Тамақ және ойын -сауық 2024, Қараша

Сізге сусындар немесе рецепттер үшін қайнаған су қажет пе? Аз мөлшердегі суды пешті қыздырмай немесе электр шайнегін қоспай -ақ, бірнеше минут ішінде микротолқынды пеште оңай қайнатуға болады. Алайда, бұл проблемасыз дегенді білдірмейді. Мысалы, шамалы болса да, қызып кету қаупі әлі де мүмкін.

Егер сіз асқазан жарасынан зардап шегетін болсаңыз, қырыққабат шырынын үнемі тұтынуды бастаңыз. Қырыққабат шырыны асқазан қабырғасының шырышты қабығын қорғайтын L-глутамин мен гефарнаттан тұрады. Сонымен қатар, қырыққабат шырынын ашыту пробиотиктерді шығарады, бұл ас қорыту денсаулығына пайдалы.

Соңғы жылдары энергетикалық сусындар күннің ортасында немесе таңертең энергияны күшейтуді қажет ететін адамдар арасында өте танымал болды, тіпті алкогольді тұтынудың әсерін кешіктіру үшін (ұсынылмайды). Сонымен бірге энергетикалық сусындардың зияны туралы ескертулер мен жастардың тым көп ішкеннен кейін инфарктпен өлетіні туралы әңгімелер көбейіп келеді.

Сироптың көптеген нұсқалары бар, олардың көпшілігі негізгі рецепт бойынша басталады. Сиропты сүтке немесе басқа сусындарға қосуға немесе таңғы ас пен десертке тамызуға болады. Сіз сондай -ақ жүгері сиропының жеке нұсқасын жасай аласыз. Міне, кейбір идеяларды қарастыру қажет.

Қант сиропын дайындаудың негізі - бұл қант пен суды араластыру, пешті қосу және ерігенше араластыру. Тәжірибеден ләззат алатын аспаздар үшін қант кристалдарының пайда болуын болдырмауға, сиропты ұзақ сақтауға немесе сиропқа басқа дәм қосуға арналған кеңестер берілген.

Тұзсыздандырған кезде сіз суда еріген тұзды азайтыңыз. Тұзсыздандыру немесе артық тұзды кетіру технологиясы теңіз суынан немесе ащы судан ауыз су алу үшін пайдаланылуы мүмкін, сонымен қатар мұнай -газ өнеркәсібінде де қолданыла алады. Әлемдегі судың 97,5% мұхиттардан келетін тұзды су, ал 2,5% ғана тұщы су деп есептеледі.

Ыстық күнде сіз оны жақсы көресіз … Slurpee. Бұл тәтті, мұздатылған ем ыстықты жеңеді және сіздің тамағыңыздан еріп бара жатқан мұз тәрізді сезіммен өтеді. Сіз қазір біреуін алғыңыз келеді, иә? Біз сізге «бүгін 36 градусқа сенбеймін!» Деп айтпас бұрын, оны қалай жасау керектігін көрсетеміз.

Слуши - ыстық күнде сізді салқындататын тамаша суық тағам. Шламды дайындау үшін сізге тек ингредиенттер - мұз, қант, хош иістендіргіштер және тағамдық бояғыштар. Слуши жасаудың ең жылдам әдісі - бұл блендерді қолдану, бірақ егер сізде балмұздақ жасаушы болса, шламдардың құрылымы тегіс болады.

Тим Там - әйгілі австралиялық шоколадты бисквит бренді. Бұл тағамдар шоколадты креммен толтырылған және сыртынан еріген шоколадпен қапталған екі печеньеден тұрады. Бисквит тістеп, оны сабан ретінде сүйікті сусыныңызды ішуге болады. Бұл техниканың бірнеше атаулары бар, мысалы Тим Там Слам, Тим Там сабандары, Тим Там бомбалары және т.

Шабдалы шырыны - қара өрік шабдалыдан жасалған дәмді және жаңа шырын. Бұл шырын шабдалы дәмі үшін тікелей ішуге немесе басқа шырындармен, коктейльдермен немесе пышақпен біріктіруге болады. Құрамы 6 шабдалы 150 мл су 1 ас қасық.

