Тамақ және ойын -сауық
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Табиғи апаттар немесе басқа төтенше жағдайлар апталар бойы таза суға қол жеткізуді тоқтатуы мүмкін. Бұл жағдайда суды ұзақ уақыт сақтау маңызды. Азық -түлік сияқты «ескірген» болмаса да, бактериялар суда тазартылмаса немесе қауіпсіз жағдайда сақталмаса көбейе алады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Дұрыс құралдармен ұсақталған мұз текшелерін жасау оңай. Жалбыз жапырақтары бар мұзды шай немесе можито қайнатқыңыз келсе, мұз текшелерінің арнайы сынықтарын сатып алудың қажеті жоқ. Мұзды мұздатқыштан алып, оны блендерге немесе тағамдық процессорға немесе Льюис қапшығына (мұзды сындыруға арналған арнайы матадан жасалған пакет) немесе коктейль шайқауға салыңыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Химиялық заттар мен консерванттарға толы азық -түлік дүкенінен жүзім шырынын сатып алудан шаршадыңыз ба? Үйде жүзім шырынын ыңғайлы ету үшін мына қадамдарды орындаңыз. Құрамы Конкорд шарабы (немесе сіз таңдаған шарап) Қадам Қадам 1.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Қолыңызда бір шыны ыстық шоколадты ұстаған кезде жайлы сезім пайда болады. Сіз оны оңай өзгерте аласыз. Мысалы, сіз сүтті жұмсақ немесе сүтсіз ингредиентпен алмастыра аласыз немесе сусынға ерекше дәм беру үшін жалбыз немесе бадам сығындысы сияқты хош иісті сығынды қосуға болады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сіз ашық ауаны жақсы көресіз бе және қазіргі заманғы сыра қайнату қондырғыларынсыз ашық ауада кофе қайнатудың жолын іздеп жүрсіз бе, әлде таңертең энергияңыздың бұл түсірілімін қайнатудың оңай және арзан әдісін іздеп жүрсіз бе, перколяторды қолдану мүмкін ақылды таңдау.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Кім тамыр сырасын білмейді? Бұл ерекше тәтті дәмі бар газдалған сусын ауа райы ыстық болған кезде өте дәмді болады. Түбір сыраның білгірлері тамыр сырасының дәмін байытып, қалың консистенцияға айналдыру үшін ванильді балмұздақтың бір бөлігін жиі қосады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Көптеген адамдар алкогольді ішкен кездегі жағымды мас күйді ұнатады. Алкогольді ішу ингибирлеуді төмендетуі мүмкін, себебі ол допаминді шығарады, ол сізді бақытты етеді. Адамдардың көпшілігі бақытты жоғарылатуды жақсы көреді! Дегенмен, алкогольді ішудің көптеген ықтимал проблемалары бар, оның ішінде физикалық және эмоционалды жанама әсерлер.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Кокос сүті әдетте үнді, тай және индонезия тағамдарының ингредиенті ретінде пайдаланылады және оны сусындар мен десерттерге қосуға болады. Кокос жаңғағының пакеті бар, сіз оны сатып ала аласыз. Бірақ өз қолыңызбен кокос сүтін жасау қиын емес, әсіресе Индонезияда, сіз күн сайын сатып алатын кокос жаңғағының үлкен қоры бар.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Егер сізде алма артық болса және оны қалай аяқтау керектігін білмесеңіз, алма шырынын жасауға тырысыңыз. Піскен алмаларды кесіп, оларды жұмсақ болғанша пешке суға пісіріңіз. Содан кейін шырын алу үшін електі басыңыз. Кішкене бөліктерді алу үшін шикі алманы аздап сумен араластырыңыз, содан кейін жаңа алма сидрін алу үшін целлюлозаны басыңыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Кефир - бұл Ресейден шыққан мәдени сүт. Кефир ашытқыны немесе бактерияны қолдана отырып, ашытылған сүтті (сиыр, ешкі немесе қой сүті болсын) жасалады. Йогурт сияқты қышқыл және кремді дәмі бар айран пробиотикалық артықшылықтары үшін мақталады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Ақуыз - дұрыс тамақтанудың маңызды бөлігі және оны табиғи тағамдардың барлық түрлерінен