Денсаулық 2024, Қараша

Қатты ауырсынумен күресу жиі қиын және стресстік. Кейде ауырсыну кенеттен және күтпеген жерден пайда болады және бұрыннан бар жағдайға немесе ауруға байланысты пайда болады. Дегенмен, ауыр және ауыр ауруды жеңуге көмектесетін әдістер бар. Ауырсынуды бақылауға назар аударыңыз және сізге сәйкес келетін техниканы табыңыз.

Барлығын жәндік шаққан немесе шағып алған болуы керек. Жәндіктердің шағуы мен шағуы өте ауыр және зардап шегушіні алаңдатады. Ауырсынуды жеңілдету және жараларды тез емдеу үшін жәндіктердің шағуын немесе шағуын қалай емдеуге болатынын біліңіз.

АҚШ -та жыл сайын 700 000 -ға жуық инсульт болады және олардың көпшілігінің алдын алуға болар еді. Көптеген адамдар өте алаңдаушылық тудырады. Инсульттің алдын алу әр түрлі қауіп факторларын жоюдан тұрады. Жас, жыныс, этникалық және отбасы тарихы да факторлар болуы мүмкін.

Көптеген адамдар үшін қант диабеті диагнозы ескерту болып табылады. Жалпы, қант диабетін бақылау дегеніміз-қандағы қант деңгейін реттеу және денсаулықты сақтауға бағытталған белсенді өмір сүру. Дәрі -дәрмектер (әдетте инсулин, бірақ кейде басқа дәрі -дәрмектер де қолданылады) қандағы қантты бақылауда ұстау және симптомдарды басқару үшін де қолданылады.

Іштің оң жақ жоғарғы бөлігінде сезілетін өт қабының ауыруы жеңіл немесе ауыр ауру деп жіктеледі. Әдетте бұл өт тас ауруына байланысты болса да, аурудың басқа аурудан туындамайтынына көз жеткізу үшін дәрігерге қаралу керек. Жеңіл ауырсыну үшін рецептсіз ауырсынуды басатын құралдар оны тез жоюға көмектеседі.

Арқаңызда ұзақ уақыт ауырсыну мен ауырсынуды сезінесіз бе? Сірә, себебін анықтау қиынға соғады, әсіресе арқа ауруының белгілері бүйрек ауруының белгілеріне ұқсас болғандықтан. Ол үшін екі ауруды ажырататын әр түрлі мәліметтерді білу үшін осы мақаланы оқып көріңіз.

Мұрынмен күресу тітіркендіреді, ашуландырады және ашуландырады. Кейде аллергиядан немесе маусымдық өзгерістерден туындаса да, мұрынның ағуы синусын инфекция, суық, тіпті тұмау сияқты аса ауыр аурудың белгісі болуы мүмкін. Белгілі бір себептерді көрсетуі мүмкін басқа белгілерді байқап, үйдегі дәрі-дәрмектер мен рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолдана отырып, мұрынды мұрынды емдеуден бастаңыз.

Норовирус - бұл асқазан тұмауын тудыратын, гастроэнтерит деп аталатын вирустар тобы. Бұл ауру әдетте жүрек айну, құсу, іштің ауыруы және диареямен сипатталады. Бұл негізгі симптом қызба, бас ауруы, бұлшықет ауруы және шаршау сияқты қосымша белгілермен бірге жүруі мүмкін.

Операциядан кейінгі ісіну сөзсіз, ал ринопластикадан кейінгі операция да ерекшелік емес. Ринопластика әркім үшін әр түрлі. Қажетті нәтижеге қол жеткізу үшін кейбір ринопластика процедуралары мұрын сүйектерін сындырады немесе өзгертеді. Сүйекті манипуляциялайтын хирургиялық процедуралар ісікті бірнеше аптаға, кейде одан да ұзақ уақытқа созуы мүмкін.

Сұйықтықтың жиналуы ағзаға қажет емес мөлшерде су жиналған кезде пайда болады. Бұл жиналу сізді ыңғайсыз сезінуге және дененің ісінуіне, әсіресе беттің, қолдың, іштің, кеуде мен табанның ісінуіне әкелуі мүмкін. Сұйықтықтың жиналуын емдеудің бірнеше әдісі бар, бірақ алдымен дәрігерге қаралып, оның себебін анықтау керек.