Барлығы ішіп отырған кофенің үстіне қойылған жылы көбікті сүтті жақсы көреді. Егер сіз суық күні макчиато немесе моча жұтып, жылынғыңыз келсе, сүтті көпіргішті пайдаланып, бариста үлгісіндегі көбік жасай аласыз. Таңдау, дайындау және сүтті көбік жасау арқылы сіз үйде қымбат кофе сусынына еліктей аласыз.

Ыстық күнде шөліңізді басу үшін қарбыз шырынын жасаңыз. Қарбыздан шырынды араластыру немесе қыздыру арқылы алу үшін төмендегі рецептілердің бірін қолдануға болады. Сіз сондай -ақ анар мен қарбыз шырынын сергітетін қоспаны жасай аласыз. Дайындау уақыты (аралас):

Егер сіз өзіңіз қуыратын кофе дәндерінен бір кесе кофе ішсеңіз, белгілі бір қанағат сезімі болады. Үйде қуырылған кофе жаңа дәмге ие және дүкенде сатып алынатын кофеде жоқ күрделі дәмге ие. Өзіңіздің кофе дәндерін қалай қуыру керектігін білу үшін төмендегі 1 -қадамнан бастаңыз.

Ауа қызған кезде салқындату үшін сізге жеміс сусыны қажет. Бұл дәмді және пайдалы коктейльді сусынды әр манго фанаты ұнатады. Сізге қайсысы ұнайтынын білу үшін төмендегі екі әдісті қолданып көріңіз! Құрамы Классикалық нұсқа 1 үлкен піскен манго, тазартылған және кішкене кесектерге кесілген 2 унция (250 мл) қарапайым йогурт 5 унция (150 мл) майсыз сүт 1 кесе мұз, кесілген немесе ұсақталған Сүтсіз 3 манго, қабығы аршылған, өзегі бар және 1 дюймдік кесек

Сорсоп-бұл Кариб теңізінен, Орталық Америкадан, Оңтүстік Американың солтүстігінен және Сахараның оңтүстігінен шыққан жеміс. Асқабақтың дәмі қаймақ пен цитрусты қосатын құлпынай мен ананас қоспасынан тұрады. Асқабақ шырынын жасау қиын емес және денсаулыққа пайдалы әсер етеді.

Сіз қызанақ құрамында ликопен, бета -каротин және С дәрумені сияқты денсаулыққа пайдалы әр түрлі қоректік заттардың бар екенін білесіз бе, осы қоректік заттардың барлығын дәмді және дәмді алу үшін неге жаңа піскен қызанақты сергітетін шыны шырынына айналдырмасқа?

Сыра әуесқойлары ыстық күні мұздай сырадан артық ештеңе жоқ екенін біледі. Алайда, мұздай сыраны бірнеше секунд ішінде мұз текшесіне айналдыруға болатынын санаулы адамдар ғана білді. Бұл трюкке сыраның (немесе басқа дәмді сусынның) мөрленген бөтелкесі, мұздатқыш және бетон, плитка едені сияқты қатты, берік беті қажет.

Әдетте, адамдар смузи жасағысы келгенде блендерге қарайды, бірақ сізге бұл қажет емес! Егер сіз тегіс және піскен жемісті таңдасаңыз, оны қолмен ұсақтап, оны йогурт немесе жаңғақ майы сияқты сүйікті смузи ингредиенттерімен араластыруға болады.

Сізге «Starbucks» шығарған «ванильді капучино» ұнайды, бірақ бағасы қалтаны тым құрғатып жібергендіктен оны сатып алуға құлықсыз ба? Уайымдамаңыз, енді сіз үйде ұқсас дәмі бар «ванильді капучино» жасай аласыз. Ыстық немесе суық нұсқалар, екеуі де бірдей дәмді.

Соя сүті - рецепт бойынша немесе ауызша сиыр сүтіне керемет балама. Көптеген адамдар соя салынған сөмке мен блендер болғанша соя сүтін жасау оңай деп ойламайды. Үйде дайындалған соя сүтін қолданғаннан кейін, сіз дүкеннен сатып алынған соя сүтімен мәңгілікке қоштасасыз!