табуға болады. Ақуыздың ұсынылатын мөлшері сіздің денеңіздің түріне, жаттығулар мен диетаға байланысты тәулігіне 50 -ден 175 граммға дейін. Егер сіз диетаға ақуызды қосқыңыз келсе, бірақ ақуыз ұнтағы болмаса, табиғи ингредиенттермен ақуыз коктейлін жасап көріңіз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сізге сусындар немесе рецепттер үшін қайнаған су қажет пе? Аз мөлшердегі суды пешті қыздырмай немесе электр шайнегін қоспай -ақ, бірнеше минут ішінде микротолқынды пеште оңай қайнатуға болады. Алайда, бұл проблемасыз дегенді білдірмейді. Мысалы, шамалы болса да, қызып кету қаупі әлі де мүмкін.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Егер сіз асқазан жарасынан зардап шегетін болсаңыз, қырыққабат шырынын үнемі тұтынуды бастаңыз. Қырыққабат шырыны асқазан қабырғасының шырышты қабығын қорғайтын L-глутамин мен гефарнаттан тұрады. Сонымен қатар, қырыққабат шырынын ашыту пробиотиктерді шығарады, бұл ас қорыту денсаулығына пайдалы.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Соңғы жылдары энергетикалық сусындар күннің ортасында немесе таңертең энергияны күшейтуді қажет ететін адамдар арасында өте танымал болды, тіпті алкогольді тұтынудың әсерін кешіктіру үшін (ұсынылмайды). Сонымен бірге энергетикалық сусындардың зияны туралы ескертулер мен жастардың тым көп ішкеннен кейін инфарктпен өлетіні туралы әңгімелер көбейіп келеді.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сироптың көптеген нұсқалары бар, олардың көпшілігі негізгі рецепт бойынша басталады. Сиропты сүтке немесе басқа сусындарға қосуға немесе таңғы ас пен десертке тамызуға болады. Сіз сондай -ақ жүгері сиропының жеке нұсқасын жасай аласыз. Міне, кейбір идеяларды қарастыру қажет.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Қант сиропын дайындаудың негізі - бұл қант пен суды араластыру, пешті қосу және ерігенше араластыру. Тәжірибеден ләззат алатын аспаздар үшін қант кристалдарының пайда болуын болдырмауға, сиропты ұзақ сақтауға немесе сиропқа басқа дәм қосуға арналған кеңестер берілген.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Тұзсыздандырған кезде сіз суда еріген тұзды азайтыңыз. Тұзсыздандыру немесе артық тұзды кетіру технологиясы теңіз суынан немесе ащы судан ауыз су алу үшін пайдаланылуы мүмкін, сонымен қатар мұнай -газ өнеркәсібінде де қолданыла алады. Әлемдегі судың 97,5% мұхиттардан келетін тұзды су, ал 2,5% ғана тұщы су деп есептеледі.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Ыстық күнде сіз оны жақсы көресіз … Slurpee. Бұл тәтті, мұздатылған ем ыстықты жеңеді және сіздің тамағыңыздан еріп бара жатқан мұз тәрізді сезіммен өтеді. Сіз қазір біреуін алғыңыз келеді, иә? Біз сізге «бүгін 36 градусқа сенбеймін!» Деп айтпас бұрын, оны қалай жасау керектігін көрсетеміз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Слуши - ыстық күнде сізді салқындататын тамаша суық тағам. Шламды дайындау үшін сізге тек ингредиенттер - мұз, қант, хош иістендіргіштер және тағамдық бояғыштар. Слуши жасаудың ең жылдам әдісі - бұл блендерді қолдану, бірақ егер сізде балмұздақ жасаушы болса, шламдардың құрылымы тегіс болады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Тим Там - әйгілі австралиялық шоколадты бисквит бренді. Бұл тағамдар шоколадты креммен толтырылған және сыртынан еріген шоколадпен қапталған екі печеньеден тұрады. Бисквит тістеп, оны сабан ретінде сүйікті сусыныңызды ішуге болады. Бұл техниканың бірнеше атаулары бар, мысалы Тим Там Слам, Тим Там сабандары, Тим Там бомбалары және т.