Өзін -өзі күту және стиль
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Егер сіз сүйкімді болып көрінгіңіз келсе, сүйкімді келбетті және нәзік тұлғаны дамытудың көптеген жолдары бар. Киімнің консервативті стилі мен тартымды киіну стилін таңдаңыз. Өзіңізді жақсы сөйлеуге, жұмсақ сөйлеуге және сәл көңілді болуға үйретіңіз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Құйрық сүйегі (коксикс) - омыртқаның төменгі шетіндегі сүйек. Құйрық сүйегінің ауруы (коккидиния деп те аталады) құлау, сыну, дислокация, босану, ісік немесе белгісіз себепке байланысты болуы мүмкін. Артқы жағындағы ауырсыну ауыр болады және адамның отыру, серуендеу және күнделікті әрекеттерді орындау мүмкіндігін шектейді.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Өткір ұстараны жыныс мүшелерінің жанына жылжыту туралы ой қорқынышты болып көрінуі мүмкін. Дегенмен, жамбас аймағын қыру сізге таза және тегіс көрініс береді. Бұл ер адамның күнделікті күтімінің негізгі бөліктерінің бірі. Сіз әрқашан процесті жамбас шашты күтетін қайшымен мұқият кесу арқылы бастауыңыз керек.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Беттегі артық май өте тітіркендіргіш болуы мүмкін. Сіз майды тек бет аймағында жоғалтпасаңыз да, жалпы салмақ жоғалту оны азайтуға көмектеседі. Өмір салтын өзгертудің бірнеше қадамдары бар, олар салмақ жоғалтуға және бетті арықтауға пайдалы болады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Қымбат пластикалық операциясыз мұрныңызды өткір етіп көрсетудің көптеген жолдары бар. Егер сіз кең мұрынды өткір етіп көрсеткіңіз келсе, оны макияжбен қалыптастыруды үйреніп, бетіңіздің басқа бөліктеріне назар аударудың түрлі әдістерін қолдануға болады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
40 - бұл 30 жастағы жаңа тренд. 10 жылдық үзіліспен сіз 30 жасыңыз сияқты болуыңыз керек. Бұл қазір бұрынғыға қарағанда оңай. Дұрыс көзқараспен, әдеттермен және көзқараспен бәрі сені жас кезінде қалай ақылды бола алатынына таң қалады. Қадам 3 бөлімнің 1 бөлігі:
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Қолтық астындағы шашты тазарту дененің иісін азайтуы мүмкін және бұл әдет әр түрлі аймақтарда қалыптасқан. Кейбір спортшылар, мысалы, жүзушілер, өнімділігін жақсарту үшін дененің шашын тазартады. Қырыну - қолтық астындағы шашты кетірудің ең арзан және тиімді әдісі.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Бикини аймағында шашты кетірудің көптеген нұсқалары бар, бірақ қырыну - ең танымал. Бұл жылдам, арзан, тиімді және (егер дұрыс жасалса), ауыртпалықсыз. Біраз дайындықпен, жақсы ұстарамен, кішкене біліммен және қырынудан кейінгі күтіммен сіздің бикини аймағы дельфин терісі сияқты жұмсақ болады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Ваннаға арналған бомбалар (қатты химиялық заттар ериді және суға түскенде көбіктенеді) - ваннаға түсу уақытын одан да ерекше ету үшін душта қолдану үшін жақсы таңдау. Ваннаға арналған бомбалар көптеген түстерде, иістерде, пішіндерде және өлшемдерде болады және құрамында теріні ылғалдандыратын және нәрлендіретін майлар мен майлар (майға ұқсас денеге арналған кремдер) жиі болады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Макияжды немесе сәндеу құралдарын қолданудың еш жаман жері жоқ. Көптеген әйелдер сұлулықты сезіну үшін макияжға немесе бөтелкедегі лакқа тәуелді сезінеді. Бұл мақала сізге өзіңіздің сыртқы келбетіңізге сенімді болуға және косметиканы көп қолданбай -ақ әдемі көрінуге көмектеседі.