Денсаулық 2024, Қараша

Жаңа туған нәрестелердегі диарея жаңа ата -аналардың алаңдаушылығын тудыруы мүмкін. Көбінесе, диареяның себебіне байланысты, жағдайды үйде дұрыс күтіммен басқаруға болады. Жаңа туылған нәрестеде диарея болған кезде не істеу керектігін білу және кәсіби көмекке жүгіну керек екенін түсіну мазасыз жаңа ата -аналарды тыныштандыруға көмектеседі.

Тұншығып қалған нәрестеге алғашқы көмек көрсетуді ата -аналар білуі маңызды. Ұсынылған рәсім - арқа мен кеудеге сипау немесе бітелуді жою үшін асқазан аймағын басу. Егер өзгеріс болмаса, CPR (жүрек -өкпе реанимациясы) немесе жасанды тыныс алуды жасаңыз.

Баланың сусыздануы сұйықтықтың түсуі денеден шығатын сұйықтықты ұстай алмайтын кезде пайда болады. Нәрестелердегі сусыздануды тудыратын жалпы жағдайға ыстық ауа райы, тамақтану проблемалары, безгегі, диарея және құсу жатады. Симптомдарды білу, дегидратацияға әкелетін кейбір жағдайларды жеңілдету және медициналық көмекке қашан жүгіну керектігін білу арқылы сіз нәрестенің сусыздануын болдырмауға көмектесе аласыз.

Сарғаю немесе гипербилирубинемия - жаңа туған нәрестелерде өмірінің алғашқы екі -төрт күнінде дамитын жалпы ауру. Бұл ауру қанда және өтте кездесетін қан жасушаларының ыдырауының қалдық өнімі билирубиннің жоғары болуынан болады. Толық дамыған бауыр билирубинді сүзіп, кетіре алады, бірақ жаңа туған нәрестенің бауырының дамымауы сарғаюды тудыруы мүмкін.

Тұншығу балаларда жиі кездеседі және тамақ немесе басқа ұсақ заттар тыныс алу жолдарын жауып тастағанда пайда болады. Балаларға біртіндеп тамақтануды, тағамды дұрыс кесуді және мұқият шайнауды үйрету арқылы тұншығудың алдын алыңыз. Сонымен қатар, егер сізде сәбилер болса, үйіңізді балаларға ыңғайлы етіп жасаңыз.

Іш қату - жаңа туған нәрестелердегі күрделі мәселе. Егер емделмеген болса, іш қату хирургиялық араласуды қажет ететін ішектің бітелуіне әкелуі мүмкін. Жаңа туылған нәрестелердегі іш қату денсаулықтың елеулі проблемаларын көрсетуі мүмкін. Сондықтан жаңа туған нәрестелердегі іш қатуды қалай тануға болатынын және оны қалай емдеу керектігін білу өте маңызды.

Менингит инфекция менингидің (ми мен омыртқаны байланыстыратын тін) қабынуы мен ісінуін тудырған кезде пайда болады. Балалардағы симптомдарға көрнекті фонтанеллалар, безгегі, бөртпе, дене қаттылығы, жылдам тыныс алу, әлсіздік және жылау жатады.

Өмірдің бірінші жылында нәрестелердің көпшілігі 7 рет суық тиеді. Жөтел мен суыққа қарсы дәрі -дәрмектердің көпшілігі нәрестелерде қолданылуға тексерілмегендіктен, сіз нәрестелерге жөтелге қарсы дәрі бермеуіңіз керек. Шындығында, жөтел мен суыққа қарсы дәрі -дәрмектердің көпшілігі нәрестелерде жанама әсерлер туғызуы мүмкін, әсіресе дозалар дұрыс өлшенбесе.

Даун синдромы-адам жиырма бір хромосоманың толық көшірмесімен немесе оның бір бөлігімен туылған кездегі жағдай. Бұл қосымша генетикалық материал адамның қалыпты дамуын өзгертеді және Даун синдромымен байланысты әр түрлі физикалық және психикалық қасиеттерді тудырады.