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Шабдалы шырыны - қара өрік шабдалыдан жасалған дәмді және жаңа шырын. Бұл шырын шабдалы дәмі үшін тікелей ішуге немесе басқа шырындармен, коктейльдермен немесе пышақпен біріктіруге болады. Құрамы 6 шабдалы 150 мл су 1 ас қасық.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Барлығы ішіп отырған кофенің үстіне қойылған жылы көбікті сүтті жақсы көреді. Егер сіз суық күні макчиато немесе моча жұтып, жылынғыңыз келсе, сүтті көпіргішті пайдаланып, бариста үлгісіндегі көбік жасай аласыз. Таңдау, дайындау және сүтті көбік жасау арқылы сіз үйде қымбат кофе сусынына еліктей аласыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Ыстық күнде шөліңізді басу үшін қарбыз шырынын жасаңыз. Қарбыздан шырынды араластыру немесе қыздыру арқылы алу үшін төмендегі рецептілердің бірін қолдануға болады. Сіз сондай -ақ анар мен қарбыз шырынын сергітетін қоспаны жасай аласыз. Дайындау уақыты (аралас):
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Егер сіз өзіңіз қуыратын кофе дәндерінен бір кесе кофе ішсеңіз, белгілі бір қанағат сезімі болады. Үйде қуырылған кофе жаңа дәмге ие және дүкенде сатып алынатын кофеде жоқ күрделі дәмге ие. Өзіңіздің кофе дәндерін қалай қуыру керектігін білу үшін төмендегі 1 -қадамнан бастаңыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Ауа қызған кезде салқындату үшін сізге жеміс сусыны қажет. Бұл дәмді және пайдалы коктейльді сусынды әр манго фанаты ұнатады. Сізге қайсысы ұнайтынын білу үшін төмендегі екі әдісті қолданып көріңіз! Құрамы Классикалық нұсқа 1 үлкен піскен манго, тазартылған және кішкене кесектерге кесілген 2 унция (250 мл) қарапайым йогурт 5 унция (150 мл) майсыз сүт 1 кесе мұз, кесілген немесе ұсақталған Сүтсіз 3 манго, қабығы аршылған, өзегі бар және 1 дюймдік кесек
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сорсоп-бұл Кариб теңізінен, Орталық Америкадан, Оңтүстік Американың солтүстігінен және Сахараның оңтүстігінен шыққан жеміс. Асқабақтың дәмі қаймақ пен цитрусты қосатын құлпынай мен ананас қоспасынан тұрады. Асқабақ шырынын жасау қиын емес және денсаулыққа пайдалы әсер етеді.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сіз қызанақ құрамында ликопен, бета -каротин және С дәрумені сияқты денсаулыққа пайдалы әр түрлі қоректік заттардың бар екенін білесіз бе, осы қоректік заттардың барлығын дәмді және дәмді алу үшін неге жаңа піскен қызанақты сергітетін шыны шырынына айналдырмасқа?
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сыра әуесқойлары ыстық күні мұздай сырадан артық ештеңе жоқ екенін біледі. Алайда, мұздай сыраны бірнеше секунд ішінде мұз текшесіне айналдыруға болатынын санаулы адамдар ғана білді. Бұл трюкке сыраның (немесе басқа дәмді сусынның) мөрленген бөтелкесі, мұздатқыш және бетон, плитка едені сияқты қатты, берік беті қажет.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Әдетте, адамдар смузи жасағысы келгенде блендерге қарайды, бірақ сізге бұл қажет емес! Егер сіз тегіс және піскен жемісті таңдасаңыз, оны қолмен ұсақтап, оны йогурт немесе жаңғақ майы сияқты сүйікті смузи ингредиенттерімен араластыруға болады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сізге «Starbucks» шығарған «ванильді капучино» ұнайды, бірақ бағасы қалтаны тым құрғатып жібергендіктен оны сатып алуға құлықсыз ба? Уайымдамаңыз, енді сіз үйде ұқсас дәмі бар «ванильді капучино» жасай аласыз. Ыстық немесе суық нұсқалар, екеуі де бірдей дәмді.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Соя сүті - рецепт бойынша немесе ауызша сиыр сүтіне керемет балама. Көптеген адамдар соя салынған сөмке мен блендер болғанша соя сүтін жасау оңай деп ойламайды. Үйде дайындалған соя сүтін қолданғаннан кейін, сіз дүкеннен сатып алынған соя сүтімен мәңгілікке қоштасасыз!
