Денсаулық 2024, Қараша

Жарылған тісті қалай жабуға болады: 14 қадам (суреттермен)

Жарылған тісті қалай жабуға болады: 14 қадам (суреттермен)

Мадонна, Элтон Джон, Элвис Костелло және Кондолиза Райс - алдыңғы тістерінде саңылауы бар әйгілі тұлғалар. Шындығында, қазіргі уақытта тіс саңылауы бар көптеген модельдер бар. Шын мәнінде, тіс саңылауы немесе стоматологтар диастема деп атайтын нәрсе - бұл ұят емес.

Жалған жақша қалай жасауға болады: 11 қадам (суреттермен)

Жалған жақша қалай жасауға болады: 11 қадам (суреттермен)

Табиғи тістері бар адамдар үшін жақшаларды орнатуға қанша ақша мен уақытты үнемдеуге болатынын елестетіп көріңіз. Кронштейн тағу кезінде жиі сезілетін ыңғайсыздықты айтпаған жөн. Сіз мұның бәрінен құтыла аласыз. Дегенмен, кейде сіз жақшалармен бірге пайда болғыңыз келеді.

Тіс балауызын жақшаға қалай қоюға болады: 12 қадам

Тіс балауызын жақшаға қалай қоюға болады: 12 қадам

Үзеңгідегі кронштейндер мен сымдар сіздің щектеріңіздің немесе ерніңіздің ішкі жағына үйкелуі мүмкін. Егер сіз брекет тағуды жоспарласаңыз, олар жараларды тудыруы мүмкін, әсіресе сіздің жақшалар салынғаннан кейінгі алғашқы күндері немесе апталарда.

Тіс ауруынан қалай арылуға болады (суреттермен)

Тіс ауруынан қалай арылуға болады (суреттермен)

Сізде тіс ауырады ма? Егер солай болса, мүмкін сіз қазіргі уақытта одан құтылудың тез және тиімді әдісін іздеп жүрген боларсыз, орташа және шыдамсыз тіс аурулары. Ауырсыну жойылмаса немесе күшейе түссе, сіз тіс дәрігеріңізбен кеңесуіңіз керек, бірақ бұл уақытта сіз ауруды жеңілдету үшін алғашқы қадамдар мен балама үй құралдарын қолдануға болады.

Сиқырлы ауызды жуудың 8 әдісі

Сиқырлы ауызды жуудың 8 әдісі

Аузындағы немесе тамағындағы жаралар ауыруы мүмкін. Сіз сиқырлы ауызды шайғыш құралмен бірнеше күнде ауырсынуды, тыныштандыруды және жеңілдетуді қолдана аласыз. Бұл мақала жиі қойылатын сұрақтарға жауап береді, осылайша сіз үйде сиқырлы ауызды шаюды жасай аласыз және оны ауруларды емдеуге қолдана аласыз.

Сутегі асқын тотығын қалай жуу керек: 9 қадам

Сутегі асқын тотығын қалай жуу керек: 9 қадам

Сутегінің асқын тотығымен ауызды шаюға болатын адамның бірнеше себептері бар. Кейбіреулер сутегі асқын тотығын тіс дәрігері сұрағандықтан пайдаланады, ал басқалары ауызды шаюды табиғи ингредиенттермен қолданғысы келеді. Алайда, таза сутегі асқын тотығы соншалықты күшті, оны сумен сұйылту керек.

Құрғақ еріннен қалай арылуға болады: 15 қадам (суреттермен)

Құрғақ еріннен қалай арылуға болады: 15 қадам (суреттермен)

Еріндер құрғақ және сынған болса, ерекше қайғы бар. Ауырған, құрғақ және сынған еріндер сізді зомбиге ұқсатуы мүмкін. Көбінесе суық мезгілмен байланысты болса да, құрғақ және жарылған еріндер кез келген уақытта пайда болуы мүмкін. Қадам 3 бөліктің 1 бөлігі:

Бекіткіштер тартылған кезде ауырсынудан қалай аулақ болуға болады

Бекіткіштер тартылған кезде ауырсынудан қалай аулақ болуға болады

Бекіткіштерді қатайту ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Алғашқы бірнеше сағат бірінші және соңғы көтерілуіне қарамастан, бәріне өте ауыр тиеді. Сіз бірнеше стратегияларды қолдана отырып, жақшалардағы ауырсынуды болдырмауға және басқаруға болады. Шешімдер жұмсақ тамақтанудан рецептсіз дәрі қабылдауға дейін және жақшаның өткір бөліктерін қорғауға дейін өзгереді.