Тіс гигиенасы күнделікті күтімнің бөлігі болып табылады. Тіс күтімі сыртқы келбетін сақтап қана қоймай, сонымен қатар дұрыс күтімсіздіктен болатын аурулардан сақтайды. Тістерді қалай күту керектігін біле отырып және күнделікті осы әдістерді қолдана отырып, сіз сыртқы түрін сақтай отырып, тістеріңізге күтім жасай аласыз.

Газ қалыпты болса да, метеоризм, жарылу және жарылу тітіркендіргіш болуы мүмкін және сізді ауыртып, ыңғайсыз сезінуі мүмкін. Егер сіз бұл проблеманы ұзақ уақыт бойы бастан кешірсеңіз, қоздырғыш тағамдарды білуге тырысыңыз, содан кейін оларды жеуді тоқтатыңыз.

Шап аймағындағы қышу әдетте медицинада tinea cruris деп аталатын құрт ауруына (дерматофитті саңырауқұлақ) байланысты. Алайда, симптомдар кейде бактериялық инфекцияға байланысты (мысалы, стафилококк) көрінеді. Шап аймағындағы қышу әдетте шап, ішкі жамбас немесе бөкселердің айналасында сезіледі, олар әдетте дымқыл және киіммен тығыз қорғалған.

Саңырауқұлақ - Candida саңырауқұлағынан туындаған саңырауқұлақ инфекциясы. Ол жиі аузына шабуыл жасайды және аузында, қызыл иек пен тілде ақ дақтар пайда болады. Бұл сүзбе тәрізді ақ дақтармен жабылған ауыр, ашық қызыл жара. Молочка сонымен қатар дененің басқа бөліктеріне шабуыл жасай алады, атап айтқанда әйелдерде қынаптағы ашытқы инфекциясы және нәрестелерде жөргектің бөртпесі.

Америка Құрама Штаттарында үш миллионға жуық адам инсулинді 1 немесе 2 типті қант диабетін емдеуге қолданады. Қант диабетімен ауыратын адамдарда ұйқы безі көмірсулар, қанттар, майлар мен ақуыздарды тамақтануға жеткілікті инсулин шығара алмайды.

Қант диабеті - бұл организмнің инсулинді өңдеуге немесе шығаруға әсер ететін метаболикалық бұзылулар, бұл организм қандағы қантты энергияға айналдырады. Дене жасушалары инсулинге төзімді бола бастағанда немесе организмде инсулин жеткіліксіз мөлшерде өндірілсе, қандағы қант деңгейі көтеріліп, қант диабетінің қысқа мерзімді және ұзақ мерзімді белгілерін тудырады.

Бүйректің организм шығаратын қалдықтарды сүзу мен бақылаудың маңызды функциясы бар, сондықтан сіз олардың денсаулығына қамқорлық жасауыңыз керек. Детокс диеталары мен ораза барған сайын танымал бола бастағанымен, олар токсиндерді ағзаға кетіруге болатынын дәлелдейтін ғылыми дәлелдер аз.

Рефлексология мамандары біздің қолымызда адам денесінің «картасы» бар деп есептейді. Дененің әр бөлігі, оның ішінде ішкі мүшелер сіздің қолыңыздағы сәйкес рефлекторлық нүктеге қосылған. Қолыңыздағы рефлекторлық нүктеге қысым жасау дененің сәйкес бөлігіне өтетін жүйке импульстарын ынталандырады.

Ісіну - қолдың, тобықтың, қабақтың және дененің басқа бөліктерінің ісінуіне әкелетін тіндерде сұйықтықтың жиналуы. Ісіну кейбір дәрі -дәрмектерді қолданудан, жүктіліктен, тұзды ұстаудан, аллергиядан немесе басқа да ауыр аурулардан туындайды.

Тікенді жылу (ғылыми атымен де аталады, милиерия) - тер бездерінің түтікшелері бітеліп, терінің астына тер түскенде пайда болатын жағдай. Кішкентай қызыл түйіндер ретінде пайда болатын тітіркену мен бөртпе, жағдайдың қаншалықты дамығанына байланысты, кішкене тітіркендіруден маңызды мәселеге дейін болуы мүмкін.