Оксфорд ағылшын сөздігінде коктейль жеміс шырыны сияқты басқа қоспадан тұратын алкогольдік сусын ретінде анықталады. Коктейльдердің барлық түрін қалай жасау керектігін түсіндіру мүмкін болмаса да, бұл бет сізге қарапайым алкоголь қоспаларын дайындаудың дұрыс бағыт -бағдарын көрсетеді, сондықтан келесі жолы сіз ерекше нәрсені ұрғыңыз келсе, сіз оны жасай аласыз.

Құлпынайдан жасалған коктейльдер дәмді, сау және дайындалуға оңай. Бұл дәмді смузи таңғажайып мерекелік тағамды немесе түскі асты тез дайындайды. Құлпынайдан смузи жасау үшін келесі рецептілердің бірін қолданып көріңіз. Дайындау уақыты:

Ореос - бұл классикалық сүт коктейлін дайындау үшін қолданылатын классикалық торт. Ванильді балмұздақпен Oreo сүт коктейлін жасаған кезде, сіз мұны балмұздақсыз, мұздатылған бананмен жасауға тырысуға болады. Сізге ұнайтын нәрсе, сіз балмұздақты, хош иісті және сүтті өзгерте аласыз, бұл сіз шынымен қалайтын Oreo сүт коктейлі.

Бірнеше ингредиенттермен банан сүті коктейльдерін дайындау өте оңай және өте қанағаттанарлық. Бірнеше минут ішінде жасауға болады, қиын ештеңе жоқ. Енді сұрақ: сүтті қолдану керек пе, жоқ па? Құрамы Дәстүрлі банан сүті 1-2 банан (мұздатылған жақсы) 1 кесе (8 унция) мұз текшелері 1/2 кесе (4 унция) сүт 2 1/2 ас қасық қант, қант алмастырғыш немесе бал 1 қасық (3 унция) ванильді балмұздақ 1 1/2 ас қасық ванильді эссенция (міндетті емес) 4-6 туралған бадам

Құлпынай лимонад - ыстық ауа -райы үшін тамаша сергітетін суық сусын. Сіз мұны өзіңіз жасай аласыз және ләззат алу үшін мейрамханаға барудың қажеті жоқ. Сізге тек бірнеше қарапайым ингредиенттер мен блендер қажет. Құрамы 4 адамға арналған.

Тұндырылған су - бұл әр түрлі жемістерге малынған, дәмі мен денсаулығы үшін пайдалы су. Тоңазытқышта бір немесе екі құйылған суды сақтаңыз, сонда сіз ылғалдануды жеңілдете аласыз. Қадам 3 бөлімнің 1 бөлігі: Жемістердің негізгі рецепті Қадам 1.

Базарда сатылатын қызғылт лимонадтың дәмі әдеттегі лимонадқа ұқсас. Жалғыз айырмашылық қызғылт лимонад үшін қолданылатын тағамдық бояуда. Егер сіз басқа түсте лимонад алғыңыз келсе, дәл сол трюкпен үйде өзіңіз дайындауға болады. Бірақ жеміс -жидектен немесе шырыннан бірдей түсті алуға болатын кезде, неге бояғышты қолдану керек?

Бұл жаңа өсімдіктің шағуы ауыр болса да, қайнатылған немесе пісірілген қалақай жеуге қауіпсіз, мүмкін, тіпті қоректік. Егер сіз дәрі қабылдасаңыз немесе денсаулығыңыз нашар болса, қалақай қайнатпас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Қадам 2 бөлімнің 1 бөлігі:

Көптеген адамдар эспрессодан керемет кесе жасаудың өзі өнер екеніне келіседі. Латте өнерін жасау эспрессо сусынының үстіне көбіктен жасалған үлгіні жасауды білдіреді. Егер сіз жасырын баристаның (кофеқайнату) талантын шыңдағыңыз келсе, латте өнері-бірнеше жылдар бойы меңгеруге болатын маңызды әдіс.

Латте кофесі бүкіл әлемде бар және кафелерде жиі кездеседі. Құрамы бу/қыздырылған сүт қосылған күшті итальяндық эспрессо кофесінен тұрады. Кафедегі латте шыныаяқының бағасы салыстырмалы түрде қымбат, бірақ іс жүзінде бұл рецептті үйде бірнеше тәсілмен жасауға болады:

Starbucks Mocha Frappuccino дәмді және сергітетін болса да, ол өте қымбат. Енді сізге Starbucks -қа барудың қажеті жоқ және супермаркеттен сатып алуға болатын негізгі ингредиенттерді қолдана отырып, үйде өзіңіздің клон нұсқаңызды жасай аласыз.