Балаларға қатысты зорлық -зомбылық - бұл ауыр жағдай, өкінішке орай, әлі күнге дейін бүкіл әлем бойынша миллиондаған балалардың өмірін бояуда. Бір ғажабы, балаларға қатысты зорлық -зомбылық жас сәбилерге көбірек бейім, әсіресе, оларда қарсы тұру, көмек сұрау немесе жағдайды егжей -тегжейлі айту мүмкіндігі болмағандықтан;

Скарлатина - бұл стрептококк бактериялары шығаратын токсин тудыратын ауру, ол әдетте стрептококкпен немесе жұлдырумен байланысты. Стрептикалық инфекциялардың шамамен 10% скарлатинаға айналады. Скарлатина емделмеген жағдайда өмір бойы ауру тудыруы мүмкін.

Сіз жиі қобалжу немесе жүйке сезінесіз бе және оны басқара алмаймын деп ойлайсыз ба? Сіз жасағыңыз келетін нәрсе бар ма, бірақ сіз оны сынап көрген сайын жүйкеге түсесіз бе? Жүйке ауруын жеңу стратегияларын қолдану, релаксация әдістерін қолдану, денсаулығыңызға назар аудару және ойлау қабілетін өзгерту арқылы тиімді басқаруға болады.

Шын мәнінде, 11 жасқа толғанға дейін жарақат алған оқиғаны бастан кешкен адамдар жасөспірім немесе ересек кезіндегі алғашқы жарақат алған адамдарға қарағанда психологиялық белгілерді 3 есе жиі көрсетеді. Жарақат алған оқиғалар немесе тәжірибелер дереу емделмесе немесе емделмесе, баланың ұзақ өмірін бұзу қаупі бар.

Сіздің өміріңізді бақылауға алу - үлкен қадам. Сіз өзіңіз қалаған нәрсені анықтай аласыз, сіз үшін не маңызды екенін біле аласыз және өміріңізде ең жақсысын жасау үшін өмір сүру жоспарын құра аласыз. Сіздің мақсаттарыңыз бен қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру үшін өз өміріңізді жоспарлауды үйреніңіз.

Позитивті көзқарас адамның бақытты және бақытты өмір сүре алатынын анықтауда маңызды рөл атқарады. Позитивті көзқарас қалыптастыра отырып, сіз эмоцияларды жақсы тануға және білдіруге қабілетті боласыз. Сонымен қатар, егер теріс эмоциялар пайда болса, сіз оларды басынан бастап басқара аласыз.

Депрессия - кез келген басқа аурулар сияқты емделуді қажет ететін психикалық ауру. Егер сіздің серіктесіңіз депрессиямен ауырса, сіз оларға көмектесу үшін бірнеше нәрсені жасай аласыз. Серіктесіңіздің емделуіне көмектесу, емделу кезінде оларға қолдау көрсету, сондай -ақ өзіңізге жақсы қарау өте маңызды, осылайша сіз серіктестің депрессиядан шығуына көмектесесіз.

Кешірім сұрау қиын болуы мүмкін, әсіресе егер сіз қатты өкінсеңіз. Алайда, егер сіз жігітпен қарым -қатынаста болсаңыз, сіз оны кешіру үшін бірнеше әрекеттерді жасай аласыз. Олардың бірі, әрине, кешірім сұрау. Қадам 3 -тің 1 -бөлігі:

Әркімде эмоциялар болады. Қуаныш немесе бақыт сияқты жағымды эмоциялар бар. Сонымен қатар қорқыныш, ашу немесе қайғы сияқты күресуге қиын эмоциялар бар. Ашумен, депрессиямен немесе көңілсіздікпен күрескенде, сіз қысқа мерзімді немесе ұзаққа созылған эмоционалды мәселелерді шешуге жақсы дағдыларға ие болуыңыз керек.

Қайғы соншалықты күшті болуы мүмкін, сондықтан адамдар одан әр түрлі жолмен «құтылуға» тырысады. Бұл қайғы пайдалы эмоция ретінде қабылданбайды дегенді білдіреді, ал қайғы - бұл өмірдегі қиындықтар мен жоғалтуларға табиғи жауап. Бұл сезімдер сізде стрессті тудыратын нәрселерді жоғалту немесе өзгерту қажеттілігі туралы сигнал болып табылады.