Тістерді ағартатын өнімдердің арқасында сезімтал тістерді қалай жеңуге болады

Тістерді ағартатын өнімдердің арқасында сезімтал тістерді қалай жеңуге болады

Егер сіз тістерді ағартатын өнімдермен таныс болсаңыз, әдетте сіз бұл өнімдерді қолданудан болатын ауырсынуды білесіз. Бұл дәм тіс нервтерін тітіркендіретін және сезімтал ететін ағартқыш құрамындағы химиялық заттардан туындайды. Бақытымызға орай, тістерді ағартатын өнімдердің сезімталдығымен күресудің бірнеше әдісі бар.

Резеңкені кронштейнге қалай қосуға болады: 12 қадам (суреттермен)

Резеңкені кронштейнге қалай қосуға болады: 12 қадам (суреттермен)

Егер сіз брекет тағсаңыз, әдетте сізге тістеріңізді түзетуге көмектесетін серпімді жолақ тағайындалады. Бұл резеңкені шыдамдылықпен орнату оңай, бірақ реттеуге біраз уақыт кетуі мүмкін. Резеңке үзеңгілерді қолданғанда ортодонтиялық дәрігердің нұсқауларын үнемі орындаңыз.

Бос тістерден қалай арылуға болады: 11 қадам (суреттермен)

Бос тістерден қалай арылуға болады: 11 қадам (суреттермен)

Кішкентай кезімізде ақырында өздігінен түсетін бос тістерді көруіміз керек. Егер ересек адамдарда да осындай жағдай орын алса ше? Сірә, сіздің тісіңіздің гигиенасы мен денсаулығына қауіп төніп тұр. Есіңізде болсын, сіздің тістеріңіз эмаль деп аталатын өте қатты қабатпен қорғалған жасушалардың бірнеше қабатынан тұрады.

Тіс пастасын жасаудың 3 әдісі

Тіс пастасын жасаудың 3 әдісі

Сізге коммерциялық тіс пастасының дәмі ұнамайды ма, әлде шығындарды азайтуға тырысасыз ба, өзіңіздің тіс пастаңызды жасау кез келген адамға қызықты болуы мүмкін. Сонымен қатар, сіз коммерциялық тіс пасталарында кездесетін тәттілендіргіштер (әдетте сахарин), эмульгаторлар, консерванттар мен жасанды хош иістер сияқты синтетикалық ингредиенттерден аулақ бола аласыз.

Тістерді күтудің 3 әдісі

Тістерді күтудің 3 әдісі

Тіс ауруына жол бермеу және сыртқы келбетті сақтау үшін тіс күтімі өте маңызды. Тіс күтімі қиын емес, бірақ стоматологқа бару арқылы тіс және ауыз қуысының гигиенасын сақтау, пайдалы тағамдарды жеу және бар проблемаларды жеңу үшін әдеттер қажет.

Тіс протезін қалай жасауға болады: 13 қадам (суреттермен)

Тіс протезін қалай жасауға болады: 13 қадам (суреттермен)

Тіс протездері тістің жоғалуын емдейді, бірақ ыңғайсыз болуы мүмкін немесе мезгіл -мезгіл түзету қажет. Тіс протезін алғаш рет алған кезде, жөндеуді қажет ететін өткір жерлерді байқауға болады. Сонымен қатар, бірнеше жыл тозғаннан кейін тозу пайда болады, оны жөндеу немесе ауыстыру қажет.

Сынған тісті қалай емдеуге болады (суреттермен)

Сынған тісті қалай емдеуге болады (суреттермен)

Адамның тістері өте күшті болғанымен, белгілі бір жағдайларда олар сынуы, сынуы немесе сынуы мүмкін. Бұл жағдай қатты ауырсынуды тудыруы мүмкін және тісті инфекцияға және одан әрі шіруге сезімтал етеді. Егер тіс сынған деп күдіктенсеңіз, мүмкіндігінше тезірек тіс дәрігеріне көріну өте маңызды.

Бұрыштық хейлит емдеудің 3 әдісі

Бұрыштық хейлит емдеудің 3 әдісі

Сіз бұрыштық хелит деп аталатын ауру туралы естідіңіз бе? Шын мәнінде, бұрыштық хейлит - бұл еріннің немесе ауыздың бұрышындағы аймақты қызыл, қабынған және кейде пилингке айналдыратын медициналық мәселе. Бұл жағдай іс жүзінде көптеген себептерге байланысты болуы мүмкін, оның ішінде ашытқы инфекциясы, аутоиммунды аурулардың әр түрі, дегидратация және ауыздың бұрыштарындағы артық ылғал.

