Жеке қарым -қатынас 2024, Қараша

Жомарт болу бәрімізде бар әлеуетке қол жеткізгендей болудан басталады. Сенімді ұйымға ақша беру немесе мұқтаж досыңызға уақыт беру болсын, ештеңе күтпестен бір нәрсені ықыласпен және қуанышпен беру - жомарттық. Шын мәнінде, жомарттық - бұл басқа адамдардың өмірін жеңілдетуге және рахаттандыруға деген шынайы ниет.

Айналаңыздағыларға адал болу қиын болуы мүмкін, себебі шыдамдылық пен жомарттық қажет. Адалдық - бұл басқаларды өзіңнен жоғары қою және жақсы мен жаман кезде олардың жанында болу қабілеті. Достарға, отбасы мен жұбайына деген адалдығыңызды адал, сенімді, қолдау көрсетуші және жомарт болу арқылы көрсетіңіз.

Интернет ескі достарды табуды бұрынғыдан да жеңілдетеді. Интернетте жиі кездесетін немесе сирек кездесетін есімді біреуді табу әлі де қиын болуы мүмкін, бірақ шыдамдылық танытып, дос іздеу сайтына хабарлама қалдырыңыз, ол сізді табуы мүмкін.

Адамдар күн сайын маңызды және маңызды емес мәселелерді талқылайды. Кейде сіз ойыңыздағы нәрсені айтсаңыз, басқа адамды ренжітуіңіз мүмкін екенін білесіз. Дегенмен, басқалар келіспейтінін білсеңіз де, жиі өз пікіріңізді айтуға тура келеді. Өз сөздеріңізді мұқият ұстау арқылы сіз басқалардың ренжуіне жол бермеуге болады.

Өркениетті адамдар талғампаз мінезімен, талғампаздығымен және қоғамдық қарым -қатынаста ақылдылығымен танымал. Өркениетті болу-бұл роялти сияқты әрекет ету емес, керісінше, керемет имиджді сақтай отырып, басқаларға құрметпен қараудың маңыздылығын түсіну.

Нағыз достық - бұл өмірдегі құндылық, бірақ өмірдің кейбір тарауларында сізде жақын достарыңыз жоқ сияқты сезінуіңіз мүмкін. Егер бұл сіздің жағдайыңыз болса, сіз өзіңізді жақсы көріп, жалғыздықтан ләззат алуды үйрене аласыз. Бұл уақыт қиын болуы мүмкін, бірақ бұл сізге оң көзқарас қалыптастыруға және басқалардан қолдау іздеуге көмектеседі.

Бірдеңе дұрыс болмай қалса, біз әдетте сенімділік пен қолдау үшін достарға жүгінеміз. Сіз досыңыздың көңіл -күйі түсетін кезде сенуге болатын адамсыз ба? Егер сенімді болмасаңыз, уайымдамаңыз, сіз басқаларды тыныштандыруға үйренесіз. Басында сіз ыңғайсыз немесе жүйке сезінуіңіз мүмкін, бірақ тәжірибе арқылы сіз енді қате айту немесе жағдайды нашарлату туралы алаңдамайсыз.

Бақылау - бұл қорқынышты тәжірибе, ол адамды қорқыныш пен күшсіз сезінеді. Америкадағы статистикаға сәйкес, әрбір 4 әйелден 1 -і мен 13 ер адамнан 1 -і өмірінің соңына дейін аң аулаудың құрбаны болады және әдетте жәбірленуші қылмыскерді біледі.

Мұқият болу басқа адамның көңіл -күйі туралы ойлануға уақыт бөлуді білдіреді. Ақылға қонымды болу үшін сіз басқалардың сезімін сезінуді, даналықты, мейірімді және достық қарым -қатынасты білуіңіз керек. Кейде біз өзімізге қажет және қажет нәрсені шамадан тыс ойлай аламыз және айналамызда біздің әрекеттерімізге ренжіген немесе ренжіген басқа адамдар бар екенін ұмыта аламыз.

Қайғы - бұл үлкен эмоционалды толқулар процесі; бұл сезімді басынан өткерген адамнан басқа ешкім құтыла алмайды. Сіздің жақын достарыңыздың бірі қайғырып жатыр ма? Сонымен, сіз оған көмектесу үшін не істей аласыз? Уайымдама; егер сізде шынайы ниеттер болса және оның басынан өткеріп жатқан қайғы -қасіретті түсіну мүмкін болса, сіз оған процестің кезеңдерінде көмектесуге және одан кейін жақсы өмірге көшуге мүмкіндігіңіз бар.