Ескі өмір салтынан бас тарту қиын болуы мүмкін, өйткені біз белгілі бір өмір сүруге дағдыланғанбыз және өзгеріс қорқынышты болуы мүмкін. Егер өзгермейтін өмірдің ауыруы өзгеруден қорқудан гөрі ауыр болса, сіз жаңа өмір бастауға тырыса аласыз.

Егер сіз жиі уайымдайтын болсаңыз, шиеленіссеңіз, теріс ойласаңыз немесе жаман нәрсе болатынын сезсеңіз, сізде мазасыздық болуы мүмкін. Мазасыздықтың нақты себебі әлі белгісіз, бірақ бұл ауруға шалдыққан адамдарда қауіп факторлары бар, мысалы, отбасы мүшелерінің мазасыздануы, жарақат алуы немесе басқа психикалық аурулармен ауыруы.

Сіз немесе жақын адамыңыз зорлау немесе жыныстық зорлық -зомбылықтың құрбаны болдыңыз ба, жарақаттың қайтымды екенін біліңіз. Зорлау мен сексуалдық зорлық -зомбылықтан аман қалғандардың әрқайсысы жарақаттан әр түрлі жылдамдықпен қалпына келудің үш сатысынан немесе фазасынан өтеді.

Сенімділік - бұл қарым -қатынас жасау, сонымен қатар мінез -құлық. Дәлелді адамдар өз сезімдері мен ойларын тиісті түрде жеткізеді. Олар басқалардың ойларын, сезімдері мен сенімдерін бағалайды. Дөрекі көрінбестен сенімді бола білу - бұл өмірде игеруге болатын маңызды нәрселердің бірі.

Кейбір естеліктер соншалықты ауыр болуы мүмкін, оларды ұмытқыңыз келеді. Есіңізден естеліктерді өшіру мүмкін болмаса да, оларды өшірудің жолдары бар. Сіз сондай -ақ естелік тудыратын сезімдерді өзгертуге және жаман естеліктерді жаңа, жақсы естеліктермен алмастыруға тырыса аласыз.

Біз дүрбелең шабуылдары өте қорқынышты және депрессиялық әсерге ие болғанымен, анда -санда өзімізді мазасыз сезінуіміз табиғи нәрсе. Бақытымызға орай, дүрбелең кезінде өзіңізді тыныштандырып, белгілеріңізді бақылауға болатын бірнеше қарапайым қадамдар бар.

Көңілсіздік - бұл қарсылыққа кезіккенде немесе оны сезінгенде пайда болатын эмоционалды жауап. Көңілсіздік біздің ішімізден де, сыртымыздан да пайда болуы мүмкін және ешкім «бүкіл әлемнің» жеңілгенін, қолдау таппауын немесе оған қарсы болуын сезінудің теріс әсерінен қорғалмайды.

Кейде өзгерудің уақыты келді. Біздің әдеттеріміз жалықтырады, әдеттеріміз жалықтырады, ал біздің өміріміз скучно болып көрінеді. Жақсы жаңалық? Сіз оны өзгертуді дәл қазір бастай аласыз. Бірақ бір нәрсені есте сақтаңыз: сіздің өміріңіз қызықты болуы керек жалғыз адам - өзіңіз.

Тест нәтижелерін күту кейде жаман армандауға ұқсайды, әсіресе егер сіз жауаптарыңызға күмәндансаңыз. Егер сіз емтихан тапсырғаннан кейін қысым көрсеңіз, алаңдамаңыз! Сіз онымен күресу үшін бірнеше нәрсені жасай аласыз, мысалы, өзіңізді тыныштандыру, стрессті азайту және әдеттегідей өмір сүру.

Уақыт өте келе әркім жаман ойларға кезігеді, бұл қалыпты жағдай. Сізге алдағы сұхбат немесе презентация қысымды сезінуі мүмкін, немесе сізде бұдан былай ойланғыңыз келмейтін ұят естелік болуы мүмкін. Бұл мақалада қажетсіз ойлармен айналысуды үйренуге болады, сондықтан сіз өзіңізді шаршамайсыз және айналмаңыз.

