Денсаулық
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Жүкті әйелдердің аз бөлігі жатыр мойнының қабілетсіздігімен (әлсіз) зардап шегеді, сондықтан емделмеген жағдайда олар мерзімінен бұрын босану немесе түсік тастау қаупі жоғары. Жатыр мойнының қабілетсіздігі немесе әлсіздігі әдетте ерте, яғни екінші триместрде анықталуы мүмкін, бірақ ол үшінші триместрдің басында да пайда болуы мүмкін.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Бала көтеру мүмкіндігін ұлғайтудың жолдарын іздейтіндер көп. Баланың жынысын таңдауға кепілдік жоқ, бірақ зерттеуге болатын көптеген нұсқалар бар. Сіз шәует санын көбейту және диетаны өзгерту сияқты үй әдістерін қолдана аласыз. Сіз сондай -ақ сперматозоидты бөлу немесе ЭКҰ сияқты медициналық процедураларды қарастыра аласыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Көптеген жүкті әйелдер аштықпен және бір нәрсені немесе құмарлықты жеуге деген қатты ұмтылумен күреседі. Кейде тағамға деген құштарлық қанағаттандырарлық болса да, сіз әлі де жегеніңіз нәрестеңізді тамақтандыратынын есте ұстауыңыз керек. Сондықтан сізге және сіздің балаңызға пайдалы пайдалы тағамдарды жеу маңызды.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Бала туу - бұл бақытты аяқталатын стресстік сәт. Егер сіз өзіңізді жайлы сезіну үшін күйзеліссіз жеткізілімді білгіңіз келсе, бұл мақалада жүктілік кезінде жақсы төзімділікке ие болу үшін жүктіліктің басында аяғыңызды, жамбас пен жамбасыңызды нығайтуға арналған жаттығулар сияқты бірнеше пайдалы кеңестер берілген.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Емшек стимуляциясы - бұл жиырылу мен босануды қоздыру үшін емізікті бұрау, сүрту немесе сору. Бұл әдетте табиғи туу процесінің бөлігі ретінде орындалатын әдіс. Мақсаты - нәрестенің тууын бақылайтын окситоцин гормонын шығару. Емізіктерді қолмен немесе емшек сорғысының көмегімен қолмен қоздыруға болады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Жүктілік кезінде плацента жатыр қабырғасына жабысып, ұрыққа кіндік арқылы оттегі мен қоректік заттарды жеткізеді. Көптеген жағдайларда плацента жатырдың жоғарғы немесе ортасына бекітіледі. Бірақ кейде плацента жатырдың төменгі бөлігіне бекітіледі.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Қызба - дененің жарақаттан немесе инфекциядан қалыпты қорғаныс механизмі. Алайда, ұзақ уақытқа созылатын безгегі сіздің денеңізге және туылмаған нәрестеге теріс әсер етеді. Жеңіл безгекті үйде емдеуге болады. Алайда, егер сіз безгекті қалай емдеу керектігін білмесеңіз немесе қандай да бір ауыр жағдайға күдіктенсеңіз, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Терінің салбырауы - жаңа босанған әйелдер арасында жиі кездесетін шағым. Бұл мәселені толығымен болдырмау қиын, бірақ сіз жүктіліктен кейін терінің салбырауын болдырмауға көмектесетін бірнеше қадамдар жасай аласыз. Босанғаннан кейін терінің салбырауын азайту үшін сіз бірнеше әдістерді қолдана аласыз, бірақ созылған тері бастапқы өлшеміне оралуы үшін уақыт қажет.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Медициналық тұрғыда жүктілік кезінде салмақ жоғалту ұсынылмайды, тіпті артық салмағы бар немесе семіз әйелдерге жүктілік кезінде салмақ қосуға кеңес беріледі. Дегенмен, жүктілік кезінде қажетсіз салмақ жоғалтудың алдын алу үшін сіз көп нәрсені жасай аласыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Жаңа босанған және емізетін әйелдердің көпшілігі шаштары босанғанға қарағанда көбірек түсетінін сезеді. Босанғаннан кейінгі шаштың түсуі өте қалыпты жағдай және оны толықтай болдырмауға болмайды, ал шаштың қымбат жіптерінің жоғалуы өте ренжітуі мүмкін.