Жақ буынына қоңырау шалудың 3 әдісі

Жақ буынына қоңырау шалудың 3 әдісі

Ауырсынуды жеңу оңай емес. Көбінесе жақтың ауыруы немесе жақтың құлыпталуы темперомандибулярлық буын синдромынан (TMJ) туындайды. Көптеген адамдар жақ сүйегінің түйісуімен жақ ауруын жеңілдетеді, бірақ оны созып, уқалау арқылы емдейтіндер де бар.

Жаңа тыныс алудың 4 әдісі

Жаңа тыныс алудың 4 әдісі

Ауыздан шыққан иіс - бұл ауруға шалдығу кезінде немесе тамақтанғаннан кейін адамдардың көпшілігіне әсер ететін мәселе. Америка Құрама Штаттарында 40 миллионнан астам адамның жағдайы неғұрлым ауыр: созылмалы галитоз (тұрақты тыныссыз тыныс алу), бұл өзіне деген сенімділіктің болмауына және әлеуметтенуден қорқуға әкеледі.

Ауыз кандидозын қалай емдеуге болады: 11 қадам (суреттермен)

Ауыз кандидозын қалай емдеуге болады: 11 қадам (суреттермен)

Егер сізде ауыз қуысының қышуы бар екенін байқасаңыз, оны дереу емдеу қажет болады. Ауыз қуысының қабынуын емдеудің көптеген әдістері бар, олар үйдегі дәрі -дәрмектермен де. Ауыз қуысының қабынуын қалай емдеуге болатынын білу үшін 1 -қадамға өтіңіз.

Ісінген ерінді қалай емдеуге болады: 14 қадам (суреттермен)

Ісінген ерінді қалай емдеуге болады: 14 қадам (суреттермен)

Еріннің ісінуін аузындағы немесе еріннің соққысынан ісіну арқылы тануға болады. Ісінуден басқа, бұл жағдаймен байланысты белгілерге ауырсыну, қан кету және/немесе көгеру жатады. Егер сіз еріннің ісінуінен зардап шегетін болсаңыз, жарақатыңыздың асқынуын емдеуге және азайтуға арналған алғашқы көмек көрсету шараларын қолданыңыз.

Тіс пломбасын қалай күту керек: 14 қадам (суреттермен)

Тіс пломбасын қалай күту керек: 14 қадам (суреттермен)

Тіс пломбалары зақымдалған немесе сынған тістердің пішінін, қызметі мен сұлулығын жақсартуға көмектеседі. Егер сіз тістеріңізді толтырсаңыз, оларға қысқа мерзімді және ұзақ мерзімді күтім қажет. Дұрыс стоматологиялық көмек көрсете отырып, сіз қуыстардың пайда болу қаупін азайта аласыз, сонымен қатар пломбалардың ыдырауының алдын аласыз.

Тіс эмальының жоғалуын жоюдың 3 әдісі

Тіс эмальының жоғалуын жоюдың 3 әдісі

Эмаль - тістің тәжін қорғайтын ең сыртқы қабаты. Бұл қабат - тағамды шайнау, тістеу және ұнтақтау кезінде тістерді қорғауға қызмет ететін ең жұқа, мөлдір және ең қатты мата. Сонымен қатар, эмаль тістерді температураның жоғарылауынан және химиялық заттардың әсерінен де қорғай алады.

Жоғалған стоматологиялық тәжді қалай түзетуге болады: 15 қадам

Жоғалған стоматологиялық тәжді қалай түзетуге болады: 15 қадам

Стоматологиялық тәждер (протездік тәждер) - бұл табиғи тістерді алмастыратын тістердің жасанды бөліктері. Бұл тістер тіс дәрігері жасаған және орнатқан кезде ұзақ мерзімді (тұрақты емес) шешімге арналған. Алайда, кейде бұл тістер қытырлақ тағамды тістеу сияқты қарапайым нәрсенің нәтижесінде босап кетуі немесе түсуі мүмкін.

Сілекей безінің инфекциясын емдеудің 3 әдісі

Сілекей безінің инфекциясын емдеудің 3 әдісі

Сілекей безінің инфекциясы, оны сиаладенит деп те атайды, әдетте бактериялардың көбеюінен болады. Алайда, кейде вирустың таралуы себеп болуы мүмкін. Кез келген жағдайда инфекция әдетте аузындағы бір немесе бірнеше сілекей бездерінің бітелуіне байланысты болады.

