Денсаулық
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сублингвальды дәрі -дәрмектер - бұл аузында еритін немесе бөлінетін дәрілер, оларды тіл астына қою арқылы қабылдайды. Бұл препарат ерігеннен кейін ауыз қуысының шырышты қабаты арқылы қанға енеді, ол тез сіңеді, сонымен қатар препараттың потенциалы төмендемейді, себебі ол асқазанда және бауырда метаболизмнен өтпейді.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Көптеген адамдар дені сау және мықты болғысы келеді. Оған жету үшін сізге бірнеше қарапайым қадамдар жасау қажет, себебі дені сау және мықты болу сіз ойлағандай қиын және күрделі емес. Күнделікті өмірге өзгерістер енгізуден бастаңыз және зиянды әдеттерден арылыңыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Ауру шынымен мазалайды. Емделіп келе жатқанда, сіз, әсіресе, бірнеше күн жалғыз қалсаңыз, скучно сезінуіңіз мүмкін. Дегенмен, уайымдамаңыз! Өзіңізді бос ұстаудың және өзіңізді жақсы және бақытты сезінудің бірнеше жолы бар. Қадам 3 -ші әдіс 1:
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Адамға клизманың қажет болуының әр түрлі себептері бар. Сонымен қатар, қолдануға болатын әр түрлі шешімдер бар. Сіз дәріханадан қолдануға дайын клизмаларды сатып ала аласыз немесе клизмалы пакетті қолдана аласыз. Сіз қайсысын таңдасаңыз да, клизманы енгізу процесі өзгеріссіз қалады;
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Подагра шабуылы соншалықты ауыр, ол сізді түнгі ұйқыдан оятады. Бұл шабуылдар зәр қышқылының кристалдары буындарда жиналған кезде пайда болады. Аяқ пен қолдың буындарында пайда болуы мүмкін болса да, ол көбінесе үлкен саусақта кездеседі. Бұл шабуылды бастан өткерген буындар ауыру мен қабынуды сезінеді.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Жамбастың ішкі майды кетіру өте ауыр жұмыс болуы мүмкін. Жамбас майын сәтті жоғалту үшін сіз дұрыс тамақтану мен тұрақты жаттығуларды біріктіруіңіз керек. Алайда, бұл тек жамбастың ішкі майына бағытталған диета немесе жаттығулар емес екенін есте ұстаған жөн.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Қан ұйығыштары, өкпеде немесе венада пайда болса да, «веноздық тромбоэмболия» немесе ВТЭ (веноздық тромбоэмболия) санатына жатады. Қан ұйығыштарының белгілері мен әсерлері олардың қай жерде пайда болатынына байланысты әр түрлі болады. Алайда, барлық қан ұйығыштары емделмеген жағдайда өлімге әкелуі мүмкін, соның ішінде инфаркт пен инсульт.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Нәрестені көтеру мен ұстау кезіндегі әр қимыл өте мұқият жасалуы керек, оның ішінде оны жиі жасаған адамдар. Олар дұрыс жолды түсінетініне сенімді болса да, олар нәрестені қате ұстауы мүмкін. Балаңызды қауіпсіз көтеру мен ұстауды үйрене отырып, сіз және сіздің балаңыз қауіпсіз болады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Егер сіз түшкіргенде, жөтелгенде, терең тыныс алғанда немесе денеңізді бұрап иілгенде ауырсыну сезсеңіз, сіз қабырғаңызды көгерген боларсыз. Қабырға сынбағанша, ауруды өзіңіз емдей аласыз. Алайда, егер ауырсыну күшейе түссе, сіз медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Карпальды туннель синдромы (КТС) білекке нервтердің қысылуынан және тітіркенуінен туындайды, білекке және қолға ауырсыну, ұйқышылдық, шаншу және/немесе әлсіздік әкеледі. Қайталанатын бұлшықет кернеуі/сынуы, сынуы, білектің анатомиясы және басқа жағдайлар, олар карпальды туннель арасындағы қашықтықты азайтады және КТЖ қаупін арттырады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Булимия - бұл психикалық жағдай, онда науқастар артық тамақтанады, содан кейін құсу, лактивті препараттарды қолдану немесе ораза ұстау (асқазанды босату) арқылы тамақты сыртқа шығарады. Бұл тек тамақпен байланысты болып көрінсе де, булимияның себебі - эмоционалды және қиын өмірлік жағдайларды жеңе алмау.