Суық тию мен аллергия синус пен мұрын жолдарында шырыш жиналып, оны ауыртады және инфекцияға әкелуі мүмкін. Мұрынды үрлеу қысқа уақытқа ғана тиімді, ал көптеген дәрі -дәрмектер ұйқышылдық пен басқа да жанама әсерлерді тудырады. Сондықтан көптеген адамдар тез, тиімді және химиялық қоспасыз синусын (мұрынмен суару деп те аталады) жууға тырысады.

Бронхит - бронхтың қабынуы (өкпеге шығатын негізгі түтіктер). Бұл қабынуды вирустар, аллергиялар, бактериялар немесе аутоиммунды аурулар тудырады. Бронхит ұзақ және ұзақ жөтелмен сипатталады. Жедел бронхит - бұл бір рет пайда болатын және бірнеше аптаға созылатын жағдай, ал созылмалы бронхит кем дегенде бірнеше ай немесе одан да көп уақытқа созылады.

Helicobacter pylori (H. pylori) - асқазанның ішкі қабатында созылмалы қабынуды тудыратын және бүкіл әлемде асқазан жарасы ауруының негізгі себебі болып табылатын бактерия. 50% -дан астам американдықтар H. pylori жұқтырған, ал дамушы елдерде бұл пайыз 90% -ға жетеді.

Қанды нәжісті емдеу әдісі себепке байланысты болғандықтан, егер сіз оны сезінсеңіз, әрдайым дәрігеріңізбен кеңесіп отырғаныңызға көз жеткізіңіз. Есіңізде болсын, аурудың ауырлығын анықтау үшін дәл медициналық диагноз қажет! Қадам 3 бөлімнің 1 бөлігі:

Демікпе - бұл емделетін ауру, ол аллергиялық реакция сияқты әрекет етеді: экологиялық триггерлер тыныс жолдарының қабынуын тудырады. Демікпе қабыну емделмейінше және азайтылмайынша тыныс алуды қиындатады. Бұл өте таралған ауру. Дүние жүзінде шамамен 334 миллион адам бар, оның ішінде АҚШ -та 25 миллион адам астмамен ауырады.

Аяқта қан ұйығышының пайда болуы терең тамыр тромбозы (DVT) немесе терең тамыр тромбозы деп те аталады. DVT - бұл медициналық көмекті қажет ететін ауыр жағдай, себебі тромб өкпеге еніп, өкпе эмболиясын (ПЭ) тудыруы мүмкін, ол өлімге әкелуі мүмкін.

Чикунгуня - адамға жұқтырған масаның шағуы арқылы берілетін вирус. Инфекцияланған масалар денге және сары безгегі сияқты басқа ауруларды да жұқтыруы мүмкін. Чикунгуньяны бүкіл әлемде кездестіруге болады, соның ішінде Кариб теңізі аралдары, Азияның тропикалық аймақтары, Африка, Оңтүстік Америка және Солтүстік Америка.

Қызылша - бұл вирусты тудыратын өте жұқпалы ауру және әдетте бүкіл денеде бөртпе мен тыныс жолдарының қабынуын тудырады. Қызылшаның емі жоқ. Алайда, 1960 жылдары вакцина ойлап табылғаннан бері қызылшаның алдын алу салыстырмалы түрде оңай болды.

Бор қышқылының суппозиторийлері вагинальды ашытқы инфекциясымен байланысты симптомдарды емдеуге және жеңілдетуге көмектеседі. Бор қышқылының суппозиторийлерінің капсулалары қынапқа тікелей енгізілуі мүмкін және болашақта вагинальды ашытқы инфекциясының қайталануын болдырмауға көмектеседі.

Безгек паразиттен туындайды және ауру аналық масаның шағуынан беріледі. Масалар паразитті безгекпен ауырған адамды тістегеннен кейін көбейтеді, содан кейін ол тістеген басқа адамдарға беріледі. Безгек - әлемнің 100 -ден астам елінде жиі кездесетін ауру, ал 3,4 миллиард адам ауруға шалдығу қаупі жоғары.