Жақша көмегімен керемет көрінудің 3 әдісі

Жақша көмегімен керемет көрінудің 3 әдісі

Барлығы керемет және сүйкімді көрінгісі келеді, бірақ жақша ұятқа қалдыруы мүмкін. Кронштейндердің имиджіңізді өзгертуіне жол бермеңіз! Брекет өз жұмысын жасайды, және сіз оларды кигеніңізге ешқашан өкінбейсіз. Жақсы және сенімді киінетін брекет киюге арналған келесі қадамдарды орындаңыз.

Катетерді кетірудің 3 әдісі

Катетерді кетірудің 3 әдісі

Несеп катетері немесе Фоли катетері - бұл зәрді қуықтан дененің сыртындағы кішкене пакетке ағызу үшін қолданылатын жұқа иілгіш түтік. Катетерді алып тастау өте қарапайым процедура. Көптеген адамдарға катетерді өз бетімен алу қиынға соғады. Алайда, егер сіз айтарлықтай ыңғайсыздық сезінсеңіз, дереу дәрігерге хабарласуды ұмытпаңыз.

Зәрдегі ақуызды қалай азайтуға болады: 10 қадам (суреттермен)

Зәрдегі ақуызды қалай азайтуға болады: 10 қадам (суреттермен)

Зәрдегі ақуыз қалыпты емес (егер ол 150 мг -нан жоғары болса, дәрігер сіздің несептегі ақуыз деңгейі қалыпты емес деп айтады). Уақыт өте келе ақуыз көбейіп, өздігінен қалыпты жағдайға оралады. Алайда, егер мәселе шешілмесе немесе өте ауыр болса, сіз медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.

Зәр шығару жолдарының инфекциясының белгілерін қалай білуге болады (суреттермен)

Зәр шығару жолдарының инфекциясының белгілерін қалай білуге болады (суреттермен)

UTI «зәр шығару жолдарының инфекциясы» дегенді білдіреді. Бұл инфекция қуыққа, бүйрекке, несепағарға және несепағарға әсер ететін бактериялар тудырады. ЖРВИ әйелдер арасында өте жиі кездеседі. ЖРВИ -дің көпшілігін әдетте ас қорыту жүйесінде тіршілік ететін бактериялар қоздырады.

Бүйрек тастарының әсерінен ауырсынуды жеңудің 3 әдісі

Бүйрек тастарының әсерінен ауырсынуды жеңудің 3 әдісі

Бүйректегі тастармен күресу сізді ауыртады және алаңдатады. Бақытымызға орай, сіз өзіңізді жайлы сезіну үшін жасай алатын бірнеше нәрсе бар. Егер сіз бүйрек тастарымен ауыратын болсаңыз, бірінші және ең жақсы нәрсе - дәрігерге қаралу. Бүйректегі тастардың өтуін күту кезінде сіз ауырсынуды басатын құралдарды және үйдегі дәрі -дәрмектерді қолдана аласыз.

Әйелдерге арналған зәрді қалай қолдануға болады: 8 қадам (суреттермен)

Әйелдерге арналған зәрді қалай қолдануға болады: 8 қадам (суреттермен)

Зәр шығару жолдары жарақат алған немесе ауруханада жатқан және кастрюльге балама нұсқаларды қолданғысы келетін әйелдерге әсіресе пайдалы. Әйелдерге арналған зәр шығару жүйесі созылмалы аурудан зардап шегетін және ауруға немесе ауруға байланысты қозғалғыштығы шектеулі науқастар үшін тамаша нұсқа бола алады.

Зәр шығару жолдарының инфекцияларын емдеудің 3 әдісі

Зәр шығару жолдарының инфекцияларын емдеудің 3 әдісі

Мүмкін сіз зәр шығару кезінде зәр шығару жолдарының маңыздылығы туралы көп ойламайтын шығарсыз. Алайда, сізде зәр шығару жолдарының инфекциясы (ЖЖЖИ) болған кезде, сіз сезінетін аурудан басқа ештеңе туралы ойлай алмайсыз. Зәр шығару жолдары бар адамдарға антибиотиктер қажет болғандықтан, сізге тесттер, зәр анализаторы және рецепт қажет.

Бүйрек зақымдануын емдеудің 3 әдісі

Бүйрек зақымдануын емдеудің 3 әдісі

Бүйректің зақымдануы жоғары қан қысымы немесе қант диабеті сияқты денсаулыққа байланысты болуы мүмкін. Сонымен қатар, қатерлі ісік, инфекция, жарақат немесе бүйрек тастары сияқты басқа аурулар да бүйрек функциясының бұзылуына бейім. Көптеген жағдайларда бүйректің зақымдануы денсаулықтың тұрақты бұзылуы болып табылады.