Әрқайсысын бақытты ету әрқашан қиын. Сіз не істесеңіз де және қанша тырыссаңыз да, сізді ұнатпайтын адамдар болады. Кейде адамдарға сені көбірек ұнату үшін жасай алатын қадамдар бар, бірақ кейде оларға қарсы тұрудан басқа ештеңе істей алмайтын кездер болады.

Егер күнделікті скучно және ұнамсыз болса, сізге өзгеріс енгізу қажет сияқты. Сіз жаңа өмір бастаудың қаншалықты қиын екенін ойлауыңыз мүмкін, бірақ егер сіз оны бірте -бірте жасасаңыз, бұл үлкен өзгеріс әкеледі. Есте сақтау керек маңызды нәрсе:

Көптеген адамдар үшін өмір кейде өте қиын және ауыр болып көрінуі мүмкін. Жақсы жаңалық - жағымсыз әсерден арылуға және сабырлықпен күніңізді өткізуге болатын бірнеше нәрсе бар. Әлі қалай бастауды білмейтін адамдар болуы мүмкін, бірақ сіз өзіңіздің мінез -құлқыңызға кішкене өзгеріс енгізе отырып немесе өмір салтыңызға үлкен өзгерістер енгізе отырып, бейбіт өмірді дәл осы сәттен бастай аласыз.

Мүмкін, сіз басқа адамдармен өмір сүруге деген құмарлықты сезінуден қиналдыңыз немесе жеке құмарлықтарыңыз қиын болды. Өмірге деген құштарлықты дамыту - адамгершілік пен құмарлыққа айналу процесінің белсенді бөлігі және ол белсенді өмір салтын қажет етеді.

Мектепте де, жұмыста да, басқа да факторлардың әсерінен болсын, әркімнің күні жаман болған шығар. Алайда, сіз жаман күнмен бетпе -бет келуіңіз керек және келесі күні сергек болу үшін жаман сезімдеріңізді тастаңыз. Қадам 3 -ші әдіс 1:

Әр адам өмірде бақытты болғысы келеді. Көптеген адамдар сәттілікті басқаша анықтаса немесе бақытты өлшесе, бақытты өмірдің әмбебап болып көрінетін кейбір негізгі қасиеттері бар. Зерттеулер көрсеткендей, сіздің балалық шағыңызға қарамастан, сіздің ересек өмір сүруіңіз сіздің қаржылық жағдайыңыздан гөрі сіздің өмірлік бақытыңызды, тіпті сіздің бала кезіңіздегі бақытыңызды анықтайды.

Өкінішсіз өмір жоқ. Өкініш - бұл адамды әрқашан кері шегінуге және өзі жасаған оқиға, реакция немесе басқа әрекет туралы ойлануға мәжбүр ететін сезім мен ойлау үлгісі. Өкініш ауыртпалық болып, сіздің бақытыңызға әсер етуі мүмкін, себебі сіз қайғылы боласыз және бұл сіздің болашағыңызды шектейді.

Бейонсе бір кездері: «Өзіңді білу - адам бойындағы ең үлкен даналық. Мақсатыңды біл; өзіңнің адамгершілігіңді, қажеттіліктеріңді, стандарттарыңды, ұнататынды, төзе алмайтындығыңды және құрбан етуге дайын екеніңді біл. … Бұл сіздің шын мәнінде кім екеніңізді анықтайды.

Қиял - адам баласының ең пайдалы құралдарының бірі. Ең жаңашыл және табысты адамдар шығармашылық ойлауға бейім, ал қиял олардың ойлауына әсер ететін факторлардың бірі болып табылады. Қадам 2 бөлімнің 1 бөлігі: қиялды құру Қадам 1.

Кейде стресс сізді таң қалдырады, эмоционалды етеді және күніңізді бұзады. Бақытымызға орай, стрессті жеңу үшін бірнеше қарапайым әдістерді қолдануға болады. Келесі стратегиялар стресстен тез арылуға және қалыпты әрекеттеріңізге оралуға көмектеседі.

Ата -ана (әкесі/шешесі) күйзеліске түскенде қандай рөл атқару керектігін білу қиын. Сіздің жасыңызға байланысты оған көмектесу үшін сіз аз ғана нәрсе жасай аласыз, бірақ шын мәнінде депрессияға ұшыраған ата -анамен күресуге көмектесетін бірнеше нәрсе бар.