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Эпизиотомия - бұл қынап пен анустың арасындағы дененің бөлігі болып табылатын перинэядағы (перинэя) кесу немесе кесу. Бұл процедура әйелге босану кезінде баласын итеріп жіберуге көмектесу үшін жасалады. Перинэум - дененің ылғалды, жабық бөлігі, инфекция немесе сауығу үшін тамаша жағдай.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Кесар тілігі - бұл операция арқылы жасалатын босану процесі. Кесариялық бөлім - бұл үлкен операция, ал кесарьдан кейінгі қалпына келтіру қалыпты босанудан көп уақытты алады және басқа техниканы қажет етеді. Егер сізде кесар тілігі асқынусыз болса, әдетте сіз ауруханада шамамен үш күн боласыз, әрі қан кетпейсіз, ауруханадан шығарыласыз және операциядан кейін төрт -алты аптадан кейін кесілген жерді емдеуге тура келеді.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Жүктілік кезінде жиі қайталанатын қышқыл рефлюкс (немесе күйдіргі) жиі кездеседі, себебі эстроген мен прогестерон өндірісінің жоғарылауы өңештің төменгі сфинктерінің әлсіреуіне және асқазан қышқылының өңешке жиналуына әкеледі. Сонымен қатар, өсіп келе жатқан нәресте асқазанға қысым жасайды және ас қорыту қышқылын өңешке итереді, бұл жүкті әйелге «қос соққы» әсерін береді.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Жүктілік кезіндегі целлюлит іштің айналасындағы терінің созылуының нәтижесінде пайда болады. Целлюлит бастапқыда қызыл жолақтарға ұқсайды, содан кейін күміс түске өзгереді. Жүктілік кезіндегі целлюлитке жол бермеуге және азайтуға болады, егер сіз жүктіліктің басынан бастап оның алдын алу үшін бірдеңе жасасаңыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Жүктілік кезінде ауырсыну, ауырсыну және ыңғайсыз қозғалыстар пайда болады, әсіресе сіздің асқазаныңызда. Жүктілік кезінде ұйықтаудың ыңғайлы жағдайын алу қиын болуы мүмкін, әсіресе жүкті әйелдер ұйқысыздықпен күресіп жатқан кезде. Дегенмен, жатып немесе ұйықтар алдында дайындалу үшін бірнеше қадам жасау әсер етуі мүмкін.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Жүкті әйелдерге ұйқының бұзылуының көптеген себептері бар. Жүкті әйелдердің көпшілігі нәресте туылғаннан кейін олардың ұйықтау уақыты қысқаратынын біледі, бірақ олар жүктілік кезінде пайда болатын ұйқының қиындықтарына тап болады деп ойламайды.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
PCOS (поликистозды аналық без синдромы) немесе поликистозды аналық без синдромының жиі кездесетін симптомы ретсіз етеккір циклі болып табылады. Сонымен, сіз жүкті екеніңізді немесе етеккір келмегенін білу қиын. Дәрігердің жүктілік сынағының оң нәтижесі екендігіне сенімді болудың жалғыз жолы болса да, жүктіліктің алғашқы белгілерін өзіңіз байқай аласыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сіз нәресте күтетінін білгеннен кейін, сіз оның туған күні туралы ойланасыз. Бұл ойлар, әсіресе, бірінші рет босанған аналар үшін үлкен алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Егер сіз киіміңізді еңбекке алдын ала дайындасаңыз, сіз босануға кіріспес бұрын істеуге болатын істер тізімін қысқарта аласыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Жүктілік кезінде белсенділікті сақтау ана мен баланың денсаулығы үшін өте пайдалы. Дегенмен, сіздің жаттығуларыңыз сіздің қазіргі жағдайыңыз үшін қауіпсіз екеніне көз жеткізу үшін дәрігермен кеңесу маңызды. Дәрігер жасыл шамды бергеннен кейін дененің фитнесін сақтау үшін көптеген қызықты әрекеттер жасауға болады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Мерзімі жақындаған сайын, сіз балаңызды көруді асыға күтіп, жүкті болудан шаршадыңыз. Мүмкін сіз жатыр мойнын ертерек кеңейту арқылы балаңызды тезірек босануды қалайсыз. Босанар алдында жатыр мойны жұмсарады және өздігінен кеңейеді. Қысылулар нәресте туылуға дайын болған кезде жатыр мойнының тез кеңеюіне көмектеседі.