Тамақ және ойын -сауық
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Бадам майы тері мен шашты емдеуге қолданудан басқа, сұлулық өнімдерінің маңызды компоненті болып табылады. Бадам майын тамақ дайындауға да қолдануға болады. Үйде бадам майын өзіңіз дайындау үшін сізге тек блендер мен аздап шыдамдылық қажет. Егер сіз оны жасауға шынымен байсалды болсаңыз, сіз майлы пресс сатып ала аласыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Қуырылған күріш жұмыртқа, көкөніс және тұздықпен қуырылған пісірілген күріштен дайындалады. Сіз әр түрлі көкөністерді немесе ақуызды қосуға болатындықтан, қуырылған күріш қалдықтардан дайындалған ыңғайлы тағам болуы мүмкін. Дәстүр бойынша қуырылған жапон күріші хибачиде, беті ашық грильде дайындалады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Бадам құрамында әр түрлі дәрумендер бар, мысалы, толық В тобы мен Е дәрумендері. Сонымен қатар, бадам магний, темір, калий, мыс және мырышқа бай. Бадамды қалай қуыру керектігін білу үшін осы мақаланы оқыңыз. Қадам Қадам 1. Бадамды таза торт табаға салыңыз Торттың табасын маймен қаптамаңыз және пісіру парағында бадам жиналмайтынына көз жеткізіңіз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сүтті күріш, Солтүстік Америкада күріш пудингі деп те аталады, испан тілінде сөйлейтін елдерде arroz con leche және Үндістанда хеер-бұл әр түрлі тәсілдермен дайындалатын дәмді десерттер. Пісірілген күрішті сүтпен бірдей мөлшерде қолданыңыз немесе дұрыс консистенцияны алу үшін күрішті күріштен гөрі көбірек сүтпен пісіріңіз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Қуырылған күнжіт тұқымын дәм мен қытырлақ болу үшін әр түрлі рецепттерде қолдануға болады және әр түрлі тағамдарға себуге болады. Шикі күнжіт тұқымын күйдіру оңай және тез, егер сіз оларды бақылап отырсаңыз, олар күйіп кетпейді. Қадам 3 -ші әдіс 1:
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Наси Сусу - бұл ерекше жағдайларда немесе айдың бірінші күнінде таңғы асқа арналған дәстүрлі Шри -Ланка тағамы. Кейбір Шри -Ланка тұрғындары бұл сәттілік тағамы деп санайды. Бұл тағам оңай дайындалады және өте дәмді. Бұл рецепт үш порцияға арналған.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Кім қуырылған пісте жегенді ұнатпайды? Қуырылған пісте таңғажайып дәмді болудан басқа, денсаулыққа пайдалы әсер етеді, сондықтан оларды салат, печенье, нанмен араластыруға немесе тіпті тікелей жеуге жарамды етеді. Пеш жоқ па? Уайымдамаңыз, себебі шындығында, пісте торда қуырылуы мүмкін.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Жержаңғақ майы - бұл сіз өзіңіздің ас үйіңізде оңай және арзан дайындауға болатын ингредиент. Өзіңіздің жержаңғақ майын дайындау дүкендерде сатылатын коммерциялық жержаңғақ майынан гөрі пайдалы нұсқа болуы мүмкін, себебі үй жаңғақ майы консервантсыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сынған күріш немесе қоңыр күріш кәдімгі ақ күрішке қарағанда әлдеқайда қоректік, әрі сау, әрі толтырғыш болуы мүмкін. Қоңыр күріш дайындау өте қарапайым және қарапайым, бірақ қарапайым ақ күрішке қарағанда су мен уақытты қажет етеді. Қоңыр күрішті бірнеше әдіспен қалай дайындау керектігін айтамыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Пекан жаңғағы пирогы - Ризашылық, Рождество және басқа да суық күндерде әсіресе дәмді болатын тәтті десерт. Бұл рецептте пекандар қант негізіндегі толтырумен араласады, ол майлы пирогтың қыртысынан керемет түрде ерекшеленеді. Пекан пирогын нөлден қалай жасау керектігін білу үшін оқыңыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Макадамия жаңғағын қайнатқаннан немесе қуырғаннан кейін де жару өте қиын. Кәдімгі жаңғақ сындырғыш бұл жаңғақтарды сындыра алмайды, ал балғамен жару сияқты басқа қатал әдістер ішіндегі жұмсақ жаңғақтардың сынуына әкелуі мүмкін. Макадамия жаңғақтарын сындырудың екі әдісі туралы білу үшін оқыңыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Булгур - жартылай қайнатылған, кептірілген және ұнтақталған ұннан жасалған дәнді өнім. Булгур - Таяу Шығыс, Оңтүстік Азия және Еуропа тағамдарында жиі қолданылатын дәнді дақыл. Сіз булгурды қайнаған сумен тез пісіре аласыз, содан кейін оны дәмдеңіз және қажет болған жағдайда рецептте қолданыңыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Қара күріш - орташа дәнді күріш, оны дайындау оңай және басқа рецептте қолдану оңай. Піскеннен кейін бұл күріш қара -күлгін түске боялады және жұмсақ құрылымы бар ерекше дәмге ие болады. Басқа күріштен айырмашылығы, қара күріш күріш пеште жақсы дайындалмайды.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Асқазан соншалықты аш, бірақ сіз дайындаған күріш тым жұмсақ, жабысқақ және дәмді болмай қалды ма? Уайымдама! Шынында да, құрылымы тым жұмсақ күрішті әлі де жақсартуға болады, білесіз бе! Мысалы, сіз күріштің құрамындағы артық сұйықтықты буландыруға немесе ағызуға тырысасыз немесе күрішті дәмді емес басқа тағамдарға айналдыра аласыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Пинто бұршақ пісірілгеннен кейін жұмсақ және жұмсақ болады. Көптеген адамдар пеште бұршақ пісіреді, бірақ пинто бұршағын баяу пеште де дайындауға болады. Бұршақтарды алдын ала сулау - ұсынылған әдістердің бірі. Пинто бұршақ жасау кезінде білу керек нәрселер осылар.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Champorado - жабысқақ күріштен, сүттен және шоколадтан жасалған дәстүрлі филиппиндік таңғы ас. Бұл дәмді және тәтті тағам әдетте Батыс елдерінде десерт ретінде беріледі. Филиппинде көптеген адамдар жақсы көретініне қарамастан, тамаша шампорадо жасау оңай емес.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Пісіру - кез келген адамның қолынан келетін іс. Пісіру - бұл сіздің күніңізді аяқтаудың босаңсытатын, бірақ пайдалы әдісі және оны күрделі етудің қажеті жоқ. Күріш - әр түрлі аймақтық тағамдардың әмбебап тағамы. Күріш - бұл негізгі тағам және егер сіз осы негізгі қадамдарды орындасаңыз, оны дайындау өте оңай.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сіз бұрын пісірілген жержаңғақ жеп көрдіңіз бе? Дұрыс пісірілмеген жаңғақтарды жеу жиіркенішті болудан басқа тамақтан улануға және ас қорытуға әкелуі мүмкін! Себеп - фитоэмагглютинин немесе гемагглютинин деп аталатын жержаңғақ құрамындағы пектин.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Нағыз жаңғақ сортына кіретін басқа жаңғақтар сияқты, мүйізтұмсық немесе емен жаңғағы тұқымы ретінде белгілі - бұл қоректік заттарға өте бай және бұрын әртүрлі тағамдар мен сусындар рецептерінде өңделетін танымал тағам. Енді емен қабығы қайтадан танымал болды, себебі олар өте кішкентай болса да, бұл тағамдар В тобындағы витаминдерге, ақуызға, пайдалы майларға және күрделі көмірсуларға бай және қандағы қант деңгейін бақылау үшін өте жақсы.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Бұршақтарды үйде дайындау - келесі тағамға дәмді хош иіс пен мол тамақ қосудың оңай әдісі. Талшыққа, ақуызға және антиоксиданттарға бай жаңғақтар көптеген тағамдардың әмбебап негізі болып қана қоймайды, сонымен қатар денсаулыққа көптеген пайда әкеледі.