«Бұл адамның не ойлайтыны, не айтатыны немесе не істейтіні туралы алаңдамаңыз» - бұл оңай берілетін кеңес, бірақ оны орындау қиын. Табиғаты бойынша, адамдардың көпшілігі басқалардан мойынсұнуды қалайды немесе, ең болмағанда, бейтаныс адамдардан немесе сіздің сүйіспеншілігіңізге лайық екендігі көрсетілмеген жақын адамдардан танылуды қалайды.

Танымал болу үшін нақты талаптар мен қасиеттер болмаса да, адамдарға сізді ұнату және құрметтеу үшін жасай алатын кейбір әдеттер бар. Басқаларға жылы шыраймен, мейірімділікпен және юмор сезімімен жақындаңыз. Адамдар сіздің қасиеттеріңізді көруі үшін уақыт өткізіп, топтық іс -шараларға қатысыңыз немесе көшбасшылық ұстанымға ие болыңыз.

Сіздің жақын досыңыз жақында басқа қалаға көшіп кетті ме? Немесе екеуіңіз қатты ұрысып қалдыңыздар және бұрынғыдай жақсы қарым -қатынас жасай алмайсыздар ма? Уайымдама; бір кездері жақын адамдар сізді дұрыс деп санайтын себептермен тастап кететін кездер болады.

Досыңнан айырылу жігіттен айырылу сияқты ауыр болады. Егер сіздің қарым -қатынасыңыз жақсы болмаса, достықты немесе достықты тоқтату қажет нәрсе. Егер сіздің достығыңыз жақсылықтан гөрі көп зиян келтірсе, онда сіздің қарым -қатынасыңызды тоқтататын кез келді.

Басқаларға ашық болу, осал болып көрінуге дайын болу және басқалардан растауды іздеуден гөрі өзіңізді растау - басқалардың сүйіспеншілігін тартудың негізгі компоненттері. Бұл бір күнде болмайды, бірақ сіз өзіңізді және басқаларды қабылдауға және сүюге тырысқан сайын, адамдар сізді жақсы көретін болады!

Ксенофобия - бөтен адамдардан қорқу мен стигма. Түрі басқа, тілдері басқа немесе әдеттері әртүрлі адамдарды белгілі бір этностық топта, өмір салтында немесе әдет -ғұрыпта өмір сүруге дағдыланған адамдарға қауіп ретінде қабылдауға болады. Дегенмен, бұл фобияны әлі де жеңуге болады.

Көптеген адамдар үшін қоғамдағы өмір тым қатал және тартымсыз болып көрінеді. Сіздің бостандығыңыз шектелген, сондықтан қалалар мен өркениеттен алыс жерде жалғыз тұру тартымды болып көрінеді. Дегенмен, қоғамнан бөлек өмір сүру туралы шешім маңызды емес.

Өмірдегі табысты арттыру дұрыс достарды, серіктестер мен серіктестерді таңдаудан басталады. Сіздің сыртқы келбетіңіз бен жеке тұлғаңыз сізге жаңа адамдарға қаншалықты ұнайтындығыңызда маңызды рөл атқарады. Келесі сапарға немесе жұмыс сұхбатына дейін өз қалауыңызды оңтайландырудың ең жақсы әдістерін қарастырыңыз.

Адамдар - әлеуметтік жаратылыстар, және біздің көпшілігіміз басқа адамдармен тығыз қарым -қатынаста болуды қалайды. Қарым -қатынас қиын жұмыс пен қарым -қатынасты қажет етеді, бірақ басқалардың ойлауын түсіну әлі де қиын болуы мүмкін. Бұл мақала сізге романтикалық қарым -қатынаста екеніңізді түсінуге, қарым -қатынастың әр түрін түсінуге және сау қарым -қатынастың белгілерін анықтауға көмектеседі.

Біздің көпшілігіміз «Жақсы сөйле немесе үндеме» деген сөзді естідік. Жақсы сөз айту кейбір адамдар үшін қалыпты жағдай болса да, басқаларды мақтау немесе мақтау қиынға соғады. Егер сіз жақсы нәрселерді айтуда қиналсаңыз, біздің кейбір ұсыныстарымызды қараңыз - сіз басқаларға жақсы әсер ету үшін жақсы кері байланыс беруді үйренесіз.

