару кезінде өз зәрін шашады. Сіз аздап шашырадыңыз ба, әлде үлкен тамшы бар ма, несеп киіміңізге түсуі мүмкін.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Бүйректегі тастар ауырлықты орташа деңгейден ауырға дейін жеткізуі мүмкін, бірақ, бақытымызға орай, сирек асқынулар немесе тұрақты зақым келтіреді. Бүйректегі тастардың көпшілігі ыңғайсыз болғанымен, оларды емдеуге мұқтаж болмай алып тастауға болады.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Ластануды кетіру және катетердің бітелуін болдырмау үшін сізге фоли катетерін (қос люменді катетер) мезгіл -мезгіл шаю қажет болады. Стерильді қондырғы мен қалыпты физиологиялық ерітінді немесе 0,9% NaCl көмегімен катетерді мұқият шайыңыз. Қадам 2 бөліктің 1 бөлігі:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Ауыз су - ылғалданған және сау болудың маңызды кілті. Жеке қажеттіліктер әр түрлі болса да-мысалы, жынысына және өмір салтына байланысты-Медицина институты (Американың Ұлттық медицина академиясы) әйелдерге (19-50 жас) тәулігіне 2,7 литр, ал ерлерге (19-50 жас) 3,7 литр ішуді ұсынады.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Бүйрек тастары - бұл қатты кристалдар, олар бүйректе түзіледі және минералдар мен қышқыл тұздарынан тұрады. Бүйрек тастарының өтуі қиын болуы мүмкін және егер олар жеткілікті мөлшерде өссе, қатты ауырсынуды тудыруы мүмкін. Егер сіз бұрын бұл ауруды бастан өткерген болсаңыз, бүйрек тастарының қайта пайда болуын қалай болдырмауға болатынын біліңіз, себебі оның қайталану ықтималдығы 60-80% құрайды.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Біз бәріміз білеміз, зәр шығару жолдарының денсаулығының кілті - қажет болғанда бірден зәр шығару. Алайда, кейде бұл мүмкін емес. Мүмкін сіз жолда жүрсіз, немесе сіз ұзақ кездесуде қалып, ваннаға бірден кіре алмайсыз. Сонымен, не істеу керек?

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Сарапшылардың пікірінше, егер жамбас қабаты өте әлсіресе немесе қысым тым жоғары болса, қуық жамбас ішіндегі қалыпты күйінен түсуі мүмкін. Жамбас қабаты әлсірегенде, қуық қынап қабырғасына басады, бұл жағдай төмен түсетін қуық (цистоцеле) деп аталады.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Дәретхана болмаған кезде пиені ұстау қаншалықты ыңғайсыз екенін бәрі біледі. Бақытымызға орай, сіз «ұстау» және ыңғайсыздықты азайту үшін бірнеше нәрсені жасай аласыз. Сіз өз ойларыңызды басқа нәрсеге аударып, басқа жаққа бұра аласыз, сонымен қатар ыңғайсыздықты азайту үшін физикалық түзетулер жасай аласыз.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Шын мәнінде, кокаин - бұл қысқа мерзімде сізді жігерлендіретін және қуаттандыратын стимулятор ретінде қолданылатын заңсыз зат. Өкінішке орай, кокаинді қолдану әр түрлі жағымсыз әсерлер туғызады, денсаулығыңызға қауіп төндіреді және тәуелділікке әкеледі.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Тетрагидроканнабинол немесе THC - марихуананың негізгі компоненттерінің бірі. Үйде тестілеу жиынтығы медициналық марихуана қолданушыларға THC мөлшерін анықтауға мүмкіндік береді. Үлгінің аз мөлшерін кішкене флаконға немесе берілген шыныға салыңыз, зерттелетін ерітіндінің бірнеше тамшысын тамызыңыз және екі заттың реакциясын күтіңіз.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