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Ферритин - бұл ағзадағы темірді сақтауға көмектесетін ақуыз. Егер сізде темір немесе қоректік заттар жетіспесе, ферритин деңгейі төмендеуі мүмкін. Сонымен қатар, ферритиннің төмен деңгейін тудыратын бірнеше медициналық жағдайлар мен созылмалы аурулар бар.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Кленбутерол спортшыларға немесе бодибилдерлерге таныс болуы мүмкін. Бұл препаратты дене тәрбиешілері салмақ жоғалту үшін жиі қолданады. Алайда оны дәрігердің рецептісіз салмақ жоғалту немесе бұлшықет жинау үшін қолдану заңсыз болып табылады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Тізе артроскопиялық хирургиясы - АҚШ -та ең жиі орындалатын ортопедиялық (бірлескен) процедура. Бұл салыстырмалы түрде қысқа процедура кезінде тізе буынының іші дәлірек диагноз қоюға мүмкіндік беретін қарындаш өлшемді камераның көмегімен тазаланады және жөнделеді.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сіз білесіз: бұл бас айналу, бас айналу, көру қабілетінің нашарлауы және суық тер. Барлық белгілерді қарастырыңыз, сонда сіз есінен танып қалғаныңызды білесіз. Сіз естен танудың алдын алуға болады деп ойландыңыз ба? Жалпы алғанда, жауап иә. Сізге есінен танып қалудың алдын алу қажет пе, әлде басқа біреудің есінен тануына жол бермеу керек пе, бірнеше жылдам әрекет қана үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Іштің майы - бұл іштің айналасындағы май және оны висцеральды май деп атайды. Бұл дене майының ең қауіпті түрі, тері астындағы майдан айырмашылығы, іш майы ішкі ағзалардың жұмысына әсер етеді және денсаулығының әр түрлі жағымсыз жағдайларымен байланысты.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Жаралар асқазан, өңеш немесе он екі елі ішек деп аталатын жоғарғы ішектің жаралары нәтижесінде пайда болады. Жараның жалпы симптомы - асқазанның бұзылуы. Іштің қышуы жеңіл, ауыр, өткір немесе созылмалы болуы мүмкін. Бұл ауыр медициналық жағдайға немесе уақытша ыңғайсыздыққа байланысты болуы мүмкін.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Көзге бөтен затты енгізу оңай емес, сондықтан көз тамшыларын қолдану қажет болғанда. Көз тамшылары қызыл көзді, аллергияны, тітіркенуді, жұмсақ құрғақ көздерді емдеуге арналған рецептсіз сатылады, ал глаукома инфекциясымен ауыр құрғақ көзді емдеуге пайдалы дәрілерді рецепт бойынша сатып алуға болады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Адам аяғы 26 сүйектен және 100 -ге жуық бұлшықеттерден, сіңірлерден және байламдардан тұрады. Аяқтар - дене салмағын көтеруде ең үлкен рөл атқаратын дене бөлігі. Сонымен, сіздің өміріңізде аяқтарыңызда проблемалар болуы сирек емес. Аяқтың жиі кездесетін проблемаларына мыналар жатады:
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
«Мортон саусағы» атауы американдық ортопед -хирург Дадли Джой Мортоннан шыққан. Бұл жағдай аяқтардағы жиі кездесетін мәселе. Бұл проблемаға шалдыққан адамдарда екінші метатарсаль (аяқ сүйегі) бар, ол біріншіге қарағанда ұзағырақ. Бірінші және екінші аяқ сүйектерінің арасындағы айырмашылық сіздің қалай жүруіңізге және тепе -теңдікке әсер етуі мүмкін.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Аваскулярлық некроз (NAV) - сүйек тінінің өліміне әкелетін, уақытша немесе тұрақты сүйектерге қан жеткіліксіз берілуінен болатын ауру. Бұл процесс зақымдалған сүйек аймағында жарықшақтардың пайда болуына әкеліп соғуы мүмкін, бұл сүйектің ыдырауына (ыдырауына) әкеледі.