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Егер сіз Еуропаны, Латын Америкасын, Таяу Шығысты, Шығыс Азияны немесе Қытайды аралап жүрсеңіз, ваннада биде таба аласыз. Биде дәретхана қағазы сияқты өз функциясын орындау үшін су ағынын пайдаланады. Ең алдымен, бұл дәретханаға барғаннан кейін жыныс мүшелерін, сондай-ақ анальды/анальды аймақты тазалау үшін қолдануға болатын раковина тәрізді раковина.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Барлық ер адамдар пышақтан жарақат аламын деп уайымдамай, тез жұмыс істейтін және қанағаттанарлық нәтиже беретін ұстараны немесе ұстараны алғысы келеді. Электр ұстараның қан кету қаупі аз және қарапайым ұстарамен салыстырғанда тиімдірек болғанымен, көптеген адамдар мінсіз қырынуға қол жеткізе алмайды.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Аяқты дененің орталығы деп ойлаңыз; Сіздің аяқтарыңыз - сіздің денеңіздің қозғалатын және жүгіретін бөлігі. Егер сіз көптеген адамдар сияқты болсаңыз және сіздің аяқтарыңыз тұрақты күтімді қажет етпейді деп ойласаңыз, қайтадан ойланыңыз. Жарылған өкшелер - егер сіз аяғыңызға мұқият назар аудармасаңыз, жиі пайда болатын аяқтардағы проблемалардың бірі.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Барлығының қолында шашы бар. Дегенмен, қалың және қара жүнмен туылған адамдар бар. Мүмкін сіз эстетикалық себептерге байланысты қолдың көрінетін шаштарын алып тастағыңыз келуі мүмкін. Бақытымызға орай, қолдың шаштарын кетірудің немесе азайтудың бірнеше қауіпсіз әдістері бар.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Ерін жылтыратқышы сатып алуға көп ақша жұмсайсыз ба? Коммерциялық ерін жылтыратқышты сатып алудың орнына, сіз оны өзіңіз жасай аласыз. Егер сіз жеміс, шоколад, гүлді немесе жалбыз дәмі бар ерін жылтыратқышты ұнататын болсаңыз, оны өзіңіз жасау үшін бірнеше қарапайым рецептті орындауға болады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Бүріккіш дезодорантты қолдану - денеңізді таза және таза ұстаудың қарапайым және жылдам әдісі. Соңғы кездері спрей дезодоранттары танымал бола бастады, себебі олар тез құрғайды, қолтық астынан жабысқақ күйде қалмайды және киімге дақ түсірмейді.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Күнделікті жаттығулар кезінде денеңіздің иісінің сыртқы келбеті мен балғындығын сақтаумен қатар, тазалық пен тазалықты сақтау арқылы гигиенаны сақтау сізді аурудың таралуынан немесе таралуынан сақтайды. Таза өмір салтын ұстану арқылы сіз денсаулықты сақтайсыз және айналаңыздағы адамдарға ауруды жұқтырмайсыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Биіктігін өзгертуге ешқандай мүмкіндік жоқ. Алайда, егер сіз ұзын болсаңыз және қысқа көрінгіңіз келсе, сіз жасай алатын бірнеше нәрсе бар. Сіз киінуіңізді, аяқ киім киюіңізді, шашыңызды сәндеуді және басқа адамдармен қарым -қатынас жасауды өзгерте аласыз, олар қысқа болып көрінеді.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Ерін далабын өз қолыңызбен жасауға қуаныштысыз ба? Сізде тіпті ингредиенттер болуы мүмкін. Ерін далабын өз қолыңызбен жасау макияж сатып алу құнын төмендетеді. Бұдан басқа, сіз кемпірқосақ түстері бар ерін далабын жасай аласыз, сіз оны ешкім көрмеген.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Жақсы көріну - бұл әдемі көрініс пен таңғажайып күлімсіреу ғана емес! Дұрыс мінез -құлық пен мінез -құлықтың болуы маңызды. Сонымен қатар, сіздің мінез -құлқыңыз басқалардың сізге деген көзқарасына әсер етуі мүмкін. Бұл мақала сізге қалай жақсы көрініп қана қоймай, сонымен қатар жақсы әрекет етуді көрсетеді.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Төмендегі шашпен не істеу керектігін білмейсіз бе? Бақытымызға орай, сіз таңдауға болатын көптеген стильдер мен опциялар бар. Міне, мүмкіндіктер тізімі және оларға қалай жетуге болады. Қадам 4 -тің 1 -бөлігі: Қырынудан бұрын Қадам 1.