Досыңмен қоштасу оңай шаруа емес, бірақ бұл адамдардың көпшілігінде мезгіл -мезгіл өтуге тура келеді. Сіздің досыңыздың қозғалуы сіздің жақын бола алмайтыныңызды білдірмейді. Досыңызға шынайы жеткізілім беру - бұл достыққа әлі де қамқорлық танытудың ең жақсы әдісі.

Мүмкін сіз оның назарын аудару үшін көпшілік арасында әйелге өзіңізді таныстыруды жақсы білетін шығарсыз. Бірақ сіз біраз уақыттан кейін сөйлесетін нәрселеріңіздің таусылатынын сезінесіз бе? Немесе сіз армандаған әйелмен сөйлесуге батылдық бар шығар, бірақ әңгіме басталғаннан кейін аузыңыз қатып, ыңғайсыз болып қалады.

Жаңа достар табу қиын болуы мүмкін, әсіресе егер сіз жайлылық аймағынан шықпаған болсаңыз. Уайымдамаңыз, қиын дегеніңіз мүмкін емес дегенді білдірмейді. Бірінші қадам - жаңа адамдармен танысу және олармен достасу. Олармен өзіңізді жайлы сезінген соң, достықты нығайтуға және оны достыққа айналдыруға тырысыңыз.

Егер біреу сізді ұятқа қалдыруға, сізге қамқорлық көрсетуге немесе сіздің өміріңізге араласуға батылы бар болса, ашуланбаңыз - кек алу. Дұшпаннан кек алу - өзіңізді қорғаудың немесе жараларыңызды өтеудің қанағаттанарлық әдісі. Кек алудың кілті - жасалған әрекетке сәйкес жаза беру.

Досыңнан айырылу өте ауыр. Бір нәрсе дұрыс болмай, біреу көшіп кеткеннен кейін немесе ол қайтыс болғаннан кейін достық бұзылғандықтан ба, сізге қалпына келуге уақыт беру керек. Онымен достық ұмытылмауы мүмкін, бірақ сіз әлі де бақытты бола аласыз және жаңа адамдармен таныса аласыз.

Қиындық тудыратын көршінің мүлкімен жұмыс істеу ыңғайсыз тәжірибе болуы мүмкін. Көптеген ойлану керек, сондықтан сіз өз наразылығыңызды нақты білдіріп, мәселені тиісті түрде шешкіңіз келеді. Қадам 4 -ші әдіс 1: Көршілерге жақындау Қадам 1.

Бұл іс жүзінде ерлерде де, әйелдерде де болады. Сіз біртүрлі және жойқын қарым -қатынаста боласыз ба? Сіз ескі достарыңыздың кетіп бара жатқанын сезесіз бе, әлде сіздің отбасыңыз сізге бұрынғыдай емес екеніңізді айтады ма? Сіз қайтадан өзіңізді таба алмас бұрын, сіздің қарым -қатынасыңыз себеп болғанын білуіңіз керек, егер солай болса, деструктивті циклды тоқтатуыңыз қажет.

Су тасқыны апатты болуы мүмкін; егер бұл өте ауыр болса, су тасқынынан зардап шеккендер бәрін жоғалтуы мүмкін: үйлерден, жұмыс орындарынан, тіпті жақындарынан. Ақша берсеңіз де, бүлінген үйлерді жөндеуге көмектессеңіз де, су тасқынынан зардап шеккендерге көмек әр түрлі болуы мүмкін.

Бақылауды ұнататын адамдарды жақсы емес, құрметі жоқ адамдар деп айтуға болады. Мұндай адамдар әдетте өзімшіл және жетілмеген. Ол жақын адамдарының бақытты және тәуелсіз өмір сүруіне кедергі жасайды. Басқарушы тұлғасы бар біреудің бақылауына түспеу үшін немесе мәселе сізде емес, онымен байланысты екенін түсіну үшін, бақылаушы адамды анықтауға және онымен қалай күресуге болатынын тексерілген бірнеше әдістер бар.

Қыз сіздің махаббатыңыздан бас тартты ма? Сізге ұнайтын адамнан бас тартуды қабылдау жағымды жағдай емес. Кейбір адамдар үшін бұл жағдай олардың ақыл -ойына нұқсан келтіретін ең үлкен апат. Егер сіз жақында осындай жағдайға тап болсаңыз, көңіліңізді түсіруге асықпаңыз.