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Арпа немесе арпа-құрамында көптеген маңызды минералдар бар жаңғақ дәмі бар талшықты жарма. Арпа дәмді тағамдарға өте ыңғайлы, оны ашытудан кейін алкогольге айналдыруға болады. Қалай дайындалатынына байланысты, арпа жұмсақ немесе шайнайтын құрылымға ие болуы мүмкін.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Асқабақ тұқымдары Pepita деп те аталады. Бұл тұқымдар әдетте асқабақ пен басқа асқабақ тайпаларына жататын өсімдіктерде кездеседі. Асқабақ тұқымының көпшілігі ақ немесе сары қабықта сақталады, оны қабық деп те атайды. Тұқымдардың өзі жасыл және жалпақ.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Қара бұршақты дайындау көп уақытты қажет етеді, бірақ оның нәзіктігі көп күш жұмсауға тұрарлық. Бұл дәмді бұршақты пісіру үшін сізге тұрақты тағам, қайнаған су және, әрине, қара бұршақ қажет. Қадам 3 -ші әдіс 1: Қара бұршақты жуу Қадам 1.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Раджма деп аталатын бүйрек бұршақтары - үнді және батыс тағамдарында жиі қолданылатын негізгі тағам. Әдетте қызыл бұршақтар сорпа, чили, карри, салат және күрішке негізделген әр түрлі тағамдарға өңделеді. Бұршақ дәндері ақуызға және витаминдерге өте бай болғандықтан, оларды ет орнына қолдануға немесе тікелей жеуге болады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Бұршақ - сау көкөніс және оны дайындау оңай. Сіз оны тікелей жей аласыз, салат қоспасын жасай аласыз, оны тауық етімен пісіре аласыз және т.б. Бұршақ консервілерін дайындау да тез дайындалады. Дәмді бұршақ консервілеріне қызмет ету үшін оларды қайнатуға, қуыруға немесе микротолқынды пеште пісіруге болады!
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Адзуки бұршақтары жапон, қытай және корей тағамдарында жиі қолданылады, бірақ сіз бұл бұршақты азиялық тағамдарда және сүйікті американдық мәзірдегі басқа бұршақтардың орнына қолдана аласыз. Бұл бұршақтар ақ бұршаққа, бұршаққа, пинтоға, ақ бұршаққа және ноқатқа жататын басқа бұршақтармен салыстырғанда ақуызға бай және төмен калориялы.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Дәнді бұршақ дақылдарын білетіндер үшін жасымық бұршақ дақылдарының қарапайым нұсқасы болып көрінуі мүмкін. Шын мәнінде, жасымық - бұл бұршақ дақылдарының бір түрі, олар өте пайдалы. Ақуыз мен талшыққа бай болудан басқа, жасымықтың калория мөлшері өте төмен, сондықтан олар диетада отырғандарға пайдалы.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Бұршақ (бұршақ) әдетте жаңа, мұздатылған немесе консервіленген түрде сатылады. Жаңа бұршақты егін жинау кезінде сатып алуға болады, ал мұздатылған бұршақ жыл бойы болады. Жаңа бұршақ тұтас сатылады және пісіру алдында тазартылуы керек. Сіз бұршақтарды әр түрлі жолмен өңдей аласыз немесе оларды дастархан басында дәмді және әмбебап көкөніс ретінде қызмет ете аласыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Бөлінген қызыл жасымық-бұл дәмді қою сорпаға дайындалатын тез пісетін жасымық. Кептірілген қызыл жасымық шын мәнінде қызғылт сары болып келеді, кейде оны Египет жасымығы деп те атайды. Кәдімгі қызыл жасымықты, қызыл карри жасымықты немесе далды дәстүрлі қызыл жасымық сорпасын қалай дайындау керектігін білу үшін оқыңыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Тауық еті қуырылған күріш - көптеген елдердің қытай мейрамханаларында танымал тағам. Тауық еті қуырылған күріш - бұл үйде дайындалатын керемет рецепт, өйткені оны дайындау үшін суық күріш, жұмыртқа, тауық еті, жаңа