«Гитинг» туралы айтқанда, адамдардың көпшілігі оның себебі есірткі деп ойлайды. Дегенмен, дененің табиғи функцияларын пайдаланатын көптеген әдістер бар, бұл дәрі -дәрмектерді немесе сыртқы химиялық заттарды қолданусыз осы бақыт сезімін сезінеді.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Темекінің құрамында болатын никотин денеден оңай шығарылады. Дене бұл затты қанға, сілекейге және зәрге шығару арқылы никотиннен арылады, оны тексеруге және анықтауға болады. Никотин әдетте темекі шегуден кейін денеде 1-4 күн қалады. Денедегі никотинді негізінен күту, жақсы тамақтану, ішу және жаттығулар арқылы жоюға болады.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Жинау үрдісі заттарды әдейі сақтайтын және үнемі жаңа заттарды сатып алатын немесе алғысы келетін адамдарда кездеседі. Бұл мінез -құлық әлеуметтік, экономикалық және денсаулық проблемаларын тудыруы мүмкін. Жинақтаушы бұзылулары бар адамдар кейде өздерінің проблемалары бар екенін түсінеді, бірақ өз өмірлерін бақылауды қалпына келтіру үшін көмекке мұқтаждық пен ұмтылыс туралы білетін деңгейге жетуі керек.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Қадам 1. Домалақ қағазды таңдаңыз Жұқа күріш қағазын немесе стандартты немесе үлкен мөлшердегі бидай сабанын таңдаңыз. Қағазды өлшемі бойынша жыртуды жоспарлаңыз - төртбұрышты, кең қағаз - бұл керемет бастапқы пішін және әр түрлі қолдануға мүмкіндік береді.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Венлафаксин HCl (әдетте Effexor брендімен сатылады) - бұл депрессияны, мазасыздықты және әлеуметтік фобияны емдеуге арналған ауызша дәрі. Өкінішке орай, тұтынуды әдейі немесе қасақана тоқтататын науқастар препаратты қабылдауды тоқтату белгілерімен жиі кездеседі, бұл өте шектен тыс.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Жаңалықтарға тәуелділік жаңалықтар арналары мен ақпарат көздерінің өсуімен жиілеп кетті. Жаңалықтардан үнемі хабардар болу сізді сыртқы әлеммен байланыста сезінуі мүмкін, бірақ шын мәнінде сіз нақты өмірге аз араласасыз. Ең сорақысы, жаңалықтағы оқиға көрермендерді жарнамадан пайда табуға итермелейтін және апатты ойлауды қалыптастыратын оқиғалардың дәл бейнеленуі болмауы мүмкін.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Егер сіз үй ішінде абайлап темекі шегетін болсаңыз, көрінетін темекі түтіні мен иіс мөлшерін бақылау қажет. Терезе ашып, темекі шегетін бөлмедегі желдеткішті қосыңыз. Темекі түтінінің иісінен құтылу үшін ауа тазартқышты шашыратыңыз, ал иісті жасыру үшін ароматерапиялық шамдарды, аэрозольді спрейлерді немесе басқа хош иісті заттарды қолданыңыз.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Көптеген адамдар шоколадтан дәмді тағамдар ішуді ұнатады. Алайда, кейбір адамдар үшін шоколадқа тәуелділік - өте қиын сынақ. Егер сіз шоколадқа тәуелді болсаңыз, оның себептері мен себептерін түсіну арқылы тәуелділікпен күресіңіз. Сіз өзіңіздің тәуелділікті түсінген соң, шоколадты қалыпты мөлшерде жеп немесе қажет болса, оны мүлде тоқтату арқылы айналып өтуге болады.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Үйде темекі шегу идеалды жағдай емес, бірақ кейде сыртта темекі шегуден гөрі жақсы. Кейде түтіннің үй ішінде қалмайтынына көз жеткізу қиын. Егер сіз басқалардың қолына түспеуге тырыссаңыз, үй ішінде темекі шегу одан да қиын болады. Сіз бастан кешіретін салдары үйдегі темекі шегудің ыңғайлылығына келмейтінін білуіңіз керек.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Темекі мен марихуананың хош иісі бар, оны басқалар иіскейді. Үйде темекі шегу жақсы нұсқа болмаса да, мәжбүр болған кездер болады. Егер сіз үй ішінде темекі шегуді қаласаңыз, басқа адамдардың сізді ұстап қалуына жол бермеу үшін бірнеше әрекеттерді орындауға болады.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Есірткі қолданудан өмірі құрдымға кеткен адамдарды іздеудің қажеті жоқ. Көптеген адамдар есірткі қабылдауға шешім қабылдайды, содан кейін өкінеді, бірақ олардың ізімен жүруіне жол бермейді. Есірткіден арылуға болатынын біліңіз. Қадам 4 -ші әдіс 1:

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Сіз балабақшадан шашпен ойнадыңыз, бірақ қазір сіз жұмыстан шығуды шештіңіз. Шашпен бұрудың, тартудың және құлақтың артына қоюдың әр түрлі әдістері балалар мен ересектер арасында жиі кездесетін мінез -құлық болып табылады. Бұл мінез -құлықты өзгерту қиын болуы мүмкін, әсіресе егер ол тәуелді немесе мәжбүрлейтін әдетке немесе мінез -құлыққа айналса.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Егер сіз үнемі музыка тыңдайтын болсаңыз, сіз музыканың үлкен жанкүйерімін деп айта аласыз. Алайда, егер сіз құлаққапты құлағыңыздан шығарып алуды қиын сезінсеңіз немесе музыканы ойнатпай толық емес сияқты сезінсеңіз, сізде музыкаға тәуелділік бар деп айтуға болады.

Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01

Саусақ тістеу сізді мазасызданғанда немесе жалықтырғанда жасайды. Ерніңізді немесе тырнағыңызды тістегендей, сіз мұны сезіміңізбен білдіру қажет болған кезде жасайсыз. Егер сіз саусағыңызды тістеу әдетінен бас тартқыңыз келсе, онда сіз ащы дәмді лак немесе осы ұмтылысты тоқтату әдісін қолдануға тырысуға болады.