Әр адамның айналасындағылармен әлеуметтік қарым -қатынас орнатуға деген ұмтылысы болуы керек. Егер сіз көптеген достарыңыз бар жеке адам болсаңыз, құттықтаймын! Бірақ олар сенің шынайы достарың ба? Олар сіздің «дос» мәртебеңізді пайдаланып, сізді пайдаланып қалмайтыны рас па?

Басқа адамдарды бақытты ете білу - бұл керемет нәрсе. Адамдар харизматикалық болып көрінуден басқа, сіздің досыңыз болуға қуанышты болады. Сізге қамқор екеніңізді көрсете отырып, айналаңыздағы барлық адамдарды бақытты етіңіз. Басқа адамды тыңдап, сұрақтар қою арқылы жағымды әңгіме бастаңыз.

Сіз нәсілшіл бола аласыз ба? Нәсілшілдік - бұл адамның нәсілдік стереотиптерге негізделе отырып, басқалар туралы қорытынды шығаруы немесе олардың кейбір нәсілдер басқаларға қарағанда жақсы екеніне сенуі. Кейбір нәсілшіл адамдар ұнатпайтын нәсіл мүшелерін жек көреді немесе тіпті зорлық көрсетеді, бірақ кейде нәсілшілдікті байқау оңай емес.

Сізбен өте жақын туыстың досының кенеттен жігіті болды ма? Бір сәтте сіздің жақын досыңыздың назары мен сүйіспеншілігі екіге бөліне бастайды, енді ол сізбен араласатын уақытқа ие болмайды. Жағдай сізді қызғандырса да, жүрегіңіздің түбінде, сіз бұл адамның сіздің ең жақын досыңызды бақытты ете алатынын білесіз.

Манипуляция басқалардың мінез -құлқына немесе әрекетіне жанама әсер ету әрекеттерін білдіреді. Адам ретінде біздің пайымдауларымызға әдетте эмоциялар әсер етеді, сондықтан күн тәртібінің артындағы шындықты немесе әр түрлі мінез -құлықтағы артқы себептерді көру бізге қиын.

Егер сіз астрологтар Егіздермен жиі байланыстыратын қасиеттерді немесе жеке қасиеттерді түсінсеңіз, сіз Егіздер еркегін оңай баурай аласыз. Оның назарын аудару үшін сіз тәуелсіз, стихиялық және әлеуметтік болуды үйренуіңіз керек. Онымен қарым -қатынас жасағанда, өзіңізді жаңа нәрселерге ашуға, жаңа жерлерге баруға және ағымдағы оқиғалар туралы сөйлесуге тырысыңыз.

Сіз өзіңіздің жігітіңізбен, ең жақын досыңызбен немесе жаңа танысыңызбен мәтіндік хабарлама (SMS) арқылы сөйлесесіз, және сіз бірдеңе дұрыс емес деп ойлайсыз. Бұл адам сізге өтірік айтып тұр ма? Егер солай болса, біреудің смс арқылы өтірік айтатынын қайдан білуге болады?

Мүмкін сіз қайғыға батқан немесе сізге ғашық болуға тырысатын досыңыздың көңілін көтергіңіз келеді. Қандай мақсат болмасын, айналаңыздағыларды ерекше сезіну - қарым -қатынасты жақсартудың оңай және тиімді әдісі, әсіресе ақылмен жасалған жағдайда.

Сендіру өнері - бұл маңызды дағды, себебі ол көптеген жағдайларда сізге көмектесе алады. Жұмыста, үйде немесе қоғамдық өмірде басқаларды сендіру және оларға әсер ету қабілеті сіздің мақсаттарыңызға жетуге және бақытты болуға көмектеседі.Сендірудің әр түрлі әдістерін үйрену сізге біреудің сізге қолданғысы келетінін анықтауға көмектеседі.

Сіз түсінесіз бе, түсінбейсіз бе, өзін-өзі танудың жетіспеушілігі сіздің басқа адамдармен қарым-қатынасыңызға кедергі келтіруі мүмкін, сізді әлеуметтік шеңберден алыстатуы мүмкін және терең жалғыздық сезіміне әкелуі мүмкін. Өзіндік сезімталдылық деңгейін бағалау оңай емес.