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Карпальды туннель синдромы (КТЖ) білектің білезік қуысының бойындағы нервтердің ісінуі мен қабынуынан туындайды, әр білекте орналасқан. CTS жүктілік кезінде жиі кездеседі, бұл ісіну, дене тіндерінде сұйықтықтың жиналуы. Есептеулерге сәйкес, жүкті әйелдердің шамамен 60% -ында әртүрлі қарқындылықтағы карпальды туннель синдромы болуы мүмкін.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Жүктіліктің әйел денесіне әсері әр түрлі. Жүктілік, емшек емізу немесе емізу кезінде қанша кг салмақ қосылады, диета мен жаттығулар босанғаннан кейін ағзаға қатты әсер етеді. Жаттығу арқылы ішті нығайтуға және диетаны өзгертуге назар аударыңыз, осылайша жүктілікке байланысты іштің салбырауы жойылады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сіз отбасын құруға шешім қабылдаған кезде, сіз оның оңай және күйзеліссіз болғанын қалайсыз. Бақытымызға орай, жылдамдықты арттырудың бірнеше әдісі бар. Ұрықтылықты жоғарылату, овуляция циклін бақылау және тиімді жыныстық қатынасқа түсу арқылы сіз өзіңізді тез жүкті болуға дайындай аласыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Вазэктомия - эякуляция кезінде сперматозоидтардың шығуын болдырмау үшін тамырларды байлау арқылы жасалатын процедура. Вазэктомия тұрақты контрацепцияның бір түрі болып саналады. Алайда, егер болашақта сіз және сіздің серіктесіңіз балалы болуды шешсе, онда бірнеше нұсқаны қарастыруға болады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Егер сіз тек емшек сүтімен емізетін болсаңыз, әдетте етеккіріңіз босанғаннан кейін кем дегенде 6 айға дейін болмайды. Осы уақыт ішінде емшек емізуді табиғи контрацепция ретінде қолдануға болады, ол лактациялық аменорея әдісі деп аталады. Алайда, егер сіз бірден жүкті болғыңыз келсе, менструацияның келмеуіне алаңдауыңыз мүмкін.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Егер сіз жүкті екеніңізге күдіктенсеңіз, дереу үйде жүктілік сынағын өткізіп, оны анықтау үшін дәрігермен кездесуді жоспарлаңыз. Бұл сенімді болудың жалғыз жолы. Дегенмен, бұған дейін сіз кейбір белгілерге назар аудара аласыз. Жүктіліктің белгілері ұрықтандыру басталған аптадан басталады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Алкогольді ішетін жүкті әйелдер ұрыққа зиян келтіруі мүмкін және ұзақ мерзімді өсу бұзылыстары мен ұрықтың алкоголь спектрінің бұзылуы (FASDs) деп аталатын бұзылуларды тудыруы мүмкін. Жүктілік кезінде алкогольді тұтынудан туындайтын бұзылулардың бірі - фетальды алкоголь синдромы (FAS).
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Ұрық құрсақта жатқанда көп айналады және айналады! Ұрықтың қозғалысын сезіну көңілді және сиқырлы тәжірибе болуы мүмкін. Сонымен қатар, нәрестенің қалаған позициясын анықтау қызықты әрекет болуы мүмкін. Қызығушылықтан ба, әлде мерзімі жақын болғандықтан ба, ұрықтың құрсақтағы орнын анықтаудың бірнеше медициналық және үй әдістері бар;
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Ата -ана болу - ерлі -зайыптылардың өміріндегі көптен күткен сәттердің бірі. Сіз жүкті екеніңізді білгеннен кейін, әдетте, сіз айтқыңыз келетін бірінші адам - сіздің күйеуіңіз немесе серіктесіңіз. Дегенмен, сіз қуанышты жаңалықтармен бөлісудің ерекше немесе бірегей әдісін тапқыңыз келуі мүмкін.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сіз жаңа ғана дәрігермен УДЗ -ге түсіп, егіз бала көтеріп жүргеніңізді білдіңіз. Сіз бұл бір нәрестені емес, екі нәрестені тамақтандыру үшін көбірек тамақ ішуге ақтау деп ойлайсыз. Дегенмен, егіздердің жүктілігі жоғары жүктілік болып саналады, себебі ол қалыпты жүктілікке қарағанда сәл көбірек назар мен күтімді қажет етеді.