Егер сіз шынымен кафе стиліндегі мочаны алғыңыз келсе, бірақ үйден кеткіңіз келмесе не болады? Мұны өзіңіз жасаңыз, мұны істеу керек! Шалбарыңызды ауыстырып, үйден кетіп бара жатқанда, сіз тамшылатып кофе немесе эспрессо ішсеңіз де, кафеге тезірек кіре аласыз.

Сіз жасыл шайдың құрамында антиоксиданттар бар екенін бұрыннан білетін шығарсыз, бірақ жасыл кофеде олардың да бар екенін білдіңіз бе? Қуырылмаған, жасыл кофе дәндерінің құрамында антиоксиданттар мен хлороген қышқылы бар, олар салмақ жоғалтуға байланысты.

Ерітілетін кофе сізге күшейту немесе сергіту қажет болғанда тамаша таңдау болуы мүмкін, бірақ кофеқайнатқыш жоқ. Ұнтақталған кофеден айырмашылығы, еритін кофе ұнтақтары кептірілген қайнатылған кофеден жасалған. Сіз үйде еритін кофе қайнатпайтын болсаңыз да, еритін кофе кофеинді тұтынудың ләззат алуының оңай әрі дәмді нұсқасы болып қала береді!

Таңертең бір шыныаяқ кофе ішу - бүкіл әлемдегі адамдар үшін күнді бастаудың әдеттегі әдісі. Кофенің жаңа дәмін алу үшін сіз бұршақты күн сайын өз бетіңізше ұсақтауға тура келеді, мұны дұрыс кофе тартқышпен оңай жасауға болады. Алайда, егер құрылғы сынған болса немесе сіз кофе тартқыш жоқ жерде болсаңыз, бұршақты ұнтақтап, жаңа шыны кофеден ләззат алудың бірнеше жолы бар.

Егер сіз кофені жақсы көретін болсаңыз, жаңа бұршақты өзіңіз майдалаудан артық рахат жоқ. Кофе дәндерінің хош иісі мен дәмі олардың коммерциялық нұсқаларына қарағанда жақсы. Сіз мұны жасауға дайын болғаннан кейін, кофеқайнатқышқа ұнтақтаудың қай деңгейі сәйкес келетінін анықтауыңыз қажет.

Кофеин - кофе, шай, энергетикалық сусындар мен шоколадты қамтитын көптеген тағамдар мен сусындардың құрамына кіреді. Таңертең ұйқышылдықты жояды және көзіңізді ашады, бірақ кофеинді шамадан тыс ішу немесе оны дұрыс емес қабылдау сіздің күніңізді бұзуы мүмкін.

Starbucks Gold Card-бұл Starbucks дүкендерінде клиенттерге арнайы ұсыныстар, ақысыз сусындар мен бірінші дәрежелі қызмет көрсететін сыйлық. Эксклюзивті болса да, Starbucks өнімдерін сатып алу арқылы Алтын мәртебесін алуға болады. Starbucks Rewards бағдарламасына қосылыңыз, содан кейін кофе, тағамдар немесе басқа Starbucks өнімдеріне 7 500 000 IDR жұмсап, жылына 300 «Жұлдыз» табыңыз.

Кофеқайнатқыштар - бүкіл әлемдегі миллиондаған адамдардың күнделікті өмірінің бөлігі. АҚШ -тың өзінде миллиондаған адамдар күн сайын кофе ішеді. Егер сіз ешқашан кофеқайнатқышты пайдаланбаған болсаңыз, онда кофе дайындау процесі интуицияға негізделуі мүмкін емес.

Әр кофеқұмар өзінің сүйікті кофе қоспасы болуы керек. Кейде мінсіз қоспасы бар бір шыныаяқ кофе алу үшін әр түрлі кофе дәндері мен оларды өңдеудің әр түрлі әдістерін қамтитын ұзақ сапар қажет. Бұл мақаланы оқып, дәмдік хош иіс, дәм мен консистенциясы бар бір шыныаяқ кофе өндіру үшін қажет нәрсенің бәрін біліңіз!