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Көптеген адамдар таспа құртын жұқтыру мысықтар мен иттердің проблемасы деп ойлайды. Жануарлар инфекцияның бұл түріне бейім, бірақ адамдар шикі сиыр, шошқа еті немесе балық жесе, жұқтыруы мүмкін. Егер жұқтырған адам дәрет алғаннан кейін немесе тамақ дайындамас бұрын қолын дұрыс жумаса, оны жұқтыруы мүмкін.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сколиоз - бір жаққа қисайған омыртқаның қисаюы. Сколиозы бар адамдардың омыртқасы түзу сызықта өспейді, бірақ С немесе С әрпіне ұқсайтын оңға немесе солға қарай қисық сызықтармен емделуді қажет ететін ауыр қисықтықта ерлер мен әйелдердің сколиозы бар әйелдерге қатынасы 1:
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Глутатион - бұл антиоксидант, ол дененің жасушалары мен мүшелерін сау және қалыпты жұмыс істеу үшін қорғайды. Басқа антиоксиданттардан айырмашылығы, глутатионды организм шығарады және оның мөлшері қоршаған орта жағдайлары, денсаулыққа байланысты проблемалар мен жас сияқты әр түрлі факторларға байланысты анықталады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Эно - бұл натрий бикарбонаты мен лимон қышқылынан тұратын коммерциялық қол жетімді антацид, ол күйдіргі мен қышқыл рефлюксінің алдын алу үшін қолданылады. Эно таблетка түрінде де сатылғанымен, ұнтақ тұзы - ең кең таралған түрі және оны сумен араластырып, тамақтанар алдында немесе кейін қабылдау арқылы жасайды.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Әрине, егер ойын -сауық саябағында серуендеу кезінде рахаттану сезімі кенеттен пайда болса, әлдеқайда төмендейді. Көздер, құлақтар, бұлшықеттер мен буындар барлық қозғалыстың өзгеруін сезеді және оларды миға жібереді. Көлік қозғала бастаған кезде, аяқ -қолдар әр түрлі ақпаратты жібереді, мидың бағытын өзгертеді және жүрек айнуын, бас айналуды және құсуды тудырады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Кенелердің көпшілігі зиянсыз және оларды жою қажет болса да, кенелер жіберетін түрлі аурулардың белгілерін білу Лайма ауруы сияқты өмірге қауіпті аурулардың алдын алу үшін маңызды. Бүргелер әдетте үй жануарларының денесінде, биік шөптер мен ормандарда тұрады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Босануға қарсы таблеткалар жүктіліктің алдын алу үшін гормондарды таблетка түріне байланысты бірнеше жолмен қолданады. «Комбинациялы» босануды бақылау таблеткалары аналық безден жұмыртқаның (жұмыртқаның) бөлінуін тоқтатады, сперматозоидтардың жатыр мойнына енуіне жол бермеу үшін жатыр мойны шырышын қалыңдатады, сперматозоидтардың жұмыртқаны ұрықтандыруына жол бермеу үшін жатырдың шырышты қабатын жұқартады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Іштің майы немесе висцеральды май - бұл іш қуысында және оның айналасында сақталатын май. Іштің майы қатерлі ісік, жоғары қан қысымы, инсульт, деменция, жүрек аурулары мен қант диабеті қаупін арттыруы мүмкін. Сіз бір апта ішінде көп салмақтан арыла алмайсыз немесе дененің артық майын, әсіресе висцералды немесе іш майын.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сіздің денеңіз әдеттегіден ұзағырақ сергек болуға мәжбүр болған кездер болады; келесі күні таңертең тапсырылуы керек мектептік тапсырманы орындау керек пе, достарымен университетте қоштасу кезінде немесе басқа себептермен сөйлесу. Денені әдеттегіден ұзағырақ сергек ұстауға мәжбүрлеу алақанды айналдыру сияқты оңай емес (және егер ол жиі жасалса, денсаулығыңызға теріс әсер етуі мүмкін).