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Егер сіз жүкті болсаңыз, сіз алғашқы белгілерде кейбір белгілерді сезінуіңіз мүмкін. Алайда, барлық әйелдерде симптомдар болмайды, тіпті егер сізде болса да, бұл сіздің жүкті екеніңізді білдірмейді. Егер сіз жүкті екеніңізге күмәндансаңыз, ең жақсы нұсқа - жүктілік сынағын алу немесе дәрігерге бару.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Әйелдердің көпшілігі қазірдің өзінде психикалық тұрғыдан мықты және екінші жүктілікке сенімді болса да, бәрі бірінші жүктілікпен бірдей емес екенін түсіну маңызды, әсіресе босану кезінде. Бірінші бала туылғаннан бері дене өзгерді, екінші жүктілік пен босану мүлде өзгеше болуы мүмкін.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Депо-Провера-контрацепцияның бір түрі, оны әр 3 ай сайын енгізуге болады. Сіз оны тек дәрігердің рецепті бойынша ала аласыз. Ол тері астына (тері астына) немесе бұлшықет ішіне (бұлшықетке) инъекция түрінде енгізілуі мүмкін. Кейбір өндірушілер әйелдерге өздерінің тері астындағы депосын үйде инъекциялауға рұқсат береді.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Жатыр мойнының кеңеюі белсенді босану кезінде пайда болады, бұл нәрестенің туу каналынан шығуына кеңістікті кеңейтуге қызмет етеді. Жатыр мойны табиғи түрде кеңейеді, бірақ дене босануға дайын болғанда, бірақ жағдай босану процесін мәжбүрлегенде, жатыр мойнының ашылуы немесе кеңеюі гомеопатиялық құралдар немесе әдістер көмегімен ынталандырылуы мүмкін.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Көптеген әйелдер табиғи жолмен еңбек еткісі келеді. Нүктелі нүктелерді қолдану - босануды бастауға немесе жылдамдатуға болатын әдістердің бірі. Индукциялық әдіс ретінде акупрессураны жақтаушылар бұл әдіс жатыр мойны кеңеюін іске қосуда және өнімді жиырылуды ынталандыруда тиімді деп санайды.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Егер сіз серіктесіңіздің жүкті болуын қаласаңыз, сіз оның пайда болуына көмектесу үшін не істей алатындығыңызды білгіңіз келуі мүмкін. Фертильділікті жоғарылатудың көптеген әдістері әйелдің етеккір циклін бақылауға бағытталған. Дегенмен, ер адам ретінде сіз сперматозоидтардың санын көбейту үшін шаралар қолдана аласыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Жүктілік жастықтары жүктілік кезінде ғана емес, босанғаннан кейін де көптеген артықшылықтар бере алады. Көптеген әйелдер босанғаннан кейін, тіпті емшектен шыққаннан кейін де, жүктілік жастығын пайдалануды жалғастырады. Жүктілікке арналған жастықшаны әртүрлі шағымдарға байланысты қолдануға болады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Көптеген әйелдер емшек сүтін сіңірілуді азайту, ағып кетудің алдын алу және кейін қолдану үшін материалдарды сақтау үшін білдіреді. Кейбір әйелдер үшін қолмен экспресс (мармель) емшек сорғысына ыңғайлы балама бола алады. Процесті кез келген жерде және арнайы құралдар мен құрылғыларды қажет етпей жасауға болады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Жүкті әйелдердің төрттен бір бөлігі (21,5%) АҚШ -та алғашқы кесар тілігін жасады. Кесар тілігі медициналық асқынулармен жүретін босануды жеңе алады және босану кезіндегі төтенше жағдайларға байланысты аналар мен сәбилердің өмірін сақтап қалады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сізде асқазан қышқылымен проблемалар болды ма? Ауру енді сіздің құлағыңызға жат болмауы мүмкін. Алайда, сіз бұл аурудың өңешке асқазан қышқылының көтерілуінен және кеуде тұсында адам төзгісіз аурудың пайда болуынан болатынын білесіз бе? Жалпы, егер сіз темекі шегетін болсаңыз, бір мезгілде тым көп жесеңіз, күйзеліске ұшырасаңыз немесе белгілі бір тағамдарды жесеңіз, асқазан қышқылы көтерілуі мүмкін.