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Егер сіз сәнді шомылу тәжірибесінен ләззат алғыңыз келсе, жуынып жатқанда ванна тұздарын қосыңыз. Өзіңізге ұнайтын тұз түрін қолдана отырып, ванна тұздарын сатып алыңыз немесе жасаңыз. Тұзды сол күйінде қолданыңыз немесе белгілі бір иіс алу үшін оны бояғыштар мен эфир майларымен араластырыңыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Түсірілім қорқынышты сәт болуы мүмкін, әсіресе егер сіз фотода ешқашан керемет көрінбейтін болсаңыз. Бұл көптеген адамдар кездестіретін мәселе, бірақ оны шешу өте оңай. Фотогенді болу - бұл туа біткен талант емес, керісінше, оны тазарту арқылы алынған дағды.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Бразилиялық балауыз - бұл балауыздың көмегімен жамбас шашты қыру әдісі. Шашты кетіру сізді сергітеді, бірақ бұл аймақтағы сезім күшейе түседі, бірақ егер сіз салонда бразилиялық балауыз жасау керек болса, ыңғайсыз сезінесіз бе? Егер сіз осылай ойласаңыз, жақсы жаңалық!
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сіз ваннада, киім ауыстыратын бөлмеде немесе айна бар басқа жеке бөлмеде болдыңыз ба және сізді біреу бақылап тұрғандай сезімде болдыңыз ба? Айнаның мөлдір екенін оның қалай бекітілгенін бақылап, оның артында қабырға бар -жоғын анықтау үшін бірнеше қарапайым әдістерді қолдана отырып тексеруге болады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Егер сіз үнемі қырынудан шаршасаңыз, бірақ балауызбен емдеудің ауыртпалығын сезінгіңіз келмесе, шашты кетіруге арналған крем көмектеседі. Бұл эпиляция деп аталатын крем тез, арзан және қолдануға оңай. Шашты кетіруге арналған кремді қалай қауіпсіз және тиімді қолдану керектігін және бір апта ішінде тегіс теріге ие болу үшін оқыңыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Жақсы қырыну өнерді қажет етеді. Егер бұл сіздің бірінші қырынуыңыз болса, немесе сіз мұны бірнеше жылдар бойы жасасаңыз, бірақ сіз оны дұрыс жасайтыныңызға ешқашан сенімді болмасаңыз, бетті қалай дайындау керектігін, дұрыс қырынуды және теріңізге күтім жасауды білу сізге шашты алуға көмектеседі.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Йога практикасы ғасырлар бойы қолданылған және көздің бұлшық еттерін өткір ұстауға және көзді босаңсытуға көмектеседі. Бұл жаттығу әдетте көздері сау, бірақ көздің шаршауымен немесе көзінің шаршауымен, көбінесе компьютер экранына ұзақ қарап тұрудан проблемалары бар адамдарға арналған.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Бұрын сүйкімді сөз котята, щенка, қуыршақ және мультфильм шыныаяқтары сияқты синоним болды. Алайда, қазіргі кезде біз сүйкімді сөзді белгілі бір ерекшеліктері бар тартымды адамдарды сипаттау үшін жиі қолданамыз. Біреуді сүйкімді және тартымды ететін нәрсе туралы әркімнің пікірі әр түрлі.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Көптеген әйелдер менструа кезінде қауіпті сезінеді, бірақ менструация - бұл табиғи процесс. Өзіңізді қауіпсіз сезінбеу үшін етеккір кезінде дене гигиенасын қалай ұстау керектігін білу үшін осы мақаланы оқыңыз. Қадам 4 бөлімнің 1 бөлігі:
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Егер сізде етеккір бар, бірақ жоқ болса немесе санитарлық жастықтар таусылса, сіз дүрбелеңге түсіп, ұялуыңыз мүмкін. Бақытымызға орай, кішкене шығармашылықпен сіз жастықшаны немесе тампонды алғанша күнді өткізе аласыз. Дәретхана қағазы, шүберек немесе шұлық сияқты алмастырғыш жастықшаларды жасау үшін қолдануға болатын бірнеше материалдар бар!