піскен немесе мұздатылған көкөністер сияқты қалдықтарды қолдануға болады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Егер сіз кәдімгі қуырылған күріш жеуге шаршасаңыз немесе нигериялық мамандықтарды көргіңіз келсе, нигериялық қуырылған күріш жасаңыз. Күрішті қуырар алдында бірнеше минут қайнатыңыз, сонда ол толық дайын болады. Дәмдеуіштерде араласқан көкөністерді жұмсақ және хош иісті болғанша қуырыңыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Лимон күріші - дәмді рецепт, ол өте әмбебап және түскі асқа тамаша! Сіз оны қалағаныңызша қарапайым немесе талғампаз түрде ұсына аласыз және оны дайындауға бірнеше минут кетеді. Сіз негізгі лимон күрішін жасай аласыз немесе дәстүрлі оңтүстік үнді тағамын жасай аласыз, ол жастар мен қарттардың сүйікті.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Жақсы чили дәстүрлі түрде дайындалады және бірнеше сағат күтімді қажет етеді, бірақ кастрюльде сіз барлық ингредиенттерді араластырып, пісіруге рұқсат етіңіз. Чилиді таңертең дайындаңыз, ал түстен кейін үйге кептірілген бұршақ пен көптеген дәмдеуіштерден жасалған хош иісті тағамның хош иісіне келіңіз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Жержаңғақ майы шарлары кез келген жағдайда, кез келген күнде және тәуліктің кез келген уақытында тамаша күтім. Барлығы (жержаңғақ майын ұнататындар) оны жақсы көреді. Қызмет көрсетілсе, бұл шарлар тез арада таусылады! Доптарды жасауды бастау үшін төмендегі қадамдарды орындаңыз.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Бірнеше минуттан кейін дайындалған жұмыртқа қуырылған күріш - ингредиенттердің шектеусіз санына араластыруға болатын және дәмі ешқашан бұзылмайтын негізгі тағам. Бұл дәмді тағамның қарапайым рецепті бар және оны тез тамақтану немесе керемет тағам ретінде пайдалануға болады.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Жержаңғақ майы - бұл әр түрлі дәмі бар кремді қоспасы, ол торттарды, кекстер мен торттарды толықтырады. Жержаңғақ майын мұздатуды қарапайым етіп жасауға немесе басқа хош иістендіру үшін басқа ингредиенттермен біріктіруге болады. Жержаңғақ майының қандай түрін дайындағыңыз келсе де, сізге тек бірнеше қарапайым ингредиенттер мен электрлік араластырғыш қажет.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Сіз тез дайындалатын жаңа рецепт көргіңіз келді ме? Келесі қарапайым рецепт сізді одан сайын қызықтырады! Құрамы Макарон немесе кеспе (дәміне қарай) Тұз (дәмдеуіштер үшін) Жұмыртқа 2 ас қасық сары май Дәмдеуіштер (макарон/кеспе үшін) Қадам Қадам 1.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Үйдегі лазаньядан гөрі жұбаныш жоқ. Кейде сіз өз қолыңызбен кеспе мен лазанья дайындауды жөн көргіңіз келмейтін кездер болады. Міне, қайнатылған кеспемен өте дәмді лазанья дайындау әдісі. Бұл уақытты үнемдейді және оны жеген әрбір адамға күлкі сыйлайды.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Кеспе - негізгі тағам немесе қосымша тағам ретінде қолайлы тағамдық ингредиент. Сондай -ақ, кеспеге арналған көптеген рецепттер бар, олар қарапайымнан күрделіге дейін. Бірақ сіз білуіңіз керек, кеспенің әр түрінің пісіру уақыты мен әдісі әр түрлі, бірақ бәрі де оңай.
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 12:01
Рамен - бұл тез және ыңғайлы тамақ, бос емес адамдарға немесе оқудан басқа уақыты жоқ студенттерге өте ыңғайлы. Қол жетімді бағаға қарамастан, рамен - қоректік заттары өте аз тағам. Кейбір адамдар раменнің дәмі жұмсақ деп санайды, ал басқалары оның жұмсақ құрылымы бар деп ойлайды.