Қуық асты безінің мөлшерін қалай азайтуға болады: 13 қадам (суреттермен)

Қуық асты безінің мөлшерін қалай азайтуға болады: 13 қадам (суреттермен)

Простата безі - бұл ерлердің репродуктивті жүйесінің бөлігі, ол жас ұлғайған сайын ұлғаюы мүмкін, бұл уретраға ыңғайсыз қысым жасайды. Бұл зардап шегушілерге зәр шығаруды қиындатуы мүмкін, Зәр шығару жолдарының инфекциясымен (несеп жолдарының инфекциясы), тіпті қуық тастарымен ауырады.

Автобуста жүргенде зәр шығаруды қалай бақылауға болады

Автобуста жүргенде зәр шығаруды қалай бақылауға болады

Жақында тоқтамайтын автобуста сийіп тұрудан гөрі мазасыз ештеңе жоқ. Егер сізде келесі автобус сапарына дайындалуға әлі уақыт болса, туындауы мүмкін қолайсыздықты азайту үшін көп нәрсе жасай аласыз. Мысалы, кетер алдында аз су ішіп, зәрді ұстайтын бұлшықеттерді басқаруға үйрету.

Қуықтың спазмын қалай бақылауға болады (суреттермен)

Қуықтың спазмын қалай бақылауға болады (суреттермен)

Әркім қуық толған кезде қысымды сезінеді, сондықтан олар зәр шығару керектігін біледі. Қуықтың спазмынан зардап шегетін адамдарға бақыт бұйырмайды, өйткені қысым біртіндеп олардың күнделікті іс -әрекеттеріне сәйкес босатылуына уақыт бөлуге мүмкіндік береді.

Бүйрек функциясын жақсартудың 4 әдісі

Бүйрек функциясын жақсартудың 4 әдісі

Бүйрек - дененің маңызды мүшелерінің бірі. Бүйрек қанның мөлшерін, көлемін, қысымын және рН -ын реттеуде үлкен рөл атқарады. Бүйрек қан плазмасын сүзуге және пайдалы заттардан пайдалы емес химиялық заттарды бөлуге жауапты. Бүйрекке жақсы күтім жасаңыз, осылайша дененің жалпы денсаулығы жақсарады және ауру ықтималдығы төмендейді.

Зәр шығаруды жоғарылатудың 4 әдісі

Зәр шығаруды жоғарылатудың 4 әдісі

Зәрдің төмен ағымы кейде көңілсіз және ыңғайсыз болуы мүмкін. Сіздің зәр шығару нашар ма? Сізге зәр шығару немесе зәр шығару қиынға соғады ма? Сіз өзіңіздің қуығыңызды ешқашан толық босатуға болмайтын сияқты сезінесіз бе? Ерлерде бұл проблема әдетте простата безінің ұлғаюынан болады.

Жөргекті жақсы көруші ретінде шындықпен қалай күресуге болады: 13 қадам

Жөргекті жақсы көруші ретінде шындықпен қалай күресуге болады: 13 қадам

Памперсті жақсы көретіндер - жаялықтарды медициналық немесе басқа себептермен кигенді ұнататын ересектер. Памперсті жақсы көретіндер оларды жайлылық, жыныстық рахат үшін немесе жөргектерді кәдімгі іш киімдерден артық көретіндіктен киюі мүмкін.

Зәр шығару жолдарының инфекциясы кезінде қалай жақсы ұйықтау керек

Зәр шығару жолдарының инфекциясы кезінде қалай жақсы ұйықтау керек

Зәр шығару жолдарының инфекциясын бастан өткергендер үшін, ыңғайсыздық, әрине, шетелдік тәжірибе емес. Зәр шығару жолдарының инфекциясы бар адамдар жиі кездесетін ең үлкен қолайсыздықтардың бірі - түнде басуға болмайтын зәр шығару. Шын мәнінде, бұл сәт - денеге демалу мен сауығу үшін ең қажет уақыт!

Ұйықтауды қалай тоқтатуға болады (суреттермен)

Ұйықтауды қалай тоқтатуға болады (суреттермен)

Көптеген балалар түнде, әсіресе ұйықтап жатқанда, зәр шығаруды басқара алмайды. Сондықтан балалар төсекті төсекте жиі сулайды. Төсек суын тоқтатудың кілті (ұйқы энурезі немесе түнгі энурез деп те аталады) - балаңыздың түнде зәр шығару мүмкіндігін азайту.