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Душқа уақыт жоқ немесе суды үнемдеуге тырыссаңыз да, душ қабылдамай сергітудің көптеген жолдары бар. Әрине, сіздің денеңіз сасып қалған кезде ыңғайсыз болады. Сондықтан дененің иісін бақылауда ұстаудың кейбір әдістерін үйрену маңызды. Қадам 3 -ші бөлім:
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Қолтықты таза және таза ұстау қиын емес. Өзіңізді сергек және таза сезіну үшін бірнеше қарапайым нұсқаулар мен қадамдарды орындаңыз. Осылайша сіз кез келген киімді киюге және кез келген жерге сенімді түрде баруға дайынсыз! Қадам 4 -ші бөлім:
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Егер сіз көп терлесеңіз немесе дененің жағымсыз иісімен күрескіңіз келсе, денеңізді таза ұстау үшін жаңа процедураны бастаңыз. Денеңізді жаңа күйде ұстау оңай емес, бірақ сіз осы кеңестерді қолдана отырып, тәулік бойы жағымды иіс алу үшін дененің иісін басқара аласыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Менструация кезінде жүзу асқазандағы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі, сонымен қатар орташа қарқындылықтағы қызықты жаттығу. Көптеген әйелдер суға түсу кезінде етеккір сұйықтығын жинау үшін тампондарды пайдаланады, бірақ бұл құрылғыларды қолдануды ұнатпайтындар немесе оларды қолдана алмайтындар да бар.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Дезодорант - бұл 18 миллион долларға жуық тұтынушылық сатып алумен айналысатын үлкен сала. Нарықта барлық опциялар бар болғандықтан, дұрыс өнімді табу қиын болуы мүмкін. Дезодоранттар мен антиперспиранттар бар өнімдердің түрлері туралы ғана ойлану керек;
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Менструация - бұл ұялатын нәрсе емес. Кейде, алайда, кезеңдер тітіркендіргіш болуы мүмкін: олар киімді бояуы, ыңғайсыз жағдай туғызуы және қалыпты әрекетке кедергі келтіруі мүмкін. Егер сіздің етеккіріңіз құпия болып қалатынына сенімді болғыңыз келсе, кішкене дайындық жақсы нәтиже береді.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сіз көйлек немесе футболкадағы тер дақтарын байқап, ұялған боларсыз. Тер дақтарын кетірудің бірнеше себептері бар, мысалы, сіз киген киімнің кесілуі немесе материалы, алаңдаушылық тудыратын жағдайдың болуы немесе ауа райы өте ыстық (сондықтан сіз көп терлеп кетесіз).
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Көпшілік алдында төсегіңізді суландыру ұят. Бұл оқиғаны балалар ғана емес, ересектер де шалбарын жиі сулайды. Бұл қатені ұстамас бұрын оны тез жасыру керек. Төсек өтуін жасырудың негізгі үш нәрсесі - дәретханаға бару, дақтарды кептіру және несеп иісінен арылу.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Менструацияның ауыр ағымы ұят болмауы керек, бірақ бұл өте тітіркендіргіш болуы мүмкін екенін мойындау керек. Егер сіз ай сайын осы проблемамен бетпе -бет келуге мәжбүр болсаңыз, бұл ауыр етеккірмен күресуді үйренуді бастаған жөн. Осылайша сіз етеккір кезінде өзіңізді сенімді және жайлы сезінесіз.