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Темекіні тастау өте қиын болуы мүмкін, бірақ бұл сіздің денсаулығыңыз үшін жақсы шешім. Егер сіз темекіні тастаудың түрлі әдістерін қолдансаңыз және табысқа жете алмасаңыз, сіз гипнозды өзіңіз сынап көре аласыз. Кейбір адамдар гипноздық ұсыныстарға жақсы жауап береді, ал басқалары жауап бермейді, бірақ гипноз сізге демалуға, мазасыздықты басқаруға және темекіні тастауға көмектеседі.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Тонзиллит-бұл тамақтың артқы жағындағы сопақша пішінді екі ұлпа болып табылатын бадамша бездердің қабынуын білдіреді. Ісінуден басқа, тонзиллит симптомдары тамақтың ауыруы, жұтынудың қиындауы, мойынның қатаюы, қызба, бас ауруы және бадамша безінің инфекциясын көрсететін сары немесе ақ дақтар болып табылады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сколиоз - бұл омыртқаның бұзылуы, ол сүйектердің жан -жаққа қисаюына әкеледі. Бұл ауырсынуды тудыруы мүмкін болса да, сколиозы бар адамдар жиі арқадағы ауырсынуды бастан кешіреді, себебі бұлшықеттер омыртқа қисығының бойымен тарылады. Егер сізде бұлшық еттердің қысылуынан немесе сколиоздың жанама әсерінен туындаған арқа ауруы болса, онда сіз аурудан арылуға және еркін қозғалуға қайта оралуға болатын қадамдар бар.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Энтеробиоз - ішекте тіршілік ететін паразиттік инфекция; Бұл паразиттер pinworms деп те аталады. Энтеробиоз балаларда жиі кездеседі. Бұл мақалада сіз балаңызға және басқа отбасы мүшелеріне жұқтырған жағдайда емдеуге болатын құрттарды қалай жою керектігін білесіз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Шынығу немесе ессіздік сезімі шынымен тітіркендіреді. Бақытымызға орай, бұл реніштер әдетте өздігінен кетеді. Әдетте, шаншу сезімінен арылу үшін дененің шаншу күйін босаңсыту немесе бірнеше рет жылжыту қажет. Алайда, кейде шаншу өте жиі кездеседі және денсаулығының ауыр проблемасын көрсетеді, оның бірі - карпальды туннель синдромы, ол науқастарды жиі қол аймағында шаншуға әкеледі.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Жүрек -тамыр фитнесін жүректің қан мен оттегіні тиімді ағызу қабілеті деп анықтауға болады. Жүрек -қан тамырларының фитнесі жақсарған сайын, сіз ары қарай жүре аласыз және ұзақ жаттығасыз. Сонымен қатар, жүрек -қан тамырлары фитнесінің бірқатар денсаулыққа пайдасы бар:
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Көптеген ғылыми зерттеулер көрсеткендей, шай ішетін адамдар, әсіресе көк шай, ішпейтіндерге қарағанда тез арықтайды. Енді спортзалға арналған сөмкені шешіп, шай ішуге көшуге болады. Міне, шаймен арықтаудың оңай жолы. Қадам 4 -тің 1 -бөлігі:
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Таразылар әр түрлі мөлшерде және түрлерде болады, азық-түлік таразыларынан бастап, дәрігерлер клиникаларында жоғары дәлдіктегі қол таразыларына дейін. Дәл оқу - бұл пісіру үшін ұнды өлшегіңіз келе ме, әлде басқа торт жеу керектігін өлшеу үшін салмақ алғыңыз келе ме - сәттіліктің кілті.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Ұйқысыздық - бұл әр түрлі физикалық және эмоционалды мәселелерді тудыратын ұйқының қиюы және/немесе ұйқының болмауы. Зерттеулерге сүйенсек, американдықтардың 95% -ға жуығы ұйқысыздыққа ұшыраған. Ұйқысыздық жедел (қысқа мерзімді) немесе созылмалы (ұзақ мерзімді) болуы мүмкін.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Әдетте жыныстық жетілу кезіндегі кеңірдектің кеңеюінен немесе дауысты жоғары немесе төмен ноталарға жетуге мәжбүрлегенде, стрессте дауыстың қарлығуы мүмкін. Үйдегі дәрі -дәрмектерді қолдана отырып, шаршаған дауысты қалай тыныштандыруға болатынын және дауысты қалай дұрыс қолдану керектігін білу сізге тітіркендіретін қарқылдаған дауысты болдырмауға көмектеседі.