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Оксфорд ағылшын сөздігінде коктейль жеміс шырыны сияқты басқа қоспадан тұратын алкогольдік сусын ретінде анықталады. Коктейльдердің барлық түрін қалай жасау керектігін түсіндіру мүмкін болмаса да, бұл бет сізге қарапайым алкоголь қоспаларын дайындаудың дұрыс бағыт -бағдарын көрсетеді, сондықтан келесі жолы сіз ерекше нәрсені ұрғыңыз келсе, сіз оны жасай аласыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Құлпынайдан жасалған коктейльдер дәмді, сау және дайындалуға оңай. Бұл дәмді смузи таңғажайып мерекелік тағамды немесе түскі асты тез дайындайды. Құлпынайдан смузи жасау үшін келесі рецептілердің бірін қолданып көріңіз. Дайындау уақыты:
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Ореос - бұл классикалық сүт коктейлін дайындау үшін қолданылатын классикалық торт. Ванильді балмұздақпен Oreo сүт коктейлін жасаған кезде, сіз мұны балмұздақсыз, мұздатылған бананмен жасауға тырысуға болады. Сізге ұнайтын нәрсе, сіз балмұздақты, хош иісті және сүтті өзгерте аласыз, бұл сіз шынымен қалайтын Oreo сүт коктейлі.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Бірнеше ингредиенттермен банан сүті коктейльдерін дайындау өте оңай және өте қанағаттанарлық. Бірнеше минут ішінде жасауға болады, қиын ештеңе жоқ. Енді сұрақ: сүтті қолдану керек пе, жоқ па? Құрамы Дәстүрлі банан сүті 1-2 банан (мұздатылған жақсы) 1 кесе (8 унция) мұз текшелері 1/2 кесе (4 унция) сүт 2 1/2 ас қасық қант, қант алмастырғыш немесе бал 1 қасық (3 унция) ванильді балмұздақ 1 1/2 ас қасық ванильді эссенция (міндетті емес) 4-6 туралған бадам
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Құлпынай лимонад - ыстық ауа -райы үшін тамаша сергітетін суық сусын. Сіз мұны өзіңіз жасай аласыз және ләззат алу үшін мейрамханаға барудың қажеті жоқ. Сізге тек бірнеше қарапайым ингредиенттер мен блендер қажет. Құрамы 4 адамға арналған.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Тұндырылған су - бұл әр түрлі жемістерге малынған, дәмі мен денсаулығы үшін пайдалы су. Тоңазытқышта бір немесе екі құйылған суды сақтаңыз, сонда сіз ылғалдануды жеңілдете аласыз. Қадам 3 бөлімнің 1 бөлігі: Жемістердің негізгі рецепті Қадам 1.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Базарда сатылатын қызғылт лимонадтың дәмі әдеттегі лимонадқа ұқсас. Жалғыз айырмашылық қызғылт лимонад үшін қолданылатын тағамдық бояуда. Егер сіз басқа түсте лимонад алғыңыз келсе, дәл сол трюкпен үйде өзіңіз дайындауға болады. Бірақ жеміс -жидектен немесе шырыннан бірдей түсті алуға болатын кезде, неге бояғышты қолдану керек?
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Бұл жаңа өсімдіктің шағуы ауыр болса да, қайнатылған немесе пісірілген қалақай жеуге қауіпсіз, мүмкін, тіпті қоректік. Егер сіз дәрі қабылдасаңыз немесе денсаулығыңыз нашар болса, қалақай қайнатпас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Қадам 2 бөлімнің 1 бөлігі:
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Көптеген адамдар эспрессодан керемет кесе жасаудың өзі өнер екеніне келіседі. Латте өнерін жасау эспрессо сусынының үстіне көбіктен жасалған үлгіні жасауды білдіреді. Егер сіз жасырын баристаның (кофеқайнату) талантын шыңдағыңыз келсе, латте өнері-бірнеше жылдар бойы меңгеруге болатын маңызды әдіс.