Іштің ауыруы өте тітіркендіргіш болуы мүмкін. Дегенмен, оны жеңілдетудің көптеген жолдары бар. Рецептсіз дәрі-дәрмектер мен зімбір мен жалбыз сияқты табиғи ингредиенттер асқазан ауруы мен құрысуды тез арада жояды. Болашақта сіз диетаны өзгерту арқылы асқазанды болдырмауға болады, мысалы, пайдалы тағамдарды жеу, ащы тағамдарды немесе асқазаныңызды тітіркендіретін тағамдарды болдырмау.

Тауық шешек - бұл ауыр емес және дені сау балалар мен ересектердің көпшілігіне әсер ететін кең таралған инфекция (бірақ вакцинациямен азайтылған), бірақ шешек белгілі бір аурулары бар немесе иммунитеті төмен адамдарға қиындық тудыруы мүмкін.

Эзофагит - бұл өңештің қабынуы, жұлдыруды асқазанмен байланыстыратын түтік. Егер сізде эзофагит диагнозы қойылса, оны емдеу керек. Дегенмен, эзофагитті емдеуге арналған емдеу әдісі оның себебіне байланысты анықталады. Егер сіз эзофагиттің белгілерін білгіңіз келсе, эзофагитті қалай анықтау керектігі туралы мақаланы оқыңыз.

Егер сіз созылмалы бүйрек ауруымен ауыратын болсаңыз, сізге бүйректің бұзылған қызметін табиғи түрде қалпына келтіретін бүйрек диетасы қажет. Бүйректегі ауруды емдеуге болмайды, бірақ диетаны тиісті түрде өзгерту арқылы симптомдардың дамуын бәсеңдетуге болады.

Ювенильді қант диабеті, 1 типті қант диабеті немесе инсулинге тәуелді қант диабеті деп аталады, ұйқы безі инсулин өндіруді тоқтатқан кезде пайда болатын ауру. Инсулин өте маңызды, себебі бұл қандағы қант мөлшерін (глюкоза) реттейтін және энергия өндіру үшін дененің жасушаларына глюкозаны беруге көмектесетін гормон.

Қолтық асты бөртпесі өте тітіркендіргіш болуы мүмкін. Бақытымызға орай, бұл тітіркендіргіш бөртпені емдеудің көптеген әдістері бар. Бөртпеден босаңсып, ақырын күтім жасау арқылы өзіңізді алаңдатыңыз. Сұлы ерітіндісіне малыну немесе суық компресс қолдану бөртпенің қабынуын жеңілдетеді.

Егер сіз өзіңізді нашар сезінсеңіз, ойланатын жалғыз нәрсе - қалай тез сауығу. Стратегия жасаңыз және дәрі -дәрмекпен немесе тамақпен қамтамасыз етіңіз, осылайша ауру басталғанда не істеу керектігін білесіз. Сізге қоректік тағамдар, денені ылғалдандыратын сұйықтықтар, кейбір емдік немесе шөптік дәрілер мен шаршауды болдыртпайтын әрекеттер қажет.

Жұқпалы аурудың болуы сізді басқа адамдарға жұқтырады. Ауырған кезде, сіздің аурудың жұқпалы екенін білу сізді басқаларға жұқтыруға жол бермейді. Жоғарғы тыныс жолдарының аурулары, мысалы, суық тию мен тұмау вирустардан туындайды және басқа адамдарға оңай жұғады.

Диарея - барлық жастағы адамдарда кездесетін ең көп таралған аурулардың бірі. Адамдардың көпшілігінде диарея болды, ол жиі нәжістің тым жұмсақ немесе сулы болуымен сипатталады. Қызба, құрысулар, жүрек айнуы немесе құсу да пайда болуы мүмкін.

Диарея - бұл ауру емес: бұл инфекция немесе вирус сияқты денсаулықтың басқа проблемаларының симптомы. Диарея тағамға, дәрі-дәрмектерге, қарапайымдыларға (жалпы жағдайлардың 10% -15%), вирустарға (жалпы жағдайлардың 50% -70% -ы) немесе бактерияларға (15% -ға) аллергиялық реакция ретінде пайда болуы мүмкін.